Календарно тематическое планирование

№

п/п урока

Дата

Раздел (количество часов)

Тема урока (соответственно рабочей программе)

Кол-во часов

Используемые ресурсы и ЦОРы

Формы занятий

1

2

3

4

6

7

1 четверть (28 часов)

Лёгкая атлетика (13 часов)

1

1.09

Техника безопасности на уроках лёгкой атлетики. Высокий старт. Бег до 2 мин.

1

Презентация «Техника безопасности во время лёгкой атлетики»

Фронтально

2

5.09

Бег в равномерном темпе до 4 мин. Встречная эстафета.

1

Фронтально

3

7.09

Высокий старт. Бег на выносливость 6 мин – учёт.

1

Фронтально

4

8.09

Бег с ускорением 30м на результат. Низкий старт.

1

Фронтально

5

12.09

Бег с ускорением 60 м на результат. Низкий старт.

1

Фронтально

6

14.09

Бег на средние дистанции 300 м. Круговая эстафета.

1

Фронтально

7

15.09

Специальные беговые упражнения. Челночный бег 4*9 м на результат.

1

Фронтально-индивидуально

8

19.09

Прыжки в длину с места на результат.

1

Фронтально-индивидуально

9

21.09

Челночный бег 3*10 м на результат.

1

Фронтально

10

22.09

Специальные прыжковые упражнения. Прыжки через скакалку на результат.

1

Фронтально-индивидуально

11

26.09

Подтягивание на высокой (мальчики) и низкой перекладине (девочки) на результат.

1

Фронтально-индивидуально

12

28.09

Подъём туловища за 1 мин из положения лёжа на результат.

1

Фронтально-индивидуально

13

29.09

Сгибание и разгибание рук в упоре – учёт.

1

Фронтально-индивидуально

Баскетбол (15 часов)

14

3.10

Инструктаж по технике безопасности на уроках спортивных игр. Стойка и передвижения. Ведение. Передача.

1

Презентация «Спортивная игра-баскетбол».

Фронтально

15

5.10

Стойка и передвижения. Ведение. Передача. Правила игры в баскетбол.

1

Фронтально-индивидуально

16

6.10

Ведение и передача мяча в движении. Остановка в движении.

1

Фронтально-индивидуально

17

10.10

Стойка, передвижения. Ведение. Остановка на 2 шага.

1

Фронтально-индивидуально

18

12.10

Ведение. Передача. Остановка на 2 шага.

1

Фронтально-индивидуально

19

13.10

Ведение мяча с изменением скорости и направления движения. Бросок в кольцо.

1

Фронтально-индивидуально

20

17.10

Сочетание приемов и техники игровых действий. Бросок в кольцо.

1

Фронтально-индивидуально

21

19.10

Вырывание мяча. Техника защиты. Игра 2*2, 3*3.

1

Фронтально-индивидуально

22

20.10

Совершенствование ранее изученных элементов.

1

Фронтально-индивидуально

23

24.10

Техника броска. Работа в тройках. Игра в мини-баскетбол.

1

Фронтально-индивидуально

24

26.10

Передачи в тройках в движении со сменой места – учёт. Игровые задания (2х2, 3х3).

1

Фронтально-индивидуально

25

27.10

Штрафной бросок. Сочетание приёмов ведения, передач, бросков. Передвижение в защите.

1

Фронтально-индивидуально

26

31.10

Подбор мяча и бросок  мяча в кольцо. Мини-баскетбол.

1

Фронтально-индивидуально

27

2.11

Техника защиты и нападения. Итоговые упражнения.

1

Фронтально

28

3.11

Техника защиты и нападения. Итоговые упражнения. Учебная игра в мини-баскетбол.

1

Фронтально

2 четверть (21 часов)

Гимнастика с элементами акробатики

29

14.11

Инструктаж по технике безопасности на уроках

гимнастики. Висы. Строевые упражнения.

1

Презентация «Техника безопасности на уроках гимнастики».

Фронтально-индивидуально

30

16.11

Висы. Строевые упражнения.

1

Фронтально-индивидуально

31

17.11

Строевые упражнения. Подтягивание в висе.

1

Фронтально-индивидуально

32

21.11

ОРУ без предметов. Вис согнувшись, вис прогнувшись (м), смешанные висы (д).

1

Фронтально-индивидуально

33-34

23.11

Подъем переворотом в упор, передвижение в висе (м.), махом одной ногой, толчком другой подъем переворотом (д).

2

Фронтально-индивидуально

35

24.11

Упражнения в равновесии. Элементы акробатики.

1

Фронтально-индивидуально

36

28.11

Стойка на голове с согнутыми ногами (ю), мост из положения стоя с помощью (д).

1

Фронтально-индивидуально

37

30.11

Кувырок вперед в стойку на лопатках (мальчики). Кувырок назад в полушпагат. Мост из положения стоя, без помощи (девочки).

1

Фронтально-индивидуально

38

1.12

Акробатические комбинации.

1

Фронтально-индивидуально

39

5.12

Силовые упражнения (ю), упражнения на 32 счёта (д).

1

Фронтально

40

7.12

Упражнения на 32 счёта. Гимнастическая полоса препятствий.

1

фронтально

41

8.12

Опорный прыжок: согнув ноги (ю); ноги врозь (д).

1

Фронтально-индивидуально

42

12.12

Упражнения на параллельных брусьях (ю), опорный прыжок (д).

1

Фронтально-индивидуально

43

14.12

Опорный прыжок. Лазание по канату в три приёма.

2

Фронтально-индивидуально

44

15.12

Опорный прыжок. Лазанье по канату в три приёма. Упражнения на брусьях.

1

Фронтально-индивидуально

45

19.12

Опорный прыжок. Броски набивного мяча - учёт.

1

Фронтально-индивидуально

46

21.12

ОРУ с гимнастической скакалкой. Лазанье по канату. Упражнения на равновесие (бревно, скамейки).

1

Фронтально-индивидуально

47

22.12

Опорный прыжок способом «согнув ноги» (м), прыжок способом «ноги врозь» (д) – учёт.

1

Фронтально-индивидуально

48

26.12

Лазанье по канату в три приёма – учёт.

1

Фронтально-индивидуально

49

28.12

Эстафеты с гимнастическим инвентарём. Подведение итогов четверти.

1

Фронтально-индивидуально

3 четверть (30 часов)

Лыжная подготовка (21 час)

50

12.01

Техника безопасности на уроках лыжной подготовки. Повторить технику лыжных ходов. Попеременный двухшажный ход.

1

Презентация «Правила поведения во время лыжной подготовки»

Фронтально-индивидуально

51

16.01

Попеременный двухшажный ход.

1

Фронтально-индивидуально

52

18.01

Одновременный двухшажный ход.

1

Фронтально-индивидуально

52

19.01

Повороты переступанием в движении. Скользящий шаг без палок и с палками.

1

Фронтально-индивидуально

54

23.01

Одновременный двухшажный ход – учёт. Прохождение дистанции 1 км.

1

Фронтально-индивидуально

55

25.01

Одновременный бесшажный ход. Торможение «плугом». Подъём «полуёлочкой».

1

Фронтально-индивидуально

56

26.01

Торможение и повороты переступанием. Прохождение дистанции 2 км.

1

Фронтально-индивидуально

57

30.01

Прохождение дистанции 1 км на время.

1

Фронтально-индивидуально

58

1.02

Совершенствование техники лыжных ходов.

1

Фронтально-индивидуально

59

2.02

Передвижение на лыжах по дистанции – 3 км.

1

Фронтально-индивидуально

60

6.02

Одновременный одношажный ход.

1

Фронтально-индивидуально

61

8.02

Совершенствование попеременного и одновременного лыжного хода. Эстафеты.

1

Фронтально-индивидуально

62

9.02

Попеременный двухшажный ход, одновременный бесшажный ход на дистанции до 3 км.

1

Фронтально-индивидуально

63

13.02

Встречные эстафеты. Передвижение по дистанции с ускорением до 150 м.

1

Фронтально-индивидуально

64

15.02

Поворот на месте махом. Лыжные гонки – 1,5 км.

1

Фронтально-индивидуально

65

16.02

Совершенствование техники передвижения на лыжах с использованием ходов, спусков и подъёмов.

1

Фронтально-индивидуально

66

20.02

Подъёмы и спуски. Прохождение дистанции с правильным применением изученных ходов.

1

Фронтально-индивидуально

67

22.02

Повторение лыжных ходов на дистанции 3 км, переход с одного хода на другой.

1

Фронтально-индивидуально

68

27.02

Эстафеты на лыжах. Прохождение дистанции с правильным применением изученных ходов.

1

Фронтально-индивидуально

69

1.03

Полоса препятствий по лыжной подготовке с разученными элементами по лыжам.

1

Фронтально-индивидуально

70

2.03

Итоги лыжной подготовки. Подвижные игры и эстафеты на свежем воздухе.

1

Фронтально-индивидуально

Спортивная игра (волейбол) (9 часов)

71

6.03

Инструктаж по Т.Б. на уроках спортивных игр. Стойка и перемещение игрока. Передача мяча в парах.

1

Презентация «Правила поведения во время игры волейбол»

фронтально

72

9.03

Стойка и перемещение игрока. Передача мяча.

1

Фронтально-индивидуально

73

13.03

Стойка и перемещение игрока. Передача мяча сверху двумя руками. Передача мяча над собой.

1

Фронтально-индивидуально

74

15.03

Передача мяча над собой – учёт.

1

Фронтально-индивидуально

75

16.03

Передача мяча сверху двумя руками в парах и через сетку.

1

Фронтально-индивидуально

76

20.03

Нижняя прямая подача мяча. Игра по упрощённым правилам

1

Фронтально-индивидуально

77-78

22.03

Приём мяча снизу двумя руками после подачи. Нижняя прямая подача мяча

2

Фронтально-индивидуально

79

23.03

Приёмы и передачи мяча. Нападающий удар. Игра по упрощённым правилам.

1

Фронтально-индивидуально

4 четверть (24 часа)

Спортивная игра (волейбол) (3часа)

80

3.04

Упражнения с мячом в парах, тройках. Подача мяча на игрока. Игровые упражнения (2:1, 3:1). Игра «Мяч над сеткой». Помощь в судействе.

1

Фронтально-индивидуально

81

5.04

Приём мяча после подачи. Игровые упражнения (2:2, 3:2). Игра «Звонкий мяч». Помощь в судействе.

1

Фронтально-индивидуально

82

6.04

Игровые упражнения (3:3). Помощь в судействе (У). Учебная игра «Пионербол».

1

Фронтально-индивидуально

Спортивные игры. Баскетбол (3 часа)

83

10.04

Сочетание приемов и техники игровых действий. Техника защиты. Игра в мини-баскетбол.

1

Фронтально-индивидуально

84

12.04

Круговая тренировка средствами баскетбола. Учебная игра.

1

Фронтально-индивидуально

85

13.04

Совершенствование разученных приёмов. Учебная игра в мини-баскетбол.

1

Фронтально-индивидуально

Лёгкая атлетика (17 часов)

86

17.04

Инструктаж по технике безопасности. Специальные беговые упражнения.

1

Фронтально-индивидуально

87

19.04

Повторить старт с опорой на одну руку. Челночный бег 4х9 метров на результат.

1

Фронтально-индивидуально

88

20.04

Специально прыжковые упражнения. Прыжок в длину с места на результат.

1

Фронтально-индивидуально

89

24.04

Техника прыжков в высоту с разбега.

1

Фронтально-индивидуально

90

26.04

Прыжки в высоту способом «перешагивание». Специальные прыжковые и маховые упражнения.

1

Фронтально-индивидуально

91

27.04

Бег с ускорением 30 метров на результат. Финиширование. Специальные беговые упражнения.

1

Фронтально-индивидуально

92

3.05

Бег с ускорением 60 метров на результат. Эстафетный бег.

1

Фронтально-индивидуально

93

4.05

Метание малого мяча на дальность с разбега.

1

Фронтально-индивидуально

94

10.05

Бег 100 м на результат. Спортивные игры.

1

Фронтально-индивидуально

95

11.05

Бег 1000 м на результат. Спортивные игры.

1

Фронтально-индивидуально

96

15.05

Прыжки через короткую скакалку 30 сек. (учёт)..

1

Фронтально-индивидуально

97

17.05

Прыжки в длину с разбега, способом «согнув ноги».

1

Фронтально-индивидуально

98

18.05

Бег 6 мин на выносливость (учёт). Подвижные и спортивные игры.

1

Фронтально

99

22.05

Круговая эстафета. Передача эстафетной палочки. Подвижные, спортивные игры.

1

Фронтально-индивидуально

100

24.05

Подтягивание на высокой (мальчики) и низкой перекладине (девочки) на результат.

1

Фронтально-индивидуально

101

25.05

Сгибание и разгибание рук в упоре – учёт. Подвижные, спортивные игры.

1

Фронтально-индивидуально

102

29.05

Подвижные и спортивные игры. Итоги года. Задание на лето.

1

Фронтально