СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ

Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно

Скидки до 50 % на комплекты
только до

Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой

Организационный момент

Проверка знаний

Объяснение материала

Закрепление изученного

Итоги урока

Программа внеурочной деятельности "Юный спортсмен"

Категория: Физкультура

Нажмите, чтобы узнать подробности

Программа внеурочной деятельности "Юный спортсмен"

Просмотр содержимого документа
«Программа внеурочной деятельности "Юный спортсмен"»








Рабочая программа

кружка
«Юный спортсмен».

(Подготовка учащихся к олимпиадам, ГТО, личных результатов в различных соревнованиях)
для обучающихся 5-11 классов






















Преподаватель : Воронова Т.Н.















Пояснительная записка

Рабочая программа внеурочной деятельности спортивно-оздоровительного направления «Юный спортсмен» в 5-11 классах составлена на основе следующих документов:

  1. Федерального закона Российской Федерации от 29.12.2012 г. №273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации» (ст. 12, ст.28)

  2. Письма Министерства образования и науки РФ от 12.05.2011г. №03-296 «Об организации внеурочной деятельности при введении Федерального образовательного стандарта общего образования».

  3. Приказа Минобразования и науки РФ от 17.12.2010 №1897, зарегистрирован в Министерстве юстиции РФ 01.02.2011г. № 19644 «Об утверждении и введении в действие федерального государственного образовательного стандарта основного общего образования».

  4. Постановления Главного государственного санитарного врача РФ от 29.12.2010г № 189 г. Москва «Об утверждении СанПин 24.2.2821-10 «Санитарно-эпидемиологические требования к условиям и организации обучения в общеобразовательных учреждениях», зарегистрировано в Минюсте РФ 03.03.2011г., регистрационный №19993.

  5. Основной образовательной программы основного общего образования МБОУ «Лицей» ДГО .

  6. Программа общеобразовательных учреждений по физической культуре 5-11классов (автор В.И. Лях, Москва, «Просвещение» 2014г).


Реализация данной цели ориентирована на решение следующих задач:

  • укрепление здоровья, развитие основных физических качеств и повышение функциональных возможностей орга­низма;

  • формирование культуры движений, обогащение двига­тельного опыта физическими упражнениями с общеразвивающей и оздоровительной направленностью, техническими дейст­виями и приемами базовых видов спорта;

  • освоение знаний о физической культуре и спорте, их истории и современном развитии, роли в формировании здо­рового образа жизни;

  • обучение навыкам и умениям в физкультурно-оздорови­тельной и спортивно-оздоровительной деятельности, самостоя­тельной организации занятий физическими упражнениями;

  • воспитание личности, соблю­дение норм коллективного взаимодействия и сотрудничества в учебной и соревновательной деятельности.

спортивна подготовка к соревнованиям.


Общая характеристика предмета

Цель внеурочной деятельности спортивно-оздоровительного направления — формирование физической культуры личности школьника. Данную задачу решает программа «Юный спортсмен»

Здоровье – главная ценность жизни. Без него нет преуспевающего, активного и жизнерадостного человека. Здоровый ребенок с удовольствием и радостью включается во все виды деятельности, предлагаемой школой. Он жизнерадостен, оптимистичен, открыт в общении со сверстниками и педагогами, учится продуктивно и с удовольствием. На сегодняшний день в школе остро стоит проблема сохранения здоровья. В погоне за интеллектуальным развитием теряется основа для гармоничного развития личности – ее физическое и духовное здоровье. Уклад жизни современного общества резко отличается большой динамичностью, напряженностью, резким возрастанием объема информации. Организм человека не в состоянии самостоятельно меняться так же быстро, подстраиваться под нужный ритм. Малоподвижный образ жизни дополняется умственными и нервно-психическими перегрузками.

Одной из форм организации физического воспитания школьников является проведение олимпиад по физической культуре, в которых школьники принимают самое активное участие, демонстрируя свои знания и умения в области физкультуры и спорта.
     Олимпиады - это одна из общепризнанных форм работы с одаренными и высокомотивированными учащимися. Участвуя в олимпиадах, такие дети оказываются в среде себе равных. Они стремятся соревноваться с другими, стремятся к победам. Олимпиады любого уровня дают уникальный шанс добиться признания в семье, в учительской среде и у одноклассников. Это своего рода специализированный IQ для наших учащихся.
           В каждой школе есть одарённые ученики, которые любят физкультуру и спорт, с большой охотой приходят на уроки физической культуры, дополнительно занимаются в спортивных секциях и кружках, участвуют в различных соревнованиях и турнирах.
       Таких детей мы замечаем и даём им шанс проявить себя на олимпиаде.


В марте 2014г Президентом Российской Федерации был подписан Указ о

возрождении Всероссийского физкультурно – спортивного комплекса «Готов к

труду и обороне» (ГТО) (далее ВФСК ГТО),который устанавливает

государственные требования к физической подготовленности граждан

Российской Федерации. Комплекс ГТО включает упражнения, определяющие

уровень развития физических качеств, а также упражнения, способствующие

формированию прикладных двигательных умений и навыков .

Успешность выполнения обучающимися нормативов, которые

определены Положением о ВФСК ГТО, во многом зависит от правильности

подбора и применения в процессе физической подготовки упражнений

общеразвивающей направленности и упражнений избирательно-направленного

воздействия, включающих в работу определенные мышечные группы и системы

организма.


В 2010 году вышел указ Президента РФ О проведении всероссийских спортивных соревнований школьников «ПРЕЗИДЕНТСКИЕ СОСТЯЗАНИЯ». Основными целями и задачами Президентских состязаний являются: определение команд общеобразовательных учреждений, добившихся наилучших результатов в физической подготовке и физическом развитии и показавших высокий уровень знаний в области олимпийского движения; определение уровня двигательной активности обучающихся, степени их вовлеченности в занятия физической культурой и спортом, наличия установок и навыков здорового образа жизни; пропаганда здорового образа жизни, формирование позитивных жизненных установок подрастающего поколения, гражданское и патриотическое воспитание обучающихся.






Место учебного предмета

Согласно учебному плану МБОУ «Лицей» ДГО на 2020-2021 учебный год на внеурочную деятельность «Юный спортсмен» отводится 30 часов (из расчёта 1 учебный час в неделю) для учащихся 5–11 классов. Срок реализации рабочей учебной программы – 1 год.





Тематический план


Наименование разделов и тем

Кол-во часов

Дата проведения

теория

практика

по плану

фактически

I

Подготовка учащихся к олимпиаде по физической культуре (школьный этап)





1

Гимнастика (дорожка из акробатических элементов)


1



2

Теоретическая подготовка (Античные Олимпийские игры)

1




3

Баскетбол, волейбол, футбол


1



4

Теоретическая подготовка (Современные Олимпийские игры)

1




5

Беговая подготовка


1



6

Теоретическая подготовка (здоровый образ жизни)

1




II

Подготовка учащихся к олимпиаде по физической культуре (муниципальный этап)





1

Гимнастика (дорожка из акробатических элементов)


1



2

Теоретическая подготовка (Прорешивание тестов)

1




3

баскетбол, волейбол, футбол


1



4

Беговая подготовка


1



5

Теоретическая подготовка, Гимнастика (дорожка из акробатических элементов)

1




III

Подготовка учащихся к сдачи норм ГТО (часть 1)





1

Теоретическая подготовка

1




2

Прыжок в длину с места (см)



1



3

Подтягивание на высокой перекладине (раз)

на низкой перекладине




1



4

Отжимание



1



5

Наклон вперед с прямыми ногами


1



6

Упражнение - пресс


1



IV

Подготовка учащихся к "Президентским состязаниям".






1

Теоретическая подготовка:

Олимпийские игры древности

Олимпийское движение в России

Выдающиеся достижения спортсменов

Характеристика Олимпийских видов спорта

Олимпийская хартия


1




2

Спортивное многоборье (бег 1000м)


1



3

Спортивное многоборье (бег 60м, подтягивание)


1



4

Спортивное многоборье (Подъём туловища из положения лёжа на спине, отжимание)


1



5

Спортивное многоборье (Прыжок в длину с места, Наклон вперёд из положения стоя)


1



6

Эстафетный бег


1



7

Баскетбол 3x3


1



8

Мини-футбол


1



V

Подготовка учащихся к сдачи норм ГТО (часть 2)





1

Бег на короткие дистанции


1



2

Бег на длинные дистанции


1



3

Прыжок в длину с разбега (м)


1



4

Метание мяча 150г (м)


1



5

Челночный бег


1




ИТОГО:

30часов