Рабочая программа 5 класс фгос

№

Тема урока

Плановые сроки прохождения темы

Фактические сроки

Легкая атлетика (8 часов)

1

Первичный инструктаж на рабочем месте по технике безопасности. Инструктаж по л/а. Высокий старт от 10 до 15 м. Эстафетный бег.

02.09.

02.09.

2

История лёгкой атлетики. Бег с ускорением от 30 до 40 м. Старты из различных исходных положений.

07.09.

07.09.

3

Скоростной бег до 40 м. Старты из различных исходных положений.

09.09.

09.09.

4

Бег на результат 60 м. Круговая эстафета.

14.09.

14.09.

5

Овладение техникой прыжка в длину. Прыжки в длину с 7-9 шагов разбега. Линейная эстафета.

16.09.

16.09.

6

Прыжки в длину с 7-9 шагов разбега. Спортивная игра «Лапта».

21.09

21.09

7

Прыжки в длину с 7-9 шагов разбега. Спортивная игра «Лапта».

23.09

23.09

8

Прыжок в длину на результат. Спортивная игра «Лапта».

28.09.

28.09.

Волейбол (10 часов)

9

История волейбола. Основные правила игры в волей бол. Основные приёмы игры в волейбол. Правила техники безопасности.

30.09.

30.09.

10

Стойки игрока. Перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперёд.

12.10.

12.10.

11

Комбинации из освоенных элементов техники передвижений (перемещения в стойке, остановки, ускорения)

14. 10.

14. 10.

12

Передача мяча сверху двумя руками на месте и после перемещения вперёд. Передачи мяча над собой. Учебная игра.

19. 10.

19. 10.

13

Передача мяча сверху двумя руками на месте и после перемещения вперёд. Передачи мяча над собой. Учебная игра.

21. 10.

21. 10.

14

Приём мяча снизу двумя руками на месте и после перемещения вперёд. Игра по упрощённым правилам мини-волейбола.

26. 10.

26. 10.

15

Приём мяча снизу двумя руками на месте и после перемещения вперёд. Игра по упрощённым правилам мини-волейбола.

28. 10.

28. 10.

16

Нижняя прямая подача мяча с расстояния 3—6 м от сетки. Игра по упрощённым правилам мини-волейбола.

02.11.

02.11.

17

Нижняя прямая подача мяча с расстояния 3—6 м от сетки. Комбинации из освоенных эле ментов: приём, передача. Игра по упрощённым правилам мини-волейбола.

04.11

18

Тактика свободного на падения. Позиционное нападение без изменения позиций игроков (6:0). Комбинации из освоенных элементов техники перемещений и владения мячом.

09.11

Гимнастка (12часов)

19

Правила техники безопасности и страховки во время занятий физически ми упражнениями. Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением; из колонны по два и по четыре в колонну по одному раз ведением и слиянием, по восемь в движении.

11.11.

20

Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением; из колонны по два и по четыре в колонну по одному раз ведением и слиянием, по восемь в движении. Мальчики: висы, согнувшись и прогнувшись; подтягивание в висе; поднимание прямых ног в висе. Девочки: смешанные висы; подтягивание из виса лёжа.

23.11

21

Мальчики: висы, согнувшись и прогнувшись; подтягивание в висе; поднимание прямых ног в висе. Девочки: смешанные висы; подтягивание из виса лёжа.

25.11.

22

Вскок в упор присев; соскок прогнувшись. Прыжки со скакалкой.

30.11.

23

Вскок в упор присев; соскок прогнувшись. Прыжки со скакалкой.

02.12.

24

Опорные прыжки. Прыжки со скакалкой

07.12.

25

Опорные прыжки. Прыжки со скакалкой зачет.

09.12.

26

Опорный прыжок через козла на технику.

14.12.

27

Кувырок вперёд. Подъем туловища.

16.12.

28

Кувырок назад стойка на лопатках. Подъем туловища.

21.12.

29

Кувырок вперёд и назад; стойка на лопатках. Подъем туловища на результат.

23.12.

30

Оценка техники выполнения комбинаций из разученных элементов.

28.12.

Лыжная подготовка (10 часов)

31

История лыжного спорта. Основные правила соревнований. Одежда, обувь и лыжный инвентарь. Правила техники безопасности.

30.12.

32

Попеременный двухшажный и одновременный бесшажный ходы. «Гонки с выбыванием»

11.01.

33

Попеременный двухшажный и одновременный бесшажный ходы. «Гонки с выбыванием»

13.01.

34

Попеременный двухшажный и одновременный бесшажный ходы.

18.01

35

Подъём «полу ёлочкой». Торможение «плугом».

20.01.

36

Подъём «полу ёлочкой». Торможение «плугом».

25.01.

37

Подъём «полу ёлочкой». Торможение «плугом».

27.01.

38

Повороты переступнием. Передвижение на лыжах 3 км.

01.02.

39

Повороты переступнием. Передвижение на лыжах 3 км.

03.02.

40

Повороты переступнием. Передвижение на лыжах 3 км.

08.02.

Баскетбол (10 часов)

41

История баскетбола. Основные правила игры в баскетбол. Основные приёмы игры. Правила техники безопасности.

10.02.

42

Стойки игрока. Перемещения в стойке. Остановка двумя шагами и прыжком. Учебная игра.

15.02.

43

Стойки игрока. Перемещения в стойке. Остановка двумя шагами и прыжком. Учебная игра.

17.02.

44

Повороты без мяча и с мячом. Комбинации из освоенных элементов техники передвижений. Игра по упрощённым правилам мини‑баскетбол.

01.03

45

Ловля и передача мяча двумя руками от груди и одной рукой. Игра по упрощённым правилам мини‑баскетбол

03.03.

46

Ловля и передача мяча двумя руками от груди и одной рукой. Игра по упрощённым правилам мини‑баскетбол

08.03.

47

Ведение мяча в низкой, средней и высокой стойке. Игра по упрощённым правилам мини‑баскетбол

10.03

48

Ведение мяча в низкой, средней и высокой стойке. Комбинация из освоенных элементов: ловля, передача, ведение, бросок. Игры и игровые задания 2:1, 3:1, 3:2, 3:3.

15.03.

49

Броски одной и двумя руками с места и в движении. Вырывание и выбивание мяча. Игры и игровые задания 2:1, 3:1, 3:2, 3:3.

17.03.

50

Броски одной и двумя руками с места и в движении. Вырывание и выбивание мяча. Игры и игровые задания 2:1, 3:1, 3:2, 3:3.

22.03.

Футбол (10 часов)

51

История футбола. Основные правила игры в футбол. Основные приёмы игры в футбол. Правила техники безопасности.

24.03

52

Стойки игрока. Перемещения в стойке. Учебная игра.

29.03

53

Стойки игрока. Перемещения в стойке. Учебная игра.

31.03.

54

Ведение мяча по прямой с изменением направления движения и скорости. Игра по упрощённым правилам.

05.04.

55

Ведение мяча по прямой с изменением направления движения и скорости. Игра по упрощённым правилам.

07.04.

56

Удары по воротам. Игра по упрощённым правилам.

19.04.

57

Удары по воротам. Игра по упрощённым правилам.

21.04

58

Тактика свободного на падения. Позиционные на падения без изменения позиций игроков.

26.04

59

Тактика свободного на падения. Позиционные на падения без изменения позиций игроков.

28.04

60

Тактика свободного на падения. Позиционные на падения без изменения позиций игроков.

03.05.

Легкая атлетика (8 часов)

61

Инструктаж по л/а. Высокий старт от 30 до 40 м. Эстафетный бег

05.05.

62

Высокий старт от 15 до30 м. Бег с ускорением от 40 до 60 м. Челночный бег 3*10. Спортивная игра «Лапта».

10.05.

63

Челночный бег на результат 3*10. Скоростной бег до 60 м. Эстафетный бег

12.05.

64

Бег на результат (60 м). Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств

17.05.

65

Метание теннисного мяча на дальность отскока от стены с места, с шага, с двух шагов, с трех шагов;. Спортивная игра «Лапта».

19.05.

66

Метание теннисного мяча на дальность отскока от стены с места, с шага, с двух шагов , с трех шагов;. Спортивная игра «Лапта».

24.05

67

Метание мяча в горизонтальную и вертикальную цель (1на 1 м) с расстояния 8-10 м. Спортивная игра «Лапта».

26.05.

68

Метание мяча в горизонтальную и вертикальную цель (1на 1 м) с расстояния 8-10 м. Спортивная игра «Лапта». Итоговый зачет

31.05.