Министерство просвещения и науки Кабардино-Балкарской Республики
Государственное бюджетное общеобразовательное учреждение
«Специальная (коррекционная) школа-интернат №1»
| ПРИНЯТА решением методического объединения учителей творческого цикла цикла, физической культуры и ОБЗР Протокол №1 от 28.08.2025г. | СОГЛАСОВАНА Заместитель директора по УВР _________ Истепанова С.И. от 28.08.2025г. | Утверждаю И.о. директора ГБОУ «С(К)Ш-И №1» Минпросвещения КБР ___________ Понежева М.Ж. Приказ №______________ от 29.08.2025г. |
Приложение
К АДАПТИРОВАННОЙ ОСНОВНОЙ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЙ ПРОГРАММЕ НАЧАЛЬНОГО ОБЩЕГО ОБРАЗОВАНИЯ ДЛЯ ОБУЧАЮЩИХСЯ С РАССТРОЙСТВАМИ АУТИСТИЧЕСКОГО СПЕКТРА (РАС) С ЛЕГКОЙ УМСТВЕННОЙ ОТСТАЛОСТЬЮ (ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНЫМИ НАРУШЕНИЯМИ)
Вариант.8.3
РАБОЧАЯ ПРОГРАММА
учебного предмета
АДАПТИВНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА
2 «Б» класс
УЧИТЕЛЬ –Шишкина Оксана Борисовна
г. Нальчик
2025 – 2026 учебный год
Пояснительная записка В.8.3 Рабочая программа по учебному предмету «Адаптивная физическая культура» составлена на основе следующих нормативных документов: - Федеральный закон от 29 декабря 2012 г. № 273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации»;
- Приказ Министерства образования и науки Российской Федерации от 19 декабря 2014 г. № 1598 «Об утверждении Федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования обучающихся с ограниченными возможностями здоровья»;
- Приказ Министерства образования и науки Российской Федерации от 19 декабря 2014 г. № 1599 «Об утверждении Федерального государственного образовательного стандарта обучающихся с умственной отсталостью (интеллектуальными нарушениями»;
- Приказ Министерства просвещения Российской Федерации от 08.11.2022 № 955
"О внесении изменений в некоторые приказы Министерства образования и науки Российской Федерации и Министерства просвещения Российской Федерации, касающиеся федеральных государственных образовательных стандартов общего образования и образования обучающихся с ограниченными возможностями здоровья и умственной отсталостью (интеллектуальными нарушениями)" (Зарегистрирован 06.02.2023 № 72264)
- Приказ Министерства просвещения Российской Федерации от 24.11.2022 № 1023
"Об утверждении федеральной адаптированной образовательной программы начального общего образования для обучающихся с ограниченными возможностями здоровья"
(Зарегистрирован 21.03.2023 № 72654);
- Приказ Министерства просвещения Российской Федерации от 24.11.2022 № 1026
"Об утверждении федеральной адаптированной основной общеобразовательной программы обучающихся с умственной отсталостью (интеллектуальными нарушениями)"
(Зарегистрирован 30.12.2022 № 71930);
- Приказ Министерства просвещения Российской Федерации от 26 июня 2025 г. № 495 "Об утверждении федерального перечня учебников, допущенных к использованию при реализации имеющих государственную аккредитацию образовательных программ начального общего, основного общего, среднего общего образования организациями, осуществляющими образовательную деятельность и установления предельного срока использования исключенных учебников и разработанных в комплекте с ними учебных пособий» (Зарегистрировано в Минюсте России 28 июля 2025 г. №83082);
- Адаптированная основная общеобразовательная программа начального общего образования для обучающихся с расстройствами аутистического спектра (РАС) с легкой умственной отсталостью (интеллектуальными нарушениями)
– вариант 8.3 ГБОУ «Специальная (коррекционная) школа-интернат №1»;
- Учебный план ГБОУ «Специальная (коррекционная) школа-интернат №1»;
- «Положение о порядке разработки и утверждения рабочих программ учебных предметов, курсов, дисциплин (модулей)» ГБОУ «Специальная (коррекционная) школа-интернат №1»
Место учебного предмета «Адаптивная физическая культура» в учебном плане
На изучение предмета «Адаптивная физическая культура» во 2 «Б» классе отводится 3 часа в неделю, общее количество составляет 102 часа в год (34 учебные недели).
Учебно-методический комплект
Адаптированная основная общеобразовательная программа начального общего образования для обучающихся с ОВЗ (вариант 8.2, 8.3, 8.4)
Общая характеристика учебного предмета «Адаптивная физическая культура»
Предметом обучения адаптивной физической культуре в основной школе является двигательная активность человека с общеразвивающей направленностью. В процессе овладения этой деятельностью укрепляется здоровье, совершенствуются физические качества, осваиваются определённые двигательные действия, активно развиваются мышление, творчество и самостоятельность. Важнейшим требованием проведения современного урока по физической культуре является обеспечение дифференцированного и индивидуального подхода к учащимся с учётом состояния здоровья, пола, физического развития, двигательной подготовленности, особенностей развития психических свойств и качеств, соблюдения гигиенических норм.
Понятийная база и содержание курса основаны на положениях нормативно-правовых актов Российской Федерации, в том числе: требований к результатам освоения АООП НОО, представленной в Федеральном государственном стандарте основного общего образования; Концепции духовно-нравственного развития и воспитания личности гражданина.
ЦЕЛИ И ЗАДАЧИ ИЗУЧЕНИЯ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА
«АДАПТИВНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА»
В соответствии с требования федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования обучающихся с ОВЗ, особенностями детей с РАС предмет «Физическая культура» направлен на достижение следующих целей:
Формирование представления о физической культуре как средстве укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека;
Формирование навыки выполнения комплексов утренней гимнастики под руководством учителя;
Освоение основных правил поведения на уроках физической культуры и осознанное их применение
Формирование навыки выполнения несложных упражнений по словесной инструкции при выполнении строевых команд;
Формирование представления о двигательных действиях; знать основные строевые команды; вести подсчёт при выполнении общеразвивающих упражнений;
Формирование навыки выполнения принимать правильную осанку; ходить в различном темпе с различными исходными положениями;
Формирование навыки выполнения взаимодействия со сверстниками в организации и проведении подвижных игр, элементов соревнований; участвовать в подвижных тирах и эстафетах под руководством учителя;
Формирование представления правила бережного обращения с инвентарём и оборудованием, соблюдать требования техники безопасности в процессе участия в физкультурно- спортивных мероприятиях.
Особенности адаптации рабочей программы по предмету «Адаптивная физическая культура»
Рабочая программа по предмету «Адаптивная физическая культура» для обучающихся с ОВЗ (РАС) вариант 8.3 разработана с учетом образовательных потребностей этой категории детей. В данной программе учитывается необходимость:
• непрерывности коррекционно-развивающего процесса,
• реализации на уроке психологических рекомендаций, оптимизирующих
взаимодействие ребенка с педагогами и соучениками;
• реализации в учебной деятельности психологических рекомендаций, направленных на установление взаимодействия с обучающимся
• наглядно-действенный характера содержания по предмету;
• упрощённой системы учебно-познавательных задач, решаемых на уроке;
• введения учебного содержания, способствующего формированию представлений об естественных и социальных компонентах окружающего мира;
• отработки социально-бытовых и коммуникативных навыков;
• создания учебных ситуаций, позволяющих использовать сформированные знания и умения в новых обстоятельствах;
• обеспечения особой пространственной и временной организации урока с учетом функционального состояния центральной нервной системы и нейродинамики психических процессов обучающихся с умственной отсталостью;
• использования преимущественно позитивных средств стимуляции деятельности и поведения;
• стимуляции познавательной активности,
СОДЕРЖАНИЕ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА «АДАПТИВНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА»
Содержание программы отражено в пяти разделах: "Знания о физической культуре", "Гимнастика", "Легкая атлетика", "Игры". Каждый из перечисленных разделов включает некоторые теоретические сведения и материал для практической подготовки обучающихся:
Знания о физической культуре.
В процессе обучения.
2. Гимнастика.
Теоретические сведения.
Значение физических упражнений для здоровья человека.
Правила поведения на уроках гимнастики.
Практический материал.
Перестроение из шеренги в круг.
Перестроение из колонны по одному в шеренгу по одному, размыкание на вытянутые руки.
Основные положения и движения рук, ног, туловища, головы: асимметричные движения рук.
Дыхание во время ходьбы и бега.
Лазание вверх, вниз по гимнастической стенке, не пропуская
Реек.
Переползание на четвереньках в медленном темпе по горизонтальной гимнастической скамейке .
Упражнения с гимнастическими палками .
Упражнения для расслабления мыщц .
Тренировка дыхания .
Ходьба по линии на носках, на пятках с различными положениями рук.
Упражнения для развития пространственно- дифференцировки.
Упражнения для развития точности движений.
Упражнения для укрепления мышц туловища.
Подлезание под препятствием 40-50 см высотой.
Перелезание через препятствие высотой 40-50 см.
Упражнения с малыми мячами.
Ходьба по гимнастической скамейке прямо, правым, левым боком с различными положениями рук.
Комплекс упражнений с гимнастической скакалкой.
Упражнения для формирования правильной осанки.
Упражнения с малыми мячами
Стойка на одной ноге, другая согнута вперед, руки в различных исходных положениях .
3. Легкая атлетика.
Теоретические сведения.
Правила поведения на уроках физической культуры (техника безопасности).
Форма одежды на уроке физической культуры и личная гигиена.
Практический материал.
Ходьба.
Ходьба в колонне.
Ходьба с изменением скорости.
Чередование бега и ходьбы по сигналу.
Преодоление простейших препятствий.
Ходьба с изменением скорости.
Бег.
Бег в колонне по прямой и со сменой направлений по ориентирам.
Медленный бег до 1-2 мин.
Быстрый бег на скорость 20-30 м.
Медленный бег до 1-2 мин.
Прыжки
Прыжки на одной ноге на месте, с продвижением вперед, в стороны.
Прыжки в высоту.
Прыжок в глубину .
Прыжок с 3-5 беговых шагов в длину с разбега .
Прыжки в высоту с шага.
Прыжок в длину с места .
толчком двух ног в начерченный ориентир.
Прыжок в длину с места.
Метание.
Метание большого мяча двумя руками из-за головы.
Метание мяча снизу с места в стену.
Метание теннисного мяча в стену.
Метание теннисного мяча в цель.
Метание теннисного мяча на дальность.
4. Игры.
Теоретические сведения.
Правила поведения на занятиях по подвижным играм.
Правила утренней гигиены и их значение для жизни человека.
Правила закаливания.
Техника безопасности и правила поведения .
Практический материал.
Игры с элементами корригирующих упражнений: «Ловишка, бери ленту», «Салки».
Игры с элементами общеразвивающих упражнений.
Игра с бросанием и ловлей мяча: «Бросить и поймать».
Подвижная игра «Бездомный заяц».
Подвижная игра с прыжками «Скок, поскок…».
Подвижная игра на развитие координации «Не намочи ноги».
Подвижные игры с бегом: «Пустое место».
Эстафеты с предметами.
Коррекционная игра «День и ночь».
Игры и строевые упражнения: «Воробьи и вороны».
Игра с метанием мяча «Передай мяч».
ПЛАНИРУЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ОСВОЕНИЯ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА «АДАПТИВНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА»
Результаты освоения адаптированной программы по предмету «Адаптивная физическая культура» для обучающихся с ОВЗ (РАС) оцениваются на момент освоения разделов программы, завершения учебного года и завершения освоения программы по предмету.
Рабочая программа по предмету «Адаптивная физическая культура» для обучающихся с ОВЗ (РАС) определяет два уровня овладения предметными результатами: минимальный и достаточный.
Достаточный уровень освоения предметных результатов не является обязательным для всех обучающихся.
Минимальный уровень является обязательным для всех обучающихся с умственной отсталостью. Отсутствие достижения этого уровня по отдельным предметам не является препятствием к продолжению образования по данному варианту программы.
Личностные результаты.
- осознание себя как гражданина России; формирование чувства гордости за свою Родину;
- воспитание уважительного отношения к иному мнению, истории и культуре других народов;
- сформированность адекватных представлений о собственных возможностях, о насущно необходимом жизнеобеспечении;
- овладение начальными навыками адаптации в динамично изменяющемся и развивающемся мире;
- овладение социально-бытовыми навыками, используемыми в повседневной жизни;
- владение навыками коммуникации и принятыми нормами социального взаимодействия, в том числе владение вербальными и невербальными коммуникативными компетенциями, использование доступных информационных технологий для коммуникации;
- способность к осмыслению социального окружения, своего места в нем, принятие соответствующих возрасту ценностей и социальных ролей;
- принятие и освоение социальной роли обучающегося, проявление социально значимых мотивов учебной деятельности;
- сформированность навыков сотрудничества с взрослыми и сверстниками в разных социальных ситуациях;
- способность к осмыслению картины мира, ее временно-пространственной организации; формирование целостного, социально ориентированного взгляда на мир в его органичном единстве природной и социальной частей;
- воспитание эстетических потребностей, ценностей и чувств;
- развитие этических чувств, проявление доброжелательности, эмоционально-нравственной отзывчивости и взаимопомощи, проявление сопереживания к чувствам других людей;
- сформированность установки на безопасный, здоровый образ жизни, наличие мотивации к творческому труду, работе на результат, бережному отношению к материальным и духовным ценностям;
- проявление готовности к самостоятельной жизни.
Предметные результаты.
Предметные результаты по адаптивной физической культуре включают освоение обучающимися с расстройством аутистического спектра специфические умения, знания и навыки для данной предметной области.
Предметные результаты обучающихся данной категории не являются основным критерием при принятии решения о его переводе в следующий класс, но рассматриваются как одна из составляющих при оценке итоговых достижений.
По адаптивной физической культуре определяет два уровня овладения предметными результатами: минимальный и достаточный.
Минимальный уровень:
- выполнять комплексы утренней гимнастики под руководством учителя;
- знать основные правила поведения на уроках физической культуры и осознанно их применять;
- выполнять несложные упражнения по словесной инструкции при выполнении строевых команд;
- принимать правильную осанку; ходить в различном темпе с различными исходными положениями;
- взаимодействовать со сверстниками в организации и проведении подвижных игр, элементов соревнований; участвовать в подвижных играх и эстафетах под руководством учителя;
- знать правила бережного обращения с инвентарѐм и оборудованием, соблюдать требования техники безопасности в процессе участия в физкультурно-спортивных мероприятиях.
Достаточный уровень:
- практически освоить элементы гимнастики, легкой атлетики, спортивных и подвижных игр и др. видов физической культуры;
- владеть комплексами упражнений для формирования правильной осанки и развития мышц туловища; участие в оздоровительных занятиях в режиме дня (физкультминутки);
- выполнять основные двигательные действия в соответствии с заданием учителя: бег, ходьба, прыжки и др.;
- принимают активное участие в подвижных играх и эстафетах со сверстниками;
- узнавать различный спортивный инвентарь в основных видах двигательной активности и уметь их применять в практической деятельности;
- соблюдать требования техники безопасности в процессе участия в физкультурно-спортивных мероприятиях.
4.Базовые учебные действия.
Личностные учебные действия:
-осознание себя как ученика, заинтересованного посещением школы, обучением, занятиями, как члена семьи, одноклассника, друга;
-способность к осмыслению социального окружения, своего места в нем, принятие соответствующих возрасту ценностей и социальных ролей; положительное отношение к окружающей действительности, готовность к организации взаимодействия с ней и эстетическому ее восприятию;
-целостный, социально-ориентированный взгляд на мир в единстве его природной и социальной частей;
-самостоятельность в выполнении учебных заданий, поручений, договоренностей;
-понимание личной ответственности за свои поступки на основе представлений об этических нормах и правилах поведения в современном обществе; готовность к безопасному и бережному поведению в природе и обществе.
Коммуникативные учебные действия:
-вступать в контакт и работать в коллективе (учитель−ученик, ученик–ученик, ученик–класс, учитель−класс);
-использовать принятые ритуалы социального взаимодействия с одноклассниками и учителем;
-обращаться за помощью и принимать помощь;
-слушать и понимать инструкцию к учебному заданию в разных видах деятельности и быту;
-сотрудничать с взрослыми и сверстниками в разных социальных ситуациях; доброжелательно относиться, сопереживать, конструктивно взаимодействовать с людьми;
-договариваться и изменять свое поведение в соответствии с объективным -мнением большинства в конфликтных или иных ситуациях взаимодействия с окружающими.
Регулятивные учебные действия:
-адекватно соблюдать ритуалы школьного поведения (поднимать руку, вставать и выходить из-за парты и т.д.);
-принимать цели и произвольно включаться в деятельность, следовать предложенному плану и работать в общем темпе;
-активно участвовать в деятельности, контролировать и оценивать свои действия и действия одноклассников;
-соотносить свои действия и их результаты с заданными образцами, принимать оценку деятельности, оценивать ее с учетом предложенных критериев, корректировать свою деятельность с учетом выявленных недочетов.
Познавательные учебные действия:
-дифференцировано воспринимать окружающий мир, его временно-пространственную организацию;
-использовать усвоенные логические операции (сравнение, анализ, синтез, обобщение, классификацию, установление аналогий, закономерностей, причинно-следственных связей) на наглядном, доступном вербальном материале, основе практической деятельности в соответствии с индивидуальными возможностями;
-использовать в жизни и деятельности некоторые межпредметные знания, отражающие несложные, доступные существенные связи и отношения между объектами и процессами.
ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ
| №/п | Тема урока | Количество часов |
| Раздел « Знания о физической культуре»-в процессе обучения |
| Раздел «Легкая атлетика» – 20 часов |
| | Теоретические сведения. | |
| 1 | Правила поведения на уроках физической культуры (техника безопасности). Форма одежды на уроке физической культуры и личная гигиена. | 2 |
| | Практический материал. | |
| | Ходьба- 6 часов | |
| 1 | Ходьба в колонне. | 3 |
| 2 | Ходьба с изменением скорости. | 3 |
| | Бег-2 часа | |
| 1 | Бег в колонне по прямой и со сменой направлений по ориентирам. | 2 |
| | Прыжки-4 часа | |
| 1 | Прыжки на одной ноге на месте, с продвижением вперед, в стороны. | 2 |
| 2 | Прыжок с 3-5 беговых шагов в длину с разбега . | 2 |
| | Метание-6 часов | |
| 1 | Метание большого мяча двумя руками из-за головы. | 3 |
| 2 | Метание мяча снизу с места в стену. | 3 |
| Раздел «Гимнастика»– 31час |
| | Теоретические сведения. | |
| 1 | Значение физических упражнений для здоровья человека. Правила поведения на уроках гимнастики. | 2 |
| | Практический материал. | |
| 2 | Перестроение из шеренги в круг. | 2 |
| 3 | Перестроение из колонны по одному в шеренгу по одному, размыкание на вытянутые руки. | 2 |
| 4 | Основные положения и движения рук, ног, туловища, головы: асимметричные движения рук. | 2 |
| 5 | Дыхание во время ходьбы и бега. | 2 |
| 6 | Лазание вверх, вниз по гимнастической стенке, не пропуская реек. | 3 |
| 7 | Переползание на четвереньках в медленном темпе по горизонтальной гимнастической скамейке . | 3 |
| 8 | Упражнения с гимнастическими палками . | 3 |
| 9 | Упражнения для расслабления мыщц . | 3 |
| 10 | Тренировка дыхания . | 3 |
| 11 | Ходьба по линии на носках, на пятках с различными положениями рук. | 3 |
| 12 | Упражнения для развития пространственно- дифференцировки. | 3 |
| Раздел «Игры»- 6 часа |
| | Теоретические сведения. | |
| 1 | Правила поведения на занятиях по подвижным играм. Правила утренней гигиены и их значение для жизни человека. | 3 |
| | Практический материал. Подвижные игры. | |
| 2 | Игры с элементами корригирующих упражнений: «Ло- вишка, бери ленту», «Салки». | 3 |
| Раздел «Игры» – 27 часов |
| | Теоретические сведения. | |
| 1 | Правила закаливания. Техника безопасности и правила поведения . | 3 |
| | Практический материал. | |
| 2 | Игры с элементами общеразвивающих упражнений. | 3 |
| 3 | Игра с бросанием и ловлей мяча: «Бросить и поймать». | 3 |
| 4 | Подвижная игра «Бездомный заяц». | 3 |
| 5 | Подвижная игра с прыжками «Скок, поскок…». | 3 |
| 6 | Подвижная игра на развитие координации «Не намочи ноги». | 2 |
| 7 | Подвижные игры с бегом: «Пустое место». | 2 |
| 8 | Эстафеты с предметами. | 2 |
| 9 | Коррекционная игра «День и ночь». | 2 |
| 10 | Игры и строевые упражнения: «Воробьи и вороны». | 2 |
| 11 | Игра с метанием мяча «Передай мяч». | 2 |
| Раздел «Легкая атлетика» – 18 часов |
| | Ходьба- 4часа | |
| 1 | Преодоление простейших препятствий. | 2 |
| 2 | Ходьба с изменением скорости. | 2 |
| | Бег-4 часа | |
| 1 | Быстрый бег на скорость 20-30 м. | 2 |
| 2 | Медленный бег до 1-2 мин. | 2 |
| | Прыжки- 4 часа | |
| 1 | Прыжок в длину с места толчком двух ног в начерченный ориентир. | 2 |
| 2 | Прыжок в длину с места. | 2 |
| | Метание-6часов | |
| 1 | Метание теннисного мяча в стену. | 2 |
| 2 | Метание теннисного мяча в цель. | 2 |
| 3 | Метание теннисного мяча на дальность. | 2 |
| | Итого: | 102 |
Министерство просвещения и науки Кабардино-Балкарской Республики
Государственное бюджетное общеобразовательное учреждение
«Специальная (коррекционная) школа-интернат №1»
| ПРИНЯТО решением методического объединения учителей творческого цикла цикла, физической культуры и ОБЗР Протокол №1 от 28.08.2025 г. | СОГЛАСОВАНО Заместитель директора по УВР _________ Истепанова С.И. от 28.08.2025 г. |
Приложение к рабочей программе учебного предмета «Адаптивная физическая культура»
КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ
ПЛАНИРОВАНИЕ
учебного предмета
АДАПТИВНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА
2 «Б» класс
УЧИТЕЛЬ - Шишкина Оксана Борисовна
| №/п | Тема урока | Количество часов | Дата проведения |
| план | факт |
| Раздел « Знания о физической культуре»-в процессе обучения | | |
| Раздел «Легкая атлетика» – 20 часов | | |
| | Теоретические сведения. | | | |
| Правила поведения на уроках физической культуры (техника безопасности). Форма одежды на уроке физической культуры и личная гигиена. | 1 | | |
| Правила поведения на уроках физической культуры (техника безопасности). Форма одежды на уроке физической культуры и личная гигиена. | 1 | | |
| | Практический материал. | | | |
| | Ходьба- 6 часов | | | |
| Ходьба в колонне. | 1 | | |
| Ходьба в колонне. | 1 | | |
| Ходьба в колонне. | 1 | | |
| Ходьба с изменением скорости. | 1 | | |
| Ходьба с изменением скорости. | 1 | | |
| Ходьба с изменением скорости. | 1 | | |
| | Бег-2 часа | | | |
| Бег в колонне по прямой и со сменой направлений по ориентирам. | 1 | | |
| Бег в колонне по прямой и со сменой направлений по ориентирам. | 1 | | |
| | Прыжки-4 часа | | | |
| Прыжки на одной ноге на месте, с продвижением вперед, в стороны. | 1 | | |
| Прыжки на одной ноге на месте, с продвижением вперед, в стороны. | 1 | | |
| Прыжок с 3-5 беговых шагов в длину с разбега . | 1 | | |
| Прыжок с 3-5 беговых шагов в длину с разбега . | 1 | | |
| | Метание-6 часов | | | |
| Метание большого мяча двумя руками из-за головы. | 1 | | |
| Метание большого мяча двумя руками из-за головы. | 1 | | |
| Метание большого мяча двумя руками из-за головы. | 1 | | |
| Метание мяча снизу с места в стену. | 1 | | |
| Метание мяча снизу с места в стену. | 1 | | |
| Метание мяча снизу с места в стену. | 1 | | |
| Раздел «Гимнастика»– 31час | | |
| | Теоретические сведения. | | | |
| Значение физических упражнений для здоровья человека. Правила поведения на уроках гимнастики. | 1 | | |
| Значение физических упражнений для здоровья человека. Правила поведения на уроках гимнастики. | 1 | | |
| | Практический материал. | | | |
| Перестроение из шеренги в круг. | 1 | | |
| Перестроение из шеренги в круг. | 1 | | |
| Перестроение из колонны по одному в шеренгу по одному, размыкание на вытянутые руки. | 1 | | |
| Перестроение из колонны по одному в шеренгу по одному, размыкание на вытянутые руки. | 1 | | |
| Основные положения и движения рук, ног, туловища, головы: асимметричные движения рук. | 1 | | |
| Основные положения и движения рук, ног, туловища, головы: асимметричные движения рук. | 1 | | |
| Дыхание во время ходьбы и бега. | 1 | | |
| Дыхание во время ходьбы и бега. | 1 | | |
| Лазание вверх, вниз по гимнастической стенке, не пропуская реек. | 1 | | |
| Лазание вверх, вниз по гимнастической стенке, не пропуская реек. | 1 | | |
| Лазание вверх, вниз по гимнастической стенке, не пропуская реек. | 1 | | |
| Переползание на четвереньках в медленном темпе по горизонтальной гимнастической скамейке . | 1 | | |
| Переползание на четвереньках в медленном темпе по горизонтальной гимнастической скамейке . | 1 | | |
| Переползание на четвереньках в медленном темпе по горизонтальной гимнастической скамейке . | 1 | | |
| Упражнения с гимнастическими палками . | 1 | | |
| Упражнения с гимнастическими палками . | 1 | | |
| Упражнения с гимнастическими палками . | 1 | | |
| Упражнения для расслабления мыщц . | 1 | | |
| Упражнения для расслабления мыщц . | 1 | | |
| Упражнения для расслабления мыщц . | 1 | | |
| Тренировка дыхания . | 1 | | |
| Тренировка дыхания . | 1 | | |
| Тренировка дыхания . | 1 | | |
| Ходьба по линии на носках, на пятках с различными положениями рук. | 1 | | |
| Ходьба по линии на носках, на пятках с различными положениями рук. | 1 | | |
| Ходьба по линии на носках, на пятках с различными положениями рук. | 1 | | |
| Упражнения для развития пространственно- дифференцировки. | 1 | | |
| Упражнения для развития пространственно- дифференцировки. | 1 | | |
| Упражнения для развития пространственно- дифференцировки. | 1 | | |
| Раздел «Игры»- 6 часа | | |
| | Теоретические сведения. | | | |
| Правила поведения на занятиях по подвижным играм. Правила утренней гигиены и их значение для жизни человека. | 1 | | |
| Правила поведения на занятиях по подвижным играм. Правила утренней гигиены и их значение для жизни человека. | 1 | | |
| Правила поведения на занятиях по подвижным играм. Правила утренней гигиены и их значение для жизни человека. | 1 | | |
| | Практический материал. Подвижные игры. | | | |
| Игры с элементами корригирующих упражнений: «Ловишка, бери ленту», «Салки». | 1 | | |
| Игры с элементами корригирующих упражнений: «Ловишка, бери ленту», «Салки». | 1 | | |
| Игры с элементами корригирующих упражнений: «Ловишка, бери ленту», «Салки». | 1 | | |
| Раздел «Игры» – 27 часов | | |
| | Теоретические сведения. | | | |
| Правила закаливания. Техника безопасности и правила поведения. | 1 | | |
| Правила закаливания. Техника безопасности и правила поведения. | 1 | | |
| Правила закаливания. Техника безопасности и правила поведения. | 1 | | |
| | Практический материал. | | | |
| Игры с элементами общеразвивающих упражнений. | 1 | | |
| Игры с элементами общеразвивающих упражнений. | 1 | | |
| Игры с элементами общеразвивающих упражнений. | 1 | | |
| Игра с бросанием и ловлей мяча: «Бросить и поймать». | 1 | | |
| Игра с бросанием и ловлей мяча: «Бросить и поймать». | 1 | | |
| Игра с бросанием и ловлей мяча: «Бросить и поймать». | 1 | | |
| Подвижная игра «Бездомный заяц». | 1 | | |
| Подвижная игра «Бездомный заяц». | 1 | | |
| Подвижная игра «Бездомный заяц». | 1 | | |
| Подвижная игра с прыжками «Скок, поскок…». | 1 | | |
| Подвижная игра с прыжками «Скок, поскок…». | 1 | | |
| Подвижная игра с прыжками «Скок, поскок…». | 1 | | |
| Подвижная игра на развитие координации «Не намочи ноги». | 1 | | |
| Подвижная игра на развитие координации «Не намочи ноги». | 1 | | |
| Подвижные игры с бегом: «Пустое место». | 1 | | |
| Подвижные игры с бегом: «Пустое место». | 1 | | |
| Эстафеты с предметами. | 1 | | |
| Эстафеты с предметами. | 1 | | |
| Коррекционная игра «День и ночь». | 1 | | |
| Коррекционная игра «День и ночь». | 1 | | |
| Игры и строевые упражнения: «Воробьи и вороны». | 1 | | |
| Игры и строевые упражнения: «Воробьи и вороны». | 1 | | |
| Игра с метанием мяча «Передай мяч». | 1 | | |
| Игра с метанием мяча «Передай мяч». | 1 | | |
| Раздел «Легкая атлетика» – 18 часов | | |
| | Ходьба- 4часа | | | |
| Преодоление простейших препятствий. | 1 | | |
| Преодоление простейших препятствий. | 1 | | |
| Ходьба с изменением скорости. | 1 | | |
| Ходьба с изменением скорости. | 1 | | |
| | Бег-4 часа | | | |
| Быстрый бег на скорость 20-30 м. | 1 | | |
| Быстрый бег на скорость 20-30 м. | 1 | | |
| Медленный бег до 1-2 мин. | 1 | | |
| Медленный бег до 1-2 мин. | 1 | | |
| | Прыжки- 4 часа | | | |
| Прыжок в длину с места толчком двух ног в начерченный ориентир. | 1 | | |
| Прыжок в длину с места толчком двух ног в начерченный ориентир. | 1 | | |
| Прыжок в длину с места. | 1 | | |
| Прыжок в длину с места. | 1 | | |
| | Метание-6часов | | | |
| Метание теннисного мяча в стену. | 1 | | |
| Метание теннисного мяча в стену. | 1 | | |
| Метание теннисного мяча в цель. | 1 | | |
| Метание теннисного мяча в цель. | 1 | | |
| Метание теннисного мяча на дальность. | 1 | | |
| Метание теннисного мяча на дальность. | 1 | | |
| | Итого: | 102 | | |