Подвижные игры для детей 6-13 лет, которые развивают командный дух, ловкость и доставляют удовольствие
«Классики».
Играть в «Классики» можно одному или группой, определяя очередность игроков. (Чертеж «Классиков» см. на картинке). Сначала битку (камешек) кидают в первый квадрат. Она не должна касаться его краев или выходить за его рамки; если бросили мимо нужного участка, передают ход следующему.
Участники передвигаются по клеткам на одной ноге, на обе можно приземлиться лишь на спаренных клетках. Встать на две ноги можно, допрыгав до места отдыха (клетка № 10), затем нужно развернуться и следовать обратно к старту. Ход пропускается в том случае, если наступишь на границу клетки или выйдешь за ее пределы.
На обратном пути ребенок поднимает камешек с квадрата и завершает свой ход. Тогда считается, что он закончил этот «класс» и перешел в следующий. Битку передают другому участнику.
Победителем становится тот, кто первым пройдет все 10 «классов». Эта игра отлично тренирует баланс и координацию.
«Перетягивание каната».
Классическая игра для двух команд, в которой нужно перетянуть канат на свою сторону. Укрепляет силу и командную работу.
«Эстафета с предметами».
Делятся на команды и выполняют эстафету, передавая мяч, ложку с яйцом или пробегая по конусам. Можно добавлять соревновательные задания.
«Барабанщик и танцоры».
Один ребенок - «барабанщик», он хлопает в ладоши или бьет по барабану, а остальные бегают и танцуют. Когда «барабанщик» останавливается, все должны замереть. Кто пошевелится — выбывает.Можно дополнительно использовать веселую музыку для настроения.
«Море волнуется».
Один ребенок — «море» (он же ведущий) говорит: «Море волнуется, чайки улетают!». Остальные дети — «чайки» — разбегаются, а он пытается их поймать. Тот, кого поймали, становится новым «морем».
«Поймай сигнал».
Ведущий дает команду: «Раз, два, три» — и называет определенное действие, которое придумает сам (беги, прыгай как кенгуру, топай как слоны и т. д.). Детям нужно быстро выполнить команды.
«Польская змейка».
Дети становятся друг за другом, держась за талию, образуя «змейку». Ведущий (первый человек этой змейки) пытается поймать последний хвост змейки, а змейка старается увернуться, двигаясь по игровой площадке.
«Шарики на цель».
На земле рисуют круги разных размеров и с разным количеством очков. Каждому игроку выдается несколько мячиков или шариков. Нужно попасть шариком в круг как можно ближе к центру. Центр – 10 баллов. Можно сделать несколько раундов. Кто больше наберет очков, тот и победитель. Можно использовать в эстафете, когда каждый член команды бросает мяч, и суммируется общее количество очков.
«Повелитель времени».
Один ребенок — «повелитель времени», который командует: «Время замерло!» — все замирают; «Время побежало!» — дети бегут. Тот, кто пошевелится в момент «замерли», выходит из игры.
«Летучие мыши».
Игроки бегают, изображая летучих мышей, а ведущий — «сова», которая пытается поймать мышей. Пойманные мыши становятся помощниками совы. Игра идет до тех пор, пока все мыши не станут совами.
«Поймай хвост».
К каждому игроку прикрепляется мягкий хвост на пояс (ленточка). Цель — сорвать как можно больше хвостов, но не потерять свой хвост. Кто больше всех соберет хвостов, тот и победитель. Можно использовать эту игру в двух командах. В командной игре необходимо сделать хвосты одинакового цвета для всей команды. По итогу суммируется количество хвостов, собранных у соперников.
«Светофор».
Ведущий говорит цвета светофора, где каждый цвет обозначает определенное действие: зеленый — бегать, желтый — ходить, красный — замереть. Кто двинется на красный — выбывает. Победитель становится ведущим.
Для всех игр можно включать музыку для веселья.