Тема: Вредные привычки
Цель: формирование у детей представления о вредных привычках и их влиянии на организм.
Задачи: 1.Формировать представление о о здоровье, о здоровом и больном организме, о плохом и хорошем самочувствии; вырабатывать негативное отношение к курению; закрепить знание детей о том, что спорт делает человека сильным и здоровым;
2.развивать умения рассуждать, анализировать, обобщать полученные знания; 3.пропагандировать ЗОЖ.
Ход занятия
1.Самоопределение к деятельности.
2Введение в тему классного часа. Психологическая игра «Сюрприз»
(На столе у учителя коробка, в ней конфета)
- Ребята, посмотрите, какая у меня интересная коробочка. То, что в ней лежит - это плохо, нельзя, запрещено и даже опасно. Вам интересно узнать, что там? Кто выйдет и откроет коробочку?(кто-то из детей идёт посмотреть).
- Почему вы открыли коробку, ведь я же предупреждала об опасности? Почему вы не захотели принять во внимание мои предупреждения?(дети отвечают)
-Так бывает и в жизни: все знают, что курение, алкоголь, наркотики- это очень плохо, опасно для жизни, но всё-таки многие люди употребляют их. Почему такое происходит?
А есть ли у человека ещё какие-то вредные привычки? Давайте постараемся в этом разобраться.
3. Игра «Да-нет»
На доске прикреплены рисунки: девочка ест, мальчик занимается спортом, дети в позднее время сидят у экрана телевизора, мальчик чистит зубы, девочка курит, мальчик грызёт ногти, мужчина распивает спиртные напитки. ( Такие же рисунки у каждого ребёнка)
- Посмотрите на рисунки. Возле рисунка, который показывает правильные действия, чтобы стать красивым и здоровым, нарисуйте солнышко, а возле рисунка, который показывает, что этого делать нельзя, нарисуйте тучу. Поясните ваш выбор.
-Какие вредные привычки мешают человеку быть здоровым?
Вредные привычки
Телевидеомания
Неправильное питание
Неряшливость
Курение …….
4. Беседа о чистоте.
1. Прослушивание стихотворения.
(Читает подготовленный ученик)
Тротуар ему не нужен,
Расстегнувши воротник,
По канавам и по лужам
Он шагает напрямик.
Он портфель нести не хочет,
По земле его волочит.
Сполз ремень на правый бок,
Из штанины вырван клок.
Мне, признаться, не понятно –
Что он делал? Где он был?
Как на лбу возникли пятна
Фиолетовых чернил?
Почему на брюках глина?
Почему фуражка блином,
И расстегнут воротник?
Кто он, этот ученик?
– Ну, конечно, это неряха! А какие правила необходимо соблюдать в жизни, чтобы люди о вас так не подумали? (Ответы детей.)
- Кто любит грязнуль? (микробы)
-А чего боятся микробы?
-Когда микробы бессильны?
5. Беседа о правильном питании.
-К нам пришёл ещё один гость.
Входит Обжора (помощник ведущего).
Обжора: Я люблю покушать сытно,
Много, вкусно, аппетитно.
Ем я все и без разбора,
Потому что я … Обжора.
-Что любит делать этот гость?
- В чём его проблема?
- Чем грозит обжорство?
6. Чтение отрывка из рассказа В. Драгунского.
ЧТО ЛЮБИТ МИШКА
…Мишка поерзал на подоконнике, потом откашлялся:
– Я люблю булки, плюшки, батоны и кекс! Я люблю хлеб и торт, и пирожные, и пряники хоть тульские, хоть медовые, хоть глазурованные. Сушки люблю тоже, и баранки, бублики, пирожки с мясом, повидлом, капустой и с рисом.
Я горячо люблю пельмени, и особенно ватрушки, если они свежие, но черствые тоже ничего. Можно овсяное печенье и ванильные сухари.
А еще я люблю кильки, сайру, судака в маринаде, бычки в томате, частик в собственном соку, икру баклажанную, кабачки ломтиками и жареную картошку.
Вареную колбасу люблю прямо безумно, если докторская, – на спор, что съем целое кило! И столовую люблю, и чайную, и зельц, и копченую, и полукопченую, и сырокопченую! Эту вообще я люблю больше всех. Очень люблю макароны с маслом, вермишель с маслом, рожки с маслом, сыр – с дырочками и без дырочек, с красной коркой или с белой – все равно.
Люблю вареники с творогом, творог соленый, сладкий, кислый, люблю яблоки, тертые с сахаром, а то яблоки одни самостоятельно, а если яблоки очищенные, – то люблю сначала съесть яблочко, а уж потом, на закуску, – кожуру!
Люблю печенку, котлеты, селедку, фасолевый суп, зеленый горошек, вареное мясо, ириски, сахар, чай, джем, боржом, газировку с сиропом, яйцо всмятку, вкрутую, в мешочек, могу и сырые. Бутерброды люблю, с чем попало, особенно если толсто намазать картофельным пюре или пшенной кашей. Так…
Первый не выдержал Борис Сергеевич.
– Что ж, Миша, – сказал он, – ты многое любишь, спору нет, но все, что ты любишь, оно какое-то одинаковое, чересчур съедобное, что ли. Получается, что ты любишь целый продуктовый магазин. И только.… А люди? Кого ты любишь? Или из животных?..
– Ой, – сказал он смущенно, – чуть не забыл! Еще – котят! И бабушку!
В. Драгунский
- Чтобы правильно питаться, нужно выполнять два условия: умеренность и разнообразие.
- Что значит умеренность? (Не переедать)
- А разнообразие? (Ответы детей)
Вывод. Нужно есть разнообразную пищу. Ни один продукт не дает всех питательных веществ, которые необходимы для поддержания хорошего здоровья. Одни продукты дают организму энергию, чтобы двигаться, хорошо думать, не уставать (мед, гречка, геркулес, изюм, масло). Другие помогают строить организм и сделать его более сильным.
- Назовите, какие это продукты питания?
(Творог, рыба, мясо, яйца, орехи)
А третьи - фрукты и овощи – содержат много витаминов и минеральных веществ, которые помогают организму, расти и развиваться.
7. Чтение рассказа учителем и анализ проблемы о вреде курения и алкоголя
-Послушайте рассказ и помогите мальчику разобраться в сложной ситуации.
У меня есть два друга: Юра и Толя. Юра очень самостоятельный. Он в последнее время стал курить и теперь выглядит как взрослый. На него даже девочки обращают внимание. Но я слышал, что это очень вредно: в сигаретах есть яд, он отравляет организм. Курящие люди часто болеют, у них сильно жёлтые зубы и они чаще умирают.
А Толя не выглядит так модно, как Юра с сигаретой. Но зато всегда Толя бодрый, весёлый и сильный. Он ведь занимается спортом.
А я всё никак не решу, что мне делать: закурить, как Юра, или как Толя, заняться спортом?
- Что же мы ответим мальчику? Как ему быть?
- Какое место выберете вы: рядом с Юрой или рядом с Толей?
8.Слово учителя. Некоторые дети хотят показаться взрослыми и пробуют курить, пить вино. Встречаются и те, кто пробует наркотики. Это очень вредные затеи, ведь привыкнуть к плохому легко. Только потом очень трудно избавиться от опасной привычки.
Курильщик сначала и не замечает как он отравляет свой организм. А ведь в табаке есть сильнейший яд-никотин. Он легко проникает в кровь, накапливается во внутренних органах и постепенно разрушает их. Только человек не сразу замечает это. Да, бывает, поташнивает после первой сигареты, голова кружится. Это организм подаёт сигналы тревоги. Многие школьники курят не потому, что им нравится курить, а потому, что хотят показаться взрослее. Не у каждого хватает сил проявить характер и отказаться от сигареты в курящей компании. А ведь вредно даже находиться с курящими, так как приходится вдыхать ядовитый дым. И через несколько лет тот, кто курит, начинает кашлять, задыхаться при беге или даже ходьбе, быстро уставать. И ждут курильщика болезни органов дыхания: астма, туберкулёз и даже рак.
Ничуть не меньше вреден и алкоголь. От него страдают не только внутренние органы, на и мозг. У алкоголика ухудшается память, он просто глупеет.
-Как вы думаете, что называют «белой смертью»?
-Да, это наркотики так называют. Чем раньше человек привыкнет к ним, тем быстрее он умрёт. Наркоманы живут очень мало, так как наркотики высасывают из них все силы. Нет никакой смелости в том, чтобы пробовать наркотики. А вот если человек в компании сумел отказаться, значит, у него есть смелость, сила и воля.
9. Обобщение.
-Ребята, как вы думаете, есть ли у людей ещё какие-то вредные привычки?
(привычка грызть ногти, жевать жвачку, ковырять в носу и т. д.)
- Нам нужно о них поговорить?
-О других вредных привычках мы поговорим в следующий раз.
10. Итог.
- О чём говорили сегодня?
-Что помогает не следовать вредным для здоровья привычкам? (Воля, смелость)
- Что запомнилось больше всего?
Хочется закончить наш урок следующим стихотворением:
Плохие привычки мешают нам жить,
Друг другу поможем сейчас их забыть.
Не будем грызть ногти, в рот пальцы толкать,
Не будем ругаться, друзей обижать.
Поможем друг другу плохое забыть,
Здоровьем окрепнуть и правильно жить.
-Какой вывод сделаем из сегодняшнего разговора?
Тротуар ему не нужен,
Расстегнувши воротник,
По канавам и по лужам
Он шагает напрямик.
Он портфель нести не хочет,
По земле его волочит.
Сполз ремень на правый бок,
Из штанины вырван клок.
Мне, признаться, не понятно –
Что он делал? Где он был?
Как на лбу возникли пятна
Фиолетовых чернил?
Почему на брюках глина?
Почему фуражка блином,
И расстегнут воротник?
Кто он, этот ученик?
Обжора: Я люблю покушать сытно,
Много, вкусно, аппетитно.
Ем я все и без разбора,
Потому что я … Обжора.
У меня есть два друга: Юра и Толя. Юра очень самостоятельный. Он в последнее время стал курить и теперь выглядит как взрослый. На него даже девочки обращают внимание. Но я слышал, что это очень вредно: в сигаретах есть яд, он отравляет организм. Курящие люди часто болеют, у них сильно жёлтые зубы и они чаще умирают.
А Толя не выглядит так модно, как Юра с сигаретой. Но зато всегда Толя бодрый, весёлый и сильный. Он ведь занимается спортом.
А я всё никак не решу, что мне делать: закурить, как Юра, или как Толя, заняться спортом?
13 099
2 956 
