СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ

Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно

Выбрать материалы

Скидки до 50 % на комплекты
только до

Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой

Организационный момент

Проверка знаний

Объяснение материала

Закрепление изученного

Итоги урока

Была в сети 22.07.2025 07:51

Иванова (Гаева) Маргарита Андреевна

учитель физической культуры

31 год

14 720

2 521

Местоположение

Россия, Канск

Специализация

Обо мне Блог Файлы Тесты Галерея Активность Награды

Нормативы промежуточной аттестации 7 класс

13.03.2017 07:30

Нормативы промежуточной аттестации 7 класс . Нормативы для 7 класса

7 класс

Промежуточная аттестация

(демоверсия)

№ п/п	Наименование упражнения	оценки
		юноши			Девушки
		3	4	5	3	4	5
1	Бег 60 метров с низкого старта	11.0 с	10.2 с	9.5 с	11.2 с	10.4 с	10.0 с
2	Бег 1000 метров	5м 25с	4м 45с	4м 20с	5м 45с	5м 20с	4м 40с
3	Метание мяча	24 м	30 м	38 м	15 м	19 м	25 м
4	Сгибание- разгибание рук в упоре лежа	14 р	16 р	18 р	13 р	14 р	15 р
5	Подъем туловища из положения лежа на спине стопы закреплены, руки в замок за головой (30 мс)	26 р	31 р	35 р	23 р	27 р	32 р
6	Прыжки через скакалку двумя ногами вместе (мин)	125 р	130 р	135 р	145 р	150 р	155 р
7	Подтягивание на перекладине	5	6	8	9	12	16