Занятие "Цветок здоровья"

группе «Цветок здоровья»

Цель: Cохранять и укреплять здоровье детей.

Программное содержание:

1. Физическая культура:

2. Продолжать формировать у детей правильную осанку, учить выполнять упражнения для стопы.

3. Закрепить построение в три колонны, в две, в шеренгу, колонну, круг.

4. Развивать ловкость, быстроту.

5. Воспитывать умение работать в коллективе.

2. Здоровье:

Учить детей осознано выполнять упражнения для укрепления стопы, спины, брюшного пресса.

3. Безопасность:

Формировать навык безопасного поведения в физкультурном зале, соблюдать дистанцию.

4. Музыка:

Продолжать работу над выполнением о. р. у. под музыку.

Пособие: Мячи массажные, колечки плоские, косички, камешки, киндер сюрпризы, кегли.

Вводная часть:

Построение детей в шеренгу, проверка осанки.

Инструктор:

Говорят, есть на свете волшебный цветок. Цветок здоровья. Кто его найдет и понюхает, будет самым сильным, ловким, а главное самым здоровым человеком. Растет этот цветок в стране «Неболейка». Добраться до него нелегко. Как бы я хотела понюхать этот волшебный цветок, что бы всегда бытьздоровой. А вы хотите?

Дети: Да!

Дети: Да!

И: Но сначала, сделаем волшебные движения:

Здравствуй, небо! (Руки поднимаем вверх)

Здравствуй, земля! (Приседают)

Здравствуйте, мои друзья! (руки вперед)

Раз, два, три, четыре, пять (загибают пальцы)

И: Отправляемся в путешествие. В страну «Неболейка»

Тогда не будем терять время в путь! Звучит музыка. Диск

№37,№31.

Дети идут в колонну друг за другом выполняя движения на внимания:

1. «Великаны» ходьба на носках, руки вверх.

2. «Кабанчики» ходьба на пятках руки в стороны.

3. «Лошадки» с высоким подниманием колен, руки на поясе, цокаем язычком.

4. «Медведи» на внешней стороне стоп, руки на поясе.

2. Бег в колене по одному, с высоким подниманием колен, боковым галопом, правым, левым боком, в колонне.

3. Ходьба в колонне, упражнение на дыхание: «Радуга обними меня».

Вдох носом, руки в стороны, на выдохе произносим: «с». (5-6р.)

И: Разминка в стране «Неболейка».

Основная часть.

Дети строятся в три колонны. О. Р. У. с массажными мячами.

Диск №37,№21 «Спейс».

1. И. П. основная стойка, мяч в правой руке.

В:1 Руки вверх, подняться на носки, мяч передать в левую руку.

Тоже левой рукой. (6-8р)

2. И. П. Ноги на ширине плеч, руки в стороны.

В:1 Наклон к правому колену, передать за правым коленом. Тоже к левому.

(6-8р)

3. И. П. о. с. мяч в правой руке.

В: 1 приседание на носки, руки вперед передать мяч.

(6-8р)

4. И. П. лежа на спине.

В: 1 поднимаем ноги, передаем мяч за коленями.

(6-8р)

5. И. П. лежа на живот руки с мячом за спиной.

В:1 поднимаем туловище, ноги.

(6р)

6. И. П. о. с. Мяч в правой руке.

В:1 Поднимаем руки вверх, передаем мяч, «правую ногу на носок.

Тоже с левой ноги.

(6-8р)

7. Прыжки на двух ногах, руки в стороны, передаем мяч.

(2-3 р)

Задания:

Выполнить задания для стопы с массажными мячами:

1. Прокатывание мяча правой, левой стопой, двумя стопами. 2 мин.

2. «Покажи мяч». И. П. Сидя упор на локти,мяч держим двумя стопами.

Выпрямляем и сгибаем колени. (2мин.)

3. «Прыжки с мячом». И. П. тоже. Поднимаем ноги вправо и влево. (2мин)

4. «Прыжки без мяча» И. П. (2мин)

5. «Достаем сокровища». Пальцами ног захватывать и зажимать камешки, переносить в свой обруч. (3мин)

6. «Помогаем червячкам» Пальцами ног захватываем косички и относим.

(2мин)

П/И: «Речка, ручеек, озеро». (2-3р)

3аключительная часть:

И: Молодцы, все задания выполнили! Я, что-то чувствую.

Дыхательная гимнастика. «Веселые плакальщики». Короткие вдохи носом, выдох через нос. (5-6 раз)

И: Это распустился цветок здоровья,да не один, здесь их очень много. Понюхайте их. Чем пахнут?

Д: Чесноком.

И: Запах чеснока отпугивает все микробы и ни один микроб к вам близко не подойдет.

И: Пора отправляться в детский сад. Полетим на космической ракете.

Дыхательная гимнастика «Полет на луну». (2-3р)

И: Полет и приземление прошли хорошо. Мы снова в детском саду.

Желаю здоровья!