Тарбиялык саат Сабактын иштелмеси

Сабактын темасы: Жакындабай турган жаман адаттар

Жашоо сеники !

Сабактын максаты:

• Өмүргө коркунуч жаратуучу жаман адаттар тууралуу маалымат алышат. Алардын ден соолукка тийгизген терс таасирин билишет.
• Тамеки чегүүгө, ичимдик ичүүгө көз каранды болуу себептерин аныкташат. Таасир берүү механизимин жана зыяндуулугун түшүнүшөт.
• Ой-пикирин ачык айтуу жөндөмү калыптанат.

Ар бир адам өзүнүн ден соолугу өзүнө гана керек экендигин билишет.

Сабактын формасы: топтордо иштөө, талкуу, ролдоштуруу Сабактын жабдылышы: сүрөттөр, слайд, ватман, маркер, кырдаалдык тапшырмалар жазылган барактар, кооз белек кутусу.

• Негизги бөлүк

Балдар,биз өмүргө коркунуч жаратуучу жаман адаттарды белгиледик. Алар биздин өмүрүбүзгө кандай коркунучтарды жаратат? деген суроого жооп издеп көрөлү.

Бгүнкү сабакта Христофер Колумб тарабынан 16-кылымда Европадан алынып келинип, дүйнөгө таанылган, мекени Американын Табако провинциясы болуп саналган өсүмдүктүн продукциясы тамекинин, ошондой эле насывай,

Жана алкоголдун адамдын ден соолугуна тийгизген таасири жана коркунуч жаратуучу факторлор тууралуу сөз кылабыз.

• Көмүртек кычкылы - 18,4 мг көмүр оксиди-23мг Никотин - 3 мг Аммиак - 16,2 Мышьяк - 0,8 Ацетон - 0,3мг Синиль кислотасы 0,03мг Көмүртек окиси - 23 м

Тамеки жалбырагын күйгүзгөндө ар түрдүү заттардын никотин,истүү газ Со жана дегтянын майда тамчыларынан турган түтүн бөлүнүнүп чыгат. Никотин - бул жагымсыз жытка жана даамга ээ болгон майланышкан тунук суюктук. Ал уулуу зат жана адамдарды чылым чегүүгө ышкыбоздуктун башкы себеби болуп саналат.Никотин борбордук нерв системасына өтө тездик менен таасир этет.

• Истүү газ- бул өпкө аркылуу канга өтүүчү зыяндуу зат. Кычкылтектин жетишсиздигине алып келет. Кара май- Бул күңүрт жабышкак зат жана бул өпкөнүн ички капталына отурукташып калат.

« Дагы бир жок кылуучу адат-алкоголь». Алкоголдук жана спирттик ичимдиктер этил спиртин камтыйт, жөнөкөй тил менен айтканда –алкоголь. Спирттин молекуласы анча чоң эмес жана алдын ала сиңирилбей туруп эле канга бат сиңет. Сиңүү ооздун былжыр челинен эле башталат. Андан соң (болжол менен 20%) ашказандын челинде сиңирилет. Алкоголдун негизги бөлүгү, 80%га жакыны, ичке ичегиде сиңирилет. Ичке кабыл алынган алкоголь 5-10 мүнөттөн кийин канга сиңет. Алгач мээге кан ташуучу кан тамырлар кеңейет жана алкоголго тойгон кан нерв борборлорунун чукул козгоп мээге куюулат. . Жыйынтыгында алкоголдун таасири астында мэнин тормоздук процессттери алсызданат, анын натыйжасында өз жүрүм-турумун контролдоо дароо төмөндөйт.

Мындай абалда адам акырында жагымсыз көйгөйлөргө алып келүүчү ойдо жок кадамдарга барат. Мас абалындагы кадамдарынан улам башка адамдар жабыркап калуусу мүмкүн, анткени мас абалындагы чыр-чатактар адатта мушташуу менен аяктайт. Статистика ырастагандай көпчүлүк жол кырсыктары мас абалдагы айдоочулардын кесепетинен келип чыгат. 1985-жылы Эл аралык саламаттык сактоо коомчулугу алкоголду баңги заты деп тааныган.

Насвай (насыбай, нас, асмай, атмай) – Борбор Азиядагы салттуу тамекинин чегилбей турган (бул жерде сөз оозго тиштеп чегилбей тургандыгы жөнүндө болуп жатат) түрү. Сатууга насвай кичинекей «шарикчелер» же «таякчалар» сыяктуу чыгарылат, пластикалык масса же киргил-жашыл түстөгү улпак катары чыгарылат. Анын курамына: тамеки, чыланган акиташ, оттун күлү ж.б. кирет. Тири укмуштай болгон, албетте, стерилденбеген шартта кошулма жасалат. Аны бадал катары өстүрүүдө канчалаган бактериялар, коркунучтуу ооруулардын козгогучтары болорун элестетүү дагы кыйын.

Курамына эмнелер кошулат ?

Күл

тамеки

Акиташ