"Может ли человек обойтись без спорта"

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение г. Тулуна

«Средняя общеобразовательная школа № 25»

Презентация на тему: «Может ли человек обойтись без спорта?»

Выполнила ученица 9а класса

Ефименко Алина

Все чаще люди думают о необходимости спорта и здорового образа жизни. Спортом люди занимаются везде –и на природе, и в спортивных клубах, и дома, и на работе. Выпущено большое количество домашних тренажеров, благодаря которым, любители спорта могут заниматься физическим развитием в комфортное время в своей квартире. Многие люди экономят таким образом свое время и средства. Я с удовольствием хожу на уроки физической культуры. Многие наши занятия проходят на свежем воздухе. Занимаясь спортом, я чувствую себя здоровой, крепкой, сильной. Поэтому, я задаюсь целью написать проектно-исследовательскую работу для учащихся нашей школы, сверстникам, кому не безразлична проблема спорта и здорового образа жизни.

Спорт – это очень важный компонент физической культуры общества. Исторически сложилось, что спорт – это различные виды соревнований, и специальной подготовки к этим соревнованиям. Различные виды спорта известны с незапамятных времён. Определённые ритуалы, похожие на спортивную деятельность, были ещё у первобытных людей. Древний Китай, Персия, Египет, известны своей общей, и спортивной культурой. В древней Греции, где родились Олимпийские Игры, уже существовало большое разнообразие видов спорта. Разумеется, спорт – это не только соревнования. Спорт – это ещё и спортивная культура, наука, этика.

Что дают занятия спортом человеку: Повышаются иммунитет и улучшается состав крови Укрепляется опорно-двигательный аппарат Укрепляется и развивается нервная система Улучшается работа сердца и сосуд Улучшается работа органов дыхания Улучшается метаболизм Меняется отношение к жизни

При отсутствии спорта в жизни человека, у него наблюдается: Повышенная восприимчивость к заболеваниям Повышенное артериальное давление Плохой аппетит Быстрое переутомление Депрессивное моральное состояние

10 причин заниматься спортом: Улучшение здоровья

Хорошее настроение

Укрепление веры в себя

Насыщение организма кислородом Улучшение фигуры

Избавление от вредных привычек Нормализация сна

Быстрое восстановление после травм и тяжелых заболеваний

Уменьшение утомительности

Контроль аппетита

Помните, что для того, чтобы начать заниматься спортом, не нужно обладать какими-то сверхъестественными навыками или знаниями. Здесь не играет роли ни пол, ни возраст, ни образование, ни финансовое положение. Важно только желание и способность найти в себе силы сделать первый шаг навстречу спорту. Сделайте его и пусть спорт станет вашей страстью, тогда и в преклонном возрасте вы будете чувствовать себя здоровее и сильнее других, а главное – здоровее и сильнее того себя, которым вы были раньше.  Наше завтра – это то, что мы делаем сегодня!

Спасибо за внимание!