Россия, Дюртюли
СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ
Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно
Скидки до 50 % на комплекты
только до
Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой
Организационный момент
Проверка знаний
Объяснение материала
Закрепление изученного
Итоги урока
Была в сети 27.02.2019 16:02
Давлетова Алина Расулевна
Давлетова Алина Расулевна
инструктор по физической культуре
35 лет
540
94 192 
Местоположение
Специализация
Рассказать о сайте
Рабочий план инструктора ФК
Категория:
Дошкольное образование
12.01.2019 00:10
Календарное планирование на учебный год в ДОУ
Просмотр содержимого документа
«Рабочий план инструктора ФК»
| № группы, время | Вводная часть | Основная часть | Заключительная часть | |
|
Понедельник, 17 сентября № 9,старшая | Ходьба и бег по одному, на носках, на пятках, врассыпную, между предметами по сигналу, перестроение в три колонны, бег до 1 мин., с высоким подниманием колен, проверка осанки, ходьба в медленном, обычном и быстром темпах. | 1. Ходьба с перешагиванием через кубики, через мячи. 2. Прыжки на 2–х ногах с продвижением вперёд, змейкой между предметами.
| «Мышеловка» «У кого мяч» | |
| средняя группа № 12 | Ходьба в колонне по одному, высоко поднимая колени, с остановкой на сигнал «Стоп»; бег в колонне, врассыпную с высоким подниманием коленей, перестроение в три звена | 1. Ходьба и бег между двумя параллельными линиями (длина – 3м, ширина – 15см). 2. Прыжки на двух ногах с поворотом вправо и влево (вокруг обруча).
| «Найди себе пару» «Гуси идут купаться» | |
| группа № 10 младшая | Ознакомить с ходьбой и бегом в заданном направлении; развивать умение сохранять равновесие, ознакомить с прыжками на 2-х ногах на месте | 1. Ходьба и бег между 2-мя параллельными линиями (из шнуров) длина-2,5 м, ширина- 25 см. 2. Длина дорожки 3м ходьба и бег («по мостику»). | 1. Ходьба: в прямом направлении, всей группой, в колонне по одному «Поезд»; 2. Бег: за воспитателем «Бегите ко мне» | |
| подготовит. Группа № 2 | Построение в колонну по одному, расчет на первый второй, перестроение из одной в две колонны, ходьба на носках, пятках, с разным положением рук, бег в колонне, на носках, бег с выбрасыванием прямых ног вперед и забрасыванием их назад, челночный бег, с высоким подниманием колен. | 1. Ходьба по гимнастической скамейке с перешагиванием (боком приставным шагом). 2. Прыжки с места на мат (через набивные мячи) 3.Перебрасывание мячей, стоя в шеренгах, двумя руками снизу (из-за головы). | «Совушка» «Найди и промолчи» | |
| Вторник, 18 сентября, ср.гр. 11 | Ходьба в колонне по одному, высоко поднимая колени, с остановкой на сигнал «Стоп»; бег в колонне, врассыпную с высоким подниманием коленей, перестроение в три звена | 1. Ходьба и бег между двумя параллельными линиями (длина – 3м, ширина – 15см). 2. Прыжки на двух ногах с поворотом вправо и влево (вокруг обруча).
| «Найди себе пару» «Гуси идут купаться» | |
|
15.05-15.30 – старшая группа № 7 | Ходьба и бег по одному, на носках, на пятках, врассыпную, между предметами по сигналу, перестроение в три колонны, бег до 1 мин., с высоким подниманием колен, проверка осанки, ходьба в медленном, обычном и быстром темпах. | 1. Ходьба с перешагиванием через кубики, через мячи. 2. Прыжки на 2–х ногах с продвижением вперёд, змейкой между предметами.
| «Мышеловка» «У кого мяч» | |
| 16.00-16.25 – старшая группа № 5 | Ходьба и бег по одному, на носках, на пятках, врассыпную, между предметами по сигналу, перестроение в три колонны, бег до 1 мин., с высоким подниманием колен, проверка осанки, ходьба в медленном, обычном и быстром темпах. | 1. Ходьба с перешагиванием через кубики, через мячи. 2. Прыжки на 2–х ногах с продвижением вперёд, змейкой между предметами.
|
«Мышеловка» «У кого мяч» | |
| 10.20-10.50. – подготовит. Группа № 6 | Построение в колонну по одному, расчет на первый второй, перестроение из одной в две колонны, ходьба на носках, пятках, с разным положением рук, бег в колонне, на носках, бег с выбрасыванием прямых ног вперед и забрасыванием их назад, челночный бег, с высоким подниманием колен. | 1. Ходьба по гимнастической скамейке с перешагиванием (боком приставным шагом). 2. Прыжки с места на мат (через набивные мячи) 3.Перебрасывание мячей, стоя в шеренгах, двумя руками снизу (из-за головы). | «Совушка» «Найди и промолчи» | |
| 09.30. -09.45- 2 младшая группа № 10 09.55-10.10.- группа № 3 | 1. Ходьба: в прямом направлении, всей группой, в колонне по одному «Поезд»; 2. Бег: за воспитателем «Бегите ко мне», «Догони машину», в колонне по одному небольшими группами «Поезд». | 1. Ходьба и бег между 2-мя параллельными линиями (из шнуров) длина-2,5 м, ширина- 25 см. 2. Длина дорожки 3м ходьба и бег («по мостику»). | «Бегите ко мне» Ходьба и бег «стайкой» за воспитателем, в руках кукла или другая игрушка. | |
| Среда, 19 сентября,09.00-09.20- 12 гр, 09.55-10.15 – 11гр | Учить сохранять устойчивое равновесие при ходьбе по уменьш. площади опоры, подпрыгивать вверх энергично, подбрасывать мяч вверх и ловить двумя руками | 1. Ходьба и бег между двумя параллельными линиями (длина – 3м, ширина – 15см). 2. Прыжки на двух ногах с поворотом вправо и влево (вокруг обруча).
| «Гуси идут купаться». Ходьба в колонне | |
| 09.30-09.45- 2 млад.3 гр | Учить сохранять устойчивое равновесие при ходьбе по уменьш. площади опоры, подпрыгивать вверх энергично, подбрасывать мяч вверх и ловить двумя руками | 1. Ходьба и бег между 2-мя параллельными линиями (из шнуров) длина-2,5 м, ширина- 25 см. 2. Длина дорожки 3м ходьба и бег («по мостику»). | «Бегите ко мне» Ходьба и бег «стайкой» за воспитателем, в руках кукла или другая игрушка. | |
| 20 сентября- группа № 11, 12 гр, -7 гр
| Ходьба в колонне по одному, высоко поднимая колени, с остановкой на сигнал «Стоп»; бег в колонне, врассыпную с высоким подниманием коленей, перестроение в три звена | 1. Ходьба и бег между двумя линиями 2. Прыжки на двух ногах с продвижением вперед до флажка | «Найди себе пару»
| |
| подготовит.группа № 2 | Перестроение в колонне по одному и по 2, ходьба и бег врассыпную, бег до 1 мин. С перешагиванием ч/з бруски; по сигналу поворот в другую сторону, ходьба на носках, пятках, в чередовании, на внешних сторонах стопы. | 1. Ползание на животе по гимнастической скамейке. 2. «Ловкие ребята» 3. «Пингвины» (мешочек зажат в коленях, прыжки по кругу).
| «Совушка» | |
| Ст. гр № 9 | Ходьба и бег по одному, на носках, на пятках, врассыпную, между предметами по сигналу, перестроение в три колонны, бег до 1 мин., с высоким подниманием колен, проверка осанки, ходьба в медленном, обычном и быстром темпах. | 1. Ходьба с перешагиванием через кубики, через мячи. 2. Прыжки на 2–х ногах с продвижением вперёд, змейкой между предметами. 3. Перебрасывание мячей, стоя в шеренгах, двумя руками снизу, после удара мяча о пол подбрасывании вверх двумя руками (не прижимая к груди).
| «Мышеловка» | |
| Ст.гр. № 5 | Ходьба и бег по одному, на носках, на пятках, врассыпную, между предметами по сигналу, перестроение в три колонны, бег до 1 мин., с высоким подниманием колен, проверка осанки, ходьба в медленном, обычном и быстром темпах. | 1. Ходьба с перешагиванием через кубики, через мячи. 2. Прыжки на 2–х ногах с продвижением вперёд, змейкой между предметами. 3. Перебрасывание мячей, стоя в шеренгах, двумя руками снизу, после удара мяча о пол подбрасывании вверх двумя руками (не прижимая к груди).
| «Мышеловка» | |
| Пятница, 21 сентября мл.гр.10, гр. 3
| 1. Ходьба: в прямом направлении, всей группой, в колонне по одному «Поезд»; 2. Бег: за воспитателем «Бегите ко мне», «Догони машину», в колонне по одному небольшими группами «Поезд». | 1. Ходьба и бег между 2-мя параллельными линиями (из шнуров) длина-2,5 м, ширина- 25 см. 2. Длина дорожки 3м ходьба и бег («по мостику»). | Ходьба и бег «стайкой» за воспитателем, в руках кукла или другая игрушка | |
| Ст.гр.7 | Ходьба и бег по одному, на носках, на пятках, врассыпную, между предметами по сигналу, перестроение в три колонны, бег до 1 мин., с высоким подниманием колен, проверка осанки, ходьба в медленном, обычном и быстром темпах. | 1. Ходьба с перешагиванием через кубики, через мячи. 2. Прыжки на 2–х ногах с продвижением вперёд, змейкой между предметами. 3. Перебрасывание мячей, стоя в шеренгах, двумя руками снизу, после удара мяча о пол подбрасывании вверх двумя руками (не прижимая к груди)
| «Мышеловка» | |
| Подг. гр.6 | Перестроение в колонне по одному и по 2, ходьба и бег врассыпную, бег до 1 мин. С перешагиванием ч/з бруски; по сигналу поворот в другую сторону, ходьба на носках, пятках, в чередовании, на внешних сторонах стопы. | 1. Ползание на животе по гимнастической скамейке. 2. «Ловкие ребята» 3. «Пингвины» (мешочек зажат в коленях, прыжки по кругу).
| «Совушка» | |
| 24 сентября, средняя группа № 12 | Ходьба в колонне по одному, высоко поднимая колени, с остановкой на сигнал «Стоп»; бег в колонне, врассыпную с высоким подниманием коленей, перестроение в три звена | 1. Подпрыгивание на месте на двух ногах «Достань до предмета». 2. Прокатывание мячей друг другу, стоя на коленях.
| «Пробеги тихо» «Карлики и великаны» | |
| Ст.гр. № 9 | Ходьба и бег по одному, на носках, на пятках, врассыпную, между предметами по сигналу, перестроение в три колонны, бег до 1 мин., | 1. Подпрыгивание на 2-х ногах «Достань до предмета» (4-6 раз). 2.Подбрасывание мяча вверх и ловля после хлопка. 3. Ползание по гимнастической скамейке на | «Найди и промолчи» | |
| Мл.гр 10 | Построение в колонне по одному; с выполнением заданий; с перешагиванием через кубики; бег врассыпную; ходьба и бег по кругу, на носках. | 1.Спрыгивание со скамейки на полусогнутые ноги (20см).. 2.Прокатывание мяча в прямом направление двумя руками. | Ходьба в колонне по одному | |
| подготовит. Группа № 2 | Построение в колонну по одному, расчет на первый второй, перестроение из одной в две колонны, ходьба на носках, пятках, с разным положением рук | 1.Прыжки с поворотом «кругом», доставанием до предмета. 2. Метание в горизонтальную цель, в вертикальную цель 3Пролезание в обруч разноименными способами, под шнур.
| «Перемени предмет» «Дует, дует ветерок» | |
| 25 сентября, старшая группа № 7,5 | Ходьба и бег по одному, на носках, на пятках, врассыпную, между предметами по сигналу, перестроение в три колонны, бег до 1 мин., | 1. Подпрыгивание на 2-х ногах «Достань до предмета» (4-6 раз). 2.Подбрасывание мяча вверх и ловля после хлопка. 3. Ползание по гимнастической скамейке на | «Найди и промолчи» | |
| Сред.гр. 11 | Ходьба в колонне по одному, высоко поднимая колени, с остановкой на сигнал «Стоп»; бег в колонне, врассыпную с высоким подниманием коленей, перестроение в три звена | 1. Подпрыгивание на месте на двух ногах «Достань до предмета». 2. Прокатывание мячей друг другу, стоя на коленях.
| «Пробеги тихо» «Карлики и великаны» | |
| подготовит. Группа № 6 | Построение в колонну по одному, расчет на первый второй, перестроение из одной в две колонны, ходьба на носках, пятках, с разным положением рук | 1.Прыжки с поворотом «кругом», доставанием до предмета. 2. Метание в горизонтальную цель, в вертикальную цель 3Пролезание в обруч разноименными способами, под шнур.
| «Перемени предмет» «Дует, дует ветерок» | |
| Мл.группа № 10,3 | Ходьба: в прямом направлении, всей группой, в колонне по одному «Поезд»; | 1. Прыжки на 2-х ногах на месте. 2. Прыжки на 2-х ногах на месте вокруг предмета (кубика). | «Догоните мяч» | |
| 26 сентября, среда - 11,12 гр | Ходьба в колонне по одному, высоко поднимая колени, с остановкой на сигнал «Стоп»; бег в колонне, врассыпную с высоким подниманием коленей, перестроение в три звена | 1. Подпрыгивание на месте на двух ногах «Достань до предмета». 2. Прокатывание мячей друг другу, стоя на коленях. | «Пробеги тихо» | |
| Мл.3 гр | Ходьба: в прямом направлении, всей группой, в колонне по одному «Поезд»; | 1. Прыжки на 2-х ногах на месте. 2. Прыжки на 2-х ногах на месте вокруг предмета (кубика). | «Догоните мяч» | |
| 27 сентября, четверг, группа 11,12 | Ходьба в колонне по одному, высоко поднимая колени, с остановкой на сигнал «Стоп»; бег в колонне | 1. Повтор подпрыгивания. 2. Ползание на четвереньках с подлезанием под дугу | «Пробеги тихо» «Карлики и великаны» | |
| подготовит.группа № 2 | Построение в колонну по одному, расчет на первый второй, перестроение из одной в две колонны, ходьба на носках, пятках, с разным положением рук | 1. Ходьба по гимнастической скамейке с перекатыванием перед собой мяча двумя руками, с мешочком на голове. 2. «Догони свою пару» 3. «Проводи мяч» | «Перемени предмет» | |
| Ст.гр. 5 | Построение в две шеренги. Равномерный бег шеренгами с | «Ловкие ребята». «Пингвины» «Догони свою пару» | Игра малой подвижности «Вершки и корешки». | |
| 28 сентября,ст.гр.7 | Ходьба,бег до 1 мин., с высоким подниманием колен, проверка осанки, ходьба в медленном, обычном и быстром темпах. | 4. Ходьба по канату, боком приставным шагом, руки на поясе, с мешочком на голове. 5. Перебрасывание мяча друг другу двумя руками из-за головы. 6. «Поймай мяч» («Собачка»).
| «Удочка» | |
| Мл.гр.10,3 | Построение в колонне по одному; с выполнением заданий; с перешагиванием через кубики; бег врассыпную; ходьба и бег по кругу, на носках. | 1.Спрыгивание со скамейки на полусогнутые ноги (20см).. 2.Прокатывание мяча в прямом направление двумя руками. | Ходьба в колонне по одному | |
| подготовит.группа № 6 | Построение в колонну по одному, расчет на первый второй, перестроение из одной в две колонны, ходьба на носках, пятках, с разным положением рук | 1. Ходьба по гимнастической скамейке с перекатыванием перед собой мяча двумя руками, с мешочком на голове. 2. «Догони свою пару» 3. «Проводи мяч» | «Перемени предмет» | |
| Октябрь |
| |||
| 1 октября ср. гр. № 12 | Ходьба и бег в колонне с изменением направления; бег между предметами; ходьба с перешагиванием через бруски; | 1. Прыжки на двух ногах из обруча в обруч. 2. Прокатывание мяча друг другу, исходное положение – стоя на коленях.
| «Найди себе пару» «Гуси идут купаться». Ходьба в колонне | |
| Ст.гр. 9 | Перестроение в колонну по одному и по два, ходьба и бег врассыпную, | 1. Прыжки, спрыгивание со скамейки на полусогнутые ноги. 2. Переползание через препятствие 3Метание в горизонтальную цель правой и левой рукой.
| «Удочка» «Эхо» | |
| подготовит.группа № 2 | Перестроение в колонне по одному и по 2, ходьба и бег врассыпную, бег до 1 мин. с перешагиванием ч/з бруски; | 1. Прыжки, спрыгивание со скамейки на полусогнутые ноги. 2. Ходьба по скамейке с высоким подниманием прямой ноги и хлопок под ней 3Метание в горизонтальную цель правой и левой рукой.
| «Удочка» «Съедобное – не съедобное» | |
| Мл. группа 10 | Ходьба и бег по сигналу, с остановкой и выполнением заданий («Лягушки») | 1. Перепрыгивание через шнур, положенный на пол, с приземлением на согнутые ноги. 2. Прокатывание мяча в прямом направлении: - двумя руками, энергично отталкивая; - до ориентира. | «Наседка и цыплята» «Найдём цыплёнка» | |
| 2 октября, ст.гр. 5,7
| Перестроение в колонну по одному и по два, ходьба и бег врассыпную, | 1. Прыжки, спрыгивание со скамейки на полусогнутые ноги. 2. Переползание через препятствие 3Метание в горизонтальную цель правой и левой рукой.
| «Удочка» «Эхо» | |
| подготовит.группа № 6 | Перестроение в колонне по одному и по 2, ходьба и бег врассыпную, бег до 1 мин. с перешагиванием ч/з бруски; | 1. Прыжки, спрыгивание со скамейки на полусогнутые ноги. 2. Ходьба по скамейке с высоким подниманием прямой ноги и хлопок под ней 3Метание в горизонтальную цель правой и левой рукой.
| «Удочка» «Съедобное – не съедобное» | |
| Сред.гр.11 | Ходьба и бег в колонне с изменением направления; бег между предметами; ходьба с перешагиванием через бруски; | 1. Прыжки на двух ногах из обруча в обруч. 2. Прокатывание мяча друг другу, исходное положение – стоя на коленях.
| «Найди себе пару» «Гуси идут купаться». Ходьба в колонне | |
| Мл.гр. 10,3 | Построение в колонне по одному; с выполнением заданий; с перешагиванием через кубики; бег врассыпную; ходьба и бег по кругу, на носках. | 1. Перебрасывание мяча через шнур двумя руками. 2. Подлезание под шнур, держа мяч впереди двумя руками.
| «Найди свой цвет» | |
| 3 октября, мл.гр. 3 | Построение в колонне по одному; с выполнением заданий; с перешагиванием через кубики; бег врассыпную; ходьба и бег по кругу, на носках. | 1. Перебрасывание мяча через шнур двумя руками. 2. Подлезание под шнур, держа мяч впереди двумя руками.
| «Найди свой цвет» | |
| Ср.гр. 11,12 | Ходьба и бег в колонне с изменением направления; бег между предметами; ходьба с перешагиванием через бруски; | 1. Прыжки на двух ногах из обруча в обруч. 2. Прокатывание мяча друг другу, исходное положение – стоя на коленях.
| «Найди себе пару» «Гуси идут купаться». Ходьба в колонне | |
| 4 октября, средняя группа № 11,12 | Ходьба и бег в колонне с изменением направления; бег между предметами; ходьба с перешагиванием через бруски; ходьба врассыпную, на сигнал – построение в шеренгу; с перешагиванием через шнуры, на пятках | 1. Прыжки на двух ногах из обруча в обруч. 2. Прокатывание мяча друг другу, исходное положение – стоя на коленях. 3. Прокатывание мяча | «Цветные автомобили» | |
| подготовит. Группа 2 | Перестроение в колонне по одному и по 2, ходьба и бег врассыпную, бег до 1 мин. с перешагиванием ч/з бруски; по сигналу поворот в другую сторону, ходьба на носках, пятках, в чередовании, на внешних сторонах стопы. | 1. Ползание на четвереньках, подлезание под дугу прямо и боком 2. «Проведи мяч» 3. «Кто самый меткий?»
| «Удочка» «Съедобное – не съедобное» | |
| Ст.гр.9 | Ходьба и бег врассыпную, бег до 1 мин., с перешагиванием через бруски, ходьба по сигналу поворот в другую сторону, на носках, пятках, в чередовании, и внешней стороны стопы. | 1. Ползание на четвереньках, подлезание под дугу прямо и боком 2. «Попади в корзину» 3. «Проползи, не задень»
| Эстафеты с мячом | |
| 5 октября, – старшая группа 7 | Ходьба и бег врассыпную, бег до 1 мин., с перешагиванием через бруски, ходьба по сигналу поворот в другую сторону, на носках, пятках, в чередовании, и внешней стороны стопы. | 1. Ползание на четвереньках, подлезание под дугу прямо и боком 2. «Попади в корзину» 3. «Проползи, не задень»
| Эстафеты с мячом | |
| подготовит. Группа № 6 | Перестроение в колонне по одному и по 2, ходьба и бег врассыпную, бег до 1 мин. с перешагиванием ч/з бруски; по сигналу поворот в другую сторону, ходьба на носках, пятках, в чередовании, на внешних сторонах стопы. | 1. Ползание на четвереньках, подлезание под дугу прямо и боком 2. «Проведи мяч» 3. «Кто самый меткий?»
| «Удочка» «Съедобное – не съедобное» | |
| Мл.гр. 10,3 | Ходьба и бег по сигналу, с остановкой и выполнением заданий («Лягушки», «Цапля», «Заяц»); по кругу по ориентирам; в колонне по одному. Ходьба на носочках. | 1. Перепрыгивание через шнур, положенный на пол, с приземлением на согнутые ноги. 2. Прокатывание мяча в прямом направлении: - двумя руками, энергично отталкивая; - до ориентира. | «Найдём цыплёнка» | |
| 8 октября, понедельник,ср. группа 12 | ходьба врассыпную, на сигнал – построение в шеренгу; с перешагиванием через шнуры, на пятках | 1. Подбрасывание мяча вверх двумя руками. 2. Подлезание под дуги.
| «Цветные автомобили«Чудо-остров». Танцевальные движения»
| |
| Ст.гр. 9 | Ходьба и бег врассыпную, бег до 1 мин., с перешагиванием через бруски, ходьба по сигналу поворот в другую сторону, на носках, пятках, в чередовании, и внешней стороны стопы. | 1. Ползание на четвереньках, подлезание под дугу прямо и боком 2. «Попади в корзину» 3. «Проползи, не задень»
| Эстафеты с ячо | |
| Мл.гр. 10 | Ходьба и бег по сигналу, с остановкой и выполнением заданий («Лягушки», «Цапля», | 1. Прокатывание мячей друг другу. 2. Ползание на четвереньках: - прямо (5); - «змейкой» между предметами. | «Поезд» | |
| подготовит.группа № 2 | По сигналу поворот в другую сторону, ходьба на носках, пятках, в чередовании, на внешних сторонах стопы. | 1. Ходьба по скамейке приставным шагом, перешагивая ч/з кубики. 2. Прыжки на двух ногах с мешочком, зажатым между ног 3Броски мяча двумя руками от груди, передача друг другу из-за головы.
| «Жмурки» «Чудо-остров». Танцевальные движения | |
| 9 октября ,вторник, ст.группа 5,7
| Ходьба и бег по сигналу, с остановкой и выполнением заданий | 1. Перепрыгивание через шнур, положенный на пол, с приземлением на согнутые ноги. 2. Прокатывание мяча в прямом направлении: - двумя руками, энергично отталкивая; - до ориентира. | «Цветные автомобили»
| |
| Сред.гр. 11 | ходьба врассыпную, на сигнал – построение в шеренгу; с перешагиванием через шнуры, на пятках | 1. Подбрасывание мяча вверх двумя руками. 2. Подлезание под дуги.
| «Цветные автомобили«Чудо-остров». Танцевальные движения»
| |
| Мл.гр.10,3 | Ходьба и бег по сигналу, с остановкой и выполнением заданий («Лягушки», «Цапля», | 1. Прокатывание мячей друг другу. 2. Ползание на четвереньках: - прямо (5); - «змейкой» между предметами. | «Поезд» | |
| подготовит.группа 6 | По сигналу поворот в другую сторону, ходьба на носках, пятках, в чередовании, на внешних сторонах стопы. | 1. Ходьба по скамейке приставным шагом, перешагивая ч/з кубики. 2. Прыжки на двух ногах с мешочком, зажатым между ног 3Броски мяча двумя руками от груди, передача друг другу из-за головы.
| «Жмурки» «Чудо-остров». Танцевальные движения | |
| 10 октября,среда, ср.гр.11,12 | ходьба врассыпную, на сигнал – построение в шеренгу; с перешагиванием через шнуры, на пятках | 1. Подбрасывание мяча вверх двумя руками. 2. Подлезание под дуги.
| «Огуречик» «Найди и промолчи» | |
| Мл.гр.3 | Ходьба и бег по сигналу, по кругу по ориентирам; в колонне по одному. Ходьба на носочках. | 1. Прокатывание мячей друг другу. 2. Ползание на четвереньках: - прямо (5); - «змейкой» между предметами. | «Поезд» Ходьба друг за другом колонной | |
| 11 октября, выходной |
|
|
| |
| 12 октября, пятница,ст. гр. 7
| Перестроение в колонну по одному и по два, ходьба и бег врассыпную, бег до 1 мин., с перешагиванием через бруски | 1. Ходьба по скамейке приставным шагом, перешагивая ч/з кубики. 2. Прыжки на двух ногах ч/з шнуры, прямо, боком 3.Броски мяча двумя руками от груди, передача друг другу из-за головы.
| «Перелет птиц» | |
| 10.20- 10.50 – подготовит. Группа № 6 | Перестроение в колонне по одному и по 2, ходьба и бег врассыпную, бег до 1 мин. с перешагиванием ч/з бруски | 1. Ходьба по скамейке приставным шагом, перешагивая ч/з кубики. 2. Прыжки на двух ногах с мешочком, зажатым между ног 3Броски мяча двумя руками от груди, передача друг другу из-за головы.
| «Чудо-остров». Танцевальные движения | |
| Мл.гр.10,3 | Ходьба и бег по сигналу, по кругу по ориентирам; в колонне по одному. Ходьба на носочках. | 1. Прокатывание мячей друг другу. 2. Ползание на четвереньках: - прямо (5); - «змейкой» между предметами. | «Поезд» Ходьба друг за другом колонной | |
| 15 октября, понедельник,ср.гр. 12 | ходьба врассыпную, на сигнал – построение в шеренгу; с перешагиванием через шнуры, на пятках | 1. Подбрасывание мяча вверх двумя руками. 2. Подлезание под дуги.
| «Огуречик» «Найди и промолчи» | |
| подготовит. группа 2 | Перестроение в колонне по одному и по 2, ходьба и бег врассыпную, бег до 1 мин. с перешагиванием ч/з бруски; по сигналу поворот в другую сторону, ходьба на носках, пятках, в чередовании, на внешних сторонах стопы. | 1.Лазание по гимн стенке 2. «Эхо» (малоподвижная игра) 3. «Совушка»
| «Жмурки» | |
| Мл.гр. 10 | Ходьба и бег по сигналу, с остановкой и выполнением заданий («Лягушки», «Цапля», «Заяц»); по кругу по ориентирам; в колонне по одному. Ходьба на носочках. | 1. Перепрыгивание через шнур, положенный на пол, с приземлением на согнутые ноги. 2. Прокатывание мяча в прямом направлении: - двумя руками, энергично отталкивая; - до ориентира. | Найдем цыпленка | |
| Ст.гр. № 9
| Ходьба и бег по сигналу, с остановкой и выполнением заданий («Лягушки», «Цапля», «Заяц»); по кругу по ориентирам; в колонне по одному. Ходьба на носочках. | 1. Прокатывание мячей друг другу. 2. Ползание на четвереньках: - прямо (5); - «змейкой» между предметами. | Ходьба друг за другом колонной | |
| 16 октября, вторник,ст.гр. 5,7
| Хдьба,бег до 1 мин., с перешагиванием через бруски, ходьба по сигналу поворот в другую сторону, на носках, пятках, в чередовании, и внешней стороны стопы. | 1.Ходьба по скамейке, на середине приседание, встать и пройти дальше 2. «Не упади в ручей» 3. «На одной ножке прямо по дорожке.»
| «Чудо-остров». Танцевальные движения | |
| подготовит.группа 1 | Перестроение в колонне по одному и по 2, ходьба и бег врассыпную, бег до 1 мин. С перешагиванием ч/з бруски; по сигналу поворот в другую сторону, ходьба на носках, пятках, в чередовании, на внешних сторонах стопы. | 1.Лазание по гимн стенке 2. «Эхо» (малоподвижная игра) 3. «Совушка»
| «Жмурки» | |
| Сред.гр. 11 | ходьба врассыпную, на сигнал – построение в шеренгу; с перешагиванием через шнуры, на пятках | 1. Подбрасывание мяча вверх двумя руками. 2. Подлезание под дуги.
| «Огуречик» «Найди и промолчи» | |
| Мл.гр. 10,3 гр | Ходьба и бег по сигналу, с остановкой и выполнением заданий («Лягушки», «Цапля», «Заяц»); по кругу по ориентирам; в колонне по одному. Ходьба на носочках. | 1. Перепрыгивание через шнур, положенный на пол, с приземлением на согнутые ноги. 2. Прокатывание мяча в прямом направлении: - двумя руками, энергично отталкивая; - до ориентира. | Найдем цыпленка | |
| 17 октября,среда, ср. гр.11,12
| Ходьба и бег в колонне с изменением направления; бег между предметами; ходьба с перешагиванием через бруски; ходьба врассыпную, на сигнал – построение в шеренгу; с перешагиванием через шнуры, на пятках | 1. Подлезание под шнур (40см) с мячом в руках, не касаясь руками пола. 2. Прокатывание мяча по дорожке.
| «Мы – весёлые ребята», «Карусель» | |
| Мл. гр 3 | Ходьба и бег по кругу по ориентирам; в колонне по одному. Ходьба на носочках. | 1. Ползание под шнур на четвереньках (высота 50 см). 2. Ходьба и бег между двумя параллельными линиями (ширина 20см). | «Прогулка в лес». Ходьба в колонне | |
| 18 октября, пятница, старшая группа 7 | Перестроение в колонну по одному и по два, ходьба и бег врассыпную | 1. Пролезание через три обруча (прямо, боком). 2Прыжки на двух ногах через препятствие (высота 20 см), прямо, боком. 3. Перелезание с преодолением препятствия.
| «Найди и промолчи» | |
| подготовит. группа 6 | Ходьба,по сигналу поворот в другую сторону, ходьба на носках, пятках, в чередовании, на внешних сторонах стопы. | 1. Пролезание через три обруча (прямо, боком). 2Прыжки на двух ногах через препятствие (высота 20 см), прямо, боком. 3. Перелезание с преодолением препятствия.
| «Гуси-гуси» | |
| Мл. группа 10,3
| Ходьба и бег по сигналу, с остановкой и выполнением заданий («Лягушки», «Цапля», «Заяц»); по кругу по ориентирам; в колонне по одному. Ходьба на носочках. | 1. Ползание под шнур на четвереньках (высота 50 см). 2. Ходьба и бег между двумя параллельными линиями (ширина 20см). | «Бегите к флажку» «Угадай чей голосок» | |
| 22 октября, ср.гр.12 | Ходьба и бег в колонне с изменением направления; бег между предметами; ходьба с перешагиванием через бруски; ходьба врассыпную, на сигнал – построение в шеренгу; с перешагиванием через шнуры, на пятках | 3. Ходьба по скамейке 4. Игровое задание «Кто быстрее» (прыжки на двух ногах с продвижением вперед, фронтально) | «Карусель» | |
| подготовит.группа № 2 | Перестроение в колонне по одному и по 2, ходьба и бег врассыпную, бег до 1 мин. с перешагиванием ч/з бруски; по сигналу поворот в другую сторону, ходьба на носках, пятках, в чередовании, на внешних сторонах стопы. | 1. Ходьба по скамейке, на середине порот, перешагивание через мяч Эстафеты 2. «Кто быстрее?» (ведение мяча) 3. «Мяч водящему» | «Карусели» | |
| Мл гр. 10 | Ходьба и бег по сигналу, с остановкой и выполнением заданий («Лягушки», «Цапля», «Заяц»); по кругу по ориентирам; в колонне по одному. Ходьба на носочках. | 1. Ходьба и бег между двумя параллельными линиями (ширина 15см); 2. Прыжки на двух ногах с продвижением вперёд на расстоянии 1,5 м. | Ходьба в колонне по одному «Мыши в кладовой» | |
| Ст.гр. 9 | Перестроение в колонну по одному и по два, ходьба и бег врассыпную | 1. Пролезание через три обруча (прямо, боком). 2Прыжки на двух ногах через препятствие (высота 20 см), прямо, боком. 3. Перелезание с преодолением препятствия.
| «Найди и промолчи» | |
| 23 октября, мл.гр 10,3 | Ходьба и бег по сигналу, с остановкой и выполнением заданий («Лягушки», «Цапля», «Заяц»); по кругу по ориентирам; в колонне по одному. Ходьба на носочках. | 1. Ходьба и бег между двумя параллельными линиями (ширина 15см); 2. Прыжки на двух ногах с продвижением вперёд на расстоянии 1,5 м. | Ходьба в колонне по одному «Мыши в кладовой» | |
| Ст.гр.7,5 | Перестроение в колонну по одному и по два, ходьба и бег врассыпную, бег до 1 мин., с перешагиванием через бруски, ходьба по сигналу поворот в другую сторону, на носках, пятках, в чередовании, и внешней стороны стопы. | 4. Ходьба по скамейке, на середине порот, перешагивание через мяч 5. «Ловкие ребята» (с мячом). 6. «Перешагни, не задень»
| «Найди и промолчи» | |
| Сред гр.11 | Ходьба и бег в колонне с изменением направления; бег между предметами; ходьба с перешагиванием через бруски; ходьба врассыпную, на сигнал – построение в шеренгу; с перешагиванием через шнуры, на пятках | 3. Ходьба по скамейке 4. Игровое задание «Кто быстрее» (прыжки на двух ногах с продвижением вперед, фронтально) | «Мы – весёлые ребята», «Карусель» | |
| подготовит.группа 6 | Перестроение в колонне по одному и по 2, ходьба и бег врассыпную, бег до 1 мин. с перешагиванием ч/з бруски; по сигналу поворот в другую сторону, ходьба на носках, пятках, в чередовании, на внешних сторонах стопы. | 1. Ходьба по скамейке, на середине порот, перешагивание через мяч Эстафеты 2. «Кто быстрее?» (ведение мяча) 3. «Мяч водящему» | «Карусели» | |
| 24 октября, ср.гр. 11,12 | Ходьба в колонне по одному, по команде переход с перешагиванием через шнуры, упражнения в ходьбе и беге | 1.Ходьба по гимнаст. скамейке с мешочком на голове, руки на поясе 2. прыжки на двух ногах до косички, перепрыгнуть через нее, затее пойти в конец колонны | « Кот и мыши» | |
| Мл.гр. 3 | Ходьба и бег по кругу, поворот в другую сторону и выполнение упражнения | Прыжки из обруча в обруч «Прокати мяч» | «Ловкий шофер» « Машины поехали в гараж» | |
| 25 октября, четверг,ст.гр. 9,5 | Ходьба в колонне по одному, на сигнал «Поворот!» - дети поворачиваются кругом и продолжают ходьбу. Бег с перешагиванием через бруски, ходьба и бег в чередовании | 1.Прыжки со скамейки на полусогнутые ноги 2.Броски мяча друг другу двумя руками из – за головы | «Не оставайся на полу»
| |
| Сред.гр. 11,12 | Ходьба в колонне по одному, на команду «По местам!»- дети стараются занять свое место в колонне | 1.Прыжки- перепрыгивание из обруча в обруч на двух ногах 2.Прокатывание мячей друг другу | « Автомобили» | |
| Подг.гр. 2 | Ходьба в колонне по одному, по сигналу переход на ходьбу с высоким подниманием колен | 1.Ведение мяча по прямой 2. ползание по гимнастической скамейке 3. Прыжки через короткие шнуры | «Удочка» | |
| 26 октября, пятница, мл.гр. 10,3 | Ходьба и бег по кругу, поворот в другую сторону и выполнение упражнения | Прыжки из обруча в обруч «Прокати мяч» | «Ловкий шофер» « Машины поехали в гараж» | |
| 7 гр. Старшая | Ходьба в колонне по одному, на сигнал «Поворот!» - дети поворачиваются кругом и продолжают ходьбу. Бег с перешагиванием через бруски, ходьба и бег в чередовании | 1.Прыжки со скамейки на полусогнутые ноги 2.Броски мяча друг другу двумя руками из – за головы | «Не оставайся на полу»
| |
| Подг. гр.6 | Ходьба в колонне по одному, по сигналу переход на ходьбу с высоким подниманием колен | 1.Ведение мяча по прямой 2. ползание по гимнастической скамейке 3. Прыжки через короткие шнуры | «Удочка» | |
| 29,30,31 | Физкультурные досуги |
|
| |
Ноябрь
| 6 ноября, вторник, мл.гр. 3,10 | Игровое задание «Веселые мышки». Ходьба по сигналу по одному, бег в чередовании | 1. Равновесие « В лес по тропинке» 2. Прыжки « Зайки- мягкие лапочки» | «Ловкий шофер» « Найдем зайчонка» |
| Сред.гр. 11 | Ходьба и бег между кубиками, не задевая их. Бег и ходьба в чередовании | 1.Ходьба по скамейке,перешагивая через кубики 2.Прыжки на двух ногах, продвигаясь между кубиами | «Салки» «Найди и промолчи» |
| Подг.гр. 2 | Построение в колонну, перестроение в круг, в две, в три колонны, повороты вправо, влево, ходьба и бег по кругу, бег змейкой | 1.Ходьба по канату боком, пристав.шагом 2. Прыжки на двух ногах, через шнуры без паузы 3. Эстафета с мячом | «Догони свою пару» |
| Ст.гр. 7,5 | Ходьба по одному, по команде переход на х. с высоким подниманием колен, бег врассыпную | 1.Ходьба по гимнаст. Скамейке, на каждый шаг передавая малый мяч за собой и перед собой 2. Прыжки на правой и левой ноге, продвигаясь вперед, по прямой, сначала на левой, потом на 3. Переброска правой мяча двумя руками снизу, стоя в шеренгах
| «Пожарные на учении» |
| 7 ноября, среда Мл.гр. 10 | Игровое задание «Веселые мышки». Ходьба по сигналу по одному, бег в чередовании | 1. Равновесие « В лес по тропинке» 2. Прыжки « Зайки- мягкие лапочки» | «Ловкий шофер» « Найдем зайчонка» |
| Сред.гр. 11,12 | Ходьба и бег между кубиками, не задевая их. Бег и ходьба в чередовании | 1.Ходьба по скамейке,перешагивая через кубики 2.Прыжки на двух ногах, продвигаясь между кубиами | «Салки» «Найди и промолчи» |
| 8 ноября, четверг,11,12 | Ходьба и бег по кругу, бег между предметами, на носках в чередовании с ходьбой, с изменением направления движения | 1. Прыжки на двух ногах, с продвижением вперед, перепрыгивая через шнуры. 2. Перебрасывание мячей и ловля двумя руками 3. Ходьба по скамейке, перешагивая кубики | «Угадай по голосу» |
| 10.20- 10.50 – подготовит. Группа 2 | Построение в колонну, перестроение в круг, в две, в три колонны, повороты вправо, влево, ходьба и бег по кругу, бег змейкой, на носках в чередовании с ходьбой | 1Ходьба по канату боком приставным шагом, руки за голову 2. Прыжки на левой и правой ноге, продвигаясь вдоль каната 3. Броски мяча в корзину двумя рукаи
| «Догони свою пару»
|
| Ст.гр. 9,5 | Ходьба по одному, по команде переход на х. с высоким подниманием колен, бег врассыпную | 1.Ходьба по гимн. Скамейке, перекладыв. Мяч за собой и перед собой 2. Прыжки по прямой – 2 прыжка на правой и два на левой до конца дистанции 3.перебрасывание мячей друг другу двумя руками из за головы | «Найди и проолчи» |
| 9 ноября ,пятница, мл.гр. 10,3 | Игровое задание «Веселые мышки». Ходьба по сигналу по одному, бег в чередовании | 1. Равновесие « В лес по тропинке» 2. Прыжки « Зайки- мягкие лапочки» | «Ловкий шофер» « Найдем зайчонка» |
| Ст.гр. 7 | Ходьба по одному, по команде переход на х. с высоким подниманием колен, бег врассыпную | 1.Ходьба по гимн. Скамейке, перекладыв. Мяч за собой и перед собой 2. Прыжки по прямой – 2 прыжка на правой и два на левой до конца дистанции 3.перебрасывание мячей друг другу двумя руками из за головы | «Найди и проолчи» |
| Подг.гр 6 | Построение в колонну, перестроение в круг, в две, в три колонны, повороты вправо, влево, ходьба и бег по кругу, бег змейкой, на носках в чередовании с ходьбой | 1Ходьба по канату боком приставным шагом, руки за голову 2. Прыжки на левой и правой ноге, продвигаясь вдоль каната 3. Броски мяча в корзину двумя рукаи
| «Догони свою пару»
|
| 12 ноября,понедельник, сред.гр. 12
| Ходьба, бег между предметами, на носках в чередовании с ходьбой, с изменением направления движения, высоко поднимая колени, бег врассыпную, с остановкой на сигнал. |
| «Самолеты» |
| Мл.гр. 10 |
| |
|
| 10.20- 10.50 – 2 | Построение в колонну, перестроение в круг, в две, в три колонны, повороты вправо, влево, ходьба и бег по кругу, бег змейкой, на носках в чередовании с ходьбой, с изменением направления движения | 1.Прыжки через короткую скакалку, вращая ее вперед 2. Ползание по гимнастической скамейке на ладонях и коленях с мешочком на спине 3. Броски мяча друг другу стоя в шеренгах | «Удочка» «Затейники» |
| 09.35-09.55- 6 гр. | Ходьба в колонне по одному на сигнал выполнить задание («Бабочки», «Лягушки», «Зайки»); в чередовании бег и ходьба; бег врассыпную. | 1. Прыжки на двух ногах из обруча в обруч (3 обруча). 2. Прокатывание мячей в прямом направлении. | «Трамвай» (3 цветных флажка; 3 подгруппы) |
| 13 ноября, вторник, ст.гр. 7,5 | Перестроение в шеренгу, колонну, повороты направо, налево, ходьба с высоким подниманием коленей, бег врассыпную, между кеглями, с изменением направления движения, перестроение в колонну по два и по три | 1. Прыжки с продвижением вперед на правой и левой ноге попеременно 2. Переползание на животе по гимн.скамейке, подтягиваясь двумя руками 3. ведение мяча, продвигаясь вперед шагом | « Не оставайся на полу» |
| 10.20- 10.50 – подготовит. Группа № 12 | Построение в колонну, перестроение в круг, в две, в три колонны, повороты вправо, влево, ходьба и бег по кругу, бег змейкой, на носках в чередовании с ходьбой, с изменением направления движения | 1. Подпрыгивание на двух ногах «Достань до предмета» 2. Подбрасывание мяча вверх и ловля после хлопка с кружением вокруг себя 3. Ползание по гимнастической скамейке на ладонях и коленях, предплечьях и коленях
| «Удочка» «Затейники» |
| 09.55.-10.10.- группа № 2 09.30.- 09.45. – группа № 6 | Ходьба в колонне по одному на сигнал выполнить задание («Бабочки», «Лягушки», «Зайки»); в чередовании бег и ходьба; бег врассыпную. | 1. Прыжки на двух ногах из обруча в обруч (3 обруча). 2. Прокатывание мячей в прямом направлении. | «Трамвай» (3 цветных флажка; 3 подгруппы) |
| 11.20-11.50-11 гр,ФП | Ходьба в колонне по одному между кеглями, стараясь не задеть их, ходьба, с перешагиванием попеременно правой и левой ногой через шнуры; бег с перепрыгиванием через бруски (кубики). | «Мяч о стенку» «Будь ловким» Подвижная игра «Мышеловка» | Игра малой подвижности «Затейники» |
| Среда, 11 ноября, 09.00-09.20-4 гр, 09.30-09.50-1 гр | Ходьба и бег по кругу, бег между предметами, на носках в чередовании с ходьбой, с изменением направления движения | 1.Прыжки на двух ногах, с продвижением вперед, перепрыгивая через шнуры. 2. Перебрасывание мячей друг другу двумя руками из-за головы (расстояние 2м)
| «Найди, где спрятано» |
| 11.20-11.45- 10 гр,ФП | Построение в шеренгу, перестроение в колонну по одному; ходьба колонной по одному, на сигнал воспитателя: «Стоп!» —остановиться; бег в среднем темпе продолжительностью до 1 минуты, переход на ходьбу врассыпную | «Мяч о стенку» «Поймай мяч» «Не задень» | Подвижная игра «Мышеловка» |
| 12 ноября, четверг,09.05.-09.25- группа № 1 10.05-10.25 – группа № 4 | Ходьба и бег по кругу, бег между предметами, на носках в чередовании с ходьбой, с изменением направления движения, высоко поднимая колени, бег врассыпную, с остановкой на сигнал | 1. Ходьба по гимнастической скамейке с поворотом на середине. 2. Прыжки на двух ногах до кубика (расстояние 3м) | «Цветные автомобили» |
| 10.30-11.00.- подготовит.группа № 11 | Построение в колонну, перестроение в круг, в две, в три колонны, повороты вправо, влево, ходьба и бег по кругу, бег змейкой, на носках в чередовании с ходьбой, с изменением направления движения, высоко поднимая колени; бег врассыпную, с остановкой на сигнал. | 1. Ползание по гимнастической скамейке на ладонях и коленях, предплечьях и коленях 2. Ходьба по канату боком приставным шагом, руки на поясе мешочек на голове 3. «Что изменилось?» | «Удочка» «Затейники» |
| 09.55.-10.10.- группа № 2 09.35.- 09.50. – группа № 6 | Ходьба в колонне по одному на сигнал выполнить задание («Бабочки», «Лягушки», «Зайки»); в чередовании бег и ходьба; бег врассыпную | 1. Прыжки на двух ногах из обруча в обруч (3 обруча). 2. Прокатывание мячей в прямом направлении. | «Трамвай» (3 цветных флажка; 3 подгруппы) Ходьба в колонне по одному |
| 11.20-11.50-12 гр,ФП | Ходьба в колонне по одному между кеглями, стараясь не задеть их, ходьба, с перешагиванием попеременно правой и левой ногой через шнуры; бег с перепрыгиванием через бруски (кубики). | «Мяч о стенку» «Будь ловким» Подвижная игра «Мышеловка» | Игра малой подвижности «Затейники» |
| 11.20-11.45-3 гр,ФП | Построение в шеренгу, перестроение в колонну по одному; ходьба колонной по одному, на сигнал воспитателя: «Стоп!» —остановиться; бег в среднем темпе продолжительностью до 1 минуты, переход на ходьбу врассыпную | «Мяч о стенку» «Поймай мяч» «Не задень» | Подвижная игра «Мышеловка» |
| Пятница, 13 ноября, 09.00-09.25- 3 гр. 10.50-10.15.- 10 гр. | Перестроение в шеренгу, колонну, повороты направо, налево, ходьба с высоким подниманием коленей, бег врассыпную, между кеглями, с изменением направления движения, перестроение в колонну по два и по три, ходьба и бег в чередовании, с выполнением фигур. | 1. Ходьба по канату боком приставным шагом, руки на поясе мешочек на голове 2. Перебрасывание мяча друг другу двумя руками из-за головы 3. «Ловкие ребята» (прыжки через препятствие и на возвышение) | «Удочка» «Затейники» |
| 10.20-10.50.- подготовит.группа № 12 | Построение в колонну, перестроение в круг, в две, в три колонны, повороты вправо, влево, ходьба и бег по кругу, бег змейкой, на носках в чередовании с ходьбой, с изменением направления движения, высоко поднимая колени; бег врассыпную, с остановкой на сигнал. | 1. Ползание по гимнастической скамейке на ладонях и коленях, предплечьях и коленях 2. Ходьба по канату боком приставным шагом, руки на поясе мешочек на голове 3. «Что изменилось?» | «Удочка» «Затейники» |
| 09.30-09.45-2 гр | Ходьба в колонне по одному на сигнал выполнить задание («Бабочки», «Лягушки», «Зайки»); в чередовании бег и ходьба; бег врассыпную. | 1. Прыжки на двух ногах из обруча в обруч (3 обруча). 2. Прокатывание мячей в прямом направлении. | «Трамвай» (3 цветных флажка; 3 подгруппы) |
| 3 неделя, 16 ноября, понедельник, 09.05-09.25- средняя группа № 1 09.55- 10.15 – средняя группа № 4 | Ходьба,с изменением направления движения, высоко поднимая колени, бег врассыпную, с остановкой на сигнал. | 1. Ходьба по шнуру 2. Прыжки через бруски (взмах рук). 3. Ходьба по шнуру
| «Найдём цыплёнка», «Найди, где спрятано» |
| 10.20- 10.50 – подготовит. Группа № 11 | Построение в колонну, перестроение в круг, в две, в три колонны, повороты вправо, влево, ходьба и бег по кругу, бег змейкой, на носках в чередовании с ходьбой, с изменением направления движения, высоко поднимая колени; бег врассыпную, с остановкой на сигнал | 1. Подлезание под шнур боком, прямо не касаясь руками пола 2. Ходьба с мешочком на голове по гимнастической скамейке, руки на поясе 3. Прыжки с места на мат
| «Кто скорее до флажка докатит обруч» |
| 09.35-09.55- 6 гр | В чередовании бег и ходьба; бег врассыпную | 1. Ловить мяч и бросать друг другу (расстояние 0,5м). 2. Ползание на четвереньках в прямом направлении. Игровое упражнение «Кто быстрее?» | «Мыши в кладовой» |
| Вторник, 17 ноября,09.00-09.25 – старшая группа № 10, 15.30-15.55 – старшая группа № 10 | Ходьба , бег врассыпную, между кеглями, с изменением направления движения, перестроение в колонну по два и по три, ходьба и бег в чередовании, с выполнением фигур. | 1. Подлезание под шнур боком, прямо не касаясь руками пола 2. Ходьба с мешочком на голове по гимнастической скамейке, руки на поясе 3. Прыжки с места на мат, прыжки на правой и левой ноге между предметами
| «Медведи и пчелы» |
| 10.20- 10.50 – подготовит. Группа № 12 | Построение в колонну, перестроение в круг, в две, в три колонны, повороты вправо, влево, ходьба и бег по кругу, бег змейкой, на носках в чередовании с ходьбой, с изменением направления движения, высоко поднимая колени; бег врассыпную, с остановкой на сигнал | 1. Подлезание под шнур боком, прямо не касаясь руками пола 2. Ходьба с мешочком на голове по гимнастической скамейке, руки на поясе 3. Прыжки с места на мат
| «Кто скорее до флажка докатит обруч» |
| 09.55.-10.10.- группа № 2 09.30.- 09.45. – группа № 6 | Ходьба в колонне по одному на сигнал выполнить задание («Бабочки», «Лягушки», «Зайки»); в чередовании бег и ходьба; бег врассыпную. | 1. Ловить мяч и бросать друг другу (расстояние 0,5м). 2. Ползание на четвереньках в прямом направлении. Игровое упражнение «Кто быстрее?» | «Тишина» |
| 11.20-11.50-11 гр,ФП | Ходьба в колонне по одному; по сигналу воспитателя остано | 1.Передача мяча по кругу в одну и другую сторону 2.«Не задень» Подвижная игра «Не оставайся на полу». | Игра «Затейники». |
| Среда, 18 ноября, 09.00-09.20-4 гр, 09.30-09.50-1 гр | Ходьба и бег по кругу, бег между предметами, на носках в чередовании с ходьбой, с изменением направления движения | 1. Прыжки через бруски. 2. Прокатывание мяча между предметами, поставленными | «Лиса в курятнике» |
| 11.20-11.50-10 гр, ФП | Ходьба в колонне по одному, бег в среднем темпе продолжительностью до 1,5 минуты; ходьба врассыпную. | «Перебрось и поймай» «Перепрыгни — не задень» «Ловишки парами» | Игра малой подвижности «Летает —не летает». |
| Четверг, 19 ноября, 09.05.-09.25- группа № 1 10.05-10.25 – группа № 4 | Ходьба, с изменением направления движения, высоко поднимая колени, бег врассыпную, с остановкой на сигнал. | 1. Ходьба по шнуру 2. Прыжки через бруски. 3. Прокатывание мяча между предметами, поставленными | «Лиса в курятнике» |
| 10.20-10.50.- подготовит.группа № 11 | Построение в колонну, перестроение в круг, в две, в три колонны, повороты вправо, влево, ходьба и бег по кругу, бег змейкой | 4. Забрасывание мяча в баскетбольное кольцо Эстафеты 5. «Быстро передай» (в колонне). 6. «Кто быстрее до флажка?» | «Найди, где спрятано» |
| 09.55.-10.10.- группа № 2 09.30.- 09.45. – группа № 6 | Ходьба, в чередовании бег и ходьба; бег врассыпную. | 1. Ловить мяч и бросать друг другу (расстояние 0,5м). 2. Ползание на четвереньках в прямом направлении. Игровое упражнение «Кто быстрее?» | «По ровненькой дорожке» |
| 11.20-11.50-12 гр,ФП | Ходьба в колонне по одному; по сигналу воспитателя остано | 1.Передача мяча по кругу в одну и другую сторону 2.«Не задень» Подвижная игра «Не оставайся на полу». | Игра «Затейники». |
| 11.20-11.45.- 3 гр, ФП | Ходьба в колонне по одному, бег в среднем темпе продолжительностью до 1,5 минуты; ходьба врассыпную. | «Перебрось и поймай» «Перепрыгни — не задень» «Ловишки парами» | Игра малой подвижности «Летает —не летает». |
| Пятница, 20 ноября, 09.00-09.25- 3 гр. 09.50-10.05.- 10 гр. | Перестроение в шеренгу, колонну, повороты направо, налево, ходьба с высоким подниманием коленей | 1. Забрасывание мяча в баскетбольное кольцо 2. «Мяч водящему» 3. «Ловишки с ленточками»
| «Найди, где спрятано» |
| 10.20-10.50.- подготовит.группа № 12 | Построение в колонну, перестроение в круг, в две, в три колонны, повороты вправо, влево, ходьба и бег по кругу, бег змейкой | 4. Забрасывание мяча в баскетбольное кольцо Эстафеты 5. «Быстро передай» (в колонне). 6. «Кто быстрее до флажка?» | «Найди, где спрятано» |
| 09.30-09.45-2 гр | В чередовании бег и ходьба; бег врассыпную | 1. Ловить мяч и бросать друг другу (расстояние 0,5м). 2. Ползание на четвереньках в прямом направлении. Игровое упражнение «Кто быстрее?» | «Мыши в кладовой» |
| 4 неделя, понедельник,23 ноября, 09.05-09.25- средняя группа № 1 09.55- 10.15 – средняя группа № 4 | Ходьба и бег по кругу, бег между предметами, на носках в чередовании с ходьбой, с изменением направления движения, высоко поднимая колени, бег врассыпную, с остановкой на сигнал. | 1. Ходьба по гимнастической скамейке с мешочком на голове, руки на поясе. 2. Перебрасывание мяча вверх и ловля его двумя руками.
| «У ребят порядок…» |
| 10.20- 10.50 – подготовит. Группа № 11 | Ходьба, на носках в чередовании с ходьбой, с изменением направления движения, высоко поднимая колени; бег врассыпную, с остановкой на сигнал | 1.Ходьба по гимн.скамейке, бросая мяч справа и слева от себя и ловля двумя руками 2.Спрыгивание со скамейки на мат. 3.Ползание до флажка прокатывая мяч впереди себя
| «Эстафета парами» |
| 09.35-09.55- 6 гр | Ходьба в колонне по одному на сигнал выполнить задание («Бабочки», «Лягушки», «Зайки»); в чередовании бег и ходьба; бег врассыпную. | 1. Ползание под дугу высотой 50см на четвереньках. 2. Ходьба между двумя линиями (ширина 20см), руки на поясе | «Где спрятался мышонок?» |
| Вторник, 24 ноября, 09.00-09.25 – старшая группа № 10, 15.30-15.55 – старшая группа № 3 | Ходьба и бег в чередовании, с выполнением фигур. | 1.Лазание по гимн.стенке разноименным способом 2. «Найди свою пару» 3. «Кто скорее до флажка» (ползание по скамейке)
| «Эстафета парами» |
| 10.20- 10.50 – подготовит. Группа № 12 | Ходьба, на носках в чередовании с ходьбой, с изменением направления движения, высоко поднимая колени; бег врассыпную, с остановкой на сигнал | 1.Ходьба по гимн.скамейке, бросая мяч справа и слева от себя и ловля двумя руками 2.Спрыгивание со скамейки на мат. 3.Ползание до флажка прокатывая мяч впереди себя
| «Эстафета парами» |
| 09.55.-10.10.- группа № 2 09.30.- 09.45. – группа № 6 | В чередовании бег и ходьба
| 1. Ползание под дугу высотой 50см на четвереньках. 2. Ходьба между двумя линиями (ширина 20см), руки на поясе. | «Найди свой домик» |
| 11.20-11.50- 11 гр, ФП | Ходьба в колонне по одному в обход зала; по сигналу переход к ходьбе с высоким подниманием колен, затем к ходьбе | Поймай и передай мяч
| Ходьба в колонне по одному. |
| Среда, 25 ноября, 09.00-09.20- 4 гр, 09.30-09.50- 1 гр. | Ходьба и бег по кругу, бег между предметами, на носках в чередовании с ходьбой, с изменением направления движения | 1. Перебрасывание мяча вверх и ловля его двумя руками. 2. Игра «Переправься через болото». Подвижная игра «Ножки». Игровое задание «Сбей кеглю» | «Самолёты», «Быстрей к своему флажку» |
| 11.20-11.45-10 гр, ФП | Ходьба в колонне по одному; ходьба между предметам поставленными в ряд (на одной стороне зала), бег с перешагивание через препятствия (кубики, бруски, набивные мячи) | «Мяч о стенку» Игра «Ловишки - перебежки». Подвижная игра «Удочка».
| Ходьба в колонне по одному. |
| 26 ноября, четверг,09.05.-09.25- группа № 1 10.05-10.25 – группа № 4 | Ходьба и бег по кругу, бег между предметами, на носках в чередовании с ходьбой, с изменением направления движения, высоко поднимая колени, бег врассыпную, с остановкой на сигнал. | 1. Перебрасывание мяча вверх и ловля его двумя руками. 2. Игра «Переправься через болото». Подвижная игра «Ножки». Игровое задание «Сбей кеглю» | «Альпинисты». Ходьба вверх и вниз |
| 10.20-10.50.- подготовит.группа № 11 | Ходьба,бег змейкой, на носках в чередовании с ходьбой, с изменением направления движения, высоко поднимая колени; бег врассыпную, с остановкой на сигнал | 1.Лазание по гимн.стенке разноименным способом 2. «Кто быстрее до флажка?» (прыжки на левой и правой ногах). 3. «Летает, не летает» | «Перелет птиц» «Две ладошки». (музыкальная) |
| 09.55.-10.10.- группа № 2 09.35.- 09.50. – группа № 6 | Ходьба в колонне по одному на сигнал выполнить задание («Бабочки», «Лягушки», «Зайки»); в чередовании бег и ходьба; бег врассыпную. | 1. Ползание под дугу высотой 50см на четвереньках. 2. Ходьба между двумя линиями (ширина 20см), руки на поясе. | «Тишина» «По ровненькой дорожке» |
| 11.20-11.50-12 гр, ФП | Ходьба в колонне по одному в обход зала; по сигналу переход к ходьбе с высоким подниманием колен, затем к ходьбе | Поймай и передай мяч
| Ходьба в колонне по одному. |
| 15.30-15.55- 3 гр, ФП | Ходьба в колонне по одному; ходьба между предметам поставленными в ряд (на одной стороне зала), бег с перешагивание через препятствия (кубики, бруски, набивные мячи) | «Мяч о стенку» Игра «Ловишки - перебежки». Подвижная игра «Удочка».
| Ходьба в колонне по одному. |
| 27 ноября,пятница, 15.30-15.55- 3 гр. 09. 35-10.00.- 10 гр. | Физкультурный досуг |
|
|
| 10.20-10.50.- подготовит.группа № 12 |
Физкультурный досуг |
|
|
| 30 ноября,понедельник, 09.05-09.25- средняя группа № 1 09.55- 10.15 – средняя группа № 4 | Физкультурный досуг |
|
|
| 10.20- 10.50 – подготовит. Группа № 11 | Физкультурный досуг |
|
|
Декабрь
| 1 декабря, пятница,– старшая группа № 6 | Ходьба и бег между предметами, построение в шеренгу, проверка осанки, по кругу с поворотом в другую сторону | 1. Прыжки со скамейки (20см) на мат 2. Ходьба по наклонной доске, закрепленной на гимнастической стенке 3. Перешагивание через бруски, справа и слева от него
| «Кто скорее до флажка» |
| подготовит. Группа № 1 | Построение в колонну, перестроение в круг, в две, в три колонны, повороты вправо, влево, ходьба и бег по кругу | 1. Прыжки из глубокого приседа 2. Ходьба по гимнастической скамейке с приседанием 3.Метание набивного мяча | «Хитрая лиса» |
| Младшая группа №12,11 | Ходьба и бег врассыпную, по кругу, между предметами; построение в шеренгу; ходьба и бег в чередовании | 1. Ходьба по доске или скамейке (шириной- 15см). 2. Прыжки из обруча в обруч.3. Прыжки на двух ногах через шнуры 5-6 штук. | «Наседка и цыплята» |
| 4 декабря, сред.гр 9,7 | Ходьба и бег в колонне по одному, перестроение в пары на месте, в три звена, между предметами (поставленными врассыпную), по гимнастической скамейке | 1. Перебрасывание мячей друг другу двумя руками снизу. 2. Ползание на четвереньках по гимнастической скамейке.
| «Птичка в гнезде», «Птенчики» |
| подготовит. Группа № 1 | Построение в колонну, перестроение в круг, в две, в три колонны, повороты вправо, влево, ходьба и бег по кругу | 1. Прыжки из глубокого приседа 2. Ходьба по гимнастической скамейке с приседанием 3.Метание набивного мяча | «Хитрая лиса» |
| Мл.гр. 12 | Ходьба в колонне по одному на сигнал выполнить задание («Бабочки», «Лягушки», «Зайки»); в чередовании бег и ходьба; бег врассыпную | 1. Прыжки на двух ногах из обруча в обруч (3 обруча). 2. Прокатывание мячей в прямом направлении. | «Трамвай» (3 цветных флажка; 3 подгруппы) Ходьба в колонне по одному |
| 5 декабря, ср.группа № 5
| Ходьба и бег в колонне по одному, перестроение в пары на месте, в три звена, между предметами (поставленными врассыпную) | 1. Прыжки со скамейки (20см). 2. Прокатывание мячей между набивными мячами. 3. Прыжки со скамейки (25см).
| «Трамвай», «Карусели»
|
| подготовит.группа № 1 | Построение в колонну, перестроение в круг, в две, в три колонны, повороты вправо, влево, ходьба и бег по кругу | 1. Прыжки из глубокого приседа 2. Ходьба по гимнастической скамейке с приседанием 3.Метание набивного мяча | «Хитрая лиса» |
| Младш.группа № 11,12 | Ходьба и бег врассыпную, по кругу, между предметами; построение в шеренгу; ходьба и бег в чередовании; ходьба и бег в противоположные стороны. | 1. Ходьба по скамейке со спрыгиванием в конце. 2. Подлезание под шнур, не касаясь руками пола. 3. Прыжки на 2-х ногах между кубиками.
| «Лошадки» |
| Старшая гр.2,6 | Перестроение в шеренгу, колонну, повороты направо, налево, ходьба с высоким подниманием коленей, бег врассыпную, между кеглями, с изменением направления движения, перестроение в колонну по два и по три | 1. Подпрыгивание на двух ногах «Достань до предмета» 2. Подбрасывание мяча вверх, и ловля после хлопка 3. Ползание по гимнастической скамейке на ладонях и коленях, предплечьях и коленях
| «Удочка» «Затейники» |
| 6 декабря, ср.гр 7,5 | Ходьба и бег в колонне по одному, перестроение в пары на месте, в три звена, между предметами (поставленными врассыпную) | 1. Прыжки со скамейки (20см). 2. Прокатывание мячей между набивными мячами. 3. Прыжки со скамейки (25см).
| «Трамвай», «Карусели»
|
| Мл.гр 11 | Ходьба и бег врассыпную, по кругу, между предметами; построение в шеренгу; ходьба и бег в чередовании; ходьба и бег в противоположные стороны. | 1. Ходьба по скамейке со спрыгиванием в конце. 2. Подлезание под шнур, не касаясь руками пола. 3. Прыжки на 2-х ногах между кубиками.
| «Лошадки» |
| 7 декабря, ст.гр.2
| Ходьба в полуприседе, широким шагом, бег с выбрасыванием прямых ног вперед и забрасывании ног назад. Дыхательные упражнения | 4. Прокатывание мячей между предметами. 5. Ходьба и бег по ограниченной площади опоры (20см) 6. Подлезание под шнур, не касаясь руками пола.
| «Кто скорее до флажка» |
| Ср.гр. 5,7,9 | Ходьба и бег в колонне по одному,обозначая повороты на углах зала,ходьба и бег врассыпную,по сигналу перестроение | 1.Равновесие- ходьба по шнуру, положенному по кругу 2. Прыжки на 2 ногах через 5-6 шнуров 3. прокатывание мяча между предметами | «Лиса и куры» М.п. « Найдем цыпленка» |
| подготовит.группа № 4 | Ходьба,бег змейкой, по диагонали, на носках, пятках, в чередовании с ходьбой, с изменением направления движения, высоко поднимая колени. Дыхательные упражнения | 1.Ползание по гимнастической скамейке спиной вперед 2. Эстафета «Передал – садись». 3. Игровые упражнения «Догони пару»
| «Фигуры».
|
| 8 декабря, мл.гр. 11,12 | Ходьба и бег по сигналу, с остановкой и выполнением заданий («Лягушки», «Цапля», «Заяц»); по кругу по ориентирам; в колонне по одному. Ходьба на носочках. | 1. Прокатывание мячей друг другу. 2. Ползание на четвереньках: - прямо (5); - «змейкой» между предметами. | Ходьба друг за другом колонной |
| Ст.гр. 6 | Перестроение в шеренгу, колонну, повороты направо, налево, ходьба с высоким подниманием коленей, бег врассыпную, между кеглями, с изменением направления движения, перестроение в колонну по два и по три | 1. Подпрыгивание на двух ногах «Достань до предмета» 2. Подбрасывание мяча вверх, и ловля после хлопка 3. Ползание по гимнастической скамейке на ладонях и коленях, предплечьях и коленях
| «Удочка» «Затейники» |
| Подг.гр 1 |
|
|
|
| 2 неделя, 7 декабря, понедельник, 09.05-09.25- средняя группа № 1 09.55- 10.15 – средняя группа № 4 | Ходьба с поворотами на углах, со сменой ведущего. Бег врассыпную с нахождением своего места в колонне. | 1. Перебрасывание мячей друг другу двумя руками снизу. 2. Ползание на четвереньках по гимнастической скамейке. 3. Ходьба с перешагиванием через 5–6 набивных мячей | «Тише, мыши…». Ходьба обычным шагом и на носках с задержкой дыхания |
| 10.20- 10.50 – подготовит. Группа № 11 | Построение в колонну, перестроение в круг, в две, в три колонны, повороты вправо, влево, ходьба и бег по кругу, бег змейкой, по диагонали | 1. Перебрасывание мячей друг другу двумя руками вверх и ловля после хлопка. 2. Ползание по гимнастической скамейке на животе, подтягиваясь двумя руками.
| «Охотники и зайцы» |
| 09.35-09.50-6 гр | Ходьба и бег врассыпную, по кругу, между предметами; построение в шеренгу; ходьба и бег в чередовании | 1. Прыжки со скамейки (мягко приземляться). 2. Катание мячей в прямом направлении | «Каравай» |
| 8 декабря, вторник,09.00-09.25 – старшая группа № 10, 15.30-15.55 – старшая группа № 3 | Ходьба и бег между предметами, построение в шеренгу, проверка осанки, по кругу с поворотом в другую сторону | 1. Перебрасывание мячей друг другу двумя руками вверх и ловля после хлопка. 2. Ползание по гимнастической скамейке на животе, подтягиваясь двумя руками. 3. Ходьба с перешагиванием через 5–6 набивных мячей
| «Охотники и зайцы» |
| 10.20- 10.50 – подготовит. Группа № 12 | Построение в колонну, перестроение в круг, в две, в три колонны, повороты вправо, влево, ходьба и бег по кругу, бег змейкой, по диагонали | 1. Перебрасывание мячей друг другу двумя руками вверх и ловля после хлопка. 2. Ползание по гимнастической скамейке на животе, подтягиваясь двумя руками.
| «Охотники и зайцы» |
| 09.55.-10.10.- группа № 2 09.30.- 09.50. – группа № 6 | Ходьба и бег врассыпную, по кругу, между предметами; построение в шеренгу; ходьба и бег в чередовании; ходьба и бег в противоположные стороны | 1. Прыжки со скамейки (мягко приземляться). 2. Катание мячей в прямом направлении.3. Прокатывание мячей друг другу из положения, сидя ноги врозь (через ворота). | «Поезд» |
| 11.2-11.50-11 гр,ФП | Ходьба в колонне по одному, ходьба врассыпную; на сигнал | «Пройди — не урони» «Из кружка в кружок» Игровое упражнение «Стой!» | «Перелет птиц» |
| Среда, 9 декабря, 09.00-09.20- 4 гр, 09.30-09.50- 1 гр | Ходьба и бег в колонне по одному, перестроение в пары на месте, в три звена, между предметами (поставленными врассыпную) | 1. Прыжки со скамейки (20см). 2. Прокатывание мячей между набивными мячами.
| «Катаемся на лыжах».
|
| 11.20-11.45-10 гр,ФП | Ходьба и бег между снежными постройками за ведущим в умеренном темпе, ходьба и бег врассыпную | «Кто дальше бросит» «Не задень» Подвижная игра «Мороз Красный нос» | Ходьба в колонне по одному между снежными постройками за самым ловким Морозом. |
| 10 декабря, четверг,09.05.-09.25- группа № 1 10.05-10.25 – группа № 4 | Ходьба с поворотами на углах, со сменой ведущего. Бег врассыпную с нахождением своего места в колонне. | 1. Ходьба c перешагиванием через рейки лестницы высотой 25см от пола. 2. Перебрасывание мяча друг другу стоя в шеренгах (2 раза снизу). 3. Спрыгивание с гимнастической скамейки | «Прогулка в лес». Ходьба в колонне |
| 10.20-10.50.- подготовит.группа № 11 | Ходьба, на носках, пятках, в чередовании с ходьбой, с изменением направления движения, высоко поднимая коленис выполнением заданий, челночный бег | 4.Ведение мяча на ходу (баскетбольный вариант). 5. «Точный пас» 6. «Мороз – Красный нос»
| «Догони свою пару» |
| 11.20-11.50-12 гр, ФП | Ходьба в колонне по одному, ходьба врассыпную; на сигнал | «Пройди — не урони» «Из кружка в кружок» Игровое упражнение «Стой!» | «Перелет птиц» |
| 15.30-15.55-3 гр,ФП | Ходьба и бег между снежными постройками за ведущим в умеренном темпе, ходьба и бег врассыпную | «Кто дальше бросит» «Не задень» Подвижная игра «Мороз Красный нос» | Ходьба в колонне по одному между снежными постройками за самым ловким Морозом. |
| 09.55.-10.10.- группа № 2 09.35.- 09.50. – группа № 6 | Ходьба,построение в шеренгу; ходьба и бег в чередовании; ходьба и бег в противоположные стороны. | 1. Прыжки со скамейки (мягко приземляться). 2. Катание мячей в прямом направлении.3. Прокатывание мячей друг другу из положения, сидя ноги врозь (через ворота). | «Поезд» «Ходьба в колонне по одному» |
| 11 декабря,пятница, 09.00-09.25- 3 гр. 09.50-10.15.- 10 гр. | Ходьба и бег между предметами, построение в шеренгу, проверка осанки, по кругу с поворотом в другую сторону, ходьба в полуприседе | 1. Лазание по гимнастической стенке с переходом на другой пролет 2. Прыжки на двух ногах через шнур (две ноги по бокам- одна нога в середине) 3. Ходьба по ребристой доске, положенной на пол, руки на поясе.
| «Охотники и зайцы» |
| 10.20-10.50.- подготовит.группа № 12 | Ходьба, на носках, пятках, в чередовании с ходьбой, с изменением направления движения, высоко поднимая коленис выполнением заданий, челночный бег | 4.Ведение мяча на ходу (баскетбольный вариант). 5. «Точный пас» 6. «Мороз – Красный нос»
| «Догони свою пару» |
| 09.30-09.45-2 гр | Ходьба и бег врассыпную, по кругу, между предметами; построение в шеренгу; ходьба и бег в чередовании | 1. Прыжки со скамейки (мягко приземляться). 2. Катание мячей в прямом направлении | «Каравай» |
| 3 неделя, 14 декабря, понедельник, 09.05-09.25- средняя группа № 1 09.55- 10.15 – средняя группа № 4 | Ходьба с поворотами на углах, со сменой ведущего. Бег врассыпную с нахождением своего места в колонне. | 1. Ползание по наклонной доске на четвереньках, хват с боков 2. Ходьба по скамейке, руки на поясе.
| «Птичка в гнезде», «Птенчики» |
| 10.20- 10.50 – подготовит. Группа № 11 | Построение в колонну, перестроение в круг, в две, в три колонны, повороты вправо, влево, ходьба и бег по кругу, бег змейкой, по диагонали, на носках, пятках, в чередовании с ходьбой | 1. Подлезание под шнур боком, не касаясь руками пола. 2. Ходьба по узенькой рейке прямо и боком 3. Прыжки в высоту
| «Ловля обезъян» «Затейники» |
| 09.35-09.55-6 гр | Ходьба и бег врассыпную, по кругу, между предметами; построение в шеренгу; ходьба и бег в чередовании; ходьба и бег в противоположные стороны. | 1. Ходьба по скамейке со спрыгиванием в конце. 2. Подлезание под шнур, не касаясь руками пола.
| «Ходьба обычным шагом и на носочках в чередовании» |
| 15 декабря, вторник,09.00-09.25 – старшая группа № 10, 15.30-15.55 – старшая группа № 3 | Ходьба широким шагом, бег с выбрасыванием прямых ног вперед и забрасывании ног назад. Дыхательные упражнения | 1. Лазание по гимнастической стенке разноименным способом(вверх, вниз). 2. Метание мешочков вдаль. 3. Ходьба по гимнастической скамейке, на середине присесть, хлопок руками, встать и пройти дальше.
| «Хитрая лиса» «Найди и промолчи»
|
| 10.20- 10.50 – подготовит. Группа № 12 | Построение в колонну, перестроение в круг, в две, в три колонны, повороты вправо, влево, ходьба и бег по кругу, бег змейкой, по диагонали, на носках, пятках, в чередовании с ходьбой | 1. Подлезание под шнур боком, не касаясь руками пола. 2. Ходьба по узенькой рейке прямо и боком 3. Прыжки в высоту
| «Ловля обезъян» «Затейники» |
| 09.55.-10.10.- группа № 2 09.30.- 09.45. – группа № 6 | Ходьба и бег врассыпную, по кругу, между предметами; построение в шеренгу; ходьба и бег в чередовании; ходьба и бег в противоположные стороны. | 1.Подлезание под шнур (высота 50см); дугу. 2 . Ходьба по ограниченной площади: - по скамейке, руки на поясе; - по мостику, руки свободно балансируют. | «Птичка и птенчики» «Ходьба обычным шагом и на носочках в чередовании»
|
| 11.20-11.50-11 гр, ФП | Ходьба в колонне по одному, по сигналу воспитателя остановиться и принять какую-либо позу; бег врассыпную, ходьба в колонне | «Пас на ходу» «Кто быстрее» «Пройди — не урони» | Подвижная игра «Лягушки и цапля» |
| Среда, 09.00-09.20-4 гр, 09.30-09.50-1 гр | Ходьба с поворотами на углах, со сменой ведущего. Бег врассыпную с нахождением своего места в колонне. | 1. Ходьба по гимнастич. скамейке (на середине сделать поворот кругом). 2. Перепрыг. через кубики на двух ногах.
| «Трамвай» |
| 11.20-11.45-10 гр,ФП | Построение в колонну по одному, ходьба и бег за воспитателем между снежными постройками; темп ходьбы и бега умеренный. | Одна группа детей занимается с воспитателем — проводится ходьба на лыжах Вторая группа детей в это время лепит снежки и выкладывает их горками | Подвижная игра «Медведь и пчелы» |
| 17 декабря, четверг,09.05.-09.25- группа № 1 10.05-10.25 – группа № 4 | Ходьба и бег в колонне по одному, перестроение в пары на месте, в три звена, между предметами (поставленными врассыпную), по гимнастической скамейке | 1. Ходьба по гимнастической скамейке, на середине присесть, хлопок руками, встать и пройти дальше. 2. Прыжки на двух ногах из обруча в обруч | «Прогулка в лес». Ходьба в колонне |
| 10.20-10.50.- подготовит.группа № 11 | Ходьба по диагонали, на носках, пятках, в чередовании с ходьбой, с изменением направления движения, высоко поднимая коленис выполнением заданий, челночный бег | 1.Перебрасывание мяча снизу друг другу 2. Кружение парами 3.Эстафеты 1. «Ловкий хоккеист» 2. «Пронеси – не урони»
| «Ловля обезъян» |
| 11.20-11.50-12 гр,ФП | Ходьба в колонне по одному, по сигналу воспитателя остано | «Пас на ходу» «Кто быстрее» «Пройди — не урони» | Подвижная игра «Лягушки и цапля» |
| 15.30-15.55-3 гр,ФП | Построение в колонну по одному, ходьба и бег за воспитателем между снежными постройками; темп ходьбы и бега умеренный. | Одна группа детей занимается с воспитателем — проводится ходьба на лыжах Вторая группа детей в это время лепит снежки и выкладывает их горками | Подвижная игра «Медведь и пчелы» |
| 09.55.-10.10.- группа № 2 09.35.- 09.50. – группа № 6 | Ходьба и бег врассыпную, по кругу, между предметами; построение в шеренгу; ходьба и бег в чередовании; ходьба и бег в противоположные стороны. | 1. Подлезание под шнур (высота 50см); дугу. 2 . Ходьба по ограниченной площади: - по скамейке, руки на поясе; - по мостику, руки свободно балансируют. | «Ходьба обычным шагом и на носочках в чередовании» |
| 18 декабря, пятница, 09.00-09.25- 3 гр. 09.50-10.15.- 10 гр. | Ходьба в полуприседе, широким шагом, бег с выбрасыванием прямых ног вперед и забрасывании ног назад. Дыхательные упражнения | 1. Прыжки на двух ногах из обруча в обруч 2. Ходьба по скамейке шагивая через кубики, руки на поясе. 3. Игровое упражнение | «Хитрая лиса» «Найди и промолчи» |
| 10.20-10.50.- подготовит.группа № 12 | Ходьба по диагонали, на носках, пятках, в чередовании с ходьбой, с изменением направления движения, высоко поднимая коленис выполнением заданий, челночный бег | 1.Перебрасывание мяча снизу друг другу 2. Кружение парами 3.Эстафеты 1. «Ловкий хоккеист» 2. «Пронеси – не урони»
| «Ловля обезъян» |
| 09.30-09.45-2 гр | Ходьба и бег врассыпную, по кругу, между предметами; построение в шеренгу; ходьба и бег в чередовании; ходьба и бег в противоположные стороны. | 1. Ходьба по скамейке со спрыгиванием в конце. 2. Подлезание под шнур, не касаясь руками пола.
| «Ходьба обычным шагом и на носочках в чередовании» |
| 4 неделя, 21 декабря, понедельник, 09.05-09.25- средняя группа № 1 09.55- 10.15 – средняя группа № 4 | Ходьба с поворотами на углах, со сменой ведущего. Бег врассыпную с нахождением своего места в колонне. | . Ходьба по гимнастич. скамейке (на середине сделать поворот кругом). 2. Перепрыг. через кубики на двух ногах. 3. Ходьба c перешагиван. через рейки лестницы высотой 25см от пола.
| «Котята и щенята» |
| 10.20- 10.50 – подготовит. Группа № 11 | Построение в колонну, перестроение в круг, в две, в три колонны, повороты вправо, влево, ходьба и бег по кругу, бег змейкой | 1. Ходьба по гимнастической скамейке, на середине сделать поворот кругом и пройти дальше, спрыгнуть, с перешагиванием через рейки 2.Прыжки в длину с места. 3. Метание мяча в вертикальную цель
| «Мы веселые ребята» |
| 09.35-09.55-6 гр | Ходьба и бег врассыпную, по кругу, между предметами; построение в шеренгу; ходьба и бег в чередовании; ходьба и бег в противоположные стороны | 1. Катание мячей в прямом направлении. 2. Прокатывание мячей друг другу из положения, сидя ноги врозь (через ворота). | «Воробышки и кот» |
| 22 декабря, вторник,09.00-09.25 – старшая группа № 10, 15.30-15.55 – старшая группа № 3 | Ходьба и бег между предметами, построение в шеренгу, проверка осанки, по кругу с поворотом в другую сторону, ходьба в полуприседе, широким шагом, бег с выбрасыванием прямых ног вперед и забрасывании ног назад. Дыхательные упражнения | 1.Ходьба по гимн.скамейке с перекатом мяча по талии 2. Прыжки с разбега на мат 3. Метание вдаль
| «Эстафета с рюкзачком» |
| 10.20- 10.50 – подготовит. Группа № 12 | Построение в колонну, перестроение в круг, в две, в три колонны, повороты вправо, влево, ходьба и бег по кругу, бег змейкой | 1. Ходьба по гимнастической скамейке, на середине сделать поворот кругом и пройти дальше, спрыгнуть, с перешагиванием через рейки 2.Прыжки в длину с места. 3. Метание мяча в вертикальную цель
| «Мы веселые ребята» |
| 09.55.-10.10.- группа № 2 09.30.- 09.45. – группа № 6 | Ходьба и бег врассыпную, по кругу, между предметами; построение в шеренгу; ходьба и бег в чередовании; ходьба и бег в противоположные стороны. | 1. Ходьба по скамейке со спрыгиванием в конце. 2. Подлезание под шнур, не касаясь руками пола. 3. Прыжки на 2-х ногах между кубиками.
| «Воробышки и кот» |
| 11.20-11.50-11 гр, ФП | Ходьба в колонне по одному за ведущим между постройками | «Точный пас» «Кто дальше бросит?» «По дорожке проскользи» | Игра «Охотники и соколы!» |
| С 24 декабря физкультурные досуги и новогодние утренники |
|
|
|
Январь
| 2 неделя, 11 января, понедельник, 09.05-09.25- средняя группа № 1 09.55- 10.15 – средняя группа № 4 | Ходьба в колонне по одному, между предметами на носках. Бег. | 1. Отбивание мяча одной рукой о пол 2. Прыжки на двух ногах (ноги врозь, ноги вместе) вдоль | «Найди себе пару» |
| 10.20- 10.50 – подготовит. Группа № 11 | Построение в колонну, перестроение в круг, в две, в три колонны, повороты вправо, влево, ходьба и бег по кругу, бег змейкой, по диагонали, на носках, пятках, в чередовании с ходьбой | 1. Ходьба с перешагиванием, с мешочком на голове. 2. Ползание по гимнастической скамейке спиной вперед – ноги на вису 3. Прыжки через веревочку (две ноги с боку – одна в середине)
| «Догони свою пару» |
| 09.35-09.55-6 гр | Построение в колонне, перестроение в 2 колонне (с помощью) ходьбы парами, врассыпную, построением в круг | 1. Прокатывание мяча вокруг предмета. 2. Прыжки со скамейки (высотой – 15см), движение рук свободно.
| «Найди свой цвет» |
| 12 января, вторник,09.00-09.25 – старшая группа № 10, 15.30-15.55– старшая группа № 3 | Ходьба и бег между предметами на носках, пятках, врассыпную с нахождением своего места в колонне, с остановкой по сигналу | 1. Ходьба с перешагиванием, с мешочком на голове. 2. Ползание по гимнастической скамейке спиной вперед – ноги на вису 3. Прыжки в длину с места
| «Мышеловка» |
| 10.20- 10.50 – подготовит. Группа № 12 | Построение в колонну, перестроение в круг, в две, в три колонны, повороты вправо, влево, ходьба и бег по кругу, бег змейкой, по диагонали, на носках, пятках, в чередовании с ходьбой | 1. Ходьба с перешагиванием, с мешочком на голове. 2. Ползание по гимнастической скамейке спиной вперед – ноги на вису 3. Прыжки через веревочку (две ноги с боку – одна в середине)
| «Догони свою пару» |
| 09.55.-10.10.- группа № 2 09.35.-09 .50. – группа № 6 | Построение в колонне, перестроение в 2 колонне (с помощью) ходьбы парами, врассыпную. |
мяча вокруг предмета. 2. Прыжки со скамейки (высотой – 15см), движение рук свободно.
| «Трамвай», «Мой весёлый звонкий мяч» |
| 11.20-11.50-11 гр,ФП | Игровое упражнение «Между санками». По кругу ставят сан | «Кто быстрее» «Проскользи — не упади» Подвижная игра «Два Мороза» | Ходьба в колонне по одному за самыми умелыми морозами. |
| Среда,13 января, 09.00-09.20- 4 гр, 09.30-09.50-1 гр | Ходьба в колонне по одному, между предметами на носках | 1. Отбивание мяча о пол (10–12 раз) фронтально по подгруппам. 2. Ползание по гимнастической скамейке
| «Ножки отдыхают». Ходьба по ребристой доске (босиком) |
| 11.20-11.45-10 гр, ФП | Построение в колонну по одному; ходьба и бег между ледяными постройками в среднем темпе за ведущим. | Первая группа детей, разбившись на пары (примерно равные по физическим возможностям), катают друг друга на санках . Вторая группа строится в одну шеренгу и выполняет шаги на лыжах вправо и влево переступанием
| Игра малой подвижности «Найдем зайца» |
| 14 января, четверг,09.05.-09.25- группа № 1 10.05-10.25 – группа № 4 | Бег между предметами, врассыпную с нахождением своего места в колонне, с остановкой по сигналу; со сменой ведущего, с выполнением заданий. | 2. Ползание по гимнастической скамейке 3. Прыжки на двух ногах вдоль шнура, перепрыгивая через него слева и справа (2–3 раза) | «Зимушка-зима». Танцевальные движения |
| 10.20-10.50.- подготовит.группа № 11 | Ходьба на пятках, в чередовании с ходьбой, с изменением направления движения, высоко поднимая колени с выполнением заданий, челночный бег | 1.Ведение мяча на ходу (баскетбольный вариант). 2. «Точный пас» 3. «Мороз – Красный нос»
| «Ножки отдыхают». Массаж стоп мячами ежиками |
| 09.55.-10.10.- группа № 2 09.35.- 09.50. – группа № 6 | Построение в колонне, перестроение в 2 колонне (с помощью) ходьбы парами, врассыпную, построением в круг; ходьба и бег в чередовании по команде «стоп». | 1. Прокатывание мяча вокруг предмета в одну и другую сторону, подталкивая его рукой. 2. Подлезание под шнур (высотой – 40см)
| «Угадай, кто кричит?» |
| 11.20-11.50-12 гр, ФП | Игровое упражнение «Между санками». По кругу ставят сан | «Кто быстрее» «Проскользи — не упади» Подвижная игра «Два Мороза» | Ходьба в колонне по одному за самыми умелыми морозами. |
| 15.30-15.55-3 гр, ФП | Построение в колонну по одному; ходьба и бег между ледяными постройками в среднем темпе за ведущим. | Первая группа детей, разбившись на пары (примерно равные по физическим возможностям), катают друг друга на санках . Вторая группа строится в одну шеренгу и выполняет шаги на лыжах вправо и влево переступанием
| Игра малой подвижности «Найдем зайца» |
| 15 января, пятница, 09.00-09.25- 3 гр. 09.50-10.15.- 10 гр. | Ходьба и бег между предметами на носках, пятках, врассыпную с нахождением своего места в колонне, с остановкой по сигналу; по кругу держась за шнур, с выполнением заданий, челночный бег | 1. Прыжки в длину с места 2.Метание в цель 3. «Не оставайся на полу» 4. «Найди свой цвет» | «Зимушка-зима». Танцевальные движения |
| 10.20-10.50.- подготовит.группа № 12 | Ходьба на пятках, в чередовании с ходьбой, с изменением направления движения, высоко поднимая колени с выполнением заданий, челночный бег | 1.Ведение мяча на ходу (баскетбольный вариант). 2. «Точный пас» 3. «Мороз – Красный нос»
| «Ножки отдыхают». Массаж стоп мячами ежиками |
| 09.30-09.45-2 гр | Построение в колонне, перестроение в 2 колонне (с помощью) ходьбы парами, врассыпную, построением в круг | 1. Прокатывание мяча вокруг предмета. 2. Прыжки со скамейки (высотой – 15см), движение рук свободно.
| «Найди свой цвет» |
| 3 неделя, 18 января, понедельник, 09.05-09.25- средняя группа № 1 09.55- 10.15 – средняя группа № 4 | Ходьба в колонне по одному, между предметами на носках. Бег между предметами, врассыпную с нахождением своего места в колонне | 1. Подлезание под шнур боком, не касаясь руками пола. 2. Ходьба между предметами, высоко поднимая колени.
| «Цветные автомобили» |
| 10.20- 10.50 – подготовит. Группа № 11 | Построение в колонну, перестроение в круг, в две, в три колонны, повороты вправо, влево, ходьба и бег по кругу, бег змейкой, по диагонали, на носках | 1. Подлезание под шнур боком, не касаясь руками пола. 2. Ходьба по узенькой рейке прямо и боком 3. Прыжки в высоту
| «Затейники» |
| 09.35-09.55-6 гр | Построение в колонне, перестроение в 2 колонне (с помощью) ходьбы парами, врассыпную | 1.Прыжки на 2-х ногах с продвижением вперёд. 2.Прыжки на 2-х ногах из обруча в обруч. | «Мой весёлый звонкий мяч» |
| 19 января, вторник,09.00-09.25 – старшая группа № 10, 15.30-15.55 – старшая группа № 3 | Ходьба и бег между предметами на носках, пятках, врассыпную с нахождением своего места в колонне, с остановкой по сигналу; по кругу держась за шнур. | 1. Подлезание под шнур боком, не касаясь руками пола. 2. Ходьба между предметами, высоко поднимая колени, по гимн.скамейке, на середине – приседание, встать и пройти дальше, спрыгнуть. 3. Прыжки в высоту
| «Затейники» |
| 10.20- 10.50 – подготовит. Группа № 12 | Построение в колонну, перестроение в круг, в две, в три колонны, повороты вправо, влево, ходьба и бег по кругу, бег змейкой, по диагонали, на носках, пятках, в чередовании с ходьбой | 1. Подлезание под шнур боком, не касаясь руками пола. 2. Ходьба по узенькой рейке прямо и боком 3. Прыжки в высоту
| «Два мороза» |
| 09.55.-10.10.- группа № 2 09.30.- 09.45. – группа № 6 | Ходьба и бег в чередовании по команде «стоп». | 1. Подлезание под дуги (высотой- 40- 50см). 2. Ходьба по ребристой доске. 3. Ходьба с перешагиванием через кубики | «Найди свой цвет» |
| 11.20-11.50-11 гр, ФП | Игровое упражнение «Снежная королева». | «Кто дальше бросит?» «Веселые воробышки» Игра «Два Мороза». | Ходьба в умеренном темпе между постройками. |
| Среда,20 января, 09.00-09.20- 4 гр, 09.30-09.50-1 гр | Ходьба в колонне по одному, между предметами на носках | 1.Отбивание мяча о пол (10–12 раз) фронтально по подгруппам. 2. Ползание по гимнастической скамейке
| «Зимушка-зима». Танцевальные движения |
| 11.20-11.45-10 гр, ФП | Построение в колонну по одному на лыжах; ходьба на лыжах скользящим шагом с соблюдением дистанции между детьми. | «Пробеги — не задень» «Кто дальше бросит». Подвижная игра «Мороз Красный нос» | Ходьба «змейкой» между ледяными постройками |
| 21 января, четверг,09.05.-09.25- группа № 1 10.05-10.25 – группа № 4 | Ходьба,бег между предметами, врассыпную с нахождением своего места в колонне, с остановкой по сигналу; со сменой ведущего, с выполнением заданий. | 1. Ходьба по гимнастической скамейке, на середине – приседание, встать и пройти дальше, спрыгнуть. 2. Прыжки в высоту | «Путешествие по реке». Ходьба по «змейкой» |
| 10.20-10.50.- подготовит.группа № 11 | Построение в колонну, перестроение в круг, в две, в три колонны, повороты вправо, влево, ходьба и бег по кругу | 1.Перебрасывание мяча снизу друг другу 2.Кружение парами 3.Эстафеты 1. «Ловкий хоккеист» 2. «Пронеси – не урони»
| «Ловля обезъян» |
| 09.55.-10.10.- группа № 2 09.35.- 09.50. – группа № 6 | Перестроение в 2 колонне (с помощью) ходьбы парами, врассыпную, построением в круг; ходьба и бег в чередовании по команде «стоп». | 1.Прыжки на 2-х ногах с продвижением вперёд. 2.Прыжки на 2-х ногах из обруча в обруч. | «Угадай, кто кричит?» |
| 11.20-11.50-12 гр, ФП | Игровое упражнение «Снежная королева». | «Кто дальше бросит?» «Веселые воробышки» Игра «Два Мороза». | Ходьба в умеренном темпе между постройками. |
| 15.30-15.55-3 гр, ФП | Построение в колонну по одному на лыжах; ходьба на лыжах скользящим шагом с соблюдением дистанции между детьми. | «Пробеги — не задень» «Кто дальше бросит». Подвижная игра «Мороз Красный нос» | Ходьба «змейкой» между ледяными постройками |
| 22 января, пятница, 09.00-09.25- 3 гр. 09.50-10.15.- 10 гр. | Ходьба и бег между предметами на носках, пятках, врассыпную с нахождением своего места в колонне, с остановкой по сигналу; по кругу держась за шнур, с выполнением заданий, челночный бег | 1.Метание вдаль 2. Ходьба по гимнастической скамейке, отбивая мяч о пол. 3. «Мой весёлый звонкий мяч»
| «Ловля обезъян» «Затейники»
|
| 10.20-10.50.- подготовит.группа № 12 | Построение в колонну, перестроение в круг, в две, в три колонны, повороты вправо, влево, ходьба и бег по кругу | 1.Перебрасывание мяча снизу друг другу 2.Кружение парами 3.Эстафеты 1. «Ловкий хоккеист» 2. «Пронеси – не урони»
| «Ловля обезъян» |
| 09.30-09.45-2 гр | Построение в колонне, перестроение в 2 колонне (с помощью) ходьбы парами, врассыпную | 1.Прыжки на 2-х ногах с продвижением вперёд. 2.Прыжки на 2-х ногах из обруча в обруч. | «Мой весёлый звонкий мяч» |
| 4 неделя, 25 января, понедельник, 09.05-09.25- средняя группа № 1 09.55- 10.15 – средняя группа № 4 | Ходьба в колонне по одному, между предметами на носках | 1. Ходьба по гимнастической скамейке, на середине сделать поворот кругом и пройти дальше, спрыгнуть. 2. Перешагивание через кубики.
| «Котята и щенята» |
| 10.20- 10.50 – подготовит. Группа № 11 | Построение в колонну, перестроение в круг, в две, в три колонны, повороты вправо, влево, ходьба и бег по кругу, бег змейкой, по диагонали, на носках, пятках | 1. Ходьба по гимнастической скамейке, на середине сделать поворот кругом и пройти дальше, спрыгнуть, с перешагиванием через рейки 2.Прыжки в длину с места. 3. Метание мяча в вертикальную цель
| «Мы веселые ребята» |
| 09.35-09.55-6 гр | построением в круг; ходьба и бег в чередовании по команде «стоп». | 1. Прокатывание мячей друг другу (расстояние 3м). 2. Подлезание под дуги (высотой 30 см) | «Мыши в кладовой» |
| 26 января, вторник,09.00-09.25 – старшая группа № 10, 15.30-15.55 – старшая группа № 3 | Ходьба и бег между предметами на носках, пятках, врассыпную с нахождением своего места в колонне, с остановкой по сигналу; по кругу держась за шнур, с выполнением заданий, челночный бег | 1. Ходьба по гимнастической скамейке, на середине сделать поворот кругом и пройти дальше, спрыгнуть, с перешагиванием через рейки 2.Прыжки в длину с места. 3. Метание мяча в вертикальную цель
| «Мы веселые ребята» |
| 10.20- 10.50 – подготовит. Группа № 12 | Построение в колонну, перестроение в круг, в две, в три колонны, повороты вправо, влево, ходьба и бег по кругу, бег змейкой, по диагонали, на носках, пятках | 1. Ходьба по гимнастической скамейке, на середине сделать поворот кругом и пройти дальше, спрыгнуть, с перешагиванием через рейки 2.Прыжки в длину с места. 3. Метание мяча в вертикальную цель
| «Мы веселые ребята» |
| 09.55.-10.10.- группа № 2 09.30.- 09.45. – группа № 6 | Построение в колонне, перестроение в 2 колонне (с помощью) ходьбы парами, врассыпную, построением в круг; ходьба и бег в чередовании по команде «стоп». | 1. Прыжки из обруча в обруч. 2. Ходьба по ребристой доске, положенной на пол.
| «Мыши в кладовой» |
| 111.20-11.50-11 гр, ФП | Игровое упражнение «Снежная королева». | «Кто дальше бросит?» «Веселые воробышки» Игра «Два Мороза». | Ходьба в умеренном темпе между постройками. |
| 28 января, четверг,09.05.-09.25- группа № 1 09.40-10.00 – группа № 4 |
Физкультурный досуг |
|
|
| 10.20-10.50.- подготовит.группа № 11 | Физкультурный досуг |
|
|
| 15.30.-15.45.- группа № 2 15.50.- 16.05. – группа № 6 | Физкультурный досуг
|
|
|
| 29 января, пятница, 09.00-09.25- 3 гр. 09. 35-10.00.- 10 гр. | Физкультурный досуг |
|
|
| 10.20-10.50.- подготовит.группа № 12 | Физкультурный досуг |
|
|
Февраль
| 1 неделя, 1 февраля, понедельник, 09.05-09.25- средняя группа № 1 09.55- 10.15 – средняя группа № 4 | Ходьба в колонне по одному, с выполнением заданий, на носках, на пятках, по кругу, взявшись за руки | 1. Прыжки на двух ногах из обруча 2. Прокатывание мяча между предметами. 3. Прыжки через короткие шнуры
| «У медведя во бору» |
| 10.20- 10.50 – подготовит. Группа № 11 | Ходьба по диагонали, змейкой, бег в колонне по одному, на носках в чередовании с ходьбой | 1. Ходьба по скамейке боком приставным шагом 2. Прыжки в длину с разбега 3. Отбивание мяча правой и левой рукой
| «Ключи» «Самомассаж» лица, шеи, рук |
| 09.35-09.50-6 гр | Построение в колонне по одному; с выполнением заданий; с перешагиванием через кубики; бег врассыпную; ходьба и бег по кругу, на носках. | 1. Прыжки со скамейки (20см). 2. Прокатывание мячей друг другу в положении сидя, ноги скрестно.
| «Воробышки и кот» |
| 2 февраля, вторник,09.00-09.25 – старшая группа № 10, 15.30-15.55 – старшая группа № 3 | Ходьба по диагонали, змейкой, бег в колонне по одному, на носках в чередовании с ходьбой | 1. Ходьба по скамейке раскладывая и собирая мелкие кубики 2. Прыжки через скакалку (неподвижную). 3. Прокатывание мяча между кеглями
| «Пустое место» «Зима» |
| 10.20- 10.50 – подготовит. Группа № 12 | Ходьба по диагонали, змейкой, бег в колонне по одному, на носках в чередовании с ходьбой | 1. Ходьба по скамейке боком приставным шагом 2. Прыжки в длину с разбега 3. Отбивание мяча правой и левой рукой
| «Ключи» «Самомассаж» лица, шеи, рук |
| 09.55.-10.10.- группа № 2 09.30.- 09.45. – группа № 6 | Построение в колонне по одному; с выполнением заданий; | 1. Ходьба между кубиками (4-5штук). 2. Прыжки на двух ногах с продвижением вперёд
| «Птички в гнёздышке» |
| 11.20-11.50-11 гр, ФП | Из снежков (их лепят дети и воспитатель) выкладывается до | «Хоккеисты».
Игра «Два Мороза» | Ходьба в колонне по одному между снежкам (умеренный темп). |
| Среда, 3 февраля, 09.00-09.20-4 гр, 09.30-09.50-1 гр | Ходьба в колонне по одному, с выполнением заданий, на носках, на пятках, по кругу, взявшись за руки | 1. Перебрасыв. мяча друг другу двумя руками из-за головы. 2. Метание мешочков
| «Воробышки и автомобиль» |
| 11.20-11.410 гр, ФП | Построение в шеренгу, объяснение задания. Повороты на лыжах направо и налево; ходьба по лыжне скользящим шагом (участвует вся группа) | «По местам» «С горки»
| Ходьба в колонне по одному |
| 4 февраля, четверг,09.05.-09.25- группа № 1 10.05-10.25 – группа № 4 | Ходьба и бег между мячами. Бег врассыпную с остановкой, перестроение в звенья. | 1. Прыжки через короткие шнуры 2. Ходьба по скамейке на носках (бег | «Считай до трёх». Ходьба в сочетании с прыжком на счёт «три» |
| 10.30-11.00.- подготовит.группа № 11 | Ходьба с изменением направления движения, бег боком(правое-левое плечо вперед) , перестроение в круг и три колонны, бег до 2 мин., ходьба с выполнением заданий | 1. Ползание по - пластунски до обозначенного места 2.Игровые задания 1. «Пробеги – не задень» 2. «По местам»
| «Совушка» |
| 09.55.-10.10.- группа № 2 09.35.- 09.50. – группа № 6 | Ходьба и бег по кругу, на носках. | 1.Спрыгивание со скамейки на полусогнутые ноги (20см).. 2.Прокатывание мяча в прямом направление двумя руками. | «Птички в гнёздышке» |
| 11.20-11.50-12 гр, ФП | Из снежков (их лепят дети и воспитатель) выкладывается до | «Хоккеисты».
Игра «Два Мороза» | Ходьба в колонне по одному между снежкам (умеренный темп). |
| 15.30-15.55-3 гр, ФП | Построение в шеренгу, объяснение задания. Повороты на лыжах направо и налево; ходьба по лыжне скользящим шагом (участвует вся группа) | «По местам» «С горки»
| Ходьба в колонне по одному |
| 5 февраля, пятница, 09.00-09.25- 3 гр. 09.50-10.15.- 10 гр. | Ходьба по однму,бег боком(правое-левое плечо вперед) , перестроение в круг и три колонны, бег до 2 мин., ходьба с выполнением заданий | Игровые упражнения 5. Проползи – не урони. 6. Ползание на четвереньках между кеглями.
| «Зима» «Два мороза» |
| 10.20-10.50.- подготовит.группа № 12 | Ходьба с изменением направления движения, бег боком(правое-левое плечо вперед) , перестроение в круг и три колонны, бег до 2 мин., ходьба с выполнением заданий | 1. Ползание по – пластунски до обозначенного места 2.Игровые задания 1. «Пробеги – не задень» 2. «По местам»
| «Совушка» |
| 09.30-09.45-2 гр | Построение в колонне по одному; с выполнением заданий; с перешагиванием через кубики; бег врассыпную; ходьба и бег по кругу, на носках. | 1. Прыжки со скамейки (20см). 2. Прокатывание мячей друг другу в положении сидя, ноги скрестно.
| «Воробышки и кот» |
| 2 неделя, 8 февраля, понедельник, 09.05-09.25- средняя группа № 1 09.55- 10.15 – средняя группа № 4 | Ходьба в колонне по одному, с выполнением заданий, на носках, на пятках, по кругу, взявшись за руки. | 1. Перебрасыв. Мяча друг другу двумя руками из-за головы. 2. Метание мешочков
| «Воробышки и автомобиль» |
| 10.20- 10.50 – подготовит. Группа № 11 | Ходьба по диагонали, змейкой, бег в колонне по одному, на носках в чередовании с ходьбой, с изменением направления движения, бег боком | 1. Ходьба по гимнастической скамейке, перешагивая через набивные мячи. 2. Ползание по гимнастической скамейке на животе, подтягиваясь руками, хват с боков. 3. Лазание по гимнастической стенке с использованием перекрестного движения рук и ног
| «Охотники и зайцы» |
| 09.35-09.50-6 гр | Построение в колонне по одному; с выполнением заданий; с перешагиванием через кубики; бег врассыпную; ходьба и бег по кругу, на носках | 1. Ходьба между кубиками (4-5штук). 2. Прыжки на двух ногах с продвижением вперёд
| «Птички в гнёздышке» |
| 9 февраля, вторник,09.00-09.25 – старшая группа № 10, 15.30-15.55 – старшая группа № 3 | Ходьба по диагонали, змейкой, бег в колонне по одному, на носках в чередовании с ходьбой, с изменением направления движения | 1. Ходьба по гимнастической скамейке, перешагивая через кубики. 2. Ползание по гимнастической скамейке на животе, подтягиваясь руками, хват с боков. 3. Ходьба по гимнастической скамейке с поворотом на середине.
| «Охотники и зайцы» |
| 10.20- 10.50 – подготовит. Группа № 12 | Ходьба по диагонали, змейкой, бег в колонне по одному, на носках в чередовании с ходьбой, с изменением направления движения, бег боком | 1. Ходьба по гимнастической скамейке, перешагивая через набивные мячи. 2. Ползание по гимнастической скамейке на животе, подтягиваясь руками, хват с боков. 3. Лазание по гимнастической стенке с использованием перекрестного движения рук и ног
|
|
| 09.55.-10.10.- группа № 2 09.35.- 09.50. – группа № 6 | Построение в колонне по одному; с выполнением заданий; с перешагиванием через кубики; бег врассыпную; ходьба и бег по кругу, на носках. | 1. Прыжки со скамейки (20см). 2. Прокатывание мячей друг другу в положении сидя, ноги скрестно | «Воробышки и кот» |
| 11.20-11.50-11 гр,ФП | Ходьба в колонне по одному между постройками из снега; | «По ледяной дорожке». «По местам» «Поезд» | «Горшки» |
| Среда, 10 февраля, 09.00-09.20-4 гр, 09.30-09.50-1 гр | Ходьба и бег между мячами. Бег врассыпную с остановкой, перестроение в звенья. | 3. Прыжки через короткие шнуры 4. Ходьба по скамейке на носках (бег | «Считай до трёх». Ходьба в сочетании с прыжком на счёт «три» |
| 11.20-11.45-10 гр,ФП | Построение: одна группа детей на лыжах, вторая — с санками. Дети первой группы катают друг друга на санках поочередно и съезжают с горки парами. Вторая группа строится в одну шеренгу на лыжах и выполняет повороты вправо и влево
| «Точный пас». «По дорожке».
| Ходьба в среднем темпе между ледяными постройками. |
| 11 февраля, четверг,09.05.-09.25- группа № 1 10.05-10.25 – группа № 4 | Ходьба в колонне по одному, с выполнением заданий, на носках, на пятках, по кругу, взявшись за руки. Ходьба и бег между мячами. Бег врассыпную с остановкой, перестроение в звенья. | 1. Ползание по гимнастической скамейке на ладонях, коленях. 2. Прыжки на двух ногах между кубиками, поставленными в шахматном порядке | «По тропинке в зимний лес». Ходьба в колонне по одному |
| 10.30-11.00.- подготовит.группа № 11 | Ходьба, перестроение в круг и три колонны, бег до 2 мин., ходьба с выполнением заданий | 1. Прыжки в высоту 2. «Мяч водящему» 3. «Пожарные на учениях»
| «Найди и промолчи»
|
| 09.55.-10.10.- группа № 2 09.35.- 09.50. – группа № 6 | Построение в колонне по одному; с выполнением заданий; с перешагиванием через кубики; бег врассыпную; ходьба и бег по кругу, на носках. | 1. Перебрасывание мяча друг другу через шнур двумя руками. 2.Подлезание под шнур, не задевая его и не касаясь руками пола. | «Воробышки и кот» Ходьба парами |
| 11.20-11.50-12 гр, ФП | Ходьба в колонне по одному между постройками из снега; | «По ледяной дорожке». «По местам» «Поезд» | «Горшки» |
| 15.30-15.55-3 гр, ФП | Построение: одна группа детей на лыжах, вторая — с санками. Дети первой группы катают друг друга на санках поочередно и съезжают с горки парами. Вторая группа строится в одну шеренгу на лыжах и выполняет повороты вправо и влево
| «Точный пас». «По дорожке».
| Ходьба в среднем темпе между ледяными постройками. |
| Пятница, 12 февраля, 09.00-09.25- 3 гр. 09. 50-10.15.- 10 гр. | Ходьба по диагонали, змейкой, бег в колонне по одному, на носках в чередовании с ходьбой, с изменением направления движения | 1. Дни недели. 2. Мяч среднему (круг). 3. Покажи цель.
| «На параде». Ходьба в колонне |
| 10.20-10.50.- подготовит.группа № 12 | Ходьба, перестроение в круг и три колонны, бег до 2 мин., ходьба с выполнением заданий | 1. Прыжки в высоту 2. «Мяч водящему» 3. «Пожарные на учениях»
| «Найди и промолчи»
|
| 09.30-09.45-2 гр | Построение в колонне по одному; с выполнением заданий; с перешагиванием через кубики; бег врассыпную; ходьба и бег по кругу, на носках | 1. Ходьба между кубиками (4-5штук). 2. Прыжки на двух ногах с продвижением вперёд
| «Птички в гнёздышке» |
| 3 неделя, 15 февраля, понедельник, 09.05-09.25- средняя группа № 1 09.55- 10.15 – средняя группа № 4 | Ходьба и бег между мячами. Бег врассыпную с остановкой, перестроение в звенья. | 1. Ползание по наклонной доске на четвереньках. 2. Ходьба с перешагиван. Через набивные мячи, высоко поднимая колени | «Перелёт птиц» |
| 10.20- 10.50 – подготовит. Группа № 11 | Ходьба по диагонали, змейкой, бег в колонне по одному, на носках в чередовании с ходьбой, с изменением направления движения, бег боком(правое-левое плечо вперед) , перестроение в круг и три колонны, бег до 2 мин., ходьба с выполнением заданий | 1. Ходьба по наклонной доске, спуск по лесенке 2. Прыжки через бруски правым боком 3. Забрасывание мяча в баскетбольное кольцо
| «Не оставайся на полу» |
| 09.35-09.50-6 гр | Построение в колонне по одному; с выполнением заданий; с перешагиванием через кубики; бег врассыпную; ходьба и бег по кругу, на носках. | Перебрасывание мяча через шнур двумя руками. 2. Подлезание под шнур, держа мяч впереди двумя руками.
| «Угадай, кто кричит?» |
| Вторник, 16 февраля,09.00-09.25 – старшая группа № 10, 15.30-15.55 – старшая группа № 3 | Ходьба на носках в чередовании с ходьбой, с изменением направления движения, бег боком(правое-левое плечо вперед) , перестроение в круг и три колонны, бег до 2 мин., ходьба с выполнением заданий | 1. Ходьба по наклонной доске, спуск по лесенке 2. Прыжки через бруски правым боком 3. Забрасывание мяча в баскетбольное кольцо
| «Лиса в курятнике» |
| 10.20- 10.50 – подготовит. Группа № 12 | Ходьба по диагонали, змейкой, бег в колонне по одному, на носках в чередовании с ходьбой, с изменением направления движения, бег боком(правое-левое плечо вперед) , перестроение в круг и три колонны, бег до 2 мин., ходьба с выполнением заданий | 1. Ходьба по наклонной доске, спуск по лесенке 2. Прыжки через бруски правым боком 3. Забрасывание мяча в баскетбольное кольцо
| «Не оставайся на полу» |
| 09.55.-10.10.- группа № 2 09.35.- 09.50. – группа № 6 | Построение в колонне по одному; с выполнением заданий; с перешагиванием через кубики; бег врассыпную; ходьба и бег по кругу, на носках. | 1. Перебрасывание мяча через шнур двумя руками. 2. Подлезание под шнур, держа мяч впереди двумя руками. | «Найди свой цвет» |
| 11.20-11.50-11 гр, ФП | «Быстро по местам».
| «Точная подача». «Попрыгунчики»
| Подвижная игра «Два Мороза». |
| Среда, 17 февраля, 09.00-09.20-4 гр, 09.30-09.50-1 гр | Ходьба в колонне по одному, с выполнением заданий, на носках, на пятках, по кругу, взявшись за руки | 1. Ходьба с перешагиванием через рейки лестницы (высота 2. Прыжки на правой | «Ножки мёрзнут».
|
| 11.20-11.45-10 гр, ФП | Построение в одну шеренгу (вся группа на лыжах). Выполнение приставных шагов вправо и влево; повороты направо и налево | «Кто дальше» «Кто быстрее»
| Игра малой подвижности «Найди следы зайцев» |
| Четверг, 18 февраля, 09.05.-09.25- группа № 1 10.05-10.25 – группа № 4 | Ходьба в колонне по одному, с выполнением заданий, на носках, на пятках, по кругу, взявшись за руки. Ходьба и бег между мячами. Бег врассыпную с остановкой, перестроение в звенья. | 1. Ходьба с перешагиванием через рейки лестницы (высота 2. Прыжки на правой | «Ножки мёрзнут». Ходьба на месте, с продвижением вправо, влево, вперёд, назад |
| 10.30-11.00.- подготовит.группа № 11 | Ходьба по диагонали, змейкой, бег в колонне по одному, на носках в чередовании с ходьбой, с изменением направления движения, бег боком(правое-левое плечо вперед) , перестроение в круг и три колонны, бег до 2 мин., ходьба с выполнением заданий | 1 Ходьба по гимнастической стенке спиной к ней 2. Перебрасывание набивных мячей 3. «Ловишки с мячом»
| «Море волнуется» |
| 09.55.-10.10.- группа № 2 09.35.- 09.50. – группа № 6 | Построение в колонне по одному; с выполнением заданий; с перешагиванием через кубики; бег врассыпную | 1. Ползание, на четвереньках, «как жучки» (3-4м). 2.Ходьба по доске, положенной на пол, руки, на пояс. | «Угадай, кто кричит?» |
| 11.20-11.50-12 гр,ФП | «Быстро по местам».
| «Точная подача». «Попрыгунчики»
| Подвижная игра «Два Мороза». |
| 15.30-15.55-3 гр, ФП | Построение в одну шеренгу (вся группа на лыжах). Выполнение приставных шагов вправо и влево; повороты направо и налево | «Кто дальше» «Кто быстрее»
| Игра малой подвижности «Найди следы зайцев» |
| Пятница, 19 февраля, 09.00-09.25- 3 гр. 09.50-10.15.- 10 гр. | Ходьба по диагонали, змейкой, бег в колонне по одному, на носках в чередовании с ходьбой, с изменением направления движения, бег боком(правое-левое плечо вперед) , перестроение в круг и три колонны, бег до 2 мин., ходьба с выполнением заданий | 1. Ходьба по гимнастической стенке спиной к ней Подвижные игры 2. Прыгни – присядь. 3. Догони мяч (по кругу).
| «Найди и промолчи»
|
| 10.20-10.50.- подготовит.группа № 12 | Ходьба по диагонали, змейкой, бег в колонне по одному, на носках в чередовании с ходьбой, с изменением направления движения, бег боком(правое-левое плечо вперед) , перестроение в круг и три колонны, бег до 2 мин., ходьба с выполнением заданий | 1 Ходьба по гимнастической стенке спиной к ней 2. Перебрасывание набивных мячей 3. «Ловишки с мячом»
| «Море волнуется» |
| 09.30-09.45-2 гр | Построение в колонне по одному; с выполнением заданий; с перешагиванием через кубики; бег врассыпную; ходьба и бег по кругу, на носках. | Перебрасывание мяча через шнур двумя руками. 2. Подлезание под шнур, держа мяч впереди двумя руками.
| «Угадай, кто кричит?» |
| 4 неделя, понедельник, 22 февраля, вторник 23 февраля выходные дни
|
|
|
|
| 25 февраля, четверг,09.05.-09.25- группа № 1,10.05-10.25 – группа № 4 | Ходьба в колонне по одному, с выполнением заданий, на носках, на пятках, по кругу, взявшись за руки. Ходьба и бег между мячами. Бег врассыпную с остановкой, перестроение в звенья. | 1. Ходьба и бег по наклонной доске. 2. Игровое задание «Перепрыгни через ручеек». 3. Игровое задание «Пробеги по мостику».
| «Кролики в огороде» |
| 10.30-11.00.- подготовит.группа № 11 | Ходьба по диагонали, змейкой, бег в колонне по одному, на носках в чередовании с ходьбой, с изменением направления движения, бег боком(правое-левое плечо вперед) , перестроение в круг и три колонны, бег до 2 мин., ходьба с выполнением заданий | 1. Ходьба по гимнастической скамейке с мешочком на голове, руки на поясе. 2. Отбивание мяча правой и левой рукой поочередно на месте и в движении 3. Прыжки через скамейку | «Кто быстрее» эстафета с мячом «Хоп» |
| 09.55.-10.10.- группа № 2 09.35.- 09.50. – группа № 6 | Построение в колонне по одному; с выполнением заданий; с перешагиванием через кубики; бег врассыпную; ходьба и бег по кругу, на носках. | 1.Ходьба между кубиками, руки, на пояс. 2. Ползание на четвереньках под дугой | «Кролики» |
| 11.20-11.50-12 гр, ФП | Из снежков (их лепят дети и воспитатель) выкладывается до | «Хоккеисты».
Игра «Два Мороза» | Ходьба в колонне по одному между снежкам (умеренный темп). |
| 15.30-15.55-3 гр, ФП | Построение в шеренгу, объяснение задания. Повороты на лыжах направо и налево; ходьба по лыжне скользящим шагом (участвует вся группа) | «По местам» «С горки»
| Ходьба в колонне по одному |
| 26 февраля,пятница, 09.00-09.25- 3 гр. 09. 35-10.00.- 10 гр. | Физкультурный досуг |
|
|
| 10.20-10.50.- подготовит.группа № 12 | Физкультурный досуг |
|
|
| 29 февраля,понедельник, 09.05-09.25- средняя группа № 1 09.55- 10.15 – средняя группа № 4 |
Физкультурный досуг |
|
|
| 10.20- 10.50 – подготовит. Группа № 11 | Физкультурный досуг |
|
|
Март
| 1 неделя, 1 марта, вторник,09.00-09.25 – старшая группа № 10, 15.30-15.55 – старшая группа № 3
| Перестроение в колонне по одному и по 2, ходьба и бег врассыпную | 1. Ходьба по канату боком, приставным шагом с мешочком на голове 2. Перебрасывание мячей двумя руками с отскоком от пола (расстояние 1,5м).
| «Горелки» |
| 10.20- 10.50 – подготовит. Группа № 12 | Перестроение в колонне по одному и по 2, ходьба и бег врассыпную, бег до 2 мин. с перешагиванием ч/з бруски | 1. Ходьба по гимнастической скамейке с подниманием прямой ноги и хлопка под ней. 2. Метание в цель из разных исходных положений 3. Прыжки из обруча в обруч.
| «Горелки» |
| 09.55.-10.10.- группа № 2 09.35.- 09.50. – группа № 6 | Ходьба в колонне по одному, ходьба и бег парами «Лошадки», по кругу, с выполнением заданий по сигналу | 1. Прыжки в длину с места (фронт). 2. Перебрасывание мешочков через шнур.
| «Перелёт птиц» |
| 11.20-11.50-11 гр, ФП | Игра «Фигуры». Ходьба в колонне по одному в умеренном темпе; бег по всей площадке, на сигнал «Фигуры!» остановиться | «Гонки санок» «Пас на клюшку».
| Игра «Затейники» |
| Среда, 2 марта, 09.00-09.20-4 гр, 09.30-09.50-1 гр | Ходьба на носках; ходьба и бег в чередовании | 1. Прокатывание мяча между кеглями, поставленными в один ряд 2. Ползание по гимнастической скамейке на животе, подтягиваясь двумя руками | «Замри».
|
| 11.20-11.45-10 гр,ФП | Построение в колонну по одному; непрерывный бег за воспитателем продолжительностью до 1 минуты между ледяными постройками, переход на ходьбу. | «Пас точно на клюшку». «Проведи —не задень». Подвижная игра «Горелки». | Ходьба в колонне по одному, построение в круг. Игра малой подвижности «Летает —не летает». |
| 3 марта, четверг,09.05.-09.25- группа № 1 10.05-10.25– группа № 4 | Ходьба в колонне по одному, с выполнением заданий, на носках, на пятках, по кругу, взявшись за руки. | 1. Прыжки на двух ногах из обруча 2. Прокатывание мяча между предметами.
| «У медведя во бору» |
| 10.30-11.00.- подготовит.группа № 11 | Ходьба по сигналу поворот в другую сторону, ходьба на носках, пятках, в чередовании, на внешних сторонах стопы | 1. Подлезаниев обруч разными способами. 5. Игровые задания 2. 1. «Через болото по кочкам» (из обруча в обруч). 2. «Ведение мяча» (футбол).
| «Мяч ведущему» |
| 09.55.-10.10.- группа № 2 09.35.- 09.50. – группа № 6 | Ходьба и бег парами «Лошадки», по кругу, с выполнением заданий по сигналу, перестроение в колонну по три, ходьба на носках, пятках, подскоком, врассыпную. | 1.Перебрасывание мяча через шнур двумя руками из-за головы (расстояние до шнура 2м) и ловля после отскока (парами). 2. Прокатывание мяча друг другу (сидя ноги врозь). | «Найди и промолчи» |
| 11.20-11.50-12 гр, ФП | Игра «Фигуры». Ходьба в колонне по одному в умеренном темпе; бег по всей площадке, на сигнал «Фигуры!» остановиться | «Гонки санок» «Пас на клюшку».
| Игра «Затейники» |
| 15.30-15.55-3 гр, ФП | Построение в колонну по одному; непрерывный бег за воспитателем продолжительностью до 1 минуты между ледяными постройками, переход на ходьбу. | «Пас точно на клюшку». «Проведи —не задень». Подвижная игра «Горелки». | Ходьба в колонне по одному, построение в круг. Игра малой подвижности «Летает —не летает». |
| 4 марта, пятница, 09.00-09.25- 3 гр. 09.50-10.15.- 10 гр. |
|
|
|
| 10.20-10.50.- подготовит.группа № 12 | Ходьба по сигналу поворот в другую сторону, ходьба на носках, пятках, в чередовании, на внешних сторонах стопы | 1. Подлезаниев обруч разными способами. 5. Игровые задания 2. 1. «Через болото по кочкам» (из обруча в обруч). 2. «Ведение мяча» (футбол).
| «Мяч ведущему» |
| 09.30-09.45-2 гр | Ходьба в колонне по одному, ходьба и бег парами «Лошадки», по кругу, с выполнением заданий по сигналу | 1. Прокатывание мяча между кеглями, поставленными в 1 ряд (1м). 2. Ползание по гимнастической скамейке на животе, подтягиваясь двумя руками. | «Бездомный заяц» |
| 2 неделя, 7 марта, 8 марта выходные дни
|
|
|
|
| 10 марта, четверг,09.05.-09.25- группа № 1 10.05-10.25 – группа № 4 | Ходьба в колонне по одному, с выполнением заданий, на носках, на пятках, по кругу, взявшись за руки. Ходьба и бег между мячами. Бег врассыпную с остановкой, перестроение в звенья. | 1. Перебрасывание мяча друг другу двумя руками из-за головы. 2. Метание мешочков
| «Воробышки и автомобиль» |
| 10.30-11.00.- подготовит.группа № 11 | Перестроение в колонне по одному и по 2, ходьба и бег врассыпную, бег до 2 мин. с перешагиванием ч/з бруски; по сигналу поворот в другую сторону, ходьба на носках, пятках, в чередовании, на внешних сторонах стопы | 1. Ползание на спине по гимнастической скамейке. 2. Прыжки на одной ноге через шнур. 3. «Мяч о стенку». 4. «Быстро по местам».
| «Пожарные на учении» |
| 09.55.-10.10.- группа № 2 09.35.- 09.50. – группа № 6 | Ходьба в колонне по одному, ходьба и бег парами «Лошадки», по кругу, с выполнением заданий по сигналу | 1. Прокатывание мяча между кеглями, поставленными в 1 ряд (1м). 2. Ползание по гимнастической скамейке на животе, подтягиваясь двумя руками.
| «Бездомный заяц» |
| 11.20-11.50-11 гр. ФП | «Снежинки». Дети образуют круг. Ходьба по кругу; на сигнал воспитателя «Ветер!» дети-снежинки ускоряют шаг и переходят на бег | «Гонка санок» «Загони шайбу»
| Игра «Карусель». |
| 15.30-15.55-3 гр,ФП | Построение в шеренгу, проверка осанки и равнения, перестроение в колонну по одному. Ходьба колонной по одному переход на бег продолжительностью до 30 секунд | «Ловкие ребята» «Кто быстрее» (эстафета с прыжками) Подвижная игра «Карусель | Игра малой подвижности |
| Пятница, 11 марта, 09.00-09.25- 3 гр. 09.50-10.15.- 10 гр. | Ходьба и бег врассыпную, бег до 1 мин. С перешагиванием ч/з бруски; по сигналу поворот в другую сторону, ходьба на носках, пятках, в чередовании, на внешних сторонах стопы | 1. Ходьба по гимнастической скамейке, перешагивая через кубики с хлопками над головой 2. Метание мешочков в цель правой и левой рукой.
| «Море волнуется» |
| 10.20-10.50.- подготовит.группа № 12 | Перестроение в колонне по одному и по 2, ходьба и бег врассыпную, бег до 2 мин. С перешагиванием ч/з бруски; по сигналу поворот в другую сторону, ходьба на носках, пятках, в чередовании, на внешних сторонах стопы | 1. Ползание на спине по гимнастической скамейке. 2. Прыжки на одной ноге через шнур. 3. «Мяч о стенку». 4. «Быстро по местам».
| «Пожарные на учении» |
| 09.30-09.45-2 гр | Перестроение в колонну по три, ходьба на носках, пятках, подскоком, врассыпную. | 1. Прокатывание мячей между предметами. 2. Ползание по гимнастической скамейке на ладонях и коленях с мешочком на спине.
| «Перелёт птиц» |
| 3 неделя, 14 марта, понедельник, 09.05-09.25- средняя группа № 1 09.55- 10.15 – средняя группа № 4 | Ходьба в колонне по одному, с выполнением заданий, на носках, на пятках, по кругу, взявшись за руки. Ходьба и бег между мячами. Бег врассыпную с остановкой, перестроение в звенья. | 1. Ползание по наклонной доске на четвереньках. 2. Ходьба с перешагивание через набивные мячи, высоко поднимая колени.
| «Перелёт птиц» |
| 10.20- 10.50 – подготовит. Группа № 11 | Перестроение в колонне по одному и по 2, ходьба и бег врассыпную, бег до 2 мин. с перешагиванием ч/з бруски; по сигналу поворот в другую сторону, ходьба на носках, пятках, в чередовании, на внешних сторонах стопы | 1. Ходьба по узкой поверхности боком, с хлопками над головой 2. Перебрасывание мяча из левой в правую руку с отскоком от пола
| «Бездомный заяц» |
| 09.35-09.50-6 гр | Перестроение в колонну по три, ходьба на носках, пятках, подскоком, врассыпную. | 1. Прокатывание мячей между предметами. 2. Ползание по гимнастической скамейке на ладонях и коленях с мешочком на спине.
| «Перелёт птиц» |
| Вторник, 15 марта,09.00-09.25 – старшая группа № 10, 15.30-15.55 – старшая группа № 3 | Перестроение в колонне по одному и по 2, ходьба и бег врассыпную, бег до 1 мин. с перешагиванием ч/з бруски; по сигналу поворот в другую сторону, ходьба на носках, пятках, в чередовании, на внешних сторонах стопы | 1. Ходьба по ограниченной поверхности боком, с хлопками перед собой 2. Перебрасывание мяча из левой в правую руку с отскоком от пола 3. Ползание по скамейке по-медвежьи
| «Хитрая лиса» |
| 10.20- 10.50 – подготовит. Группа № 12 | Перестроение в колонне по одному и по 2, ходьба и бег врассыпную, бег до 2 мин. с перешагиванием ч/з бруски; по сигналу поворот в другую сторону, ходьба на носках, пятках, в чередовании, на внешних сторонах стопы | 1. Ходьба по узкой поверхности боком, с хлопками над головой 2. Перебрасывание мяча из левой в правую руку с отскоком от пола
| «Бездомный заяц» |
| 09.55.-10.10.- группа № 2 09.35.- 09.50. – группа № 6 | Ходьба в колонне по одному, ходьба и бег парами «Лошадки», по кругу, с выполнением заданий по сигналу | 1. Ползание по гимнастической скамейке на ладонях и коленях с мешочком на спине. 2. Ходьба по скамейке с мешочком на голове, руки в стороны. | Ходьба в колонне по одному |
| 11.20-11.50-11 гр, ФП | Ходьба и бег с выполнением задания «Найди свой цвет». Иг | «Не попадись». Из снежков выкладывается круг. Дети стоят по кругу, в центре двое водящих. Ребята прыгают на двух ногах в круг и из круга по мере приближения водящих, а те стараются «заморозить» играющих. Когда будут осалены несколько ребят, игра останавливается, выбираются другие водящие из числа ни разу не пойманных. | Игра «Белые медведи» |
| Среда, 16 марта, 09.00-09.20-4 гр, 09.30-09.50-1 гр | Построение в шеренгу, колонну по одному; перестроение в пары (с помощью воспитателя), ходьба парами | 1. Прыжки в длину 2. Перебрасывание мешочков через шнур.
| «Бездомный заяц» |
| 11.20-11.45- 10 гр, ФП | Построение в шеренгу, перестроение в колонну по одному; ходьба с выполнением заданий по команде воспитателя (попрыгать на двух ногах, как зайцы, помахать руками-«крыльями», как птицы, и т.д.). | «Гонки санок» «Не попадись» «По мостику» | Игра малой подвижности по выбору детей. |
| Четверг, 17 марта, 09.05.-09.25- группа № 1 10.05-10.25 – группа № 4 | Ходьба в колонне по одному, с выполнением заданий, на носках, на пятках, по кругу, взявшись за руки. Ходьба и бег между мячами. Бег врассыпную с остановкой, перестроение в звенья. | 1. Ходьба с перешагиванием через рейки лестницы (высота 2. Прыжки на правой | «Ножки мёрзнут». Ходьба на месте, с продвижением вправо, влево, вперёд, назад |
| 10.30-10.00.- подготовит.группа № 11 | Перестроение в колонне по одному и по 2, ходьба и бег врассыпную, бег до 2 мин. с перешагиванием ч/з бруски; по сигналу поворот в другую сторону, ходьба на носках, пятках, в чередовании, на внешних сторонах стопы | 1. Ползание по скамейке по-медвежьи 2. Прыжки через шнур две ноги в середине одна. 3 Эстафеты 1. «Пробеги – не сбей» 2.«Ловкие ребята | «Подойди не слышно» |
| 09.55.-10.10.- группа № 2 09.35.- 09.50. – группа № 6 | Ходьба в колонне по одному, ходьба и бег парами «Лошадки», по кругу, с выполнением заданий по сигналу, перестроение в колонну по три, ходьба на носках, пятках, подскоком, врассыпную. | 1. Ходьба по гимнастической скамейке на носках. Руки в стороны. 2. перешагивание через шнуры (6-8), положенных в одну линию.
| «Самолёты» |
| 11.20-11.50-12 гр,ФП | Ходьба и бег с выполнением задания «Найди свой цвет». Иг | «Не попадись». Из снежков выкладывается круг. Дети стоят по кругу, в центре двое водящих. Ребята прыгают на двух ногах в круг и из круга по мере приближения водящих, а те стараются «заморозить» играющих. Когда будут осалены несколько ребят, игра останавливается, выбираются другие водящие из числа ни разу не пойманных. | Игра «Белые медведи» |
| 15.30-15.55-3 гр, ФП | Построение в шеренгу, перестроение в колонну по одному; ходьба с выполнением заданий по команде воспитателя (попрыгать на двух ногах, как зайцы, помахать руками-«крыльями», как птицы, и т.д.). | «Гонки санок» «Не попадись» «По мостику» | Игра малой подвижности по выбору детей. |
| Пятница, 18 марта, 09.00-09.25- 3 гр. 09. 50-10.15.- 10 гр. | Перестроение в колонне по одному и по 2, ходьба и бег врассыпную, бег до 1 мин. с перешагиванием ч/з бруски; по сигналу поворот в другую сторону | 1. Прыжки через шнур две ноги в середине одна. 2. Подлезание под дугу 3. «Кати в цель» 4. «Ловишки с мячом»
| «Подойди не слышно»
|
| 10.20-10.50.- подготовит.группа № 12 | Перестроение в колонне по одному и по 2, ходьба и бег врассыпную, бег до 2 мин. с перешагиванием ч/з бруски; по сигналу поворот в другую сторону, ходьба на носках, пятках, в чередовании, на внешних сторонах стопы | 1. Ползание по скамейке по-медвежьи 2. Прыжки через шнур две ноги в середине одна. 3 Эстафеты 1. «Пробеги – не сбей» 2.«Ловкие ребята | «Подойди не слышно» |
| 09.35-09.50-2 гр | Ходьба в колонне по одному, ходьба и бег парами «Лошадки», по кругу, с выполнением заданий по сигналу | 1. Прокатывание мяча между кеглями, поставленными в 1 ряд (1м). 2. Ползание по гимнастической скамейке на животе, подтягиваясь двумя руками. | «Бездомный заяц» |
| 4 неделя, 21 марта, понедельник, 09.05-09.25- средняя группа № 1 09.55- 10.15 – средняя группа № 4 | Ходьба в колонне по одному, с выполнением заданий, на носках, на пятках, по кругу, взявшись за руки. Ходьба и бег между мячами. Бег врассыпную с остановкой, перестроение в звенья. | 1. Ходьба и бег по наклонной доске. 2. Игровое задание «Перепрыгни через ручеек».
| «Кролики в огороде» |
| 10.20- 10.50 – подготовит. Группа № 11 | Перестроение в колонне по одному и по 2, ходьба и бег врассыпную, бег до 2 мин. с перешагиванием ч/з бруски; по сигналу поворот в другую сторону, ходьба на носках, пятках, в чередовании, на внешних сторонах стопы | 1. Ходьба по гимнастической скамейке приставным шагом с хлопками за спиной. 2Прыжки со скамейки на мат. 3. Лазание по гимнастической стенке разноименным способом. | Караси и щука |
| 09.35-09.50-6 гр | Перестроение в колонну по три, ходьба на носках, пятках, подскоком, врассыпную. | 1. Ходьба по наклонной доске. 2. Перешагивание через набивные мячи.
| «Охотники и зайцы» |
| Вторник, 22 марта,09.00-09.25 – старшая группа № 10, 15.30-15.55 – старшая группа № 3 | Перестроение в колонне по одному и по 2, ходьба и бег врассыпную, бег до 1 мин. с перешагиванием ч/з бруски; по сигналу поворот в другую сторону, ходьба на носках, пятках, в чередовании, на внешних сторонах стопы | 1. Ходьба по гимнастической скамейке приставным шагом 2. Метание в горизонтальную цель 3. Прыжки со скамейки на мат
| Караси и щука |
| 09.55.-10.10.- группа № 2 09.35.- 09.50. – группа № 6 | Перестроение в колонну по три, ходьба на носках, пятках, подскоком, врассыпную. | 1. Ходьба по наклонной доске. 2. Перешагивание через набивные мячи. | «Охотники и зайцы» |
| 10.20- 10.50 – подготовит. Группа № 12 | Перестроение в колонне по одному и по 2, ходьба и бег врассыпную, бег до 2 мин. С перешагиванием ч/з бруски; по сигналу поворот в другую сторону, ходьба на носках, пятках, в чередовании, на внешних сторонах стопы |
2Прыжки со скамейки на мат. 3. Лазание по гимнастической стенке разноименным способом. | Караси и щука |
| 11.20-11.50-11 гр, ФП | «Бегуны» | «Мяч о стенку» Игра «Лягушки в болоте» Игра «Совушка» | Игра малой подвижности. |
| Среда, 23 марта, 09.00-09.20-4 гр, 09.30-09.50-1 гр | Ходьба парами, бег врассыпную; ходьба и бег по кругу( вправо и влево ). Ходьба на носках; ходьба и бег в чередовании. | 1. Ходьба по гимнастической скамейке боком, приставным шагом, руки на поясе, на середине доски перешагивать через набивной мяч. 2. Прыжки на двух ногах через кубики | «Подарки» |
| 11.20-11.45-10 гр, ФП | Построение в колонну по одному; непрерывный бег за воспитателем продолжительностью до 1 минуты между ледяными постройками, переход на ходьбу. | «Пас точно на клюшку» «Проведи —не задень» Подвижная игра «Горелки». | Ходьба в колонне по одному, построение в круг. Игра малой подвижности |
| Четверг, 24 марта, 09.05.-09.25- группа № 1 10.05-10.25 – группа № 4 | Ходьба и бег между мячами. Бег врассыпную с остановкой, перестроение в звенья. | 1. Игровое задание «Пробеги по мостику». 2. Прыжки на двух ногах из обруча в обруч | «Кролики в огороде» |
| 10.30-11.00.- подготовит.группа № 11 | Перестроение в колонне по одному и по 2, ходьба и бег врассыпную, бег до 2 мин. с перешагиванием ч/з бруски; по сигналу поворот в другую сторону, ходьба на носках, пятках, в чередовании, на внешних сторонах стопы | Эстафеты 1. Прыжковая эстафета со скамейки. 2. «Через тоннель» 3. «Ловишки с мячом»
| «Самомассаж» лица, шеи, рук |
| 09.55.-10.10.- группа № 2 09.35.- 09.50. – группа № 6 | Ходьба в колонне по одному, ходьба и бег парами «Лошадки», по кругу, с выполнением заданий по сигналу, перестроение в колонну по три, ходьба на носках, пятках, подскоком, врассыпную. | 1. Ходьба по гимнастической скамейке боком приставным шагом, руки на поясе, на середине перешагнуть через набивной мяч. 2. Прыжки на двух ногах через кубики. | «Найди зайца» |
| 11.20-11.50-12 гр, ФП | «Бегуны» | «Мяч о стенку» Игра «Лягушки в болоте» Игра «Совушка» | Игра малой подвижности. |
| 15.30-15.55-3 гр | Построение в колонну по одному; непрерывный бег за воспитателем продолжительностью до 1 минуты между ледяными постройками, переход на ходьбу. | «Пас точно на клюшку» «Проведи —не задень» Подвижная игра «Горелки». | Ходьба в колонне по одному, построение в круг. Игра малой подвижности |
| Пятница, 25 марта, 09.00-09.25- 3 гр. 09.50-10.15.- 10 гр. | Перестроение в колонне по одному и по 2, ходьба и бег врассыпную, бег до 1 мин. с перешагиванием ч/з бруски; по сигналу поворот в другую сторону, ходьба на носках, пятках, в чередовании, на внешних сторонах стопы | 1. Лазание по гимнастической стенке разноименным способом. 2. «Проползи – не задень» 3.Передача мяча над головой. 4. «Мяч водящему» | «Затейники» |
| 10.20-10.50.- подготовит.группа № 11 | Перестроение в колонне по одному и по 2, ходьба и бег врассыпную, бег до 2 мин. с перешагиванием ч/з бруски; по сигналу поворот в другую сторону, ходьба на носках, пятках, в чередовании, на внешних сторонах стопы | Эстафеты 1. Прыжковая эстафета со скамейки. 2. «Через тоннель» 3. «Ловишки с мячом»
| «Самомассаж» лица, шеи, рук |
| 09.30-09.45-2 гр | Перестроение в колонну по три, ходьба на носках, пятках, подскоком, врассыпную. | 1. Ходьба по наклонной доске. 2. Перешагивание через набивные мячи.
| «Охотники и зайцы» |
| 28 марта,29 марта, 31 марта
| Физкультурные досуги |
|
|
Вебинар для учителей
Свидетельство об участии БЕСПЛАТНО!
