Старт осенних олимпиад для учителей, учеников и дошкольников! Специальные наградные, результаты сразу, комфортное участие.

СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ

Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно

Выбрать материалы

Скидки до 50 % на комплекты
только до

Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой

Организационный момент

Проверка знаний

Объяснение материала

Закрепление изученного

Итоги урока

Был в сети 17.11.2016 14:02

Кубалов Майрам Станиславович

учитель физической культуры и спорта

46 лет

715

77 420

Подписчики

Подписки

Местоположение

Россия, Владикавказ

Специализация

Физкультура

Обо мне Блог Файлы Тесты Галерея Активность Награды

Конспект урока по физической культуре на тему " Специальные беговые упражнения"

Категория: Физкультура

17.11.2016 00:23

Поурочное планирование урока.

Тема. Специальные беговые упражнения. Прыжки в длину с места.

Цель урока: развитие двигательных способностей: скоростно-силовых, выносливости и ловкости.

Задачи урока:

Воспитывать чувство ответственности; формировать умение адекватной оценки собственных физических возможностей; воспитывать потребность и умения сознательно применять легкоатлетические упражнения в целях тренировки укрепления здоровья.
Совершенствовать технические действия легкоатлетических упражнений.
Повышать уровень развития двигательных способностей.

Просмотр содержимого документа
«конспект урока по физической культуре на тему " Специальные беговые упражнения"»

Класс

Дата

Поурочное планирование урока.

Тема. Специальные беговые упражнения. Прыжки в длину с места.

Цель урока: развитие двигательных способностей: скоростно-силовых, выносливости и ловкости.

Задачи урока:

Воспитывать чувство ответственности; формировать умение адекватной оценки собственных физических возможностей; воспитывать потребность и умения сознательно применять легкоатлетические упражнения в целях тренировки укрепления здоровья.
Совершенствовать технические действия легкоатлетических упражнений.
Повышать уровень развития двигательных способностей.

Часть урока

Содержание урока

Дозировка

Методические указания

Подготовительная часть

Построение. Приветствие.

Сообщение задач урока.

Разминка: Бег в медленном темпе, бег приставным шагом в одну сторону в другую,

с высоким подниманием бедра,

захлест.

Бег спиной вперед.

Прыжки на правой ноге, на левой (ёлочкой).

Разтяжка: разные виды растяжки.

1 мин.

2 мин.

12 мин.

Следить за техникой выполнения упражнений.

Захлест -(голень касается ягодици)

Основная часть

Специальные беговые,прыжковые упражнения

Челночный бег 3x10 (2 раза)
Бег 30 м.
Беговая эстафета

(передача эстафетной палочки.)

Прыжки в длину с места на результат.

20 мин.

Упражнение выполняется по очереди.

По сериям.

Заключительная часть

Подведение итогов урока, выставить оценки учащимся.

5 мин.

Занимательный английский 5-7 классы

Биология. Сложные вопросы. Зоология

ОБЖ 9 класс ФГОС

Английский язык 5 класс ФГОС

История Древних цивилизаций

Алгебра 11 класс ФГОС

Русский язык 3 класс ФГОС

Информатика 6 класс ФГОС

Скачать

Конспект урока по физической культуре на тему " Специальные беговые упражнения"

Просмотр содержимого документа
«конспект урока по физической культуре на тему " Специальные беговые упражнения"»

Похожие файлы

Вебинар для учителей

Полезное для учителя

Конспект урока по физической культуре на тему " Специальные беговые упражнения"

Просмотр содержимого документа «конспект урока по физической культуре на тему " Специальные беговые упражнения"»

Похожие файлы

Вебинар для учителей

Полезное для учителя

Просмотр содержимого документа
«конспект урока по физической культуре на тему " Специальные беговые упражнения"»