| п/№ | № урока | Наименование разделов и тем | Кол-во часов | Дата проведения | Дата фактическая | Примечания |
|
|
| I ЧЕТВЕРТЬ | 16 |
|
|
|
|
|
| ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА | 10 |
|
|
|
| 1 | 1 | Техника безопасности на уроках л/атлетики. Строевые упражнения. Медленный бег. Общеразвивающие упражнения. Спец. беговые и прыжковые упражнения. Низкий старт и старт разг. |
1 | 03.09-8.09 |
|
|
| 2 | 2 | Строевые упражнения. Медленный бег. Общеразвивающие упражнениям Спец. беговые и прыжковые упражнения Совершенствование низкого старта и стартового разона. | 1 | 03.09-8.09 |
|
|
| 3 | 3 | Строевые упражнения. Медленный бег. Общеразвивающие упражнения Бег (30 м) с низкого старта | 1 | 10.09-15.09 |
|
|
| 4 | 4 | Строевые упражнения. Медленный бег. Общеразвивающие упражнения. Бег (60 м) с низкого старта | 1
| 10.09-15.09 |
|
|
| 5 | 5 | Строевые упражнения. Медленный бег. Общеразвивающие упражнения Спец. беговые и прыжковые упражнения Прыжки в длину с разбега | 1 | 17.09-22.09 |
|
|
| 6 | 6 | Строевые упражнения. Медленный бег. Общеразвивающие упражнения Спец. беговые и прыжковые упражнения Совершенствование прыжков в длину с разбега | 1 | 17.09-22.09 |
|
|
| 7 | 7 | Строевые упражнения. Медленный бег. Общеразвивающие упражнения Спец. беговые и прыжковые упражнения Бег 1000 м. | 1 | 24.09-29.09 |
|
|
| 8 | 8 | Строевые упражнения. Медленный бег. Общеразвивающие упражнения Спец. беговые и прыжковые упражнения Метание мяча 150 гр с разбега | 1 | 24.09-29.09 |
|
|
| 9 | 9 | Строевые упражнения. Медленный бег. Общеразвивающие упражнения Спец. беговые и прыжковые упражнения Совершенствование метания мяча 150 гр с разбега | 1 | 01.10-06.10 |
|
|
| 10 | 10 | Строевые упражнения. Медленный бег. Общеразвивающие упражнения Спец. беговые и прыжковые упражнения Башкирская национальная игра «Стрелок» | 1
| 01.10-06.10 |
|
|
|
|
| СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ | 6 |
|
|
|
| 11 | 1 | Т.Б. на уроках по спортивным играм. Баскетбол Перестроение из колонны по 1-му в колонну по 4. Медленный бег. Общеразвивающие упражнения. Стойка игрока, перемещения. Подвижные игры, эстафеты | 1 | 08.10-13.10 |
|
|
| 12 | 2 | Перестроение из колонны по 1-му
в колонну по 4. Медленный бег. Общеразвивающие упражнения Ведение мяча. Подвижные игры, эстафеты | 1 | 08.10-13.10 |
|
|
| 13 | 3 | Перестроение из колонны по 1-му
в колонну по 4. Медленный бег. Общеразвивающие упражнения. Баскетбол. Ловля и передача мяча. Игра по упрощенным правилам. | 1 | 15.10-20.10 |
|
|
| 14 | 4 | Перестроение из колонны по 1-му
в колонну по 4. Медленный бег. Общеразвивающие упражнения. Баскетбол. Штрафной бросок. Игра по упрощенным правилам. | 1 | 15.10-20.10 |
|
|
| 15 | 5 | Перестроение из колонны по 1-му
в колонну по 4. Медленный бег. Общеразвивающие упражнения. Баскетбол. Ведение мяча, броски. Подвижные игры, эстафеты. | 1 | 22.10-27.10 |
|
|
| 16 | 6 | Перестроение из колонны по 1-му
в колонну по 4. Медленный бег. Общеразвивающие упражнения. Баскетбол. Трехочковый бросок. Подвижные игры, эстафеты. | 1 | 22.10-27.10 |
|
|
|
|
| II ЧЕТВЕРТЬ | 16 |
|
|
|
|
|
| ГИМНАСТИКА С ЭЛЕМЕНТАМИ АКРОБАТИКИ |
12 |
|
|
|
| 17 | 1 | ТБ на уроках гимнастики. Строевые упражнения.
Повороты на месте. Упражнения на гибкость. Развитие силовых качеств. | 1 | 5.11-10.11 |
|
|
| 18 | 2 | Строевые упражнения. Повороты на месте. Упражнения на гибкость. Акробатика. | 1 | 5.11-10.11 |
|
|
| 19 | 3 | Перестроения. О.Р.У. в парах. Акробатика. Развитие силовых качеств. Развитие скор.-силовых качеств. | 1 | 12.11-17.11 |
|
|
| 20 | 4 | О.Р.У. в парах. Акробатика. Развитие силовых качеств. | 1 | 12.11-17.11 |
|
|
| 21 | 5 | О.Р.У. на месте. Стойка на лопатках. Развитие силовых качеств. | 1 | 19.11-24.11 |
|
|
| 22 | 6 | О.Р.У. на месте. «Мостик». Развитие скор.-силовых качеств. | 1 | 19.11-24.11 |
|
|
| 23 | 7 | О.Р.У. с гимнастической палкой. упражнение«Колесо». Метание мяча 1 кг. | 1 | 26.11-01.12 |
|
|
| 24 | 8 | О.Р.У. с гимнастической палкой. Стойка на голове. Развитие силовых качеств. Развитие скор.-силовых качеств. | 1 | 26.11-01.12 |
|
|
| 25 | 9 | О.Р.У со скакалкой. Совершенствование стоек | 1 | 03.12-08.12 |
|
|
| 26 | 10 | Строевые упражнения. Повороты на месте. О.Р.У. на месте. Упражнения в равновесии. Развитие силовых качеств. Развитие скор.-силовых качеств. Башкирская национальная игра «Куреш» | 1 | 03.12-08.12 |
|
|
| 27 | 11 | О.Р.У. на месте. Упражнения на гибкость. Упражнения в равновесии. | 1 | 10.12-15.12 |
|
|
| 28 | 12 | Перестроения. Упражнения на гибкость. Упражнения в равновесии. | 1 | 10.12-15.12 |
|
|
|
|
| ЛАПТА | 4 |
|
|
|
| 29 | 1 | ТБ на уроках лапты. История создания, теория игры |
| 17.12-22.12 |
|
|
| 30 | 2 | О.Р.У. на месте. Развитие скор.-силовых качеств. Ловля мяча |
| 17.12-22.12 |
|
|
| 31 | 3 | О.Р.У. с гимнастической палкой. Развитие силовых качеств. Передача мяча |
| 24.12-29.12 |
|
|
| 32 | 4 | О.Р.У. на месте. Развитие скор.-силовых качеств. Перемещение |
| 24.12-29.12 |
|
|
|
|
| III ЧЕТВЕРТЬ | 20 |
|
|
|
|
|
| СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ | 8 |
|
|
|
| 33 | 7 | ТБ на уроках по волейболу О.Р.У. в движении медленным бегом. Перемещение игрока. Верхняя прямая подача | 1 | 14.01-19.01 |
|
|
| 34 | 8 | О.Р.У. в движении медленным бегом. Прием снизу | 1 | 14.01-19.01 |
|
|
| 35 | 9 | О.Р.У. в движении медленным бегом. Подача снизу | 1 | 21.01-26.01 |
|
|
| 36 | 10 | О.Р.У. в движении медленным бегом. Прием сверху | 1 | 21.01-26.01 |
|
|
| 37 | 11 | О.Р.У. в движении медленным бегом. Нападающий удар | 1 | 28.01-02.02 |
|
|
| 38 | 12 | О.Р.У. в движении медленным бегом. Блокирование. | 1 | 28.01-02.02 |
|
|
| 39 | 13 | О.Р.У. в движении медленным бегом. Тактика в приеме. Учебная игра. | 1 | 04.02-09.02 |
|
|
| 40 | 14 | О.Р.У. в движении медленным бегом Тактика в передачи. Учебная игра. | 1 | 04.02-09.02 |
|
|
|
|
| ЛАПТА | 4 |
|
|
|
| 41 | 5 | О.Р.У. на месте. Развитие скор.-силовых качеств. Совершенствование ловли мяча | 1 | 11.02-16.02 |
|
|
| 42 | 6 | О.Р.У. с гимнастической палкой. Развитие силовых качеств.совершенствование передачи мяча | 1 | 11.02-16.02 |
|
|
| 43 | 7 | О.Р.У. на месте. Развитие скор.-силовых качеств. Совершенствование удара битой | 1 | 18.02-22.02 |
|
|
| 44 | 8 | О.Р.У. на месте. Развитие скор.-силовых качеств. Прыжки. Двухсторонняя игра Башкирская национальная игра «Юрта» | 1 | 18.02-22.02 |
|
|
|
|
| ЛЫЖНАЯ ПОДГОТОВКА | 8 |
|
|
|
| 45 | 1 | ТБ на уроках л/подготовки. Попеременно 2-х шажный ход. | 1 | 25.02-02.03 |
|
|
| 46 | 2 | Попеременно 2-х шажный ход. Свободное катание до 1 км. | 1 | 25.02-02.03 |
|
|
| 47 | 3 | Попеременно 2-х шажный ход. Одновременно 2-х шажный ход. | 1 | 04.03-09.03 |
|
|
| 48 | 4 | Попеременно 2-х шажный ход. Одновременно одно шажный ход. | 1 | 04.03-09.03 |
|
|
| 49 | 5 | Подъем полуелочкой. Свободное катание до 2 км. | 1 | 11.03-16.03 |
|
|
| 50 | 6 | Одновременно 2-х шажный ход. Подъем полуелочкой. Развитие выносливости на дистанции до 2,5 км. | 1 | 11.03-16.03 |
|
|
| 51 | 7 | Одновременно 2-х шажный ход. Повороты переступанием. | 1 | 18.03-23.03 |
|
|
| 52 | 8 | Одновременно 2-х шажный ход. Свободное катание | 1 | 18.03-23.03 |
|
|
|
|
| IV ЧЕТВЕРТЬ | 18 |
|
|
|
|
|
| СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ | 10 |
|
|
|
| 53 | 15 | ТБ на уроках по футболу Строевые упражнения. Повороты, перестроения. О.Р.У. Ведение мяча прав., лев. Уч. игра. | 1 | 01.04-06.04 |
|
|
| 54 | 16 | Строевые упражнения. Повороты, перестроения. О.Р.У. Ведение мяча с изменением направления. | 1 | 01.04-06.04 |
|
|
| 55 | 17 | Строевые упражнения. Повороты, перестроения. О.Р.У. Ведение мяча в с изменением направления. Уч. игра. | 1 | 08.04-13.04 |
|
|
| 56 | 18 | Строевые упражнения. Повороты, перестроения. О.Р.У. Передача мяча, удар щечкой. | 1 | 08.04-13.04 |
|
|
| 57 | 19 | Строевые упражнения. Повороты, перестроения. О.Р.У. Передача мяча, удар внешней стороной стопы. Учебная игра. | 1 | 15.04-20.04 |
|
|
| 58 | 20 | Строевые упражнения. Повороты, перестроения. О.Р.У. Передача мяча, удар из-за штрафной. Эстафеты с элементами баскет. | 1 | 15.04-20.04 |
|
|
| 59 | 21 | Строевые упражнения. Повороты, перестроения. О.Р.У. Передача мяча, удар с пенальти. Уч. игра. | 1 | 22.04-27.04 |
|
|
| 60 | 22 | Строевые упражнения. Повороты, перестроения. О.Р.У. Передача мяча, игра в квадрат | 1 | 22.04-27.04 |
|
|
| 61 | 23 | Строевые упражнения. Повороты, перестроения. О.Р.У. Передача мяча, угловой удар. Уч. игра. | 1 | 29.04-04.05 |
|
|
| 62 | 24 | Строевые упражнения. Повороты, перестроения. О.Р.У. Передача мяча, вброс из-за боковой. | 1 | 29.04-04.05 |
|
|
|
|
| ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА | 8 |
|
|
|
| 63 | 11 | ТБ на уроках л/атлетики. Строевые упражнения. Повороты, перестроения. О.Р.У. Спец. упражнения беговые, прыжковые. Прыжки в высоту. | 1 | 06.05-11.05 |
|
|
| 64 | 12 | Строевые упражнения. Повороты, перестроения. О.Р.У. Спец. упражнения беговые, прыжковые. Прыжки в длину с места. | 1 | 06.05-11.05 |
|
|
| 65 | 13 | Строевые упражнения. Повороты, перестроения. О.Р.У. Спец. упражнения беговые, Подтягивание разными способами | 1 | 13.05-18.05 |
|
|
| 66 | 14 | Строевые упражнения. Повороты, перестроения. О.Р.У. Спец. упражнения беговые, прыжковые. Бег 60 м. Развитие выносливости. | 1 | 13.05-18.05 |
|
|
| 67 | 15 | Строевые упражнения. Повороты, перестроения. О.Р.У. Спец. упражнения беговые, прыжковые. Бег 100м. Развитие выносливости. | 1 | 20.05-25.05 |
|
|
| 68 | 16 | Строевые упражнения. Повороты, перестроения. О.Р.У. Спец. упражнения беговые, прыжковые. Бег 400 м. | 1 | 20.05-25.05 |
|
|
| 69 | 17 | Строевые упражнения. Повороты, перестроения. О.Р.У. Спец. упражнения беговые, прыжковые. Метание мяча 150 гр. Развитие выносливости. Башкирская национальная игра «Синий тополь, белый тополь» | 1 | 27.05-31.05 |
|
|
| 70 | 18 | Строевые упражнения. Повороты, перестроения. О.Р.У. Спец. упражнения беговые, прыжковые. Бег 1000м.. Развитие выносливости. | 1 | 27.05-31.05 |
|
|
1 955
32 210 
