Конспект урока по физической культуре в 6 классе

Этапы урока

Задача

Деятельность учителя (Содержание)

Деятельность обучающихся

Дозировка

Формируемые УУД

Вводная часть 10 мин

Организацион-ный этап

Приветствие проверка подготовленности, организация внимания.

1. Построение

Становись! Равняйсь! Смирно! Вольно!

Здравствуйте ребята, меня зовут Полина Вячеславовна и сегодня урок у вас проведу я.

2. Поверка готовности учащихся к уроку.

Строятся в одну шеренгу. Выполняют команды.

30 сек

Проектировочный этап

Мотивацион-ный этап

Постановка цели и задач урока.

Мотивирование к учебной деятельности.

3. Подведение к теме. Использование приёма:

Ребята! Скажите какие виды спортивных игр вы знаете?(футбол, волейбол, баскетбол и т.д.).

-Давайте посмотрим фотографии! (оформлена стена с фотографиями) см. приложение 1.

-Опишите спортсменов.

Чем занимаются спортсмены?

Что надо, чтобы научиться играть в волейбол?

Какие качества нужны спортсмену?

Вам интересно научиться играть в спортивные игры, в волейбол?

Как вы думаете, чем сегодня мы будем заниматься на уроке?

Правильно. Сегодня мы будем изучать технику верхней прямой подачи и совершенствовать технику приёма мяча сверху двумя руками. И сдадим нормативы по наклону туловища вперёд из положения сидя.

Если вы будете знать технику верхней прямой подачи, то сможете более точно и сильно подать мяч через сетку и принести гол своей команде.

Отвечают на вопрос.

Смотрят на фотографии.

Описывают спортсменов.

Отвечают на вопросы.

1 мин.

Коммуникативные:

Планирование учебного сотрудничества с учителем и сверстниками — определение цели, функций участников, способов взаимодействия.

Оперативно- деятельный этап

Подготовка организма к физической нагрузке.

На месте построения Становись!

Строевые упражнения:

Нале-во! Кру-гом!

В обход по залу, шагом марш!

Упражнения на осанку:

Ходьба и её разновидности.

а) руки вверх, на носках - марш;

б) руки в стороны на пятках – марш;

в) руки в стороны на внешней стороне стопы марш;

Выполняются по залу по диагонали.

Бег и его разновидности:

1. бег с высоким подниманием бедра-марш!

2. бег с захлёстыванием голени назад-марш!

3. шаг подскок – марш!

4. приставным шагом правым боком марш!

5. Приставным шагом левым боком!

-Медленно переходим на шаг!

-Восстанавливаем дыхание! Руки через стороны вдох, выдох!

-Через одного берём баскетбольные мячи!

-Направляющий на месте – левой, левой, раз, раз, раз, два, три!

-Класс! Стой! Раз! Два!

Нале – во! Раз! Два!

На 1-2 рассчитайсь!

1-ые номера шаг вперёд! 2-ые 3 шага вперёд, Марш! Раз, Два, Три! ОРУ на месте без предметов. Карточка № 1. (см. приложение 2) Восстановление дыхания.

Выполняют строевые упражнения.

Выполняют ОРУ в ходьбе.

Выполняют ОРУ в беге.

Выполняют команды учителя.

Через одного берут баскетбольные мячи

Выполняют ОРУ на месте.

Восстанавливают дыхание.

1 мин.

0,5 круга

0,5 круга

0,5 круга

7 мин.

Основная часть (25 мин)

Оперативно- деятельный этап

Сформировать смысловое и зрительное представление о технике верхней прямой подачи.

Создать двигательное представление о технике верхней прямой подачи по основным опорным точкам путём освоения подводящих упражнений.

Развить физические качества: гибкость

Закрепить технику приёма мяча сверху двумя руками.

Сейчас мы с вами изучим технику верхней прямой подачи подачи.

На стене заранее наклеен плакат с выполнением правильной техники верхней прямой подачи. (см. приложение 3)

Объяснение и показ:

1)И.п. стоя лицом к сетке. Туловище и ноги полностью выпрямлены, ноги стоят слегка врозь, стопы параллельны. При выполнении подачи правой рукой левая нога встает слегка вперед, мяч в левой руке на уровне груди.

2) Во время подбрасывания слегка вперед на 60-100 см выше головы согнутая в локтевом суставе правая рука делает замах вверх-назад, одновременно туловище наклоняется назад, центр тяжести переносится на правую ногу.

3) При ударе туловище подается вперед, правая рука резко разгибается вперед-вверх, тяжесть тела переносится на левую ногу. Кисть руки накладывается на мяч несколько сверху, удар выполняется выпрямленной и напряженной рукой.

(У левши положение рук и ног наоборот. Обращать внимание на то, что во время выполнения удара по мячу рука двигается в плоскости, перпендикулярной туловищу, а так же мяч во время удара находится слегка впереди подающего.)

Возможные ошибки:

1. Неправильное исходное положение (туловище выпрямлено, ноги прямые).
   
   
   

2. Неустойчивое исходное положение и нечеткое подбрасывание мяча.

3. Недостаточная амплитуда замаха и выполнение ударного движения согнутой рукой.

4. Неправильное соприкосновение кисти с мячом и отсутствие сопровождающего движения.

Опробование.

Подводящие упражнения с мячом:

1.Имитация подбрасывания и ударного движения из положения, когда бьющая рука находится вверху (кисть над плечом).

2.Имитация элементов подачи: на счёт «раз» - поднять руку над плечом в положение замаха, на счет «два» - подбросить мяч, на счет «три» - выполнить ударное движение.

3.Подача в направлении партнера, соблюдая последовательность: замах, подбрасывание, ударное движение.

4.Выполнение верхней подачи через сетку (в парах) с трёхметровой линии площадки. Партнёр принимает мяч снизу, ловит и выполняет подачу.

5.Выполнение верхней передачи через сетку с линии подачи

Контроль техники наклона вперёд из положения сидя:

Сидя на полу, ступнями ног (пятками) следует касаться центральной линии, ноги выпрямлены в коленях. Ступни вертикальны, расстояние между ними составляет 20-30 см. Выполняется три пружинящих наклона, результат фиксируется на перпендикулярной мерной линии по кончикам пальцев, с удержанием согнутого положения в течение 3-х секунд.

Опробование

Сдача норматива

Подведение итогов

Подвижная игра: «Сумей принять мяч»

Содержание игры: Игроки команд располагаются в шеренгах на боковых линиях. По сигналу преподавателя игроки, стоящие на одной боковой линии, посылают мячи одним из способов подачи своим соперникам напротив, которые стремятся принять мяч и отправить его в обратном направлении. Каждый игрок выполняет по 10 подач.

Правила игры: Выполнять подачу и прием только установленным способом. При ошибке в подаче очко не назначается, то же при приеме. Побеждает команда, подавшая и принявшая больше мячей без ошибок.

Объяснение.

Опробование.

Итог игры.

Внимательно слушают и смотрят показ.

Выполняют имитацию верхней прямой подачи.

Выполняют подводящие упражнения с мячом.

Учащиеся сдают нормативы.

Играют.

3 мин.

5-6р.

10 мин.

4-6р.

4-6р.

4-6р.

4-6р.

4-6р.

5 мин.

7 мин.

Познавательные:проявить познавательную инициативу в учебном сотрудничестве.

Познавательные:

Формировать умение принимать и сохранять учебную задачу.

Познавательные:

Формировать умение принимать и сохранять учебную задачу.

Заключительная часть 5 мин

Заключитель-ный

Восстановление организма обучающихся в более спокойное состояние

Подведение итогов занятия.

Рефлексия.

Построение.

Игра на снижение дыхания «Кто лучше услышит»

Объяснение:

Выбирают одного водящего. Все остальные закрываю глаза и выполняют упражнение которые он им говорит. А Учителем подаются команды различного происхождения: руки вверх, вниз, вперед, шаг влево, шаг левой, налево и.т.д. В конце игры ребята открывают глаза и смотрят кто - где оказался.

Итог игры: Выявляются самые внимательные ученики.

Какая была тема урока?

Какие упражнения вы выполняли на уроке?

Покажите технику выполнения верхней прямой подачи

Оценивание урока – стикеры наклеивают на плакат.

Итог работы ученика

Учащиеся берут на столе соответствующего цвета жетоны и выполняют самооценку  Зеленый жетон – у меня все получалось «Можно двигаться дальше». Желтый жетон – не все получалось, «Нужна небольшая помощь» Красный жетон - многое не получалось «Стоп! Мне нужна помощь!»

Домашнее задание: повторить технику прямой нижней подачи.

Всем спасибо за урок, все свободны!

Играют.

Отвечают на вопросы, выполняют задания.

Оценивают свою работу на уроке.

30 сек.

3 мин

1 мин, 30 сек.

Познавательные

принимать и сохранять учебную задачу;

Регулятивные:

Формировать умения сопоставлять полученный результат деятельности с поставленной заранее целью;

№

Содержание

Доз-ка

Влияние упражнения на организм

Методические указания

1

Круговые движения головой.

И.п.-узкая стойка, ноги врозь, руки на пояс.

1-4 круговое движение в правую сторону

1-4 в левую.

5-6 раз

Укрепление мышц шейного отдела позвоночника.

Темп выполнения средний.

2

Круговые движения в плечевом суставе.

И.п.-узкая стойка, ноги врозь, руки вдоль туловища.

1-4 круговые движения вперед

1-4 назад.

5-6 раз

Укрепление мышц плечевого пояса, развитие подвижности в грудино-ключичном суставах.

Темп выполнения средний.

3

Круговые движения рук в локтевом суставе.

И.п.-основная стойка, руки в стороны, согнуты в локтях.

1-4 к себе.

1-4 от себя.

5-6 раз

Укрепление мышц в локтевом суставе.

Темп выполнения средний.

4

Круговые движения туловища.

И.п.-узкая стойка, ноги врозь, руки на пояс.

1-4 влево.

1-4 вправо.

6-8 раз

Укрепление мышц спины.

Темп выполнения средний.

5

Пружинистые наклоны туловища вперед.

И.п.-широкая стойка, ноги врозь, руки на пояс.

1-3 наклон вперед, руками касаемся пола

4-И.п.

6-8 раз

Укрепление вестибулярного аппарата.

Темп выполнения средний. Ноги прямые. Наклоны глубже.

6

Выпады.

И.п.-узкая стойка, ноги врозь, руки на поясе.

1-выпад правой вперед

2-И.п.

3-выпад левой вперед

4-И.п.

6-8 раз

Укрепление опорно-двигательного аппарата. Укрепление мышц спины.

Спина прямая выпад глубже.

7

Махи ногами.

И.п.-узкая стойка, ноги врозь, руки вперед.

1-махом левой ноги носком касаемся кисти правой руки

2-И.п.

3-тоже с другой ноги

4-И.п

6-8 раз

Вырабатывается вестибулярный аппарат.

При выполнении маха ноги должны быть прямыми.

8

Прыжки.

И.п.-основная стойка, руки вдоль туловища.

1-прыжок, ноги в стороны, хлопок над головой

2-И.п.

3-4 тоже.

10-12 раз

Мышцы живота.

Спина прямая.