|
Календарно - тематическое планирование 6 класс
|
| № урока | Тема урока | Количество часов | Дата проведения |
| План | Фактически |
| Легкая атлетика ( 12 ч) |
| 1 | Вводный урок. Правила безопасности на уроках физической культуры. Высокий старт. |
1 |
|
|
| 2 | Высокий старт. Ходьба и бег с ускорением. Влияние легкоатлетических упр на здоровье.Эстафеты линейные. |
1 |
|
|
| 3 | Тестирование бега на 30м. Челночный бег. Старты из различных положений. | 1 |
|
|
| 4 | Высокий старт. Финиши- рование. Правила соревнований в спринтерском беге. |
1 |
|
|
| 5 | Высокий старт с последующим ускорением. Учет челночного бега 3х10м. |
1 |
|
|
| 6 | Учет бега на 60 м с высокого старта. Игра «Разведчики и часовые». |
1 |
|
|
| 7 | Метание мяча на дальность. Равномерный медленный бег. | 1 |
|
|
| 8 | Метание мяча на дальность. Прыжок в длину с места. |
1 |
|
|
| 9 | Тестирование прыжка в длину с места. Игра «Третий лишний». | 1 |
|
|
| 10 | Прыжок в длину с разбега способом «согнув ноги».Метание малого мяча в горизонтальную цель. |
1 |
|
|
| 11 | Прыжок в длину с разбега способом «согнув ноги». Тестирование бег 1000м | 1 |
|
|
| 12 | Прыжок в длину с разбега на результат. Метание малого мяча в горизонтальную цель.
|
1 |
|
|
| Подвижные игры - «Русская лапта»( 10 ч) |
| 13 | ТС и ТБ по разделу. Развитие двигательных способностей по средствам ОРУ в ходьбе по кругу. История возникновения лапты. Развитие русской лапты, мини-лапты России. Правила игры в русскую лапту. Жесты судей | 1 |
|
|
| 14-15 | Стойка игрока. Перемещение в стойке боком, лицом. Ловля и передача мяча в парах на месте. Развитие координационных способностей по средствам. Игра в русскую лапту. | 2 |
|
|
| 16 | Стойка игрока. Перемещение в стойке боком, лицом. Ловля и передача мяча в парах на месте. Игра в русскую лапту. Комплекс ОФП. | 1 |
|
|
| 17-18 | Перемещение в стойке боком, спиной вперёд. Ловля и передача мяча в парах в движении. Удары по мячу битой. Удары с боку. Удары на точность: в определенную цель на поле. Развитие скоростно – силовых качеств по средствам СПУ подвижных игр. Игра в русскую лапту. | 2 |
|
|
| 19-20 | Удары по мячу битой. Удары с боку. Удары на точность: в определенную цель на поле. Подача мяча. Игра в русскую лапту.Комплекс ОФП. | 2 |
|
|
| 21-22 | Удары по мячу битой. Удары с низу. Удары с низу. Подача мяча. Игра в русскую лапту. Развитие скоростно – силовых качеств по средствам СПУ подвижных игр. | 2 |
|
|
| Баскетбол – 15 часов |
| 23-24 | ТС и ТБ по разделу баскетбол. Стойка и передвижение игрока. Ведение мяча в высокой стойке на месте. Сочетание приёмов ведения, передачи, броска..Правила игры в баскетбол. | 2 |
|
|
| 25 | Стойка и передвижение игрока. Ведение мяча в высокой стойке на месте. Остановка двумя шагами. Передача мяча двумя руками от груди в движении Сочетание приёмов ведения, передачи, броска..Игра в мини баскетбол | 1 |
|
|
| 26 | Ведение мяча в высокой стойке. Остановка двумя шагами. Передача мяча одной рукой от плеча на месте Совершенствование техники передачи мяча. | 1 |
|
|
| 27 | . Ведение мяча в низкой стойке. Остановка двумя шагами. Передача мяча одной рукой от плеча на месте Совершенствование техники передачи мяча. Игра мини – баскетбол. | 1 |
|
|
| 28 -29 | Стойки и передвижение игрока. Ведение мяча с разной высотой отскока. Бросок мяча одной рукой от плеча в движении после ловли мяча. Игра 2 *2; 3*3: | 2 |
|
|
| 30 | КУ – техника ведения мяча. Совершенствование техники передачи мяча. Терминалогия баскетбола. | 1 |
|
|
| 31 | Совершенствование техники бросков в кольцо. Стойки и передвижение игрока. Ведение мяча с пассивным сопротивлением защитника. Перехват мяча.. Бросок двумя руками от головы после остановки. | 1 |
|
|
| 32 | КУ – техника передачи мяча. Броски по кольцу. | 1 |
|
|
| 33 | - Совершенствование техники бросков в кольцо. Стойки и передвижение игрока. Ведение мяча с пассивным сопротивлением защитника. Перехват мяча. Бросок двумя руками от головы после остановки. Передачи мяча в тройках в движении со сменой места. Нападение быстрым прорывом.(2 *1)
| 1 |
|
|
| 34-35 | Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча с изменением скорости. Бросок двумя руками снизу в движении. Позиционное нападение (5:0) без изменения позиции игроков. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. | 2 |
|
|
| 36 | Стойка и передвижения игрока. Вырывание и выбивание мяча. Бросок одной рукой от плеча на месте. Нападение быстрым прорывом. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. | 1 |
|
|
| 37 | Ведение мяча с изменением скорости и высоты отскока. Сочетание приёмов: (ведение-остановка-бросок). Позиционное нападение через скрестный выход. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. Стойка и передвижения игрока. Вырывание и выбивание мяча. Бросок двумя руками от головы в движении. Взаимодействия двух игроков. Нападение быстрым прорывом. | 1 |
|
|
| Лыжная подготовка – 18 часов |
| 38 | Правила поведения на уроках лыжной подготовки. Температурный режим, одежда, обувь лыжника. | 1 |
|
|
| 39 | Повторить попеременный и одновременный двухшажный ход. | 1 |
|
|
| 40 | Техника одновременного двухшажного хода на оценку. Совершенствовать технику бесшажного одновременного хода. Дистанция 1 км. | 1 |
|
|
| 41 | -Техника бесшажного одновременного хода . | 1 |
|
|
| 42 | Подъем елочкой на склоне 45˚ Техника спусков. Дистанция 2 км. | 1 |
|
|
| 43 | Подъем елочкой на склоне 45˚ Техника спусков. Дистанция 2 км. | 1 |
|
|
| 44 | Торможение плугом. | 1 |
|
|
| 45 | Техника подъема елочкой. Совершенствовать технику торможения плугом. Дистанция 2,5 км. | 1 |
|
|
| 46 | КУ - техника подъема елочкой. Совершенствовать технику торможения плугом. Дистанция 2,5 км. | 1 |
|
|
| 47 | КУ - техника торможения плугом. Спуск в средней стойке. | 1 |
|
|
| 48 | Совершенствовать технику изученных ходов. Дистанция 3 км. | 1 |
|
|
| 49 | Совершенствовать технику изученных ходов. Дистанция 3 км. | 1 |
|
|
| 50 | Соревнования на дистанции. Д – 1км., М – 2км. | 1 |
|
|
| 51 | Поворот плугом вправо, влево при спусках с горки. | 1 |
|
|
| 52 | Поворот плугом вправо, влево при спусках с горки. | 1 |
|
|
| 53 | Круговая эстафета с этапом по 150 м. | 1 |
|
|
| 54 | На учебном круге совершенствовать технику изученных ходов. Пройти дистанцию 2км без учёта времени.. | 1 |
|
|
| 55 | Провести соревнования (контрольный урок) на дистанции 1км . | 1 |
|
|
| Гимнастика (18ч) |
| 56 | Т.Б. на уроках гимнастики. Строевой шаг, размыкание и смыкание на месте. Подъем переворотом в упор. Сед ноги врозь (м).Вис лёжа. Вис присев (д ) Эстафеты. |
1 |
|
|
| 57 | Строевой шаг, размыкание и смыкание на месте. Подъем переворотом в упор. Сед ноги врозь (м).Вис лёжа. Вис присев (д) Эстафеты. Значение гимнастических упражнений для развития | 1 |
|
|
| 58 -59 | Строевой шаг, размыкание и смыкание на месте. Подъем переворотом в упор. Сед ноги врозь (м).Вис лёжа. Вис присев (д) Эстафеты. Значение гимнастических упражнений для развития | 2 |
|
|
| 60 | Строевой шаг, размыкание и смыкание на месте. Подъем переворотом в упор. Сед ноги врозь (м).Вис лёжа. Вис присев (д) Эстафеты. Выполнение подтягивания в висе. |
1 |
|
|
| 61-62 | Прыжок ноги врозь (козел в ширину,высота100-110см)ОРУ с обручем. Упражнения на гимнастической скамейке. Комплекс упражнений с обручем. | 2 |
|
|
| 63-64 | Прыжок ноги врозь (козел в ширину,высота100-110см)ОРУ с обручем. Эстафеты. Упражнения на гимнастической скамейке. Комплекс упражнений с обручем. | 2 |
|
|
| 65 | Прыжок ноги врозь (козел в ширину,высота100-110см)ОРУ с обручем. Эстафеты. Упражнения на гимнастической скамейке. Комплекс упражнений с обручем. | 1 |
|
|
| 66 | Выполнение прыжка ноги врозь на оценку. | 1 |
|
|
| 67 | Кувырки вперёд, назад,стойка на лопатках – выполнение комбинации. Два кувырка вперёд слитно. |
1 |
|
|
| 68 | Два кувырка вперёд слитно. «Мост» из положения стоя с помощью. Лазание по канату в три приёма. |
2 |
|
|
| 69-70 | Выполнение комбинации из разученных элементов. Выполнение комбинации ОРУ с мячом. Лазание по канату в два приёма. |
2 |
|
|
| 71-72 | Выполнение двух кувырков вперёд слитно. Лазание по канату в три приёма на расстоянии. |
1 |
|
|
| 73 | Гимнастическая полоса препятствий. | 1 |
|
|
| Волейбол -15часов |
| 74 | ТС и ТБ по разделу волейбол. Развитие двигательных качеств по средствам ОРУ. Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах и над собой. Прием мяча снизу двумя руками в парах. Эстафеты. Игра по упрощенным правилам. | 1 |
|
|
| 75 | Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах через зону и над собой.. Прием мяча снизу двумя руками в парах через зону. Эстафеты. Игра по упрощенным правилам. Физическая культура и её значение в формировании здорового образа жизни. | 1 |
|
|
| 76-77 | Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах через зону и над собой.. Прием мяча снизу двумя руками в парах через зону. Эстафеты. Игра по упрощенным правилам. Нижняя прямая подача. | 2 |
|
|
| 78-79 | Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в тройках через зону через сетку. Прием мяча снизу двумя руками в парах через зону в зоне. Эстафеты. Игра по упрощенным правилам. Нижняя прямая подача. | 2 |
|
|
| 80-81 | Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку. Прием мяча снизу двумя руками в парах через зону в зоне. Эстафеты. Игра по упрощенным правилам. Нижняя прямая подача. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. | 2 |
|
|
| 82-83 | . Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку. Прием мяча снизу двумя руками в парах.. Эстафеты. Игра по упрощенным правилам. Нижняя прямая подача. В заданную зону.Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. | 2 |
|
|
| 84-85 | Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку. Прием мяча снизу двумя руками в парах.. Эстафеты. Игра по упрощенным правилам. Нижняя прямая подача. в заданную зону. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча Позиционное нападение (6-0) | 2 |
|
|
| 86-88 | Комбинирование из разученных элементов передвижений. Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку. Прием мяча снизу двумя руками после подачи. Эстафеты. Комбинации из разученных элементов в парах. Нижняя прямая подача. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнёром. Тактика свободного нападения. Игра по упрощенным правилам. | 3 |
|
|
| Легкая атлетика (14ч) |
| 89 | ТС и ТБ по разделу. Строевая подготовка. Техника разбега и прыжка в высоту перешагиванием. | 1 |
|
|
| 90 | Техника разбега и прыжка в высоту перешагиванием. Техника метания набивного мяча. | 1 |
|
|
| 91 | КУ - техника разбега в три шага прыжка в высоту на минимальных высотах. Совершенствование техники метания набивного мяча. | 1 |
|
|
| 92 | Старт с опорой на одну руку. Стартовый разгон. КУ – метание набивного мяча. | 1 |
|
|
| 93 | Выполнение на оценку техники старта с опорой на одну руку. КУ – прыжки через скакалку за 1 мин. | 1 |
|
|
| 94 | Бег 60 м. на результат. Прыжок в Совершенствование прыжка в длину с разбега 11-15 шагов. Развитие выносливости. Бег до 6 мин. длину с разбега 11-15 шагов. | 1 |
|
|
| 95 | КУ - техника разбега в прыжках в длину. Эстафета с палочкой. | 1 |
|
|
| 96 | Совершенствование техники метания мяча на дальность. | 1 |
|
|
| 97 | Техника метания мяча. Развитие выносливости, бег до 8 мин. | 1 |
|
|
| 98 | Бег 1500 м. Совершенствование передачи эстафетной палочки. | 1 |
|
|
| 99 | КУ - бег 1500 м. Совершенствование передачи эстафетной палочки. | 1 |
|
|
| 100 | КУ - метание теннисного мяча на дальность. Развитие выносливости, бег до 8 мин. | 1 |
|
|
| 101 | Контрольные соревнования (контрольный урок) 1000 метров | 1 |
|
|
| 102 | Контрольные соревнования (контрольный урок – день здоровья) | 1 |
|
|
5 118
10 755 
