Презентация на тему "Гимнастика с основами акробатики."

ГИМНАСТИКА С ОСНОВАМИ АКРОБАТИКИ

Урок физической культуры. 6 класс.

Учитель: Махова Мария Евгеньевна

Акробатические упражнения —

это база для любого вида спорта. Это направление развивает физические качества: силу, выносливость, гибкость, ловкость и координацию. Некоторые выступления акробатов превращаются в настоящее шоу. Это спорт, в котором нужно очень тонко чувствовать равновесие и баланс тела.

Установите соответствие между терминами и определениями.

Акробатическая комбинация

кратчайшее гимнастическое упражнение, характеризующееся законченностью и невозможностью расчленения на составляющие элементы

Акробатика

исторически сложившаяся совокупность специфических средств и методов гармонического физического воспитания людей

Спортивная акробатика

совокупность элементов и соединений с чётко выраженным начальным и конечным элементами

Вид спорта, включающий выполнение акробатических упражнений (балансирование, вращения с опорой и без)

Элемент

это последовательно, связанное выполнение акробатических упражнений

Комбинация

Опишите технику упражнений. Подберите подписи к изображениям.

1.

Из упора присев два кувырка вперёд в упор присев

Из положения упор присев перекат назад в стойку на лопатках

  Из стойки на лопатках перекат вперёд в упор присев

2.

Из упора присев два кувырка вперёд в упор присев

Из положения упор присев перекат назад в стойку на лопатках

  Из стойки на лопатках перекат вперёд в упор присев

3.

Из упора присев два кувырка вперёд в упор присев

Из положения упор присев перекат назад в стойку на лопатках

  Из стойки на лопатках перекат вперёд в упор присев

Подберите подписи к изображениям.

1.

В стойке на лопатках развести и свести ноги, переворот назад через голову в упор присев

Из упора присев кувырок вперёд в упор присев, основная стойка

Из упора лёжа толчком двух ног в упор присев.

Из упора присев перекат назад в стойку на лопатки

2.

В стойке на лопатках развести и свести ноги, переворот назад через голову в упор присев

Из упора присев кувырок вперёд в упор присев, основная стойка

Из упора лёжа толчком двух ног в упор присев.

Из упора присев перекат назад в стойку на лопатки

3.

В стойке на лопатках развести и свести ноги, переворот назад через голову в упор присев

Из упора присев кувырок назад в упор присев, основная стойка

Из упора лёжа толчком двух ног в упор присев.

Из упора присев перекат назад в стойку на лопатки

Подчеркните, типичные ошибки, которые наблюдаются при выполнении упражнения из положения упор присев перекат назад в стойку на лопатках. 

• Перекат выполняется с опрокидыванием плеч и головы.

2. Ранняя постановка рук под спину, локти разведены. 

3. Туловище принимает вертикального положения.  

4. Голени отклоняются от вертикального положения. 

5. Носки оттянуты. 

6. Колени согнуты. 

СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ!