Старт осенних олимпиад для учителей, учеников и дошкольников! Специальные наградные, результаты сразу, комфортное участие.

СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ

Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно

Выбрать материалы

Скидки до 50 % на комплекты
только до

Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой

Организационный момент

Проверка знаний

Объяснение материала

Закрепление изученного

Итоги урока

Был в сети 16.09.2025 22:49

Мартынович Сергей Георгиевич

учитель физической культуры, преподаватель ОБЖ

48 лет

24 148

1 170

Подписчики

Подписки

Местоположение

Россия, Новоминская

Специализация

Информатика

Физкультура

ОБЖ

Обо мне Блог Файлы Тесты Галерея Активность Награды

Тест по физической культуре. Вариант № 4. Контроль знаний

Категория: Физкультура

22.10.2017 15:34

Данные тесты помогают проверить знания учащихся по предмету физическая культура. Также позволит качественно подготовиться к олимпиаде школьников по предмету или любому по форме контролю. В пакете представлены вопросы и ответы на данные вопросы.

Просмотр содержимого документа
«Вариант 4. Вопросы»

Вариант № 4. Вопросы.

1. Рациональный суточный режим. Самый эффективный сон (часы):

А) после полуночи;

Б) до полуночи;

В) не имеет значения

2. Осанка. Рекомендуется носить:

А) сумку через плечо;

Б) легкий рюкзак;

В) дипломат

3. Плавание. При чрезвычайных обстоятельствах снимать в воде лишнюю одежду нужно в следующей последовательности после верхней:

А) обувь – брюки – рубашку;

Б) рубашку – обувь – брюки;

В) обувь – рубашку – брюки

4. Спортивная гимнастика. Вращательное движение через голову с последовательным касанием опорной поверхности отдельными частями тела:

А) перекат;

Б) кувырок;

В) переворот

5. Легкая атлетика. При прыжке в высоту способом “перешагивание” разбег под углом к планке:

А) 20–25°;

Б) 35–40°;

В) не менее 45°

6. Тактика баскетбола. Каждый игрок несет ответственность за ту часть площадки, которую защищает:

А) личная защита;

Б) зонная защита;

В) смешанная защита

7. Тактика волейбола. При системе углом вперед площадку за блоком страхует:

А) свободный игрок передней линии;

Б) игрок зоны 6;

В) крайний защитник со стороны блока

8.Физическая культура рабовладельческого общества имела:

А) прикладную направленность

Б) военную и оздоровительную направленность

В) образовательную направленность

Г) воспитательную направленность

9. Какие дисциплины включал пентатлон – древнегреческое пятиборье:

1. кулачный бой 2. Верховая езда 3. Прыжки в длину 4. Прыжки в высоту 5. Метание диска 6. Бег 7. Стрельба из лука 8. Борьба 9. Плавание 10. метание копья

А) 1, 2, 3, 8, 9.

Б) 3, 5, 6, 8, 10

В) 1, 4, 6, 7,9.

Г) 2, 5, 6, 9, 10

10. Что означали состязания в «долиходроме» на Играх в Древней Греции

А) бег с препятствием

Б) бег на скорость

В) бег на выдержку

Г) прыжки в длину

11. Лёгкая атлетика. Выделить неправильно названный вид бега:

А) кросс

Б) бег по дорогам

В) бег по горам

Г) бег по шоссе

12. Когда и где зародились Олимпийские игры?

А) 1896 г. в Афинах;

Б) 1980 г. в Москве;

В) 1894 г. в Греции;

Г) 776 г. до н.э. в Древней Греции.

13. Лёгкая атлетика. Чему равен вес гранаты для мужчин?

А) 250г

Б) 500г

В) 700г

Г) 100г

14. Футбол. Укажите длину футбольных ворот.

А) 5 м

Б) 6,27 м

В) 7,32 м

Г) 8,56 м

15. Футбол. Что означает в футболе выражение “девятка”?

А) девятый номер игрока.

Б) девять игроков остаются на поле после удаления двух игроков.

В) счет в игре 9:0 в пользу одной команды

Г) обозначение верхнего угла футбольных ворот.

16. Валерий Борзов, Валерий Брумель – чемпионы Олимпийских Игр:

А) по хоккею;
Б) по боксу;
В) по легкой атлетике;
Г) по плаванию.

17. Назовите имя президента МОК:

А) Х. Самаранч;
Б) В. Смирнов;
В) Ж. Рогге.

18.Положение занимающегося, при котором согнутые в коленях ноги поднятые руками к груди и кисти захватывают колени, в гимнастике обозначается как:

А) хват

Б) захват

В) перекат

Г) группировка

19. Высота волейбольной сетки для женских команд:

А) 2м 44см

Б) 2м 43см

В) 2м 45см

Г) 2м 24см

20. Назовите первого в истории советского спорта зимнего олимпийского чемпиона:

А) В. Бобров;
Б) Л. Баранова;
В) Е. Гришин.

21. Ациклическим видом легкой атлетики является?

А) метание молота;

Б) прыжки в длину;

В) прыжки в высоту;

Г) бег на 100 м.

22. Спортсмены высокого класса на разминку, как правило, отводят:

А) 5 – 10 мин;

Б) 15 – 25 мин;

В) 30 – 60 мин;

Г) 1,5 – 2 часа.

23. Отдельные химические элементы неравномерно накапливаются в различных органах и тканях организма. Костная ткань накапливает:

А) железо;

Б) кальций и фосфор;

В) йод;

Г) медь.

24. При постоянной перегрузке позвоночника больше половины всех повреждений (60%) приходится на :

А) поясничный отдел;

Б) грудной отдел;

В) шейный отдел;

Г) все ответы верны.

25. Больше всего витамина С содержится в :

А) апельсине;

Б) лимоне;

В) зеленом луке;

Г) черной смородине.

26. К показателям физического развития относятся:

А) вес, рост;

Б) артериальное давление и ЧСС:

В) время задержки дыхания;

Г) сила, выносливость, скорость.

27. Силу человека можно определить как:

А) величину максимального напряжения мышц, которую может продемонстрировать человек;

Б) его способность преодолевать внешнее сопротивление либо противодействовать ему посредством мышечных напряжений;

В) психофизические свойства организма, обеспечивающие возможность воздействовать на внешние силы за счет мышечного напряжения;

Г) комплекс психофизических свойств организма, позволяющий преодолевать внешнее сопротивление силы за счет мышечного напряжения.

28.Сохранение равновесия тела путем изменения положения его отдельных звеньев называется …

29. Способ передвижения, входящий во многие виды спорта (гладкий, с препятствиями, эстафетный, по пересечению местности) называется …

30. Процесс соблюдения человеком определенных норм, правил и ограничений в повседневной жизни, способствующих сохранению здоровья называется …..

31.Катание на доске за воздушным змеем называется …..

32. Способность овладения разнообразными двигательными действиями называется …..

33. Воспаление мышц называется …..

34. Победитель античных олимпийских игр назывался ……

35. Переход из виса в упор, или из более низкого положения в более высокое называется ……

Просмотр содержимого документа
«Вариант 4. Ответы»

Вариант № 4. Ответы.

1. Рациональный суточный режим. Самый эффективный сон (часы):

А) после полуночи;

Б) до полуночи;

В) не имеет значения

2. Осанка. Рекомендуется носить:

А) сумку через плечо;

Б) легкий рюкзак;

В) дипломат

А) обувь – брюки – рубашку;

Б) рубашку – обувь – брюки;

В) обувь – рубашку – брюки

А) перекат;

Б) кувырок;

В) переворот

5. Легкая атлетика. При прыжке в высоту способом “перешагивание” разбег под углом к планке:

А) 20–25°;

Б) 35–40°;

В) не менее 45°

6. Тактика баскетбола. Каждый игрок несет ответственность за ту часть площадки, которую защищает:

А) личная защита;

Б) зонная защита;

В) смешанная защита

7. Тактика волейбола. При системе углом вперед площадку за блоком страхует:

А) свободный игрок передней линии;

Б) игрок зоны 6;

В) крайний защитник со стороны блока

8.Физическая культура рабовладельческого общества имела:

А) прикладную направленность

Б) военную и оздоровительную направленность

В) образовательную направленность

Г) воспитательную направленность

9. Какие дисциплины включал пентатлон – древнегреческое пятиборье:

А) 1, 2, 3, 8, 9.

Б) 3, 5, 6, 8, 10

В) 1, 4, 6, 7,9.

Г) 2, 5, 6, 9, 10

10. Что означали состязания в «долиходроме» на Играх в Древней Греции

А) бег с препятствием

Б) бег на скорость

В) бег на выдержку

Г) прыжки в длину

11. Лёгкая атлетика. Выделить неправильно названный вид бега:

А) кросс

Б) бег по дорогам

В) бег по горам

Г) бег по шоссе

12. Когда и где зародились Олимпийские игры?

А) 1896 г. в Афинах;

Б) 1980 г. в Москве;

В) 1894 г. в Греции;

Г) 776 г. до н.э. в Древней Греции.

13. Лёгкая атлетика. Чему равен вес гранаты для мужчин?

А) 250г

Б) 500г

В) 700г

Г) 100г

14. Футбол. Укажите длину футбольных ворот.

А) 5 м

Б) 6,27 м

В) 7,32 м

Г) 8,56 м

15. Футбол. Что означает в футболе выражение “девятка”?

А) девятый номер игрока.

Б) девять игроков остаются на поле после удаления двух игроков.

В) счет в игре 9:0 в пользу одной команды

Г) обозначение верхнего угла футбольных ворот.

16. Валерий Борзов, Валерий Брумель – чемпионы Олимпийских Игр:

А) по хоккею;
Б) по боксу;
В) по легкой атлетике;
Г) по плаванию.

17. Назовите имя президента МОК:

А) Х. Самаранч;
Б) В. Смирнов;
В) Ж. Рогге.

А) хват

Б) захват

В) перекат

Г) группировка

19. Высота волейбольной сетки для женских команд:

А) 2м 44см

Б) 2м 43см

В) 2м 45см

Г) 2м 24см

20. Назовите первого в истории советского спорта зимнего олимпийского чемпиона:

А) В. Бобров;
Б) Л. Баранова;
В) Е. Гришин.

21. Ациклическим видом легкой атлетики является?

А) метание молота;

Б) прыжки в длину;

В) прыжки в высоту;

Г) бег на 100 м.

22. Спортсмены высокого класса на разминку, как правило, отводят:

А) 5 – 10 мин;

Б) 15 – 25 мин;

В) 30 – 60 мин;

Г) 1,5 – 2 часа.

А) железо;

Б) кальций и фосфор;

В) йод;

Г) медь.

24. При постоянной перегрузке позвоночника больше половины всех повреждений (60%) приходится на :

А) поясничный отдел;

Б) грудной отдел;

В) шейный отдел;

Г) все ответы верны.

25. Больше всего витамина С содержится в :

А) апельсине;

Б) лимоне;

В) зеленом луке;

Г) черной смородине.

26. К показателям физического развития относятся:

А) вес, рост;

Б) артериальное давление и ЧСС:

В) время задержки дыхания;

Г) сила, выносливость, скорость.

27. Силу человека можно определить как:

А) величину максимального напряжения мышц, которую может продемонстрировать человек;

28.Сохранение равновесия тела путем изменения положения его отдельных звеньев называется балансировка.

29. Способ передвижения, входящий во многие виды спорта (гладкий, с препятствиями, эстафетный, по пересечению местности) называется бег.

30. Процесс соблюдения человеком определенных норм, правил и ограничений в повседневной жизни, способствующих сохранению здоровья называется здоровым образом жизни.

31.Катание на доске за воздушным змеем называется кайтсерфингом.

32. Способность овладения разнообразными двигательными действиями называется координацией.

33. Воспаление мышц называется миозит.

34. Победитель античных олимпийских игр назывался олимпионик.

35. Переход из виса в упор, или из более низкого положения в более высокое называется подъём.