Викторина о здоровом образе жизни. Для учащихся 5-7 классов.

Здравствуй, мой дорогой друг!

Сегодня тебе предоставляется возможность поучаствовать в викторине по Здоровому Образу Жизни. Каждый сам решает, что для него означает эта фраза. Для кого–то, чтобы вести здоровый образ жизни, достаточно просто не иметь вредных привычек. Для других - заниматься спортом, правильно питаться. А что она значит для тебя? Одни ведут здоровый образ жизни постоянно, а другие забрасывают, даже не начав. А ведешь ли его ты? Одни приобщают и пропагандируют за здоровый образ жизни, другие, наоборот, критикуют его. А как поступаешь ты? Ответь на все вопросы правильно, и твои старания будут вознаграждены.

Викторина ЗОЖ (5-7 классы)

1.Что включает понятие ЗОЖ(творческое задание).

2.Приведите пословицы и поговорки о ЗОЖ.

3.Что означает цитата Шопенгауэра « Здоровый нищий счастливее больного короля».

4.Продолжите поговорку: «Курильщик впускает в свои уста….

5.Что означает выражение « пассивный курильщик».

6.Почему полезно есть сырые овощи и фрукты?

7.О чём идёт речь? « Эти продукты впервые появились в Японии в 1980-х годах. Они обогащены веществами, которые стимулируют полезную микрофлору». Как они называются?

8.У детей чаще бывает искривление позвоночника и ног, чем у взрослых. Однако, дети реже ломают кости, чем взрослые. От наличия какого вещества в костях это зависит? Из каких продуктов питания организм может получить эти вещества? Какой витамин необходим организму для усвоения этого вещества костями.

9. Что означает цифра АД 120/80?

10. Заяц, воспитанный в клетке умирает при первом быстром беге. Может ли такое приключиться с человеком? Что такое гиподинамия, и чем она опасна?

11. В семье два сына. Один из них каждое утро умывается холодной водой, а другой – тёплой. Кто из них реже болеет простудными заболеваниями? Почему?

12.В весенние месяцы повышается утомляемость, вялость, раздражительность. Как с этим бороться?

13.Что такое «режим дня». Предложи режим дня для школьника твоего возраста(творческое задание).

14. Почему нельзя самостоятельно голодать ради красивой фигуры?

15. Сколько должен спать человек? В какое время сон эффективнее?

16.Пищевые добавки. Что ты знаешь о них?

17.Почему, поиграв с животными, необходимо вымыть руки, даже не дожидаясь еды?

18.Продолжите пословицы:

Береги платье снову, а здоровье…

Чистота половина…

Болен – лечись, а здоров…

Было бы здоровье, а…

Где здоровье, там…

19.Какие произведения литературы и искусства посвящены основным понятиям ЗОЖ. Приведите названия, автора, цитаты, иллюстрации (творческое задание).

20. Разгадайте кроссворд: «Здоровый образ жизни».

1. Она делает человека своим рабом, подчиняя себе его поведение. Бывает как полезной, так и вредной.

2. Она должна быть экологически чистой, ее избыток вреден для здоровья.

3. Его не купишь за деньги, его нужно беречь.

4. Его называют «фабрикой здоровья».

5. Добродетель, побеждающая все грехи.

6 .Зло цивилизации, вызывающее 'заболевание, химическую зависимость.

7. Оно должно быть рациональным и способствовать работоспособности и долголетию.

8. «Русская красавица», веник из ее листвы - лучшее средство от простуды в бане.

9. Ее делают по утрам, чтобы разбудить свой организм.

10. Он бывает лечебный, оздоровительный, познавательный, спортивно-­туристический, необходим для восстановления душевных и физических сил.

11. Первая «Зеленая …………..»была создана еще при Петре Первом.

12. Вредная привычка, закон о запрещении которой в общественных местах приняла Государственная Дума.