Неуверенность в себе - проблема древняя...

За­да­ние 1 № 6471. Текст, на­чи­на­ю­щий­ся сло­ва­ми «Не­уве­рен­ность в себе — про­бле­ма древ­няя,»

Про­слу­шай­те текст и на­пи­ши­те сжа­тое из­ло­же­ние. Ис­ход­ный текст для сжа­то­го из­ло­же­ния про­слу­ши­ва­ет­ся 2 раза.

Учти­те, что Вы долж­ны пе­ре­дать глав­ное со­дер­жа­ние как мик­ро­те­мы, так и всего тек­ста в целом.

Объём из­ло­же­ния — не менее 70 слов.

Пи­ши­те из­ло­же­ние ак­ку­рат­но, раз­бор­чи­вым по­чер­ком.

На­жми­те кноп­ку 5400.mp3, чтобы про­слу­шать за­пись.

По­яс­не­ние.

Рас­шиф­ров­ка за­пи­си
Не­уве­рен­ность в себе — про­бле­ма древ­няя, од­на­ко она при­влек­ла вни­ма­ние ме­ди­ков, пе­да­го­гов и пси­хо­ло­гов срав­ни­тель­но не­дав­но - в се­ре­ди­не XX века. Имен­но тогда стало по­нят­но: всё уси­ли­ва­ю­ща­я­ся не­уве­рен­ность в себе может стать при­чи­ной массы не­при­ят­но­стей - вплоть до серьёзных за­бо­ле­ва­ний, не го­во­ря уже о жи­тей­ских про­бле­мах.

А про­бле­мы пси­хо­ло­ги­че­ские? Ведь не­уве­рен­ность в себе может по­слу­жить поч­вой по­сто­ян­ной за­ви­си­мо­сти от чу­жо­го мне­ния. Пред­ста­вим себе, как не­удоб­но чув­ству­ет себя за­ви­си­мый: чужие оцен­ки ка­жут­ся ему го­раз­до более важ­ны­ми и зна­чи­мы­ми, чем соб­ствен­ные; каж­дый свой по­сту­пок он видит пре­жде всего гла­за­ми окру­жа­ю­щих. А глав­ное, ему хо­чет­ся одоб­ре­ния ото всех, на­чи­ная с близ­ких и за­кан­чи­вая пас­са­жи­ра­ми в трам­вае. Такой че­ло­век ста­но­вит­ся не­ре­ши­тель­ным и не может пра­виль­но оце­нить жиз­нен­ную си­ту­а­цию.

Как же пре­одо­леть не­уверн­ность в себе? Одни учёные ищут ответ на этот во­прос, ос­но­вы­ва­ясь на пси­хо­ло­ги­че­ских про­цес­сах, дру­гие опи­ра­ют­ся на пси­хо­ло­гию. Ясно одно — пре­одо­леть не­уве­рен­ность в себе можно лишь в слу­чае, если че­ло­век спо­со­бен пра­виль­но ста­вить цели, со­от­но­сить их с внеш­ни­ми об­сто­я­тель­ства­ми и по­зи­тив­но оце­ни­вать свои ре­зуль­та­ты.

ПОЛЬ­ЗУЙ­ТЕСЬ СЛЕ­ДУ­Ю­ЩИ­МИ РЕ­КО­МЕН­ДА­ЦИ­Я­МИ

1. Опре­де­ли­те тему тек­ста.

2. Сфор­му­ли­руй­те ос­нов­ную мысль.

3. Вы­де­ли­те ос­нов­ные мик­ро­те­мы в каж­дой части тек­ста.

4. Опре­де­ли­те спо­соб со­кра­ще­ния: ис­клю­че­ние, обоб­ще­ние, упро­ще­ние.

5. На­пи­ши­те сжа­тое из­ло­же­ние каж­дой части и свя­жи­те их между собой.

Источник: От­кры­тый банк ФИПИ—2015, ва­ри­ант 60