Россия, посёлок Глебовский Истринского района Московской области
СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ
Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно
Скидки до 50 % на комплекты
только до
Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой
Организационный момент
Проверка знаний
Объяснение материала
Закрепление изученного
Итоги урока
Была в сети 23.11.2023 15:26
Монахова Татьяна Анатольевна
Учитель биологии
53 года
2 351
26 562 
Местоположение
Специализация
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СНЯТИЯ НАПРЯЖЕНИЯ И УТОМЛЕНИЯ ПРИ РАБОТЕ ЗА КОМПЬЮТЕРОМ.
Закрыть глаза, не напрягая глазные мышцы, на счёт 1-4, широко раскрыть глаза и посмотреть вдаль на счёт 1-6. Повторить 4-5 раз.
Посмотреть на кончик носа на счёт 1-4, а потом перевести взгляд вдаль на счёт 1—6. Повторить 4-5 раз.
Не поворачивая головы, делать медленно круговые движения глазами вверх-вправо-вниз-влево и в обратну ...
Категория:
Всем учителям
27.11.2015 21:53
308
Вебинар для учителей
Свидетельство об участии БЕСПЛАТНО!
