К началу учебного года! Готовые материалы для учителей на каждый урок со скидкой от 30%

СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ

Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно

Выбрать материалы

Скидки до 50 % на комплекты
только до

Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой

Организационный момент

Проверка знаний

Объяснение материала

Закрепление изученного

Итоги урока

Была в сети 05.05.2022 20:34

Шведова Оксана Анатольевна

учитель физической культуры

54 года

244

148 353

Подписчики

Подписки

Местоположение

Россия, Севастополь

Специализация

Физкультура

Обо мне Блог Файлы Тесты Галерея Активность Награды

Упражнения для развития гибкости.

Категория: Физкультура

18.02.2016 09:13

Упражнения для развития гибкости.Гибкость-это способность выполнять движения с большой амплитудой. Гибкость хорошо развивается до 15-16 лет. Упражнения на гибкостьмогут быть активными, т.е. выполнятся самостоятельно, и пассивными, т.е.при участии партнера, учителя, тренажеров или отягощений.