Конспект "Баскетбол". 7 класс Физическая культура

Содержание урока

Дозировка

Мет. указания

I. Вводно-подготовительная часть.

1. Построение класса, сообщение цели и задач урока.

2. Медленный бег.

3. Передача мяча в движении в 2-3 касания в парах.

5. Специально беговые упражнения.

II.Основная часть:

Т.Б. по баскетбол. Играть строго по правилам.

Соблюдать игровую дисциплину. Не применять грубые и опасные приемы.

На игровой площадке не должны находиться посторонние. Ученики должны быть в спортивной форме. При плохом самочувствии прекратить занятие.

Остановка, передача мяча партнеру.

1. Работа в парах на координацию, используя конусы.

2. Передача мяча в движении через конусы.

3. Упражнение змейка через конусы, в конце передача мяча партнеру.

4. Передача мяча на месте

5. Передача мяча в движении

6. Броски в кольцо с места

7. Броски в кольцо в движении.

8. После паса остановиться и выполнить бросок в кольцо.

9. Выполнить бросок в кольцо с трех очковой линии.

10. Выполнение технико-тактических взаимодействий, развивающих ловкость и

Координацию движений.

Игрок 1 с фланга обводит фишки и делает нацеленную передачу в штрафную площадку.

Игроки 2 и 3 стартуют одновременно с игроком 1 с центрального круга, обегая фишки и открываясь на передачу мяча игроком 1 с завершением бросок в кольцо.

III. Заключительная часть.

1. Упражнения на восстановление дыхания и расслабления мышц.

2. Подведение итогов урока, выставление оценок.

3.Выдача домашнего задания.

12 мин

30 сек

5 мин

2 мин

3 мин

10 мин

1 мин

1 мин

1 мин

1 мин

1 мин

1 мин

1 мин

1 мин

1 мин

1 мин

1 мин

30 сек

30 сек

Установка учащихся на предстоящую деятельность. Организация учащихся к выполнению плана урока.

Разогрев организма и непосредственная подготовка его к предстоящей деятельности.

Повышение работоспособности организма, разогрев мышц туловища, рук, ног.

Следить за техникой выполнения упражнений.

Внимательно слушать учителя.

Реагировать на все замечания. Все конфликтные ситуации возникшие в игре, разбирает учитель.

Расставьте 10-15 конусов на прямой линии на расстоянии порядка 50 см друг от друга.

Точность передачи мяча на месте во многом зависит от направлению движения мяча.

Правильно выполнить обводку конусов нацеленную передачу и завершить атаку.

Уметь контролировать высоту полета мяча. Не допускать попадания в щит

Все действия игроков должны быть взаимосвязаны.

Снять напряжение после физической нагрузки. Расслабить мышцы. Восстановить дыхание. Привести все системы организма в состояние покоя.

Подвести итоги. Проанализировать результат, оценить работу учащихся и указать ошибки.