Открытый урок в 9 классе по физической культуре: «Ловля, передача и ведение мяча»

Содержание урока

Дозировка

Организационно-методические указания

Подготовительная часть

12. мин.

1.Построение, приветствие, сообщение задач урока.

2. Беговые упражнения:

Приставными шагами левым боком;

То же правым боком;

Спиной вперед;

С захлестыванием голени;

С высоким подниманием бедра;

Прыжками.

Обратить внимание на наличие спортивной формы, обуви, выявление больных.

Следить за правильной осанкой во время выполнения беговых упражнений, за движениями рук и дыханием. Ученики выполняют беговые упражнения в колонне по диагонали.

3.ОРУ на месте:

1) И.п.: руки на пояс, наклоны головы

1-влево;

2-вправо;

3 вперед;

4-назад.

2) И.п.: руки на пояс, круговые движения головы:

1-4 влево;

5-8 вправо.

3)И.п. руки к плечам:

1-4 круговые движения рук вперед;

1-4 круговые движения рук назад.

4)И.п. руки согнуты в локтях:

1-4 круговое вращение согнутых рук вперед;

1-4 круговое вращение согнутых рук вперед;

5)И.п.- руки в замок за голову:

1-поворот туловища вправо;

2-и.п.

3- поворот туловища влево;

4 и.п.

6)И.п.- стойка ноги врозь, руки на пояс:

1-наклон к правой ноге;

2-и. п.

3-наклон к левой ноге;

4-и.п.

7)И.п. руки вперед ладонями вниз:

1-мах правой к левой руке;

2-и.п.

3- мах левой к правой руке;

4-и.п.

Следить за правильностью выполнения приставного шага, нога ставится с носка руки на пояс, следить за положением туловища во время бега.

Основная часть

30 мин.

1. Обучение ловли и передачи мяча двумя руками от груди на месте.

Построение в две шеренги, учащиеся делятся по парам, каждой паре учащихся выдается баскетбольный мяч. По сигналу уч-ся начинают передачу и ловлю мяча

Расстояние между шеренгами 4м., между учащимися в каждой шеренге 1,5 - 2м. Учащиеся в шеренгах расположены друг - против друга.

Необходимо обратить внимание на правильность положения кистей рук при передаче и ловле мяча. Локти рук не должны быть расставлены в стороны. Мяч надо передавать на уровне партнера. Путь мяча должен быть прямым, параллельным поверхности площадки. Ноги при этом должны быть согнуты в коленях.

2.Передача мяча одной рукой (левой, правой) от плеча.

При передаче правой рукой левая нога находится впереди. При передаче левой рукой правая нога находится впереди. Ноги при этом должны быть согнуты в коленях.

3.Передача мяча двумя руками с отскоком о площадку.

То же, что и при передаче двумя руками от груди, только мяч попадает партнеру после отскока о площадку. Передача мяча должна быть как можно ближе к партнеру (необходимо обращать внимание на правильность положения рук при передаче и ловле мяча). Ноги – согнуты в коленях

4. Передача мяча в парах с продвижением

вперед. Одновременно участник справа выполняет передачу мяча из-за головы, а участник слева – передачу с отскоком от пола.

4. Умело выбирать правильный способ передач.

5.Ведение мяча на месте.

Построение в две шеренги, учащиеся делятся по парам, каждой паре учащихся выдается баскетбольный мяч. По сигналу уч-ся начинают ведение мяча на месте.

Мяч следует направлять (толкать одной рукой) к полу. Ладонь при этом согнута в виде чаши, пальцы широко раздвинуты. При ведении ноги согнуты в коленях.

6.Ведение мяча шагом вокруг партнера.

В правую сторону – правой рукой, в левую сторону – левой рукой. Необходимо следить за тем, чтобы в процессе ведения мяча кисть толкала мяч, а не ударяла по нему. При этом кисть должна быть расслаблена. Толкать мяч нужно вперед и несколько в сторону от ноги.

7.Ведение мяча бегом вокруг партнера в медленном темпе.

В правую сторону – правой рукой, в левую сторону – левой рукой.

8.Каждый игрок берет мяч, затем строятся в колонну по одному за учителем на расстоянии - 2-2,5 м. друг от друга и повторяют за ним все движения с мячом.

1). С изменением направления,

2). С изменением высоты отскока,

3). С изменением скорости.

Существенные ошибки при выполнении ведения мяча:

Кисть руки накладывается на мяч ударом (шлепком); неправильная координация работы рук и ног, неумение управлять мячом без

постоянного зрительного контроля;

9.Ведение мяча поочередно правой и левой рукой. Затем игроки после краткого пояснения учителя выполняют все эти действия по сигналу.

Развитие двигательных качеств.

Игроки строятся в две колонны параллельно друг-другу. По сигналу игроки выполняют ведение мяча правой рукой приставными шагами левым боком вперед, добегая до стойки меняют руку и продолжают ведение правым боком вперед, следующий игрок получает мяч от партнера повторяет тоже самое.

Обратить внимание на согласованность приставного шага и ведения мяча.

О. в. на положение кисти при ведении мяча левой рукой.

10.Команды строятся в колонну по одному

в противоположных сторонах зала. Впереди каждой колоны четыре игрока на расстоянии

1 – 1,5 м друг от друга. По сигналу первый игрок каждой колонны ведет мяч вдоль разомкнутой колонны, обводя каждого играющего. В конце поворачивается лицом к колонне, прокатывает мяч очередному игроку, а сам встает в конец колонны.

Ведение мяча можно выполнять правой и левой рукой, прикрывая мяч от пассивно или активно стоящего игрока.

Варианты игры:

1) после обводки игроков выполнить три передачи от стенки.

2) после обводки игроков выполнить бросок по кольцу.

Ведение мяча можно выполнять то правой, то левой рукой, со зрительным контролем либо без него.

Учебная игра в баскетбол

10 мин.

Заключительная часть

Построение. Подведение итогов.

Оценки за урок. Домашнее задание.

Организованный уход.

3 мин.