Критерии оценок

Критерий оценки

Двигательных действий на уроках физической культуры

6 класс, раздел «Гимнастика»

Подготовила:

Хасбиева Наталья

«Мост» из положения стоя

• «Мост» из положения стоя: Из стойки ноги врозь, руки вверху наклонить голову назад(смотреть на кисти) и, подавая таз вперед, наклонится назад и поставить ладони на пол.

• Существенные ошибки:

• Опора на голову
• Неустойчивое равновесие
• Сильно согнуты ноги и руки
• Чрезмерно широкое положения рук и ног

• Мелкие ошибки

• Слегка согнуты ноги и руки
• Неравномерное распределение тяжести тела на руки и ноги
• Незначительная потеря равновесия
• Линия плеч проходит через ладони
• Голова наклонена вперед

Оценка 5: 1. Одна мелкая ошибка Оценка 4: 1. Одна грубая ошибка 2. Две мелких ошибок

ОЦЕНКА 3:

1.ОДНА МЕЛКАЯ И ОДНА ГРУБАЯ

2. ТРИ МЕЛКИХ ОШИБКИ

3. ДВЕ ГРУБЫХ ОШИБКИ

4.ЧЕТЫРЕ МЕЛКИХ

ОЦЕНКА 2:

1.ТРИ ГРУБЫХ ОШИБКИ

2.ШЕСТЬ МЕЛКИХ

3. ДВЕ ГРУБЫХ И ДВЕ МЕЛКИХ

4.ОДНА ГРУБАЯ И ЧЕТЫРЕ МЕЛКИХ

Два кувырка вперед

• Из упора присев (с опорой руками впереди стоп на 30-40 см), выпрямляя ноги, перенести массу тела на руки. Сгибая руки и наклоняя голову вперед, оттолкнуться ногами и, переворачиваясь через голову, сделать перекат на шею и лопатки. Опираясь лопатками о пол, резко согнуть ноги и взять группировку. Прейдя в И.п повторить кувырок вперед. Заканчивая кувырок, принять упор присев.

• Существенные ошибки :
• 1.отсутствие опоры на руки
• 2.неплотная группировка упор головой о мат
• 3. дополнительная опора при перекате в упор присев
• 4. выпрямление ног в конце кувырка
• 5.Искажение направления

• Мелкие ошибки :
• 1.Незначительное нарушение ритма
• 2.Недостаточная плотная группировка
• 3.Незначительное изменение прямолинейного направления
• 4.нет легкости и изящества в исполнении.

Оценка 5: 1. Одна мелкая ошибка Оценка 4: 1. Одна грубая ошибка 2. Две мелких ошибок

ОЦЕНКА 3:

1.ОДНА МЕЛКАЯ И ОДНА ГРУБАЯ

2. ТРИ МЕЛКИХ ОШИБКИ

3. ДВЕ ГРУБЫХ ОШИБКИ

4.ЧЕТЫРЕ МЕЛКИХ

ОЦЕНКА 2:

1.ТРИ ГРУБЫХ ОШИБКИ

2.ШЕСТЬ МЕЛКИХ

3. ДВЕ ГРУБЫХ И ДВЕ МЕЛКИХ

4.ОДНА ГРУБАЯ И ЧЕТЫРЕ МЕЛКИХ

Исправление ошибок

• Группировка из различных и. п.
• Из упора присев перекат назад и перекатом вперед сед в группировке.
• Из упора присев кувырок вперед в сед в группировке.
• Из упора присев перекат назад и перекатом вперед упор присев.

Подъем переворотом махом одной толчком другой ноги на перекладине

• Из виса стоя на согнутых руках, толчковая нога под перекладиной, маховая отведена назад.
• Энергичным махом одной (кверху и за перекладину) и толчком другой, сгибаясь и подтягиваясь соединить ноги и перенести их через перекладину по мере переворачивания голова и плечи отводятся назад, включаются в работу мышцы задней поверхности туловища, чтобы предотвратить движение ног под перекладину.
• Выпрямиться и принять положение упора

• Существенные ошибки

• Мелкие ошибки

• Преждевременное разгибание рук
• Чрезмерно согнутые ноги
• Нет разгибания тела в упоре
• При перевороте голова откинута назад

• Незначительное сгибание ног
• Небольшое сгибание тела в уборе
• Легкое сгибание рук в упоре
• Отведение головы назад
• Отведение таза назад

Оценка 5: 1. Одна мелкая ошибка Оценка 4: 1. Одна грубая ошибка 2. Две мелких ошибок

ОЦЕНКА 3:

1.ОДНА МЕЛКАЯ И ОДНА ГРУБАЯ

2. ТРИ МЕЛКИХ ОШИБКИ

3. ДВЕ ГРУБЫХ ОШИБКИ

4.ЧЕТЫРЕ МЕЛКИХ

ОЦЕНКА 2:

1.ТРИ ГРУБЫХ ОШИБКИ

2.ШЕСТЬ МЕЛКИХ

3. ДВЕ ГРУБЫХ И ДВЕ МЕЛКИХ

4.ОДНА ГРУБАЯ И ЧЕТЫРЕ МЕЛКИХ

Из размахивания в упоре на предплечьях подъем махом вперед в сед ноги врозь.

• Из размахивания в упоре на предплечьях, проходя вертикаль, энергичным махом вперед, слегка сгибаясь в тазобедренных суставах, резко разогнуться, когда носки ног будут на уровне жердей, и с одновременным разгибанием рук развести ноги и перейти в сед ноги врозь

• Существенные ошибки:
• «проваленные» плечи при упоре на руках согнувшись
• Чрезмерное сгибание в тазобедренных суставах при упоре согнувшись
• Чрезмерно согнуты ноги

• Мелкие ошибки:
• Незначительные сгибания ног
• Некоторые нарушения при седе
• Незначительно согнуты руки
• Голова откинута назад

Оценка 5: 1. Одна мелкая ошибка Оценка 4: 1. Одна грубая ошибка 2. Две мелких ошибок

ОЦЕНКА 3:

1.ОДНА МЕЛКАЯ И ОДНА ГРУБАЯ

2. ТРИ МЕЛКИХ ОШИБКИ

3. ДВЕ ГРУБЫХ ОШИБКИ

4.ЧЕТЫРЕ МЕЛКИХ

ОЦЕНКА 2:

1.ТРИ ГРУБЫХ ОШИБКИ

2.ШЕСТЬ МЕЛКИХ

3. ДВЕ ГРУБЫХ И ДВЕ МЕЛКИХ

4.ОДНА ГРУБАЯ И ЧЕТЫРЕ МЕЛКИХ

Исправление ошибок

• 1. Из упора сидя сзади спиной к гимнастической скамейке с со­гнутыми руками перейти в упор лежа сзади (повторить 2-3 раза).
• 2. Из размахивания в упоре на предплечьях на махе вперед, когда носки дойдут до уровня жердей, приостановить движение ног и разогнуться в тазобедренных суставах.
• 3. Из упора лежа на предплечьях с опорой ногами на козел пе­реход в упор лежа (рис. 186).
• 4. Из размахивания в упоре на предплечьях подъем махом вперед в сед ноги врозь.

Прыжок ноги врозь через козла

• После толчка ногами о мостик надо потянуться руками к опоре, поставить на нее руки, согнуться в тазобедренных суставах и развести ноги, при отталкивании разогнуться и выполнить приземление.

• Существенные ошибки:
• 1.Остановка на мостике
• 2.Неодновременный толчок ногами
• 3.Значительная задержка рук на снаряде
• 4.Черезмерно согнутое тело и ноги
• 5. Потеря равновесия при приземлении (падение или касание руками пола)

• Мелкие ошибки:
• 1.Неодновременный толчок руками
• 2.Незначительное сгибание ног
• 3.Отсутствие прогибания после толчка руками
• 4.Незначительные потери равновесия при приземлении
• 5. Недостаточная слитность и четкость исполнения

Оценка 5: 1. Одна мелкая ошибка Оценка 4: 1. Одна грубая ошибка 2. Две мелких ошибок

ОЦЕНКА 3:

1.ОДНА МЕЛКАЯ И ОДНА ГРУБАЯ

2. ТРИ МЕЛКИХ ОШИБКИ

3. ДВЕ ГРУБЫХ ОШИБКИ

4.ЧЕТЫРЕ МЕЛКИХ

ОЦЕНКА 2:

1.ТРИ ГРУБЫХ ОШИБКИ

2.ШЕСТЬ МЕЛКИХ

3. ДВЕ ГРУБЫХ И ДВЕ МЕЛКИХ

4.ОДНА ГРУБАЯ И ЧЕТЫРЕ МЕЛКИХ

Исправление ошибок

• Упражнения для освоения толчка руками . Из упора стоя у стены – отталкивание двумя руками; прыжки в упоре лежа с продвижением вперед; с небольшого разбега – прыжок в упор на коня на прямых руках, затем, отталки­ваясь руками, – соскок назад.
• Упражнения для освоения техники полета и прогиба после толчка руками . После отталкивания о снаряд руками в полете – фиксирование положения прогиба; прыжок че­рез снаряд с приземлением на руки товарищей, стоящих за снарядом или, на стопу матов; прыжки с места вверх с разведением ног и прогибом в доскок; прыжки без за­маха, но с разгибанием тела и приземлением не ближе 150–200 сантиметров.
• Упражнения для овладения техникой приземления . По­луприсед на месте, руки – вперед-в стороны, спина пря­мая (как при соскоке со снаряда); то же, но после прыжка с места вверх-вперед с гимнастической скамейки, с козла, коня и т.д.

ЛАЗАНИЕ ПО КАНАТУ В 3 ПРИЕМА

• ПЕРВЫЙ ПРИЕМ- ИЗ ВИСА СТОЯ, СГИБАЯ НОГИ, ПОДТЯНУТЬ КОЛЕНИ К ГРУДИ И ЗАХВАТИТЬ КАНАТ ПОДЪЕМАМИ НОГ СКРЕСТНО И КОЛЕНЯМИ;
• ВТОРОЙ СПОСОБ- РАЗГИБАЯ НОГИ,ПОДТЯНУТЬСЯ НА РУКАХ;
• ТРЕТИЙ СПОСОБ- ПЕРЕХВАТИТЬСЯ РУКАМИ КАК МОЖНО ВЫШЕ, ВЫПОЛНЕНИЕ ЛАЗАНЬЯ В ТРИ ПРИЕМА БАЗИРУЕТСЯ НА УМЕНИЕ ЛАЗАТЬ ПО КАНАТУНА СОГНУТЫХ РУКАХ С ЗАХВАТОМ КАНАТА НОГАМИ.

• Существенные ошибки :
• 1. НЕПРАВЕЛЬНЫЙ ЗАХВАТ НОГАМИ;
• 2.НЕ СОБЛЮДАЮТСЯ ПРИЕМЫ ПРИ ОПУСКАНИИ ВНИЗ;
• 3. ПРИ ВЫПОЛНЕНИИ ВТОРОВОГО ПРИЕМА НОГИ ПРОСКАЛЬЗЫВАЮТ ВНИЗ.

• Мелкие ошибки :
• 1.ПРИ ВЫПОЛНЕНИИ ТРЕТЬЕГО ПРИЕМА НЕДОСТАТОЧНО ВЫСОКО ВЫПОЛНЯЕТСЯ ПЕРЕХВАТ;
• 2.ПРИ ВЫПОЛНЕНИИ ВТОРОГО ПРИЕМА ТЕЛО НЕДОСТАТОЧНО ВЫСОКО ПОДТЯГИВАЕТСЯ.

Оценка 5: 1. Одна мелкая ошибка Оценка 4: 1. Одна грубая ошибка 2. Две мелких ошибок

ОЦЕНКА 3:

1.ОДНА МЕЛКАЯ И ОДНА ГРУБАЯ

2. ТРИ МЕЛКИХ ОШИБКИ

3. ДВЕ ГРУБЫХ ОШИБКИ

4.ЧЕТЫРЕ МЕЛКИХ

ОЦЕНКА 2:

1.ТРИ ГРУБЫХ ОШИБКИ

2.ШЕСТЬ МЕЛКИХ

3. ДВЕ ГРУБЫХ И ДВЕ МЕЛКИХ

4.ОДНА ГРУБАЯ И ЧЕТЫРЕ МЕЛКИХ