Наше здоровье в наших руках.

Наше здоровье –в наших руках.

Чтоб здоровье сохранить , нам с девизом нужно жить.

1.Чистота, здоровье, залог.

Чистота- залог здоровья.

2.Здоровье, богатство, дороже.

Здоровье дороже богатства.

3.Здоровое , тело , здоровый, дух.

В здоровом теле здоровый дух.

4.Будешь, добудешь, здоров ,всего.

Здоров будешь, всего добудешь.

А теперь все по порядку, становитесь на зарядку.

Сделаем разминку

Ровно держим спинку,

Голову назад, вперед,

Вправо, влево,поворот.

Руки вверх поднять прямые

Вот высокие какие,

Еще выше потянулись,

Вправо ,влево повернулись.

А теперь танцует таз Посмотрите –ка на нас. Этим славным упражненьем

Поднимаем настроенье Дальше будем приседать: Дружно сесть и дружно встать,

Прыгать нам совсем не лень,  Словно мячик целый день.

Я здоровье сберегу,

Сам себе я помогу.

. 

Надо всем нам твердо знать - день с зарядки начинать! 

Чтоб всегда здоровым быть, со спортом надо нам дружить

Два берёзовых коня Через лес несут меня. Кони эти рыжи, А зовут их …

Загадка эта нелегка: Пишусь всегда через два К, И мяч, и шайбу клюшкой бей, А называюсь я..

Мчусь, как пуля, я вперёд, Лишь поскрипывает лёд. Да мелькают огоньки. Кто несёт меня?

Что за невод во дворе? Не мешал бы ты игре, Ты бы лучше отошёл Мы играем в….

Мы здоровьем дорожим, соблюдая свой режим!

Закончи фразу:

Утром в семь звенит настырно наш веселый друг…

На зарядку встала вся наша дружная…

    Режим, конечно, не нарушу – я моюсь под холодным…

После душа и зарядки ждет меня горячий…

Всегда я мою руки с мылом, не надо звать к нам…

     После обеда можно сладко поспать, а можно и во дворе…

Смотрит к нам в окно луна, значит, спать давно…

Поставьте в правильном порядке режим дня.

• Завтрак
• Школьные уроки
• Обед
• Зарядка
• Прогулка
• Домашнее задание
• Игры по интересам, чтение книг

• Умывание
• Душ
• Сон
• Прогулка

Надо, надо умываться по утрам и вечерам…

Ускользает, как живое,

Но не выпущу его я.

Белой пеной пенится,

Руки мыть не ленится!

Я не море и не речка,

Я не озеро, не пруд,

Но как утро или вечер —

Люди все ко мне бегут.

Дождик теплый и густой:

Этот дождик не простой,

Он без туч, без облаков,

Целый день идти готов.

Резинка — Акулинка

Пошла гулять по спинке.

А пока она гуляла,

Спинка розовая стала.

Костяная спинка,

Жесткая щетинка,

С мятной пастой дружит,

Нам усердно служит.

Говорит дорожка —

Два вышитых конца:

Помылься хоть немножко,

Чернила смой с лица! —

Иначе ты в полдня

Испачкаешь меня!

За волной волна,

Идет по полю борона,

Пшеницу разгребает,

Порядок соблюдает.

Лег в карман и караулю

Реву, плаксу и грязнулю.

Им утру потоки слез,

Не забуду и про нос.

А вот конкурс заводной, поиграем мы с тобой!

Создай расческу.

Важно вам для эстафеты

Принести лишь те предметы,

Что позволят нам с тобой,

Подружиться с чистотой,

А еще не заболеть,

Грипп, простуду одолеть.

Найди концовку пословицы.

Кто аккуратен,

а думай быть опрятным.

Чистота –

лучшая красота.

Чисто жить-

тот людям приятен.

Не думай быть нарядным,

здоровым быть.

Составь частушку.

Начинаем петь частушки,

  Просим не смеяться:

  Тут народу очень много –

  Можем растеряться.

Как же ты сегодня долго

  Утром умывалась,

  Щетка , мыло, полотенце –

  Всё сухим осталось.

Я под краном руки мыла,

  А лицо умыть забыла,

  Увидал меня Трезор,

  Гавкнул он: “Какой позор!”

От простой воды и мыла

  У микробов тают силы.

  Чтоб микробам жизнь не дать,

  Руки в рот не надо брать.

Нужно мыться непременно

Утром, вечером и днём

  Перед каждою едою.

  После сна и перед сном!

Правильное питание. В питании тоже важен режим,  Тогда от болезней мы убежим!

Вам, мальчишки и девчушки,  Приготовили советы.  Если мой совет хороший,  Вы похлопайте в ладоши.  На неправильный совет  Говорите: нет, нет, нет! 

Постоянно нужно есть  Для зубов для ваших  Фрукты, овощи, омлет,  Творог, простоквашу.  Если мой совет хороший,  Вы похлопайте в ладоши. 

Не грызите лист капустный,  Он совсем, совсем невкусный,  Лучше ешьте шоколад,  Вафли, сахар, мармелад.  Это правильный совет? 

Говорила маме Люба:  - Я не буду чистить зубы.  И теперь у нашей Любы  Дырка в каждом, каждом зубе.  Каков будет ваш ответ?  Молодчина Люба? 

Навсегда запомните,  Милые друзья,  Не почистив зубы,  Спать идти нельзя.  Если мой совет хороший,  Вы похлопайте в ладоши.

Зубы вы почистили  И идете спать.  Захватите булочку  Сладкую в кровать.  Это правильный совет? 

Вредные или полезные?

А теперь игра у нас:

Разберите вы сейчас,

Все продукты на две группы.

Вредные или полезные?

Все нам интересные.

Вершки иль корешки?

А теперь, мы поиграем, правила здоровья применяем!

• Веселая уборка.

• Веселые постирушки.

• Неуловимое мыло.

Я здоровье берегу – сам себе я помогу!

Самый лучший рецепт здоровья и счастья: «Возьмите чашу терпения, влейте в нее полное сердце любви, добавьте две горсти щедрости, посыпьте добротой, плесните немного юмора и добавьте как можно больше веры. Все это хорошо перемешайте. Намажьте на кусок отпущенной вам жизни и предлагайте каждому, кого встретите на своем пути»