СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ

Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно

Скидки до 50 % на комплекты
только до

Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой

Организационный момент

Проверка знаний

Объяснение материала

Закрепление изученного

Итоги урока

Здоровье, тренировка мозга, развивающие упражнения, тесты.

Упражнения, полезные советы, интересные факты.

Уважаемые коллеги, может у Вас есть действенные способы борьбы с мигренью? Подскажите пожалуйста. Наверное здесь не место обсуждать проблемы со здоровьем, но педагоги знают много обо всём на свете. Поделитесь опытом. ...
Категория: Всем учителям
29.03.2018 13:19 239
Автор теста - психолог Джон Ломпен. Благодаря ему можно понять уровень самооценки ребенка, выявить причины проблем в общении и понять, насколько адекватно малыш воспринимает себя в обществе. Предложите ребенку рассмотреть картинку. На ней 21 человечек и дерево. У каждого свое занятие, все находятся в разных местах, у них определенное настроение. З ...
Категория: Всем учителям
08.12.2017 17:39 525
Осень окончательно вступила в свои владения, а вместе с ней пришли дожди и нехватка солнечного света. Не удивительно, что именно в это время года люди чаще испытывают апатию и плохое настроение, а также больше проявляется синдром хронической усталости (СХУ). Сегодня он диагностируется у 10-30% населения земли, но некоторые специалисты полагают, что данному заболеванию подвержен каждый второй человек. Возникновение СХУ связыв ...
Категория: Всем учителям
06.10.2017 18:59 462
Профессор и доктор медицинских наук Сергей Бубновский когда-то буквально вырвался из цепких лап болезни. Не с помощью лекарств. Он создал свою собственную систему оздоровления, основанную не на таблетках, а на движении, и сегодня ставит на ноги даже безнадежных больных. Публикуем отрывок из интервью, в котором доктор рассказал о самом главном секрете здоровья и молодости — гимнастике. Используйте ресур ...
Категория: Всем учителям
01.10.2017 20:16 475
Усталость – это естественное состояние, являющееся следствием активной физической или психической деятельности организма. Как правило, чтобы вернуться в исходное состояние и снять симптомы, связанные с ней (апатию, слабость, мышечную и головную боль и т.д.), достаточно просто хорошо выспаться, отдохнуть в выходные дни. Однако если это не помогает, а проснувшись утром, вы продолжаете чувствовать сонливость, у вас быстрая утомляемость и рассеянное внимание – значит у вас проблемы со ...
Категория: Всем учителям
30.09.2017 17:10 409
Часто бывает, что, пребывая в стрессовом или подав­ленном состоянии, люди начинают много есть, наби­рают вес, что еще больше усугубляет положение, и в итоге. привет, затяжная депрессия. «Счастливая диета» поможет не только сбросить лишние килограм­мы, но и просто радоваться жизни. Диетологи давно определили продукты, которые улуч­шают настроение, снимают раздражительность и гасят вспышки гнева. Это гов ...
Категория: Всем учителям
30.09.2017 17:05 268
1. Нарушение толерантности к глюкозе. Без сна, центральная нервная система становится более активной, то, что препятствует поджелудочной железе производить инсулин, гормон, в котором тело нуждается для переваривания глюкозы. "Молодые здоровые люди без малейшего фактора риска, по истечении одной недели находятся на преддиабетическом состоянии", - говорил ученый Ван Каутер, ссылаясь на исследования, которые он провел по вопросу нарушения сна. 2. Связ ...
Категория: Всем учителям
30.09.2017 16:59 230