План закаливающих мероприятий на летний оздоровительный период

Формы работы

Содержание

Место

Условия организации

Ответст-венный

Время

Продолжитель­ность, мин.

Утренняя гимнастика

Цель проведения — повы­шение функционального состояния и работоспособ­ности организма, развитие моторики, формирование правильной осанки, преду­преждение плоскостопия

Традиционная гимнастика (включает простые гимнастические упражнения с обязательным введением дыхательных упражнений):

• с предметами и без предметов;

• на формирование правильной осанки;

• на формирование свода стопы;

• имитационного характера;

• с использованием крупных модулей;

• на снарядах и у снарядов;

• с простейшими тренажерами (гимнастические мячи, гантели, утяжелители, резиновые кольца, эспандер).

Коррекционная гимнастика (включение в ком­плекс 3—4 специальных упражнений в соответст­вии с характером отклонений или нарушений в развитии детей)

На воздухе

Ежедневно перед завтра­ком

Младшая гр. — 6 Средняя гр. — 8 Старшая гр. — 10 Подготовительная гр. - 12

воспитатели

Образовательная деятельность

по физической культуре

Это основная форма органи­зованного, систематическо­го обучения детей физиче­ским упражнениям. Организация занятий долж­на исключать возможность перегрузки детей, не допус­кать их переутомления или нарушения деятельности физиологических процес­сов и структур организма, в частности костно-мышечной и сердечно-сосудистой как наиболее нагружаемых при физических упражнениях

Упражнения подбираются в зависимости от задач занятия, от возраста, физического разви­тия и состояния здоровья детей, физкультурного оборудования и прочее.

Виды занятий: традиционное, тренировочное, сюжетное (игровое), контрольное, занятие рит­мической гимнастикой, коррекционно-развивающее (включение специальных упражнений в соот­ветствии с характером отклонений или нарушений в развитии детей).

Используются организованные формы занятий с включением подвижных игр, спортивных упраж­нений с элементами соревнований, пешеходные прогулки, экскурсии, прогулки по маршруту (простейший туризм), праздники, развлечения.

На воз­духе, на спортив­ной пло­щадке

3 раза в не­делю, в часы наименьшей инсоляции (до наступ­ления жары или после ее спада)

Младшая гр. — 10 Средняя гр. — 20 Старшая гр. — 25 Подготовительная гр. - 30

воспитатели

Подвижные игры

Рекомендуются игры средней и малой подвижности.

Выбор игры зависит от педагогических задач, подготовленности, индивидуальных особенностей детей

Виды игр:

• сюжетные (использование при объяснении крошки-сказки или сюжетного рассказа);

• несюжетные с элементами соревнований на разных этапах разучивания (новые, углубленно разучиваемые, на этапах закрепления и совершенствования);

• дворовые;

• народные;

• с элементами спорта (бадминтон, футбол, баскетбол)

На воздухе, на

спортивной площадке

Ежедневно, в часы

наименьшей

инсоляции

Для всех возрастных групп -10-20

воспитатели

Двигательные разминки

(физкультурные минутки,

динамические паузы).

Выбор зависит от интенсивности и вида предыдущей

деятельности

Варианты;

• упражнения на развитие мелкой моторики;

• ритмические движения;

• упражнения на внимание и координацию дви-

жений;

• упражнения в равновесии;

• упражнения для активизации работы глазных

мышц;

• гимнастика расслабления;

• корригирующие упражнения (в соответствии

с характером отклонений или нарушений в

развитии детей);

• упражнения на формирование правильной

осанки;

• упражнения на формирование свода стопы

На воздухе, на

игровой или спортивной

площадке

Ежедневно, в часы

наименьшей

инсоляции

Младшая гр. — 6

Средняя гр. — 8

Старшая гр. — 10

Подготовительная

гр. - 12

Воспитатели

Элементы видов спорта,

спортивные упражнения

Способствуют формирова

нию специальных двигательных навыков, воспитанию

волевых качеств, эмоций,

расширению кругозора

детей

Виды спортивных упражнений:

• езда на велосипеде;

• катание на роликовых коньках;

• футбол;

• баскетбол;

• бадминтон.

Прикладное значение спортивных упражнений; восприятие соответствующих трудовых навыков и бережное отношение к инвентарю

На воздухе, на

игровой или спортивной

площадке

Ежедневно, в часы

наименьшей

инсоляции

Средняя гр.— 10

Старшая гр. — 12

Подготовительная

гр. - 15

Воспитатели,.

Гимнастика пробуждения

Гимнастика сюжетно-игрового характера "Сон

ушел. Пора вставать. Ножки, ручки всем раз-

мять"

Спальня

Ежедневно

после дневного сна

Для всех возрастных

групп 3 — 5

Воспитатели

Гимнастика после

дневного сна

Разминка после сна с использованием различных

упражнений:

• с предметами и без предметов;

• на формирование правильной осанки;

• на формирование свода стопы;

• имитационного характера;

• сюжетные или игровые;

• с простейшими тренажерами (гимнастические

мячи, гантели, утяжелители, резиновые кольца,

эспандер);

• на развитие мелкой моторики;

• на координацию движений;

• в равновесии

Спальня или

групповое

помещение при

открытых

фрамугах

Ежедневно

после дневного сна

Для всех возрастных

групп 7 — 10

Воспитатели

Закаливающие мероприятия

Система мероприятий с учетом состояния здо-

ровья, физического развития, индивидуальных

особенностей детей:

• элементы закаливания в повседневной жизни

(умывание прохладной водой, широкая аэрация

помещений, обтирание, обливание до пояса);

• закаливающие мероприятия в сочетании с фи-

зическими упражнениями (правильно органи-

зованная прогулка, солнечные и водные процедуры в сочетании с

физическими упражнениями);

• специальные водные, солнечные процедуры -назначаются врачом

С учетом

специфики

закаливаю-

щего меро-

приятия

По плану и в

зависимости

от характера

закаливаю-

щего меро-

приятия

По усмотрению

медицинских работников

Е.С.Варламова.

воспитатели

Индивидуальная работа

в режиме дня

Проводится с отдельными детьми или по под-

группам с целью стимулирования к двигатель-ной активности, самостоятельным играм и упражнениям. Предусматривает оказание помощи детям, не усвоившим программный материал на занятиях, имеющим нарушения в развитии.

Содействует укреплению здоровья и улучше-

нию физического развития ослабленных детей,

исправлению дефектов осанки

В спортивном зале

Индиви-

дуально

Устанавливается

индивидуально

Праздники, досуги, развлечения

Способствуют закреплению полученных навы-

ков, активизации физиологических процессов в

организме под влиянием усиленной двигатель-

ной активности в сочетании с эмоциями

На воз-

духе, в

групповой

или спор-

тивной

площадке,

1 раз в неделю

До 40 мин

( учитывая возраст)

Воспитатели