Программа внеурочной деятельности для младших школьников «Спортивные игры»

Программа внеурочной деятельности «Спортивные игры»

Направленность – спортивно-оздоровительная Возраст обучающихся – 7-10 лет Срок реализации – 4 года

Составитель: Фатуллаева Марианна Юсуповна

г. Тольятти

Содержание

	Пояснительная записка	3
1.1.	Введение	3
1.2.	Цели и задачи обучения, воспитания и развития детей по спортивно-оздоровительному направлению внеурочной деятельности	4
1.3.	Межпредметные связи программы внеурочной деятельности	5
1.4.	Особенности реализации программы внеурочной деятельности	7
1.5.	Количество часов программы внеурочной деятельности и их место в учебном плане	9
2.	Планируемые результаты освоения обучающимися программы внеурочной деятельности	10
2.1.	Требования к знаниям и умениям, которые должны приобрести обучающиеся в процессе реализации программы внеурочной деятельности	12
2.2.	Формы учета знаний, умений, система контролирующих материалов для оценки планируемых результатов освоения программы внеурочной деятельности	13
3.	Содержание программы	13
4.	Организационно-педагогические условия реализации программы внеурочной деятельности	17
4.1.	Список литература	19
5.	Приложения
	Тематическое планирование 1 класс	20
	Русские народные игры	22
	Тематическое планирование 2 класс	27
	Игры народов России	29
	Тематическое планирование 3 класс	33
	Тематическое планирование 4 класс	35
	Игры народов мира	37
	Командные игры и эстафеты	41

Пояснительная записка

1. Введение

Программа «Спортивные игры» реализует спортивно-оздоровительное направление во внеурочной деятельности начальной школы в соответствии с Федеральным государственным образовательным стандартом начального общего образования второго поколения.

Данная программа составлена с учетом ФГОС нового поколения для начальной школы, Базисного учебного плана нового ФГОС, рабочей программы физического воспитания учащихся 1-4 классов (Москва, «Просвещение», 2021г, автор: доктор педагогических наук В.И.Лях).

Программа является модифицированной. В программу внесены изменения по темам, часам, и результатам обучения и развития детей. Новизна состоит в том, что в ней прописаны УУД, которые необходимо формировать у учащихся начальных классов.

Реализация внеурочной деятельности по спортивно-оздоровительному направлению – это обучение школьников бережному отношению к своему здоровью, начиная с раннего детства. В современных условиях проблема сохранения здоровья детей чрезвычайно важна в связи с резким снижением процента здоровых детей. Может быть предложено много объяснений складывающейся ситуации. Это и неблагоприятная экологическая обстановка, и снижение уровня жизни, и нервно-психические нагрузки и т.д. Весьма существенным фактором «школьного нездоровья» является неумение самих детей быть здоровыми, незнание ими элементарных законов здоровой жизни, основных навыков сохранения здоровья.

Актуальность программы заключается в том что, она ориентирована, прежде всего, на реализацию двигательной потребности ребенка с учетом его конституционных особенностей и физических возможностей.

Как никогда актуальной остаётся проблема сохранения и укрепления здоровья с раннего возраста. Решающая роль в её решении отводится школе. Ей доверено воспитание новых поколений россиян. Помочь России выйти из кризиса смогут только успешные люди. Успешные – значит понимающие своё предназначение в жизни, умеющие управлять своей судьбой, здоровые физически и нравственно (способные к самопознанию, самоопределению, самореализации, самоутверждению). Только здоровый ребёнок может успешно учиться, продуктивно проводить свой досуг, стать в полной мере творцом своей судьбы.

Программа внеурочной деятельности по спортивно-оздоровительному направлению «Спортивные игры» включает в себя знания, установки, личностные ориентиры и нормы поведения, обеспечивающие сохранение и укрепление физического и психического здоровья. Включает в себя, как теоретическую, так и практическую части – организация подвижных и спортивных игр.

Программа помогает создать поведенческую модель, направленную на развитие коммуникабельности, умение делать самостоятельный выбор, принимать решения, ориентироваться в информационном пространстве.

В системе начального обучения игровая деятельность является одним из важнейших факторов развития ребенка: нравственного, умственного, эстетического и физического. Именно в начальных классах закладываются основы социально активной личности, проявляющей интерес к игровой деятельности, самостоятельности, уважения и другие ценные качества, способствующие усвоению требований к жизни утверждению в ней.

В программу включено знакомство с различными подвижными и спортивными играми. Игра – естественный спутник жизни, ребенка, источник радостных эмоций, обладающий великой воспитательной силой.

Народные игры являются частью патриотического, эстетического и физического воспитания детей. У них формируются устойчивое, заинтересованное, уважительное отношение к культуре родной страны, создаются эмоционально положительная основа для развития патриотических чувств: любви к Родине; ее культуре и наследию.

Подвижные игры имеют и оздоровительное значение. Правильно организованные подвижные игры должны оказывать благотворное влияние на рост, развитие и укрепление костно-связочного аппарата, мышечной системы, на формирование правильной осанки детей.

1. Цели и задачи обучения, воспитания и развития детей

по спортивно-оздоровительному направлению внеурочной деятельности

Программа внеурочной деятельности по спортивно-оздоровительному направлению «Спортивные игры» может рассматриваться как одна из ступеней к формированию культуры здоровья и неотъемлемой частью всего воспитательно-образовательного процесса в школе. Основная идея программы заключается в мотивации обучающихся на ведение здорового образа жизни, в формировании потребности сохранения физического и психического здоровья как необходимого условия социального благополучия и успешности человека.

Данная программа направлена на формирование, сохранение и укрепления здоровья младших школьников, в основу, которой положены культурологический и личностно-ориентированный подходы. Содержание программы раскрывает механизмы формирования у обучающихся ценности здоровья на ступени начального общего образования.

Целью внеурочной деятельности по спортивно-оздоровительному направлению «Спортивные игры» является создание наиболее благоприятных условий, позволяющих воспитывать потребность в принятии здорового образа жизни, радость движения.

Реализация цели учебной программы соотносится с решением следующих образовательных задач:

• внедрять здоровьесберегающие технологии для укрепления здоровья школьника;

• сформировать у учащихся необходимый уровень грамотности по вопросам здорового образа жизни;

• повысить интерес к спортивным играм;

• проводить мониторинг диагностики здоровья и психофизического состояния учащихся.

Цели и задачи программы внеурочной деятельности по спортивно-оздоровительному направлению «Спортивные игры» соответствуют целям и задачам основной образовательной программы, реализуемой в МБУ «Школа № 70»., что подтверждено текстом далее.

Целью реализации основной образовательной программы начального общего образования является обеспечение планируемых результатов по достижению выпускником начальной общеобразовательной школы целевых установок, знаний, умений, навыков и компетенций, определяемых личностными, семейными, общественными, государственными потребностями и возможностями ребёнка младшего школьного возраста, индивидуальными особенностями его развития и состояния здоровья.

Выстраивая предполагаемый образ выпускника школы, мы исходим из того, что он представляет собой динамическую систему, которая постоянно изменяется, самосовершенствуется, наполняясь новым содержанием. А значит, образ выпускника - это не конечный результат, не итог в развитии личности, а тот базовый уровень, развитию и становлению которого должна максимально способствовать школа.

Следовательно, выпускник младших классов школы №70, как современного образовательного учреждения, должен иметь устойчивый интерес к учению, наблюдательность, осведомленность, применять знания на практике, быть исполнительным, уверенным, инициативным, добросовестным, заботливым, аккуратным, правдивым, креативным, инициативным, чувствовать доброту, иметь привычку к режиму, навыки гигиены, уметь согласовывать личное и общественное, иметь навыки самоорганизации, открытый внешнему миру.

В соответствии с ФГОС на ступени начального общего образования решаются следующие задачи:

• становление основ гражданской идентичности и мировоззрения обучающихся;

• формирование основ умения учиться и способности к организации своей деятельности: принимать, сохранять цели и следовать им в учебной деятельности, планировать свою деятельность, осуществлять ее контроль и оценку, взаимодействовать с педагогом и сверстниками в учебном процессе;

• духовно-нравственное развитие и воспитание обучающихся, предусматривающее принятие ими моральных норм, нравственных установок, национальных ценностей;

• укрепление физического и духовного здоровья обучающихся.

1. Межпредметные связи программы внеурочной деятельности

Программа внеурочной деятельности «Спортивные игры» носит комплексный характер, что отражено в метапредметных связях с такими учебными дисциплинами как: окружающий мир, ОБЖ, физическая культура, музыка, ИКТ, изобразительное искусство.

Таблица №1.

Метапредметные связи программы «Спортивные игры»

Предмет	Интеграция с другими науками	Содержание программы
Окружающий мир	Что мы знаем о народах России? Путешествия по городам и странам. Страницы истории. Организм человека. Охрана его здоровья Здоровье и безопасность. Мы и наше здоровье.	Особенности физической культуры разных народов. Её связь с природными, географическими особенностями, традициями и обычаями народа. Подвижные игры народов мира. Олимпийские игры и её герои.
ОБЖ	Здоровый образ жизни Правила поведения.	Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями; организация мест занятий, подбор одежды, обуви и инвентаря; правила оказания первой медицинской помощи; соблюдение правил
Физическая культура	Овладение способами физкультурно - оздоровительной и спортивной деятельности, на развитие познавательных сил и творческого потенциала ребёнка	Приобщение к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижными играми, использование их в свободное время на основе формирования интересов к определённым видам двигательной активности и выявления предрасположенности к тем или иным видам спорта
Музыка	Выразительность музыкальной интонации.	Выполнение упражнений и подвижных игр с музыкальным сопровождением.
ИКТ	Применение активных и творческих методов и форм обучения	Конкурсы, викторины, презентации с использованием цифровых ресурсов
Изобразительное искусство	Спорт и Я	Выставка рисунков и плакатов

1. Особенности реализации программы внеурочной деятельности

Программа внеурочной деятельности по спортивно-оздоровительному направлению «Спортивные игры» рассчитана для учащихся начальных классов, на 4 года обучения. Принадлежность к внеурочной деятельности определяет режим проведения, а именно все занятия по внеурочной деятельности проводятся после всех уроков основного расписания, продолжительность соответствует рекомендациям СанПиН.

Данная программа является модульной и состоит из 4 автономных модулей (таблица №2), каждый из которых предполагает организацию определѐнного направления спортивно- оздоровительной деятельности школьников.

Программа предлагает как проведение регулярных еженедельных внеурочных занятий со школьниками на свежем воздухе или в спортзале (в расчѐте 1 часа в неделю), так и возможность организовать занятия крупными блоками – соревнованиями.

Таблица №2.

Модуль		Темы
Спортивные игры
1-2 класс	Мини-футбол	Правила безопасного поведения и профилактика травматизма на занятиях по футболу. Гигиенические и этические нормы. Правила игры. Техника выполнения игровых приёмов. Игры и игровые упражнения с элементами футбола Соревнования «Веселые эстафеты».
2-4 класс	Баскетбол	Правила безопасного поведения и профилактика травматизма на занятиях по баскетболу. Гигиенические и этические нормы. Правила игры. Техника выполнения игровых приёмов. Игры и игровые упражнения с элементами баскетбола. Спортивный праздник «Школьный баскетбол»
3-4 класс	Пионербол	Правила безопасного поведения и профилактика травматизма во время игр с мячом.Гигиенические и этические нормы. Правила игры. Жесты судей. Техника выполнения игровых приёмов. Тактические действия в пионерболе. Правила соревнований по пионерболу. Соревнования по «Пионерболу»
4 класс	Волейбол	Правила безопасного поведения во время игр с мячом. Правила игры. Техника выполнения игровых приёмов. Игры и игровые упражнения с элементами волейбола. Викторина «Мир игр с мячом».
Подвижные игры
1 класс	Русские народные игры	Правила безопасного поведения и профилактика травматизма во время игр. Знакомство с русскими народными играми, разучивание правил. Спортивный праздник «Фестиваль русских народных игр»
2 класс	Игры народов России	Правила безопасного поведения и профилактика травматизма во время игр. Знакомство с играми народов России, разучивание правил. Спортивный праздник «Фестиваль игр народов России»
3-4 класс	Игры народов мира	Правила безопасного поведения и профилактика травматизма во время игр. Знакомство с играми народов мира, краткая информация о той стране, из которой пришла игра, разучивание правил. Спортивный праздник «Фестиваль игр народов мира»
4 класс	Командные игры и эстафеты	Правила безопасного поведения и профилактика травматизма во время подвижных игр. Подвижные игры, направленные на развитие основных физических качеств. Спортивный праздник «Фестиваль спортивных игр»
Общая физическая подготовка
1-4 класс	Развитие основных физических качеств	Комплексы физических упражнений для утренней зарядки. Общеразвивающие упражнения без предметов и с предметами. Комплексы упражнений на развитие физических качеств. Круговая тренировка.
Организация и проведение спортивных мероприятий
1-4 класс	Технология организации и проведения спортивных мероприятий	Помощь в организации судейства. Совместная разработка и подготовка спортивного мероприятия.

Осуществление целей образовательной программы обусловлено использованием в образовательном процессе следующих технологий:

- ролевые игры;

- работа в группах;

- работа в парах сменного состава.

Освоение и совершенствование техники двигательных действий будет осуществляться словесными (диалог), наглядными (показ упражнения, компьютерная демонстрация) методами. Для развития двигательных способностей будут использоваться следующие методы: метод слитного (непрерывного) упражнения с нагрузкой умеренной и переменной интенсивности, метод круговой тренировки, игровой метод, соревновательный, строго регламентированного упражнения и повторный.

Благодаря тому, что содержание данной программы раскрывает все стороны здоровья, обучающиеся будут демонстрировать такие качества личности как: товарищество, уважение к старшим, доброта, честность, трудолюбие, бережливость, дисциплинированность, соблюдение порядка, любознательность, любовь к прекрасному, стремление быть сильным и ловким.

1. Количество часов программы внеурочной деятельности

и их место в учебном плане

Предлагаемая программа помогает улучшить физические, физиологические и психические возможности ребенка с помощью правильного планирования занятий, дополняющих уроки физической культуры.

Программа включает в себя теоретическую и практическую части. Теоретическая часть включает в себя объяснение педагогом необходимых теоретических понятий, правил, беседу с учащимися, показ изучаемых упражнений, подвижных и спортивных игр. Практическая часть более чем на 90 % представлена практическими действиями. Двигательный опыт учащихся обогащается играми, упражнениями.

Данная программа составлена в соответствии с возрастными особенностями обучающихся и рассчитана на проведение 1 часа в неделю (в 1 классе - 33 ч, во 2-4 классах по 34 ч).

Распределение часов на разделы условно, т.к. в большинстве занятий предусмотрено содержание теоретического и практического материала, упражнения, комплексы упражнений, игры различных разделов в одном занятии.

Таблица № 3.

Распределение учебного времени на виды программного материала.

	Название раздела (модуля)	Количество часов (занятий)
		1 класс	2 класс	3 класс	4 класс
	Основы знаний	в процессе занятий
2.	Спортивные игры
2.1	Мини-футбол	10	6
2.2	Баскетбол		4	7	4
2.3	Пионербол			7	5
2.4	Мини-волейбол				3
3.	Подвижные игры
3.1.	Русские народные игры	12
3.2.	Игры народов России		12
3.3	Игры народов мира			8	5
3.4	Командные игры и эстафеты				5
4.	Общая физическая подготовка	8	9	9	9
5.	Организация и проведение спортивных мероприятий	3	3	3	3
	Всего:	33	34	34	34

1. Планируемые результаты освоения обучающимися программы внеурочной деятельности

Воспитательные результаты работы по данной программе внеурочной деятельности можно оценить по двум уровням.

Результаты первого уровня (приобретение школьником социальных знаний, понимания социальной реальности и повседневной жизни): приобретение школьниками знаний об основах здорового образа жизни; об основных нормах гигиены; о технике безопасности при занятии спортом; о русских народных играх и играх разных народов; о правилах конструктивной групповой работы; о способах самостоятельного поиска.

Результаты второго уровня (формирование позитивного отношения школьника к базовым ценностям нашего общества и к социальной реальности в целом): развитие ценностных отношений школьника к своему здоровью и здоровью окружающих его людей, к спорту и физкультуре.

В соответствии с требованиями к результатам освоения основной образовательной программы начального общего образования Федерального государственного образовательного стандарта данная программа направлена на достижение учащимися личностных, метапредметных и предметных результатов.

Личностные результаты.

У учеников будут сформированы:

- установка на безопасный, здоровый образ жизни;

- потребность сотрудничества со сверстниками, доброжелательное отношение к сверстникам, бесконфликтное поведение, стремление прислушиваться к мнению одноклассников;

- этические чувства на основе знакомства с культурой русского народа, уважительное отношение к культуре других народов;

- умение выражать свои эмоции;

- оценивать поступки людей, жизненные ситуации с точки зрения общепринятых норм и ценностей; оценивать конкретные поступки как хорошие или плохие

Метапредметными результатами изучения курса является формирование следующих универсальных учебных действий (УУД).

Регулятивные УУД:

Обучающийся научится:

- понимать и принимать учебную задачу, сформулированную учителем;

- осуществлять контроль, коррекцию и оценку результатов своей деятельности;

- уметь планировать и регулировать свои действия во время игр;

- определять и формировать цель деятельности с помощью учителя;

- учиться работать по определенному алгоритму.

Познавательные УУД:

Обучающийся научится:

- проводить сравнение и классификацию объектов;

- понимать и применять полученную информацию при выполнении заданий;

- проявлять индивидуальные творческие способности;

- различать между собой физические качества (силу, быстроту, выносливость, координацию, гибкость);

- соблюдать правила поведения и предупреждение травматизма во время занятий;

- подбирать упражнения для разминки;

- использовать знания во время подвижных игр на досуге;

- делать выводы в результате совместной работы класса и учителя.

Коммуникативные УУД:

Обучающийся научится:

- работать в группе, учитывать мнения партнеров, отличные от собственных;

- обращаться за помощью;

- формулировать свои затруднения;

- предлагать помощь и сотрудничество;

- договариваться и приходить к общему решению;

- формулировать собственное мнение и позицию;

- осуществлять взаимный контроль;

- адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих;

- оформлять свои мысли в устной форме;

- слушать и понимать речь других;

- учиться работать в паре, группе; выполнять различные роли (лидера исполнителя).

Предметные результаты:

- формирование первоначальных представлений о значении спортивно-оздоровительных занятий для укрепления здоровья, для успешной учёбы и социализации в обществе.

- овладение умениями организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, полезные привычки, подвижные игры и т.д.)

Оздоровительные результаты программы внеурочной деятельности:

- осознание обучающимися необходимости заботы о своём здоровье и выработки форм поведения, которые помогут избежать опасности для жизни и здоровья, а значит, произойдет уменьшение пропусков по причине болезни и произойдет увеличение численности обучающихся, посещающих спортивные секции и спортивно-оздоровительные мероприятия;

- социальная адаптация детей, расширение сферы общения, приобретение опыта взаимодействия с окружающим миром.

1. Требования к знаниям и умениям, которые должны приобрести

обучающиеся в процессе реализации программы внеурочной деятельности

В результате освоения обязательного минимума содержания программы ученики должны:

Знать:

- влияние физических упражнений на организм человека;

- способы закаливания организма;

- особенности и способы движений и передвижений человека;

- терминологию разучиваемых упражнений;

- основы личной гигиены;

- причины травматизма на занятиях подвижными и спортивными играми и правила его предупреждения.

Уметь:

- выполнять комплексы общеразвивающих упражнений для развития основных физических качеств;

- осуществлять индивидуальные и групповые действия в подвижных и спортивных играх;

- взаимодействовать с одноклассниками в процессе занятий физкультурой на уроке и во внеурочных мероприятиях;

- соблюдать технику безопасности при выполнении физических упражнений;

- пользоваться современным спортивным инвентарём и оборудованием, специальными техническими средствами с целью повышения эффективности самостоятельных форм занятий.

Использовать приобретенные знания и умения в практической деятельности и повседневной жизни для:

- проведения самостоятельных занятий по развитию физических качеств, совершенствованию техники движений;

- соблюдения правил и норм поведения в индивидуальной и коллективной двигательной деятельности;

- включения занятий физической культурой и спортом в активный отдых и досуг.

1. Формы учета знаний и умений, система контролирующих материалов для оценки планируемых результатов освоения программы внеурочной деятельности

Программа внеурочной деятельности по спортивно-оздоровительному направлению «спортивные игры», предполагает обучение на двух основных уровнях: первый - информативный, который заключается в изучении правил и закономерностей здорового образа жизни; второй — поведенческий, позволяющий закрепить социально одобряемые модели поведения.

Социально одобряемая модель поведение может быть выработана только в результате вовлечения обучающихся в здоровьесберегающие практики. Принимая во внимание этот факт, наиболее рациональным способом будет подведение итогов каждого изучаемого раздела в игровой форме, при организации коллективного творческого дела.

Контроль и оценка результатов освоения программы внеурочной деятельности зависит от тематики и содержания изучаемого раздела. Продуктивным будет контроль в процессе организации следующих форм деятельности: викторины, творческие конкурсы, ролевые игры, физкультурно-спортивных мероприятий.

Подобная организация учета знаний и умений для контроля и оценки результатов освоения программы внеурочной деятельности будет способствовать формированию и поддержанию ситуации успеха для каждого обучающегося, а также будет способствовать процессу обучения в командном сотрудничестве, при котором каждый обучающийся будет значимым участником деятельности.

1. Содержание программы

1 класс

1. Основы знаний (в процессе занятий)

Роль и значение физической культуры в жизни человека.

Знакомство с русскими народными играми, разучивание правил

Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями: организация мест занятий, подбор одежды, обуви и инвентаря.

Гигиенические и этические нормы.

Терминология спортивных и подвижных игр. Жесты судей.

1. Спортивные игры (10ч)

Мини-футбол

Правила безопасного поведения на занятиях по футболу.

Правила игры.

Овладение элементарными умениями в ударах по неподвижному и катящемуся мячу в футболе, остановках мяча ногой, ведении мяча.

Игры и игровые задания с элементами футбола.

1. Подвижные игры (12ч)

Русские народные игры

«Верёвочка», «Бояре», «Море волнуется», «Уголки», «Хромая лиса»,

«Дедушка- рожок», «Невод», «Горелки», «Молчанка», «Мяч кверху»,

«Лиса и куры», «Гонка мяча по улице».

4. Общая физическая подготовка (8ч)

- упражнения на развитие скоростных способностей;

- упражнения на развитие силовых способностей;

- упражнения на развитие координационных способностей;

- упражнения на развитие скоростно-силовых способностей;

- упражнения на развитие выносливости;

- упражнения на развитие гибкости.

5. Организация и проведение спортивных мероприятий (3ч)

Соревнования «Веселые эстафеты».

Спортивный праздник «Фестиваль русских народных игр»

Спортивный марафон «Муравейник».

2 класс

1. Основы знаний (в процессе занятий)

Связь физической культуры с укреплением здоровья и влияние на развитие человека.

История возникновения русских народных игр.

Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями: организация мест занятий, подбор одежды, обуви и инвентаря.

Гигиенические и этические нормы.

Терминология спортивных и подвижных игр. Жесты судей.

1. Спортивные игры (10ч)

Мини-футбол (6ч)

Правила безопасного поведения на занятиях по футболу.

Правила игры.

Закрепление и совершенствование ударов, остановок и ведение мяча ногой.

Развитие способностей к дифференцированию параметров движений, реакции, ориентирование в пространстве.

Игры и игровые задания с элементами футбола.

Баскетбол (4ч)

Правила безопасного поведения на занятиях по баскетболу.

Правила игры.

Овладение элементарными умениями в ловле, бросках, передачах и ведении мяча.

Игры и игровые упражнения с элементами баскетбола

1. Подвижные игры (12ч)

Игры народов России

Башкирские игры «Юрта», «Стрелок»

Бурятские игры «Волк и ягнята», «Иголка, нитка, узелок»

Дагестанская игра «Достань шапку»

Игры народов Сибири и Дальнего Востока «Здравствуй, догони!», «Ловля оленей»

Марийская игра «Биляша»

Северо-осетинская игра «Борьба за флажки»

Татарские игры «Маляр и краски», «Скок-перескок»

Якутские игры «Один лишний», «Игра в мяч».

4. Общая физическая подготовка (9ч)

- упражнения на развитие скоростных способностей;

- упражнения на развитие силовых способностей;

- упражнения на развитие координационных способностей;

- упражнения на развитие скоростно-силовых способностей;

- упражнения на развитие выносливости;

- упражнения на развитие гибкости.

5. Организация и проведение спортивных мероприятий (3ч)

Спортивный праздник «Фестиваль игр народов России».

Соревнования «Эстафеты с мячом»

Спортивный марафон «Муравейник».

3 класс

1. Основы знаний (в процессе занятий)

Физические упражнения, их влияние на физическое развитие и развитие физических качеств.

Знакомство с играми народов мира, краткая информация о той стране, из которой пришла игра, разучивание правил.

Требования к одежде и обуви для занятий физическими упражнениями и спортом (в помещении, на открытом воздухе, при различных погодных условиях).

Рекомендации по уходу за спортивной одеждой и обувью.

Гигиенические и этические нормы.

Терминология спортивных и подвижных игр. Жесты судей.

1. Спортивные игры (14ч)

Баскетбол (7ч)

Правила безопасного поведения на занятиях по баскетболу.

Правила игры.

Закрепление и совершенствование держания, ловли, передачи, броска и ведения мяча. Развитие способностей к дифференцированию параметров движений, реакции, ориентированию в пространстве.

Игры и игровые задания с элементами баскетбола.

Викторина «В мире игр с мячом».

Пионербол (7ч)

Правила безопасного поведения во время игр с мячом.

Правила игры.

Овладение стойками волейболиста, перемещением, ходьбой и бегом.

Совершенствование умений ловли, передачи, подачи мяча.

Знакомство с тактическими действиями в пионерболе.

Правила соревнований по пионерболу. Жесты судей.

1. Подвижные игры (8ч)

Игры народов мира

Азербайджанская игра «Вытащи платок»

Армянская игра «Земля, вода, огонь, воздух»

Аргентинская игра «Кошка и мышка»

Игра Бирмы «Шарик в ладони»

Германская игра «Пожарная команда»

Грузинская игра «Сдек»

Перуанская игра «Калабаса»

Японская игра «Аист и лягушка»

4. Общая физическая подготовка (9ч)

Комплексы физических упражнений для утренней зарядки.

Общеразвивающие упражнения без предметов и с предметами.

Круговая тренировка - упражнения на развитие физических качеств.

5. Организация и проведение спортивных мероприятий (3ч)

Спортивный праздник «Фестиваль подвижных игр»

Соревнования «Школьный баскетбол».

Спортивно-познавательная игра «Олимпийцы - среди нас».

4 класс

1. Основы знаний (в процессе занятий)

Физическая подготовка и её связь с развитием основных физических качеств.

Знакомство с играми народов мира, краткая информация о той стране, из которой пришла игра, разучивание правил.

Олимпийские игры и её герои.

Травмы, которые можно получить при занятиях физическими упражнениями (ушиб, ссадины и потёртости кожи, кровотечение).

Гигиенические и этические нормы.

Терминология спортивных и подвижных игр. Жесты судей.

1. Спортивные игры (12ч)

Баскетбол (4ч)

Правила безопасного поведения на занятиях по баскетболу.

Правила игры.

Ловля, передача, броски и ведение мяча индивидуально, в парах, стоя на месте и в шаге.

Ловля и передача мяча в движении. Броски в цель.

Ведение мяча (правой, левой рукой) в движении по прямой (шагом и бегом).

Игры и игровые задания с элементами баскетбола.

Пионербол (5ч)

Правила безопасного поведения во время игр с мячом.

Правила игры.

Овладение стойками волейболиста, перемещением, ходьбой и бегом.

Совершенствование умений ловли, передачи, подачи мяча.

Знакомство с тактическими действиями в пионерболе.

Правила соревнований по пионерболу. Жесты судей.

Мини-волейбол (3ч)

Правила безопасного поведения на занятиях по волейболу.

Правила игры.

Овладение техникой передвижений и стоек.

Освоение волейбольных приёмов владения мячом (приём и передача мяча).

Игры и игровые задания с элементами волейбола.

1. Подвижные игры (10ч)

Игры народов мира (5ч)

Белорусская игра «Лес, болото, озеро»

Аргентинская игра «Поезд»

Швейцарская игра «Доброе утро, охотник!»

Шведская игра «Последняя пара вперед!»

Канадская игра «Бег с платком».

Командные игры и эстафеты (5ч)

Подвижные игры: «Борьба за мяч», «Приземли мяч», «Забрось мячи противнику»,

«Челнок», «Городок», «Удочка командная», «Бег сороконожек», «Вьюны»,

«Скорый поезд»

4. Общая физическая подготовка (9ч)

Комплексы физических упражнений для утренней зарядки.

Общеразвивающие упражнения без предметов и с предметами.

Круговая тренировка - упражнения на развитие физических качеств.

5. Организация и проведение спортивных мероприятий (3ч)

Спортивный праздник «Фестиваль спортивных игр».

Соревнования по «Пионерболу».

Интерактивная игра «Своя игра».

1. Организационно-педагогические условия реализации программы внеурочной деятельности

Не менее значимым при развитии здоровьесберегающей среды учреждения является состояние и перспективы обогащения материально-технической базы техническими средствами обучения, а также обеспечение и поддержка состояния экологической комфортности среды школьных помещений, в которых дети проводят значительную часть дня.

Для характеристики количественных показателей используются следующие обозначения:

Д – демонстрационный экземпляр (1 экземпляр);

К – полный комплект (для каждого обучающегося);

Ф – комплект для фронтальной работы (не менее 1 экземпляра на 2 обучающихся);

П – комплект, необходимый для работы в группах (1 экземпляр на 5–6 человек)

№ п/п	Наименование объектов и средств материально-технического обеспечения	Кол-во
1.	Основная литература для учителя
1.1.	Стандарт начального общего образования по физической культуре	Д
1.2.	«Физическая культура». Рабочие программы. Предметная линия учебников В.И.Лях. 1-4 классы	Д
1.3.	Физическая культура. Методические рекомендации. 1-4 классы	Д
2.	Дополнительная литература для учителя
2.1	«Подвижные игры», М.Н. Жуков. Учебник.	Д
2.2.	Подвижные игры в общеобразовательных и коррекционных учреждениях. Учебное пособие. Под редакцией С.Л. Фетисовой, А.М. Фокина	Д
2.3.	Физическая культура: подвижные игры:1-4 классы. ФГОС/ Н.А.Фёдорова	Д
2.4.	Физическая культура. 2-4 классы. Уроки двигательной активности. ФГОС/ Е.М. Елизарова:
3.	Учебные пособия
3.1.	Изобразительные наглядные пособия (рисунки, схематические рисунки, схемы, таблицы)	Д
3.2.	Плакаты, презентации	Д
4.	Технические средства обучения
4.1.	Компьютер	Д
4.2.	Мультимедиапроектор	Д
4.3.	Экран	Д
5.	Учебно-практическое оборудование
5.1.	Гимнастическая стенка	П
5.2.	Гимнастические скамейки	П
5.3.	Гимнастические маты	П
5.4.	Бревно гимнастическое напольное	Д
5.5.	Перекладина гимнастическая (пристеночная)	П
5.6.	Скакалка	К
5.7.	Обруч	К
5.8.	Гимнастическая палка	К
5.9.	Конусы	П
5.10.	Кегли	П
5.11.	Мячи набивные	П
5.12.	Мячи малые (резиновые, теннисные)	П
5.13.	Мячи средние резиновые	П
5.14.	Мячи большие (резиновые, баскетбольные волейбольные, футбольные)	П
5.15.	Мячи теннисные
5.16.	Сетка волейбольная	Д
5.17.	Щиты баскетбольные навесные с кольцами и сеткой	Д
5.18.	Ворота для мини-футбола	Д
5.19.	Табло перекидное	Д
5.20.	Секундомер	Д
5.21.	Рулетка	Д
5.22.	Компрессор для накачивания мячей	Д
5.23.	Веревки длиной 5-10м	Д
5.24.	Аптечка медицинская	Д

1. Список литературы.

1. Игры, которых не было: Сборник спортивно-подвижных игр. /

Левченко А.Н., Матысон В.Ф. – М.: Педагогическое общество России, 2007.

1. Двигательные игры, тренинги и уроки здоровья: 1-5 классы. / Дереклеева Н.И., – М.: ВАКО, 2007 г. - / Мастерская учителя.

2. Детские народные подвижные игры/ Кенеман, А. В. http://pedagogic.ru/books/item/f00/s00/z0000019/index.shtml

3. Упражнения и игры с мячами. / Кузнецов В.С., Колодницкий Г.А. Издательство НЦ ЭНАС, 2006 г.

4. Подвижные игры / М. Н. Жуков. - М. : ACADEMA, 2002.

5. Подвижные игры в общеобразовательных и коррекционных учреждениях: учеб. пособие / под ред. С.Л. Фетисовой, А.М. Фокина. - СПб.: Изд-во РГПУ им. А.И.Герцена, 2015.

6. Твой олимпийский учебник. 27-е издание, переработанное и дополненное. Рекомендовано Олимпийским комитетом России в качестве учебного пособия для олимпийского образования. Издательство «Спорт». Москва https://sch1498.mskobr.ru/files/Твой%20олимпийский%20учебник.pdf

7. Физическая культура: подвижные игры:1-4 классы. ФГОС/ Н.А.Фёдорова М.: Издательство «Экзамен» 2016 (Серия «учебно-методический комплект»). https://znayka.cc/uchebniki/4-klass/fizicheskaya-kultura-1-4-klassy-podvizhnye-igry-fedorova-n-a/

8. Физическая культура. 2-4 классы. Уроки двигательной активности. ФГОС/ Е.М. Елизарова – Волгоград: Учитель, 2014

1. Школа физкультминуток (1-11 классы): Практические разработки физкультминуток, гимнастических комплексов, подвижных игр. / Ковалько В.И., – М.: ВАКО, 2007 г. – / Мастерская учителя.

1. http://www.fizkult-ura.ru/

Приложение 1.

Тематическое планирование

1 класс

№ занятия	Тема занятия	Кол-во часов
Русские народные игры – 3 часа
1	Роль и значение физической культуры в жизни человека. Правила безопасности на занятиях подвижными играми. Подвижные игры «Верёвочка»	1
2	Экскурсия по стране русских народных игр. Подвижная игра «Хромая лиса»	1
3	Подвижная игра «Уголки».	1
Общая физическая подготовка – 1 час
4	КОРУ. Игровые упражнения на развитие скоростно-силовых способностей.	1
Русские народные игры – 3 часа
5	Подвижная игра «Бояре»	1
6	Подвижная игра «Море волнуется»	1
7	Подвижная игра «Лиса и куры»	1
Организация и проведение спортивных мероприятий – 1 час
8	Соревнования «Веселые эстафеты».	1
Общая физическая подготовка – 1 час
9	КОРУ с малым мячом. Игровые упражнения на развитие скоростных и координационных способностей.	1
Русские народные игры – 2 часа
10	Подвижная игра «Мяч кверху»	1
11	Подвижная игра «Горелки»	1
Общая физическая подготовка – 1 час
12	КОРУ с обручем. Игровые упражнения на координационных способностей.	1
Русские народные игры – 2 часа
13	Подвижная игра «Дедушка- рожок»,	1
14	Подвижная игра «Молчанка»	1
Общая физическая подготовка – 1 час
15	КОРУ с гимнастической палкой. Игровые упражнения на ловкости и гибкости.	1
Русские народные игры – 2 часа
16	Подвижная игра «Невод»	1
17	Подвижная игра «Гонка мяча по улице».	1
Общая физическая подготовка – 1 час
18	КОРУ с мячом. Игровые упражнения на развитие скоростно-силовых способностей и выносливости.	1
Организация и проведение спортивных мероприятий – 1 час
19	Спортивный марафон «Муравейник».	1
Спортивные игры. Мини-футбол – 3 часа
20	Правила безопасного поведения на занятиях по футболу. Овладение умениями в ударах по неподвижному мячу, остановка мяча ногой.	1
21	Овладение умениями ведения мяча, остановка мяча ногой. Игровые задания с элементами футбола.	1
22	Овладение умениями в ударах по катящемуся мячу. Игры и игровые упражнения с элементами футбола.	1
Общая физическая подготовка – 1 час
23	КОРУ в парах. Игровые упражнения на развитие координационных способностей.	1
Спортивные игры. Мини-футбол – 3 часа
24	Правила игры футбол. Остановка и передача мяча на месте	1
25	Остановка и передача мяча в движении.  Игровые задания с элементами футбола.	1
26	Ведение мяча, удары по воротам. Игры с элементами футбола.	1
Общая физическая подготовка – 1 час
27	КОРУ со скакалкой. Игровые упражнения на развитие силовых способностей и выносливости.	1
Организация и проведение спортивных мероприятий – 1 час
28	Спортивный праздник «Фестиваль русских народных игр»	1
Спортивные игры. Мини-футбол – 2 часа
29	Ведение мяча с изменением направления.	1
30	Удары по катящемуся мячу. Игра «Квадрат».	1
Общая физическая подготовка – 1 час
31	КОРУ с мячом. Игровые упражнения на развитие скоростных способностей и выносливости.	1
Спортивные игры. Мини-футбол – 2 часа
32	Отбор мяча. Вбрасывание.	1
33	Развитие способностей к ориентированию в пространстве. Игра «Мини-футбол»	1

Приложение 2.

Русские народные игры

Верёвочка

Берут длинную верёвку, концы её связывают. Участники игры встают в круг и берут верёвку в руки. В середине стоит водящий. Он ходит по кругу и старается коснуться рук одного из играющих. Но дети внимательны, они опускают верёвку и быстро прячут руки. Как только водящий отходит, они сразу же берут верёвку. Кого водящий ударит по руке, тот идёт водить.
Правила игры.

• Играющие должны верёвку держать двумя руками.

• По ходу игры верёвка не должна падать на землю.

Бояре

Играющие делятся на две команды и выстраиваются в шеренги друг против друга на расстоянии 10-15 метров. Одна команда повязывает белые платочки, вторая - голубые.
По сигналу учителя первая команда, взявшись за руки, идет вперед, со словами:

- Бояре, а мы к вам пришли!

Затем возвращается на прежнее место:

- Дорогие, а мы к вам пришли!

Вторая команда повторяет это же движение со словами:

- Бояре, а зачем вы пришли? Дорогие, а зачем вы пришли?
Первая команда: - Бояре, нам невеста нужна! Дорогие, нам невеста нужна!

Вторая команда: - Бояре, а какая вам мила? Дорогие, а какая вам мила?

Первая команда тихо совещаются и, подходя, руками указывают на игрока второй команды, которого они выбрали:

- Бояре, нам вот эта мила! Молодые, нам вот эта мила!

После этих слов выбранный игрок разбегается и старается разорвать цепочку рук в противоположной команде. Нельзя подныривать под руки при разбеге. Если ему это удается, то он забирает любого из двух игроков, где разорвана цепочка, в свою команду. Если игрок не смог разорвать цепочку, он остается в противоположной команде. Затем играющие меняются ролями. Выигрывает та команда, в которой остается большее количество игроков.

Уголки

1 вариант. Для этой игры нужно нарисовать четырёхугольник. Участников 5 человек, один из них водящий, а четверо занимают уголки. Водящий подходит к одному из игроков и говорит: «Кумушка, дай ключи!» Стоящий в углу отвечает: «Иди, вон там постучи!» В это время остальные игроки перебегают из угла в угол. Если водящий успеет занять угол, то на его место встаёт игрок, который остался без угла.
2 вариант. Играющие «мышки» встают в круг, каждый своё место «норку» отмечает маленьким кружком. В центре большого круга стоит водящая «мышка». Она подходит к одному из играющих и говорит: «Мышка, мышка, продай уголок!». Та отказывается. Тогда водящая идёт к другой «мышке». В это время «мышка», отказавшаяся продать «уголок», вызывает кого-нибудь из играющих и меняется с ним местом. Водящий должен не зевать и постараться занять «норку». Игрок, оставшийся без места, становится водящим. Если водящий скажет «Кошка идёт!» все должны поменяться местами, а водящий стремится занять чью-либо «норку».

Правила игры.

• «Уголок – норку» занимает тот, кто первый попал туда.

• Если на слова «Кошка идёт» кто-нибудь не поменяет место, то он становится водящим.

Море волнуется

Участники игры разбегаются по площадке, останавливаются друг от друга на расстоянии 1 м, и каждый своё место обозначает кружком. В стороне стоит водящий. Он ходит между играющими, выполняя разные движения. Он подходит к играющим и со словами «Море волнуется» кладёт руку на плечо игрока. Все, до кого дотрагивается водящий, идут за ним, выполняя те же движения. Так играющие все уходят со своих мест. Водящий уводит их как можно дальше от кружков. Затем неожиданно останавливается, поворачивается к играющим и быстро говорит: «Море спокойно». Водящий и играющие бегут занимать кружки. Тот, кто не успел занять кружок, становится ведущим.

Хромая лиса

Для проведения данной игры потребуется игровая площадка, на которой можно начертить довольно большой круг – «птичий двор». При помощи считалочки дети выбирают водящего, который будет в роли «хромой лисы», остальные участники становятся «утками». После этого дети становятся в отчерченный для них круг, а за его пределами находится лиса. По сигналу «утки» дети начинают бегать по кругу, а хромая «лиса» в это время скачет на одной ноге и старается запятнать кого-нибудь из разбегающихся «уток», т.е. прикоснуться к ней рукой. Как только «хромая лиса» осалила кого-то, она быстро забегает в круг, а тот, до кого дотронулись, становится новой «лисой».

Правила игры.

• «Лиса» не имеет права бегать на двух ногах;

• «Лиса» не может забегать в круг для того, чтобы осалить;

• «Утки» не должны покидать «птичий двор», стоять на месте или в центре площадки.

Дедушка- рожок (Колдунчики)

Выбранному по жребию водящему «дедушке - рожку (колдуну)», отводится «дом», в котором он сидит смирно до поры до времени. Остальные игроки, разбившись на две равные группы, отходят в разные стороны от этого «дома» - на расстояние 15-25 шагов и линией отмечают свой «дом». Свободное пространство между этими домами называется «полем».
«Дедушка – рожок» из своего «дома» спрашивает: - Кто меня боится?

- Никто! — отвечают ему игроки и тотчас же перебегают из одного дома в другой через все поле, дразня водящего:

Дедушка-рожок, съешь с горошком пирожок!
Дедушка-рожок, на плече дыру прожёг!

Водящий выбегает из своего дома и старается осалить игроков. Кого он осалил, отводит в свой «дом». Они считаются «заколдованными» и покидать «дом» не могут.

Пока «дедушка-рожок» занят ловлей кого-нибудь из бегающих, пойманных им игроков могут выручать их товарищи. Для этого надо подбежать к «дому» «колдуна» и дотронутся рукой до пойманного. Этот игрок считается «расколдованным». Он может покинуть «дом» и присоединиться к своей прежней группе. Если «дедушка-рожок» переловил всех, то водить в следующей игре начинает тот, кого изловили первым.

Примечание. Пойманный игрок, желающий, чтобы его «расколдовали», должен вытянуть в стороны руки со словами «Чай-чай, выручай!»

Невод

Игра проходит на ограниченной площадке, пределы которой нельзя пересекать никому из играющих. Двое или трое игроков берутся за руки, образуя «невод». Их задача – поймать как можно больше «плавающих» «рыб», т.е. остальных игроков. Задача «рыб» – не попасться в «невод».Если «рыбка» оказалась в «неводе», то она присоединяется к водящим и сама становится частью «невода». Игра продолжается до того момента, пока не определится игрок, оказавшийся самой проворной «рыбкой».

Примечание. «Рыбки» не имеют право рвать «невод», т.е. расцеплять руки у «водящих».

Горелки

1вариант.

Играющие встают парами друг за другом. Впереди всех на расстоянии двух шагов стоит водящий - горелка. Играющие нараспев говорят слова:

Гори, гори ясно,

Чтобы не погасло.

Стой подоле,

Гляди на поле,

Едут там трубачи

Да едят калачи.

Погляди на небо:

Звезды горят,

Журавли кричат:

- Гу, гу, убегу.

Раз, два, не воронь,

А беги, как огонь!

После последних слов дети, стоящие в последней паре, бегут с двух сторон вдоль колонны. Горелка старается запятнать одного из них. Если бегущие игроки успели взять друг друга за руки, прежде чем горелка запятнает одного из них, то они встают впереди первой пары, а горелка вновь горит. Игра повторяется.

Если горелке удается запятнать одного из бегущих в паре, то он встает с ним впереди всей колонны, а тот, кто остался без пары, горит.

Правила игры. Горелка не должен оглядываться. Он догоняет убегающих игроков сразу же, как только они пробегут мимо него.

2 вариант. «Двойные горелки».

Дети становятся в две колонны и выбирают двоих водящих. Бегут в такой игре две пары из обеих колонн. Водящие могут ловить любого, но пары не могут меняться между собой, а стараются соединиться со «своей половинкой».

В качестве «кричалки» можно использовать следующие слова:

Гори-гори ясно,

Чтобы не погасло.

И раз, и два, и три.

Последняя пара, беги!

В данной «зазывалке» можно менять последнюю строку и называть любую по счету пару. Например: «третья пара, беги!», «пятая пара, беги!»

Молчанка

Перед началом игры все играющие произносят слова:

Первенчики, червенчики,

Летали голубенчики

По свежей росе,

По чужой полосе,

Там чашки, орешки,

Медок, сахарок -

Молчок!

Как скажут последнее слово, все должны замолчать. Ведущий старается рассмешить играющих движениями, смешными словами и потешками, шуточными стихотворениями. Если кто-то засмеется или скажет одно слово, он отдает ведущему фант. В конце игры дети свои фанты выкупают: по желанию играющих поют песенки, читают стихи, танцуют, выполняют интересные движения. Разыгрывать фант можно и сразу, как проштрафился.

Правила игры. Ведущему не разрешается дотрагиваться руками до играющих. Фанты у всех играющих должны быть разные.

Лиса и куры

Дети изображают кур. Один из играющих выбирается «лисой» она сидит в своей норе, другой «петухом». «Куры» ходят по площадке, ищут корм. «Лиса» внимательно следит за ними. По сигналу педагога (незаметно для всех)выходит «лиса» и тихонько подкрадывается к «курам». «Петух» громко кричит «Ку-ка-ре-ку!». «Куры» убегают, взлететь на насест (бревно, скамейку). Петух следит за порядком и взлетает на насест последним. «Лиса» ловит тех «кур», которые не успели быстро подняться на насест и удержаться на нём. Кого поймала «лиса», уводит к себе в нору. После 2-3 разового проведения игры выбирают других ребят на роль «лисы» и «петуха».

Мяч кверху

Участники игры встают в круг. Водящий идет в середину круга и бросает мяч со словами: «Мячик кверху!». Играющие в это время стараются как можно дальше отбежать от центра круга. Водящий ловит мяч и кричит: «Стой!» Все должны остановиться, а водящий, не сходя с места, бросает мяч в того, кто стоит ближе всех к нему. Запятнанный становится водящим. Если же он промахнулся, то остается вновь водящим: идет в центр круга, бросает мяч кверху - игра продолжается.

Правила игры.

• Водящий бросает мяч как можно выше.

• Разрешается ловить мяч и с одного отскока от земли.

• Если кто-то из играющих после слова: «Стой!» - продолжал двигаться,

то он должен сделать три шага в сторону водящего.

• Играющие, убегая от водящего, не должны прятаться за встречающиеся

на пути предметы.

Гонка мяча по улице

Дети делятся на две партии и встают друг против друга на расстоянии 3 - 5 м. В каждой партии играющие рассчитываются на первый и второй номера и встают друг от друга на расстоянии одного шага.

Первые номера в обоих партиях составляют одну команду; вторые - другую. По сигналу ведущего сначала гонят (перебрасывают) мяч первые номера, а потом вторые. Каждая команда прогоняет мяч до пяти раз.

Правила игры.

• Передавать мяч следует только игроку своей команды и в порядке очереди.

• Мяч не должен касаться земли.

• Принимая мяч, играющий может выходить из шеренги.

• Играющий, уронивший мяч, передает его команде противника.

• Ведущий за каждый уронивший мяч штрафует команду на одно очко.

• Побеждает команда, набравшая меньшее количество штрафных очков.

Приложение 3.

2 класс

№ занятия	Тема занятия	Кол-во часов
Игры народов России – 2 часа
1	Связь физической культуры с укреплением здоровья и влияние на развитие человека. Правила безопасности на занятиях подвижными играми. Подвижные игры «Верёвочка»	1
2	Путешествие по стране народных игр. Русская народная игра «Уголки»	1
Общая физическая подготовка – 1 час
3	КОРУ. Игровые упражнения на развитие скоростно-силовых способностей.	1
Спортивные игры. Мини-футбол – 3 часа
4	Правила безопасного поведения на занятиях по футболу. Остановка и передача мяча на месте и в движении.	1
5	Ведение мяча с изменением направления. Игровые задания с элементами футбола.	1
6	Удары по катящемуся мячу. Игра «Квадрат».	1
Общая физическая подготовка – 1 час
7	КОРУ с малым мячом. Игровые упражнения на развитие скоростных и координационных способностей.	1
Организация и проведение спортивных мероприятий – 1 час
8	Соревнования «Эстафеты с мячом».	1
Игры народов России – 2 часа
9	Татарские народные игры «Маляр и краски», «Скок-перескок»	1
10	Якутская народная игра «Один лишний»	1
Общая физическая подготовка – 1 час
11	КОРУ с обручем. Игровые упражнения на развитие координационных способностей.	1
Игры народов России – 2 часа
12	Башкирские народные игры «Юрта», «Стрелок»	1
13	Игры народов Сибири и Дальнего Востока «Ловля оленей»	1
Общая физическая подготовка – 1 час
14	КОРУ с гимнастической палкой. Игровые упражнения на ловкости и гибкости.	1
Игры народов России – 2 часа
15	Игры народов Сибири и Дальнего Востока «Здравствуй, догони!»,	1
16	Марийская народная игра «Биляша».	1
Общая физическая подготовка – 2 часа
17	КОРУ с мячом. Игровые упражнения на развитие скоростно-силовых способностей и выносливости.	1
18	КОРУ в парах. Игровые упражнения на развитие координационных способностей.	1
Организация и проведение спортивных мероприятий – 1 час
19	Спортивный марафон «Муравейник».	1
Спортивные игры. Баскетбол – 4 часа
20	Правила безопасного поведения на занятиях по баскетболу. Передвижения и остановка без мяча. Ловля и передача мяча на месте.	1
21	Ловля и передача мяча на месте в парах.	1
22	Ведение мяча на месте. Бросок мяча в кольцо.	1
23	Ведение мяча в движении. Эстафеты с элементами баскетбола.	1
Общая физическая подготовка – 1 час
24	КОРУ в парах. Игровые упражнения на развитие силовых способностей и гибкости.	1
Игры народов России – 2 часа
25	Бурятские народные игры «Волк и ягнята», «Иголка, нитка, узелок»	1
26	Якутская народная игра «Игра в мяч»	1
Общая физическая подготовка – 1 час
27	КОРУ со скакалкой. Игровые упражнения на развитие силовых способностей и выносливости.	1
Организация и проведение спортивных мероприятий – 1 час
28	Спортивный праздник «Фестиваль игр народов России»	1
Игры народов России – 2 часа
29	Дагестанская народная игра «Достань шапку»	1
30	Северо-осетинская народная игра «Борьба за флажки»	1
Общая физическая подготовка – 1 час
31	КОРУ с мячом. Игровые упражнения на развитие скоростных способностей и выносливости.	1
Спортивные игры. Мини-футбол – 3 часа
32	Индивидуальные действия в защите и нападении.	1
33	Командные действия в защите и нападении	1
34	Развитие способностей к ориентированию в пространстве. Игра «Мини-футбол»	1

Приложение 4.

Игры народов России

Башкирские игры

Юрта

В игре участвуют четыре подгруппы детей, каждая из которых образует круг по углам площадки. В центре каждого круга стоит стул, на котором повешен платок с национальным узором. Взявшись за руки, все идут четырьмя кругами переменным шагом и поют:

Мы, веселые ребята,

Соберемся все в кружок.

Поиграем, и попляшем,

И помчимся на лужок.

На мелодию без слов ребята переменным шагом перемещаются в общий круг. По окончании музыки они быстро бегут к своим стульям, берут платок и натягивают его над головой в виде шатра (крыши), получается юрта.

Правила игры. С окончанием музыки надо быстро подбежать к своему стулу и образовать юрту. Выигрывает группа детей, первой построившая юрту.

Стрелок

Проводятся две параллельные линии на расстоянии 10 - 15 м друг от друга. В середине между ними чертится круг диаметром 2 м. Один игрок – «стрелок». Он с мячом в руках стоит в кругу. Остальные игроки начинают перебежку от одной линии к другой. «Стрелок» старается попасть в них мячом. Тот, в кого попал, становится «стрелком».

Правила игры.

• В начале игры стрелком становится тот, кто после внезапной команды «Сесть!» присел последним.

• Момент броска мяча определяется самим стрелком.

• Мяч, брошенный мимо, игроки перебрасывают стрелку.

• Если игрок поймал мяч, брошенный в него, то это не считается попаданием.

Дагестанская игра

Достань шапку

Игроки делятся на две команды, до десяти человек в каждой. На расстоянии 10 - 15 м находятся шапки. Играющие в обеих командах становятся в пары и движутся к шапкам, выполняя разные движения. Сначала двигаются первые пары, затем вторые и т. д. Например, первые пары продвигаются вперед, прыгая на одной ноге, вторые пары передвигаются на четвереньках, третьи пары идут на пятках, четвертые пары - в полуприседе, пятые пары продвигаются в глубоком приседе.

Правила игры.

• Взять шапку имеет право только та пара, которая дошла первой.

• Побеждает команда, набравшая больше шапок.

При повторении игры лучше поменять виды движений между парами. Можно выбрать и другие движения.

Бурятские игры

Иголка, нитка, узелок

Играющие становятся в круг, держась за руки. Считалкой выбирают иголку, нитку и узелок. Все они друг за другом то забегают в круг, то выбегают из него. Если же нитка или узелок оторвались (отстали или неправильно выбежали за иголкой из круга или вбежали в круг), то эта группа считается проигравшей. Выбираются другие игроки. Выигрывает та тройка, которая двигалась быстро, ловко, правильно, не отставая друг от друга.

Правила игры. Иголка, нитка, узелок держатся за руки. Их надо не задерживая впускать и выпускать из круга и сразу же закрывать круг.

Волк и ягнята

Один игрок - волк, другой - овца, остальные - ягнята. Волк сидит на дороге, по которой движется овца с ягнятами. Овца впереди, за нею друг за другом гуськом идут ягнята.

Подходят к волку.

Овца спрашивает: - Что ты здесь делаешь?

Волк говорит: - Вас жду.

Овца: - А зачем нас ждешь?

Волк: - Чтобы всех вас съесть!

С этими словами он бросается на ягнят, а овца загораживает их.

Правила игры.

• Ягнята держатся друг за друга и за овцу.

• Волк может ловить только последнего ягненка.

• Ягнята должны ловко делать повороты в сторону, следуя за движениями овцы...

• Волку нельзя отталкивать овцу.

Марийская игра

Биляша

На площадке чертят две линии на расстоянии 3 - 4 м одна от другой. Играющие, разделившись на две команды, становятся за этими линиями лицом друг к другу. Один из играющих по собственному желанию и согласию товарищей с криком «Биляша!» бежит к другой команде, каждый участник которой вытягивает вперед правую руку. Подбежавший берет кого-нибудь из команды соперников за руку и старается перетянуть его через площадку за свою линию. Если ему это удается, то он ставит пленника позади себя. Если же сам окажется за чертой команды противника, то становится ее пленником и располагается за спиной игрока, перетянувшего его на свою сторону. Игра продолжается, теперь игрока-нападающего высылает другая команда. Игра заканчивается тогда, когда одна команда перетянет к себе всех игроков другой команды.

Правила игры.

• Перетягивать соперника можно только одной рукой, помогать другой рукой нельзя.

• Никто не должен отдергивать вытянутую вперед руку.

• Если игрока, у которого есть пленник, перетянет на свою сторону игрок противоположной команды, то пленник освобождается и возвращается на свое место в команде.

Северо-осетинская игра

Борьба за флажки

В игре участвуют две команды. Количество участников может быть любым, но равным в обеих командах. У каждой команды имеется флажок, который устанавливается на видном месте и охраняется одним из игроков. Остальные члены команды делятся на защитников и нападающих. Цель игры - завладеть флажком противника, сохранив свой. В процессе игры разрешается передавать флажок другому играющему, убегать с флажком.

Правила игры.

• Начинать игру надо по сигналу.

• В борьбе за флажок нельзя допускать грубых действий.

Татарские игры

Маляр и краски

     Перед началом игры выбирают водящего - «маляра» и «хозяйку красок». Остальные дети  становятся «красками», каждый ребенок выбирает себе собственный цвет, но так, чтобы «маляр» не услышал его названия.

     Водящий обращается к «хозяйке красок»: «Тук-тук!», «Кто там?», «Это я Иван сундук!», «Зачем пришел?», «За краской!», «За какой?».

     Все «краски» сидят рядышком на скамейке и ждут, какой цвет назовет «маляр». Названная «краска» должна вскочить с лавки и успеть добежать до противоположного конца площадки, где можно будет укрыться за линией.

     «Маляр», называя «краску», не знает, есть ли она у «хозяйки» и какой это игрок. Он должен постараться угадать нужный цвет, а затем или успеть поймать убегающую «краску» или осалить ее.

Скок-перескок

На земле чертят большой круг диаметром 15 - 25 м, внутри него - маленькие кружки диаметром 30 - 35 см для каждого участника игры. Водящий стоит в центре большого круга.

Водящий говорит: «Перескок!» После этого слова игроки быстро меняются местами (кружками), прыгая на одной ноге. Водящий старается занять место одного из играющих, прыгая также на одной ноге. Тот, кто останется без места, становится водящим.

Правила игры.

• Нельзя выталкивать друг друга из кружков.

• Двое играющих не могут находиться в одном кружке.

• При смене мест кружок считается за тем, кто раньше вступил в него.

Якутские игры

Один лишний

Играющие становятся по кругу парами. Каждая пара в кругу располагается по возможности подальше от соседей. Выделяется один ведущий, который становится в середине круга. Начиная игру, ведущий подходит к какой-нибудь паре и просит: «Пустите меня к себе». Ему отвечают: «Нет, не пустим, иди туда...» (указывают на более дальнюю пару). В то время, когда ведущий бежит к указанной паре, все стоящие в паре вторыми меняются местами, перебегая к другой паре, и становятся впереди. Передние уже становятся задними. Ведущий старается занять какое-нибудь из освободившихся мест. Оставшийся без места становится ведущим. Может играть любое количество детей.

Правила игры. Меняться парами можно только тогда, когда ведущий бежит в указанном направлении.

Игра в мяч

Играющие делятся на две равные группы и становятся шеренгами друг против друга. Крайний (любой) бросает мяч стоящему напротив, который ловит мяч и передает его следующему стоящему напротив, и т. д. Если играющий не поймает мяч, то переходит в плен на противоположную сторону. И так до конца шеренги. Затем мяч кидают в обратную сторону в таком же порядке.

Правила игры.

• Выигравшей считается та группа, в которую перешло больше игроков.

• Перебрасывать мячи следует в строго определенном порядке.

Игры народов Сибири и Дальнего Востока

Здравствуй, догони!

Игроки стоят парами лицом друг к другу в середине площадки. Затем пары образуют две шеренги, которые расходятся на расстояние десяти больших шагов от шнура. Встают за шнур - это дома. Каждый представитель первой шеренги идет в гости и подает правую руку тому, с кем он стоял в паре, говоря: «Здравствуй!» Ребенок-хозяин отвечает: «Здравствуй!». Гость говорит: «Догони!» - и бежит в свой дом, хозяин его догоняет до черты. Дети по очереди ходят друг к другу в гости.

Правила игры.

• Здороваться можно только правой рукой.

• Говорить «Догони» надо за чертой от игрока-партнера.

• Выигрывает тот, кто догонит.

В гости можно идти по-разному: важно, не торопясь; радостно, вприпрыжку; идти, как солдаты в строю, как клоуны в цирке и т. д.

Ловля оленей

Среди играющих выбирают двух пастухов, остальные участники - олени. Они становятся внутри очерченного круга. Пастухи находятся за кругом, друг против друга. По сигналу ведущего «Раз, два, три - лови!» пастухи по очереди бросают мяч в оленей, а те убегают от мяча. Олень, в которого попал мяч, считается пойманным. После четырех-пяти повторений подсчитывается количество пойманных оленей.

Правила игры.

• Игру надо начинать только по сигналу.

• Бросать мяч можно только в ноги играющих.

• Засчитывается прямое попадание, а не после отскока.

Приложение 5.

3 класс

№ занятия	Тема занятия	Кол-во часов
Общая физическая подготовка – 1 час
1	Физические упражнения, их влияние на физическое развитие и развитие физических качеств. Правила безопасности во время выполнения физических упражнений и игр. КОРУ. Подвижная игра «Кот и мышь».	1
Игры народов Мира – 3 часа
2	Путешествие по странам мира. Знакомство с играми народов мира. Армянская народная игра «Земля, вода, огонь, воздух»	1
3	Азербайджанская народная игра «Вытащи платок»	1
4	Грузинская народная игра «Сдек»	1
Спортивные игры. Баскетбол – 3 часа
5	Правила безопасного поведения на занятиях по баскетболу.Передвижения и остановка без мяча. Ловля и передача мяча на месте. Игра «Гонка мча в колонне»	1
6	Ловля и передача мяча на месте в парах. Игра «Мяч капитану».	1
7	Ведение мяча в движении. Эстафеты с элементами баскетбола.	1
Организация и проведение спортивных мероприятий – 1 час
8	Соревнования «Школьный баскетбол».	1
Общая физическая подготовка – 1 час
9	КОРУ с малым мячом. Игровые упражнения на развитие скоростных и координационных способностей.	1
Спортивные игры. Пионербол – 2 часа
10	Правила безопасного поведения во время игр с мячом. Передвижения и стойки без мяча. Передача и ловля мяча в парах через сетку. Игра в кругу «Горячая картошка».	1
11	Подача мяча. Ловля высоколетящего мяча. Эстафеты с элементами волейбола.	1
Общая физическая подготовка – 1 час
12	КОРУ с обручем. Игровые упражнения на развитие координационных способностей.	1
Спортивные игры. Пионербол – 3 часа
13	Правила игры в пионербол. Передача и ловля мяча в парах через сетку. Игра в пионербол с большим мячом.	1
14-15	Упражнения с мячом у стенки. Игра в пионербол с 2-мя мячами.	2
Общая физическая подготовка – 1 час
16	КОРУ с гимнастической палкой. Игровые упражнения на ловкости и гибкости.	1
Игры народов Мира – 2 часа
17	Германская народная игра «Пожарная команда»	1
18	Японская народная игра «Аист и лягушка»	1
Организация и проведение спортивных мероприятий – 1 час
19	Спортивно-познавательная игра «Олимпийцы - среди нас».	1
Общая физическая подготовка – 1 час
20	КОРУ с мячом. Игровые упражнения на развитие скоростно-силовых способностей и выносливости.	1
Спортивные игры. Баскетбол – 2 часа
21	Ведение мяча. Бросок мяча в кольцо. Игра «Перестрелка»	1
22	Эстафеты с элементами баскетбола.	1
Общая физическая подготовка – 2 часа
23	КОРУ в парах. Игровые упражнения на развитие силовых способностей и гибкости.	1
24	КОРУ в парах. Игровые упражнения на развитие координационных способностей.	1
Игры народов Мира – 3 часа
25	Аргентинская народная игра «Кошка и мышка»,	1
26	Перуанская народная игра «Калабаса».	1
27	Народная игра Бирмы «Шарик в ладони»	1
Организация и проведение спортивных мероприятий – 1 час
28	Спортивный праздник «Фестиваль подвижных игр»	1
Общая физическая подготовка – 2 часа
29	КОРУ со скакалкой. Игровые упражнения на развитие силовых способностей и выносливости.	1
30	КОРУ с мячом. Игровые упражнения на развитие скоростных способностей и выносливости.	1
Спортивные игры. Пионербол – 2 часа
31-32	Игра в пионербол.	2
Спортивные игры. Баскетбол – 2 часа
33-34	Игры с элементами баскетбола по выбору ребят.	2

Приложение 6.

4 класс

№ занятия	Тема занятия	Кол-во часов
Общая физическая подготовка – 1 час
1	Физические упражнения, их влияние на физическое развитие и развитие физических качеств. Правила безопасности во время выполнения физических упражнений и игр. КОРУ. Подвижная игра «Кот и мышь».	1
Игры народов Мира – 3 часа
2	Путешествие по странам мира. Знакомство с играми народов мира. Белорусская игра «Лес, болото, озеро»	1
3	Канадская игра «Бег с платком».	1
4	Аргентинская игра «Поезд»	1
Общая физическая подготовка – 1 час
5	КОРУ с малым мячом. Игровые упражнения на развитие скоростных и координационных способностей.	1
Игры народов Мира – 2 часа
6	Швейцарская игра «Доброе утро, охотник!»	1
7	Шведская игра «Последняя пара вперед!»	1
Организация и проведение спортивных мероприятий – 1 час
8	Интерактивная игра «Своя игра».	1
Спортивные игры. Пионербол – 3 часа
9	Правила безопасного поведения во время игр с мячом. Передача и ловля мяча в парах через сетку. Игра в пионербол с 4-мя мячами.	1
10-11	Подача мяча. Ловля высоколетящего мяча. Игра в пионербол.	2
Общая физическая подготовка – 1 час
12	КОРУ с обручем. Игровые упражнения на развитие координационных способностей.	1
Спортивные игры. Пионербол – 2 часа
13	Жесты судьи. Индивидуальные тактические действия с мячом. Игра в пионербол.	1
14	Групповые тактические действия с мячом. Игра в пионербол.	1
Общая физическая подготовка – 1 час
15	КОРУ с гимнастической палкой. Игровые упражнения на ловкости и гибкости.	1
Командные игры и эстафеты – 3 часа
16	Подвижная игра «Борьба за мяч»	1
17	Подвижная игра «Приземли мяч»	1
18	Подвижная игра «Забрось мячи противнику»	1
Организация и проведение спортивных мероприятий – 1 час
19	Соревнования по «Пионерболу».	1
Общая физическая подготовка – 1 час
20	КОРУ с мячом. Игровые упражнения на развитие скоростно-силовых способностей и выносливости.	1
Спортивные игры. Баскетбол – 2 часа
21	Ведение мяча. Бросок мяча в кольцо. Игра «Перестрелка»	1
22	Эстафеты с элементами баскетбола.	1
Общая физическая подготовка – 2 часа
23	КОРУ в парах. Игровые упражнения на развитие силовых способностей и гибкости.	1
24	КОРУ в парах. Игровые упражнения на развитие координационных способностей.	1
Спортивные игры. Волейбол – 3 часа
25	Верхняя и нижняя передача мяча над собой. Игра в кругу «Горячая картошка»	1
26	Верхняя и нижняя передача мяча у стенки. Игра в пионербол.	1
27	Передача мяча в парах. Подача мяча. Игра в пионербол.	1
Организация и проведение спортивных мероприятий – 1 час
28	Спортивный праздник «Фестиваль спортивных игр»	1
Общая физическая подготовка – 2 часа
29	КОРУ со скакалкой. Игровые упражнения на развитие силовых способностей и выносливости.	1
30	КОРУ с мячом. Игровые упражнения на развитие скоростных способностей и выносливости.	1
Спортивные игры. Баскетбол – 2 часа
31-32	Правила игры. Игра в стритбол.	2
Командные игры и эстафеты игры. – 2 часа
33	Подвижные игры: «Удочка командная», «Бег сороконожек»	1
34	Турнир подвижных игр «Челнок», «Скорый поезд», «Вьюны»	1

Приложение 7.

Игры народов мира

Азербайджанская игра «Вытащи платок»

Количество играющих: 10 и более человек.

Инвентарь: платки.

Две команды выстраиваются друг против друга на некотором расстоянии. Между ними проводится черта. У каждого сзади за пояс заткнут носовой платок или косынка. По жребию одна из команд становится водящей. По команде судьи дети двигаются вперед (водящие стоят на месте), переходят черту, и тут судья кричит: «Огонь!». Игроки бегут обратно, а противники (водящие) стремятся их догнать, чтобы вытащить из-за пояса платок. Затем команды меняются ролями. Побеждает та команда, которая захватит большее число платков.

Армянская игра «Земля, вода, огонь, воздух»

Количество играющих: 8 и более человек.

Инвентарь: мяч.

Играющие становятся в круг, в середине его стоит ведущий. Он бросает мяч кому-нибудь из играющих, произнося при этом одно из четырех слов: земля, вода, воздух, огонь. Если водящий сказал слово «Земля!», тот, кто поймал мяч, должен быстро назвать какое-либо домашнее или дикое животное; на слово «Вода!» играющий отвечает названием какой-либо рыбы; на слово «Воздух!» названием птицы. При слове «Огонь!» все должны несколько раз быстро повернуться кругом, помахивая руками. Затем мяч возвращают водящему. Играющий допустивший ошибку выбывает из игры.

Аргентинская игра «Кошка и мышка»

Количество играющих: 10-30 человек.

Инвентарь: маски кошки и мышки.

Среди играющих выбирают «кошку» и «мыш­ку». Остальные берутся за руки и образуют круг. «Мышка» вы­ходит на середину круга, а «кошка» остается вне. Двое ребят, подняв руки, образуют «ворота».

В начале игры «кошка» стучится в «ворота» и спрашивает: «Мышка здесь?»

«Ворота» отвечают: «Да, она умывается».

«Кошка» обегает два-три раза и снова спрашивает: «Мышка здесь?»

В ответ слышит: «Да, но она теперь причесывается».

«Кошка»: - «А когда она будет готова?»

- «В восемь (семь) часов» (играющие подпрыгивают столько раз, сколько сказали «ворота»).

В тре­тий раз спрашивает «кошка»: - «Мышь здесь?»

«Ворота»: - «Да, она уже собирается выходить».

После этих слов «кошка» вбегает в «ворота» и пытается дог­нать «мышь». Игра продолжается до тех пор, пока «кошка» не поймает «мышь».

Правила игры:

• Кошка и мышка могут выбегать из круга.

• Кошка имеет право выбегать из круга только в том месте, где пробежала мышка.

• Играющие беспрепятственно пропускают кошку.

Аргентинская игра «Поезд»

Количество играющих: 7 и более человек.

Инвентарь: свисток.

Каждый игрок строит себе депо: очерчивает небольшой круг. В середине площадки стоит водящий - паровоз. У него нет своего депо. Водящий идет от одного вагона к другому. К кому он подходит, тот следует за ним. Так собираются все вагоны. Паровоз неожиданно свистит, и все бегут к депо, паровоз тоже. Игрок, оставшийся без места, становится водящим - паровозом.

Игра Бирмы «Шарик в ладони»

Количество играющих: не менее 6 человек.

Инвентарь: шарик или камешек.

Игроки выстраиваются в шеренгу на расстоянии 30 - 40 см друг от друга. Вытянутые руки с раскрытыми ладонями держат за спиной. Один из игроков стоит за их спинами. У него в руке шарик или камешек. Идя вдоль шеренги, он делает вид, будто хочет опустить шарик в чью-нибудь ладонь. Игроки не должны оглядываться. Наконец он опускает шарик в чью-то руку. Игрок, получивший шарик, неожиданно вырывается из шеренги. Соседи справа и слева должны схватить его (или осалить) прежде, чем он двинется с места. Но при этом они не имеют права сходить с линии. Если им не удастся его схватить, он может вернуться на место, и игра продолжается. Если его схватят, он меняется местами с ведущим.

Белорусская игра «Лес, болото, озеро»

Количество играющих: 10 и более человек.

Чертят круг такого размера, чтобы в него по­местились все играющие, и еще 3 круга примерно на равном расстоянии от первого (при проведении игры в зале это могут быть три противоположных угла, ограниченные линиями). В первый круг (или угол) становятся играющие, а остальные круги получают названия: «лес», «болото», «озеро». Ведущий называет зверя, птицу, рыбу или любое другое животное (можно договориться называть и растения) и быстро считает до услов­ленного числа. Все бегут, и каждый становится в тот круг, кото­рый, по его мнению, соответствует месту обитания названного животного или птицы и т. д. Слово «лягушка» позволяет стать в любой круг, посколь­ку лягушки живут и в озере, и в болоте, и в лесу. Побеждают те, кто ни разу не ошибся за определенное число конов.

Правила игры:

• Менять круг, в который прибежал, нельзя.

• Если прибежавший хотя бы одной ногой ступит не в тот круг, то он получает штрафное очко или выбывает из игры (смот­ря по уговору).

• Тот, кто не успел добежать до круга или прибежал по­следним, также получает штрафное очко или выбывает из игры.

Грузинская игра «Сдек»

Количество играющих: 5-10 человек.

Инвентарь: мяч.

Ведущий стоит посредине площадки с ма­леньким мячом.

Все игроки отходят в сторону и сговариваются так: указа­тельный палец будет «крокодил», средний - «ворона», безымян­ный - «лягушка». Затем они предлагают ведущему выбрать лю­бой палец. Если он, например, назвал средний палец, то его в ходе игры будут называть «Вороной».

Игра заключается в следующем: ведущий подкидывает мяч и называет имя играющего - например Галя. Галя обязана пой­мать мяч, а остальные игроки должны разбежаться в стороны. Поймав мяч, Галя подкидывает его вверх, называя имя другого играющего - например Оля. Если Оля не поймала мяч и он упал на землю, она хватает мяч и кричит: «Сдек!» Все игроки оста­навливаются, а Оля мячом старается попасть в любого из иг­рающих, не сходя с того места, где она подняла мяч. Если Оля попала в кого-нибудь из играющих, тот становится ведущим.

Правило игры. Если кто-либо при подкидывании мяча вместо «Вороны» назовет имя игрока, он становится «Вороной».

Германская игра «Пожарная команда»

Количество играющих: 10 и более человек.

Инвентарь: стулья по числу игроков

Стулья по числу игроков устанавливаются по кругу, спинками внутрь. Играющие (пожарные) прохаживаются вокруг этих стульев под звуки музыки (удары бубна, барабана). Как только музыка замолкает, игроки должны положить на стул, около которого остановились, предмет одежды. Игра продолжается. Когда каждый участник снимет 3 предмета (они оказываются на разных стульях), звучит сигнал тревоги: «Пожар!». Игроки должны быстро отыскать свои вещи и надеть их. Кто быстрее всех оденется, становится победителем.

Канадская игра «Бег с платком»

Количество играющих: 10 и более человек.

Инвентарь: платок.

Игроки встают в круг. Ведущий берет в руки платок и обегает круг один-два раза. Затем дотрагивается до спины одного из играющих, кладет платок на землю за его спиной и продолжает бег. Игрок должен поднять платок, обо­гнать ведущего и прибежать на свое место. В противном случае он теряет свое место и продолжает игру в роли ведущего.

Перуанская игра «Калабаса»

Количество играющих: 7 и более человек.

Игроки чертят себе домики-круги, а водящий остается "бездомным". Все хором кричат "Калабаса!" (По домам!) и разбегаются по своим кругам. "Бездомный" обращается к одному из игроков: "Ты продаешь яйца?" Тот отвечает: "Я - нет, а он, может быть, продает" и указывает на товарища, к которому и направляется "бездомный". Тем временем игроки должны поменяться местами. Если водящий успевает занять чужой дом, то он становится его хозяином, а оставшийся вне круга водит.

Шведская игра «Последняя пара вперед!»

Количество играющих: нечетное число.

Игроки делятся на пары, берутся за руки. Тот, кто остался один, будет водящим. Пары стоят друг за другом. Впереди, на расстоянии 3 м от первой пары, - ведущий, спиной к игрокам. Неожиданно он кричит: «Последняя пара, вперед!». Последняя пара бежит вперед. Они должны, обойдя ведущего, взяться перед ним за руки. Ведущий не может оглядываться и поворачивать голову, он видит игроков лишь тогда, когда они оказываются перед ним. Теперь он бросается к одному из них и старается поймать, прежде чем они возьмутся за руки. Если ему это удается, то пойманный игрок становится ведущим, а быв­ший ведущий образует пару с оставшимся игроком. Они стано­вятся в ряд первой парой, и игра продолжается.

Швейцарская игра «Доброе утро, охотник!»

Количество играющих: 10-15 человек.

Игроки становятся в круг, выбирают охотника, который ходит за спинами игроков. Неожиданно он прикасается к плечу игрока. Тот, до кого дотронулись, поворачивается и говорит: «Доброе утро, охотник!», и тут же идет по кругу, но в направлении, противоположном тому, куда идет охотник. Обойдя полкруга, они встречаются, игрок вновь произносит: «Доброе утро, охотник!». И оба бегут, чтобы занять пустое место в круге. Тот, кто не успел это сделать, становится охотником.

Японская игра «Аист и лягушка»

Количество играющих: 4 и более человек.

На земле или асфальте рисуется игровое поле. Оно представляет собой большое озеро с бухтами, мысами, ост­ровками. «Лягушки» сидят в озере. Они не могут выпрыгивать на сушу. Вокруг озера по суше бегает «аист». Ему нельзя захо­дить в воду, но он может прыгать с острова на остров. При этом «аист» пытается поймать «лягушку». Каждая запятнанная «лягушка» выходит из игры. Последняя «лягушка» становится новым «аистом».

Грузинская игра с прутиками (Сахреоба)

Это грузинская игра с прыжками, для которой потребуется несколько палок наподобие городошных бит (толщиной не более 5 см). Палки кладут на землю параллельно одна другой на расстоянии в полметра. Чем больше палок, тем труднее будет игра. Рядом с первой палкой и последней - по плоскому камню: здесь прыгуны могут отдыхать (недолго!).

Начинающий игру должен, прыгая на одной ноге, обойти змейкой все палки. На обратном пути надо перепрыгивать через палки, ставя ступни перпендикулярно им. И снова к камню - но теперь ступни ставятся параллельно палкам. Заканчиваешь игру, прыгая с палки на палку.

Если сбился, ошибся, сразу уступаешь место следующему прыгуну, а сам, дождавшись снова своей очереди, начинаешь все сначала.

Мы сказали о четырех способах прыжков, но вы сами можете придумать новые; можете как-то по-иному класть палки... В общем, программа состязаний во многом будет зависеть от вашего желания и от вашей изобретательности. В любом случае победителем будет тот, кто с меньшего числа попыток выполнит без ошибок все обговоренные задания.

Приложение 8.

Командные игры и эстафеты.

Борьба за мяч

Играющие делятся на две команды, которые произвольно размеща­ются на ограниченной площадке. У одной из команд по жребию мяч. По сигналу игроки этой команды стараются как можно бы­стрее выполнить подряд 5-10 передач. За это команда получает одно очко. Количество передач предварительно оговаривается между своими игроками. Игроки другой команды стараются пе­рехватить мяч. Побеждает команда, набравшая большее количе­ство очков за заранее оговоренное время или заранее обуслов­ленное количество очков, необходимое для победы.

Приземли мяч

И грают две команды. В каждой команде может быть от двух до шести человек. Игра проходит на волейбольной площадке. Площадка по длине делится на три зоны: средняя зона- 4м, игровые по 7м. ширина площадки 9м. В двух крайних – игровых – зонах располагаются игроки, средняя зона свободна. На линии между средней и игровыми зонами кладут на бок гимнастические скамейки.

Цель игры – бросить мяч из одной игровой зоны в среднюю, так, чтобы после отскока он попал в другую игровую зону, где находятся соперники. Очки засчитываются: 1) если мяч коснулся пола на стороне противника; 2) если мяч ушел за пределы площадки.

Игра начинается броском мяча из-за внешней линии одной из игровых зон. Играют гандбольным или волейбольным мячом. Разрешается ловить мяч только в пределах своей зоны. Мяч, отскочивший от игрока, который не смог его поймать или удержать, может ловить другой игрок команды, но только до тех пор, пока мяч не коснулся пола. Игрок выполняет бросок с того места, где сумел поймать мяч. Очки начисляются после каждого розыгрыша мяча. Право следующей подачи получает команда, выигравшая предыдущее очко. Партия играется до 15 очков. Игра заканчивается, когда одна из команд выигрывает две партии.

Забрось мячи противнику

Играющие делятся на две равные команды. На середине площадки натягиваются две веревки: одна на метровой высоте параллельно пол, вторая – на двухметровой высоте. У каждой команды по два волейбольных мяча.

По сигналу судьи, игроки перебрасывают мячи на сторону соперника между веревками как можно быстрее. Команда проигрывает одно очко, если на её стороне окажутся все мячи. Если при перебрасывании мяч пролетает выше или ниже веревок, то команда сразу же проигрывает очко.

Городок

Перед игрой участники делятся на две равные группы. Ко­личество игроков должно быть не более 16 человек. Играющие одной группы идут в городок, а другая остается в поле, встает вокруг городка. Затем играющие в поле перебрасывают мяч друг другу, стараясь в удобный момент осалить кого-нибудь внутри города. Тот, кого осалили, выходит из игры. Если иг­рающий в поле промахнулся, он также выходит из игры. Игро­кам городка запрещается выходить за его границы, а игрокам поля не разрешается долго задерживать мяч и переходить с мес­та на место. Можно договориться играть двумя или тремя мячами.

Игра заканчивается тогда, когда одна из групп потеряет всех игроков, затем они меняются местами, и игра продолжается.

Челнок

На земле проводится черта. Две команды играющих строятся в шеренги лицом друг к другу, перпендикулярно черте. По жре­бию определяется, какая команда будет прыгать первой. Уча­стник этой команды подходит к черте и выполняет прыжок с места (толчком двух ног) от черты. Участник второй команды (противника) прыгает от места приземления первого участника (от отметки, оставленной его пятками) в обратном направлении. Далее участник первой команды прыгает от места приземления противника.

Побеждает команда, начинавшая игру, если последнему чле­ну второй команды не удастся перепрыгнуть черту, и наоборот.

Удочка командная

Инвентарь: веревка или скакалка с мешочком на конце.

Играющие делятся на две равные по возрасту и физиче­ской подготовленности команды. Все играющие становятся в круг, а водящий с веревкой - в середину круга.

Водящий, стоя в середине круга, вра­щает веревку с мешочком (скакалку) так, чтобы мешочек сколь­зил под ногами подпрыгивающих игроков. Участники игры внимательно следят за движением мешочка и подпрыгивают в тот момент, когда мешочек около ног. Задевший веревку или мешочек проигрывает очко. После каждой ошибки счет громко объявляется. Выигрывает команда, сделавшая меньше ошибок, то есть набравшая меньшее количество очков. Играют установ­ленное время.

Правила игры.

• Пойманным считается тот, чьей ноги коснется веревка или мешочек будет не выше щиколотки.

• При вращении веревки уходить от своего места не разре­шается. Нарушивший это правило считается пойманным, и ему начисляется очко.

Бег сороконожек

Играющие делятся на две-три команды по 10-12 человек. Каждая команда получает длинную веревку. Игроки равно­мерно располагаются по обе стороны веревки, за которую они держатся, соответственно, правой или левой рукой. По сигна­лу команды бегут к финишу (дистанция в 30-40 м), все время держась за веревку. Выигрывает команда, прибежавшая к фи­нишу первой, при условии, что ни один из ее участников не бросил веревки.

Эту игру можно провести и по-другому. Каждая команда выстраивается в колонну по одному. Все поднимают вверх пра­вую руку и держатся за шнур, натянутый вдоль колонны. По сигналу обе команды направляются к финишу (10-15 м) и воз­вращаются. Побеждает команда, вернувшаяся раньше.

Вьюны

В командах по 6-7 человек. Каждая команда выстраивается в колонну по одному. По сигналу стоящий первым быстро пово­рачивается кругом, после чего второй берет его за пояс и они вращаются вдвоем, затем втроем и т. д. Игра заканчивается, как только последний участник одной из команд присоединится к своей колонне, и все ребята повернутся вокруг оси.

Скорый поезд

В 6-7 м от каждой команды ставят флажки. По команде «Марш!» первые игроки быстрым шагом (бежать запрещается) направляются к своим флажкам, огибают их и возвращаются в колонны, где к ним присоединяются вторые по счету игроки, и вместе они снова проделывают тот же путь и т. д. Играющие держат друг друга за локти и во время ходьбы двигают руками наподобие паровозного шатуна. Когда передний игрок - паро­воз - возвратится на место с полным составом, он должен по­дать протяжный гудок. Выигрывает команда, первой прибывшая на станцию.

Эстафета по кругу

В се играющие делятся на три—пять команд и встают в середине зала наподобие спиц колеса, повернувшись правым (или левым) боком к центру круга. Получается своеобразное сол­нышко с лучами. Каждый луч — шеренга является коман­дой. Игроки, стоящие крайними от центра круга, держат в правой руке эстафетную палочку (городок, теннисный мяч).

По сигналу учителя те игроки, у которых в руках эстафетная палочка (городок или теннисный мяч), бегут по кругу (с внешней его стороны) мимо остальных «спиц» к своей спице и передают эстафету ожидающему с краю игроку, после чего встают на другой конец своей шеренги (ближе к центру). Все игроки делают полшага от центра. Получивший эстафету также обегает круг и передает ее третьему номеру и т.д. Когда начинав ший игру окажется с края и ему принесут предмет, он поднимает его вверх, возвещая об окончании игры его командой.

Побеждает команда, закончившая эстафету раньше.

Правила игры.

• Во время бега запрещается касаться стоящих игроков, а тем — мешать игрокам, совершающим перебежки.

• За нарушения правил начисляются штрафные очки.