Классный час " Профилактика ОРВИ и Гриппа"

МКОУ Старокалитвенская СОШ

Классный час по теме: «Профилактика ОРВИ и ГРИППА»

Выполнил: учитель обществознания и истории

Широкий А.С.

Меры личной профилактики ОРВИ и ГРИППА

Грипп

Это слово переводится как “ хватать ”, “ овладевать ”.

• острое инфекционное заболевание дыхательных путей, вызываемое вирусом гриппа;
• входит в группу острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ);
• известен с конца XVI века;
• в настоящее время выявлено более 2000 вариантов вируса гриппа.

Симптомы гриппа:

• высокая температура (до 41,5 градуса), которая держится несколько дней (до 5);
• на фоне температуры отмечается головная боль (преимущественно в передней части - лоб, глаза, виски),
• ломота во всем теле, в первую очередь - в ногах.

Симптомы гриппа

• чуть позже присоединяется сухой кашель (признак трахеита).
• Насморк, боль в горле не характерны. Также при гриппе не бывает диареи, если он и появляется, то это либо другая инфекция (например, энтеровирусная), либо побочный эффект лекарств.
• Тошнота или рвота могут быть, особенно у маленьких детей, они связаны с интоксикацией.

Профилактика гриппа

Одним из наиболее распространенных и доступных средств профилактики гриппа является ватно-марлевая повязка (маска).

Если вы заболели

• Необходимо проводить регулярный туалет носа – мытье дважды в день передних отделов носа с мылом. Это удаляет микробы, попавшие в полость носа с вдыхаемым воздухом. Полезно промывание полости носа настоем лука с медом (сахаром) с помощью пипетки.
• Полоскать горло растворами марганцовки, фурацилина, соды или ромашки, а так же ингаляции: вскипятить 300 граммов воды, добавить 30 - 40 капель настойки эвкалипта, или 2 - 3 ложки кожуры картофеля, или 1/2 чайной ложки соды.
• Делать теплые ножные ванны с горчицей (5 - 10 мин.), после чего стопы растираются какой-либо разогревающей мазью.
• Использовать вкусные немедикаментозные средства, такие как отвар шиповника, чай с малиной и медом, липовый чай. Сок малины с сахаром – хорошее освежающее питье при высокой температуре.

Будьте здоровы!

«Придерживайтесь здорового образа жизни, включая полноценный сон, употребление здоровой пищи, физическую активность, положительные эмоции, соблюдение правил личной гигиены ».