Двигательные действия в гимнастике по учебному плану для 6 класса.

Презентация на тему : «Двигательные действия в гимнастике по учебному плану для 6-го класса»

Выполнила

Студентка:

Ф-32 группы

Капуши Анна

Кувырок назад в полушпагат

  Техника выполнения .

Заканчивая кувырок назад, согнуть од­ну ногу к груди и,

опираясь на руки, поставить ее на колено, другую ногу не сгибать и не опускать;

выпрямиться, разогнуть руки в упор стоя на колене. Опуская ногу и отодвигаясь,

выпря­миться, скользя руками по полу, — полушпагат.

Мелкие ошибки: - Поднятая голова назад при исходном положении для выполнения элемента. - При группировке неправильный хват рук. - Прямые ноги при выполнении кувырка назад . - Отведения головы в сторону при кувырке назад. -Неправильная постановка рук при выполнении полу-шпагата. - Стопы обращены на себя в момент кувырка. - Руки опущены в момент полушпагата. - Взгляд направлен вниз.

Существенные ошибки:

-Слишком запоздалое

разведение ног.

-Неполное разгибание ног в момент

разведения.

-Резкое опускание согнутой и прямой ноги.

-Сгибание ноги, отведенной назад.

-Отсутствие опоры и отжимания на руках в момент переворачивания через голову.

Критерии оценки Оценка - 5: 2 мелких Оценка – 4: 1 существенная, 2 мелких

Оценка – 3: 2 существенные , 3-5 мелких

Подъем переворотом махом одной, толчком другой

Техника выполнения.  

Из виса стоя на согнутых руках энер­гичным

махом одной ногой вверх-назад (через

перекладину) и   толчком другой согнуться в

тазобедренных суставах и, подтяги­ваясь, перенести

прямые ноги через перекладину. Затем, опира­ясь на

нее бедрами и руками, разогнуть руки, отвести голову

на­зад, выпрямиться и принять положение упора.

Существенные ошибки:

Мелкие ошибки:

•   В начале упражнения в и. п. таз уводит­ся предварительно назад, ноги находятся не под перекладиной, что вызывает нарушения в координации движений при махе вперед и затрудняет выполнение подъема;
• Мах ногой выпол­няется не вверх-назад, а вперед-вверх с разгибанием рук и преждевременным наклоном головы назад;
• Отведения головы назад в первой половине подъема. Считается одной из основных характерных ошибок при выполнении переворота.

• Согнутая маховая нога.
• Хват рук снизу.
• Большое расстояния учащегося от снаряда при замахе.
• Толчковая нога согнута в коленном суставе.
• Прямые руки при перевороте.
• Согнутые ноги в коленном суставе при подъёме.

Критерии оценки Оценка - 5: 2 мелких Оценка – 4: 1 существенная, 2 мелких

Оценка – 3: 2 существенные , 3-5 мелких

Спасибо за просмотр.