Развитие концентрации внимания

Развитие концентрации внимания.

Подготовила студентка группы ПКД-19-1

Диргелите Мария

Концентрация внимания

• Концентра́ция внима́ния — удержание информации о каком-либо объекте в кратковременной памяти. Такое удержание предполагает выделение «объекта» в качестве понятия из общего представления о мире.

Как развить концентрацию внимания?

• Упражнения: Если не знаете, как развить концентрацию внимания у взрослых используйте специальный комплекс упражнений, который позволит степенно тренировать память и таким образом повышать эффективность работы. Этот комплекс очень прост в исполнении, и научит на протяжении длительного временного промежутка концентрироваться на выбранном объекте, не переключаясь на другие мысли.

Первое упражнение: Цветные слова

• Смысл упражнения: сказать цвет слова:

Второе упражнение: Движение

• Смысл упражнения: Повторить движения изображенные на картинке:

Третье упражнение: найди отличия

• Смысл этого упражнения: Найти отличие друг от друга у 4 картинок:

Четвертое упражнение: Коровы

• Смысл упражнения: Найти среди всех коров целую корову:

Пятое упражнение: Цифры

• Смысл этого упражнения: Найти все цифры начиная от 1 по порядку:

Шестое упражнение: Нити

• Смысл упражнения: Найти к чему идут нити, идущие от мальчиков:

Седьмое упражнение: Точки

• Смысл упражнения: Повторить все линии из 1 рисунка на 2 рисунок:

Восьмое упражнение: Фигуры

• Смысл упражнения: Найти на рисунке все полукруги:

Заключение

• Существует великое множество способов развить концентрацию внимания, если упражняться 10-15 минут в день, то это очень хорошо повлияет на вашу концентрацию.