Сохраните летнее настроение в новом учебном году! –90% на доступ к материалами по вашему предмету или классу

СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ

Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно

Выбрать материалы

Скидки до 50 % на комплекты
только до

Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой

Организационный момент

Проверка знаний

Объяснение материала

Закрепление изученного

Итоги урока

Был в сети 15.06.2022 08:33

Губин Артур Владимирович

Инструктор по физической культуре

25 лет

291

135 476

Подписчики

Подписки

Местоположение

Россия, Томск

Специализация

Физкультура

Дошкольное образование

Прочее

Обо мне Блог Файлы Тесты Галерея Активность Награды

Путешествие в мир йоги

Категория: Дошкольное образование

14.03.2022 18:56

В данной разработке представлен конспект занятия по хатха-йоге для детей дошкольного возраста, который поможет вовлечь детей в интересный мир дыхательной гимнастики и асан. Йога с каждым днем набирает популярность, ведь она укрепляет тело, учит правильно им управлять и развивает дух и силу воли. Именно поэтому очень важно начинать заниматься йогой с раннего возраста.

Просмотр содержимого документа
«Путешествие в мир йоги»

КОНСПЕКТ ЗАНЯТИЯ ПО ЙОГН ДЛЯ ДЕТЕЙ ПОДГОТОВИТЕЛЬНОЙ ГРУППЫ «ПУТЕШЕСТВИЕ В МИР ЙОГИ»

Цель занятия: формирование у детей интереса к занятию физической культурой и спортом

Задачи обучающие:

Охрана и укрепление физического и психического здоровья детей;
Формирование правильной осанки.

Задачи развивающие:

Формирование физических двигательных умений и навыков ребенка в соответствии с его индивидуальными особенностями;
Расширение кругозора, уточнение представлений о своём теле, уважительное отношение к физической культуре, создание положительной основы для формирования привычки к здоровому образу жизни.

Задачи воспитывающие:

Воспитание потребности в здоровом образе жизни; выработка привычки к соблюдению режима, потребность в физических упражнениях и играх.

Материальное обеспечение: Коврики для занятий по йоге, массажный мостик, таблички с текстом, картинки с позами

Место проведения: спортивный зал

Время: 30 минут

№ п/п	Содержание занятия
1	ВСТУПИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ Дети сидят на ковриках и под спокойную музыку проводят беседу с преподавателем Преподаватель: «Здравствуйте ребята, сегодня наше занятие с вами будет необычным, мы с вами отправимся в путешествие в мир йоги, вы готовы?» Дети отвечают Преподаватель: «Отлично, для начал. В любом путешествии нужно быть очень внимательными, поэтому давайте хорошенько осмотримся!» Преподаватель дает упражнения для разминки шеи: повороты, наклоны вращения. NB! Важно следить чтобы дети не делали это резко и быстро, а наоборот, спокойно и медленно. Преподаватель: «Какие вы молодцы, благодаря вам мы нашли дорогу в мир йоги, давайте поскорее отправимся туда!» Дети марширует на месте под веселую музыку, после чего выстраиваются в колонну по одному по команде преподавателя. Преподаватель: «Вот мы и дошли до мостика, пройдя который мы окажемся в мире йоги! Давайте скорее, я вас уже жду!» Дети проходят по массажному мостику друг за другом, не торопясь Преподаватель: «Какие вы смелые! Не многие осмелились бы сюда прийти, но вы настоящие герои! Смотрите, впереди ворота с табличкой, давайте прочитаем что на них написано» Преподаватель и дети читают текст таблички № 1 «Первое правило Мира Йоги – правильное дыхание. Выполните упражнения и тогда ворота откроются!» Преподаватель: «Ну что ребята, мы справимся?» Дети отвечают Дети выполняют дыхательную гимнастику: Медленный вдох через нос – медленный выдох через нос Упражнение «Воздушный шар» - на вдохе «надуваем» шар (руки в стороны), на выдохе сдуваем (обнимаем себя. Каждый раз рука сверху меняется) Упражнение «Пчелки» - медленный вдох, на выдохе издаем жужжание пчел Упражнение «Мир» - медленный вдох, на выдохе нужно быстро и много раз говорить слово «Мир»
2	ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ Открываются ворота Преподаватель: «Какие вы молодцы! Без вашей помощи я бы не справился! Смотрите, тут следующая табличка!» Преподаватель и дети читают текст таблички № 2 «Добро пожаловать в мир йоги! Чтобы вы могли превратиться в настоящих йожиков, нужно хорошенько размяться» Дети выполняют суставную гимнастику Флажки – Прямые руки и ноги неподвижные, кисти и стопы двигаются вверх - вниз Коса – повороты кистей и стоп влево и вправо Вертолетик – вращение кистей и стоп Покажи и спрячь мизинец – руки вытянуть перед собой, перекрестить руки, повернуть ладони навстречу друг другу и переплести пальцы рук. Поворачиваем переплетенные ладони по направлению вниз к себе – вверх до положения, в котором ладони будут направлены вверх. Преподаватель: «Молодцы ребята! Пойдемте скорее дальше» Дальше дети изучают Асаны в игровой форме. Каждая поза перед выполнением показывается на рисунке, после чего преподаватель объясняет технику выполнения. Список асан: Поза горы Поза приветствия Крокодил Кошечка Собака мордой вниз-вверх Лев Черепаха Аист Дерево Рыба NB! Детям нежелательно находится долгое время в статических позах, тем более, они могут так заскучать. Поэтому преподаватель старается рассказывать зачем нужна эта поза, почему она так называется, какие-либо факты о животном/предмете, в честь которого названа асана. В таком случае, внимание детей будет легче перевести на выполнение заданий Преподаватель: «Ура! Мы изучили так много интересных упражнений и теперь можем смело называть себя настоящими йогами! Давайте отпразднуем это и поиграем!» Подвижная игра «Совушка» с элементами поз йоги
3	ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ Преподаватель: «Крутое у нас получилось путешествие, но нам пора идти обратно в детский садик, ведь нас там ждут. Но мы еще обязательно придем в гости и узнаем много-много нового! До свидания, йожики!» Дети под веселую музыку выходят из зала