Тесты по гимнастике для учащихся 7 класса

Тесты по разделу «Гимнастика» для 7 класса

1. Строевые упражнения служат:

а - как средство общей физической подготовки;

б - как средство управления строем;

в - как средство развития физических качеств.

2. Что называется дистанцией?

а - расстояние между учащимися, стоящими в колонну;

б - расстояние между учащимися, стоящими боком друг к другу;

в - расстояние между двумя стоящими рядом колоннами.

3. Зачем гимнаст поднимает правую руку вверх?

а - моя очередь;

б - чтобы обратили на него внимание;

в - абсолютная готовность.

4. В каком порядке выполняется опорный прыжок? (поставить цыфры)

а - толчок; г - приземление;

б. - разбег; д - полёт.

в - наскок на мостик;

5. Упражнения, помогающие освоить опорный прыжок:

а - прыжки со скакалкой;

б - из упора лежа прыжком упор присев;

в - прыжки на двух ногах с поворотом.

6. Положение тела, при котором плечи находятся выше точки опоры называется

а - хват; б - упор; в - вис.

7.Художественная гимнастика включает в себя упражнения

а - с гантелями; б - с мячом; в - с эспандером.

8. В соревнованиях по спортивной гимнастике выступала

а - Корбут; б - Шарапова; в - Исымбаева.

9. Подъём переворотом изучается в следующей последовательности: (поставить цифры)

а - толчком двух ног; в - махом одной, толчком другой;

б - из виса стоя силой; г - из виса силой.

10. Акробатические упражнения в первую очередь совершенствуют функцию

а - сердечно-сосудистой системы;

б - вестибулярного аппарата;

в - дыхательной системы.

11. Ошибка при выполнении лазанья по канату:

а - крепкий захват каната ногами;

б - проскальзывание ног при перехвате руками;

в - подтягивание на руках.

12. Что не является ошибкой при выполнении стойки на лопатках?

а - широкая постановка локтей;

б - туловище в вертикальном положении, носки оттянуты;

в - сгибание ног в тазобедренных суставах.