Россия, Касимов , Рязанская область
СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ
Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно
Скидки до 50 % на комплекты
только до
Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой
Организационный момент
Проверка знаний
Объяснение материала
Закрепление изученного
Итоги урока
Была в сети 04.04.2026 17:35
Ильина Оксана Геннадьевна
Учитель начальных классов
55 лет
249 363
52 
Местоположение
Специализация
Хотите прожить долгую жизнь, сохранив здоровье? Секреты Страны восходящего солнца вам помогут.
Японская нация – рекордсмен по количеству долгожителей. В среднем, мужчины и женщины доживают до 83 лет, но есть и немало тех, кому покорился столетний рубеж. При этом японцы умудряются сохранить крепкое здоровье, ясный ум и активную жизненную позицию до этого почтенного возраста.
Давайте разберемся, как им это удается. ...
12.03.2018 16:59
272
Основа основ – это, конечно же, правильное питание. Если вы посмотрите на рацион среднестатистического японца, то увидите, что он состоит главным образом из блюд на основе риса, овощей, морепродуктов, рыбы и бобовых. Отличный перечень ингредиентов для тех, кто хочет поддерживать хорошую физическую форму в течение всей жизни.
Рис представляет собой сложный углевод, который обеспечивает организм необходимым запасом энергии, но при этом не вызывает резких скачков ...
12.03.2018 16:57
256
Если рис можно считать самым популярным в Японии продуктом питания, то зеленый чай – самый популярный напиток. Существует даже специальный способ его заваривания, который кардинально отличается от европейской методики. В Стране восходящего солнца чайные листья высушивают и перемалывают в порошок, а затем заваривают кипятком. Это придает напитку более выраженный вкус и аромат.
...
12.03.2018 16:55
226
Психическое здоровье человека не менее важно, чем физическое, и японцы об этом знают. Именно поэтому они стремятся всегда и во всем сохранять спокойствие, смотреть на мир с оптимизмом и не расстраиваться по пустякам.
Несмотря на довольно непростые условия существования и напряженный труд, японцы ведут активный образ жизни до старости. А значит, и нам это под силу, не так ли?
...
12.03.2018 16:52
242
Жить без радости трудно и больно,
Мир тогда людям кажется злым.
И они в нём собой недовольны,
И не могут дать счастье другим.
Ничему в этом мире не веря,
Они видят во всём лишь враньё.
И ущербной душою мир меря,
Губят злом в себе счастье своё.
Это зло свет им видеть мешает,
Всё рисуя лишь в тёмных тонах.
И добра голос в них заглушает,
Им внушая, что счастье в деньгах.
И они ...
11.03.2018 07:04
198
Каждый из нас хочет быть счастливым. Но не каждый знает, как мало для этого нужно.
Всего лишь пять простых правил, исполнение которых поможет нам обрести долгожданное счастье!
1. Научитесь прощать и очистите свое сердце от ненависти.
- Научитесь прощать и очистите свое сердце от ненависти. Что это значит? Это значит, что абсолютно неправильно и грешно, держать в своем сердце обиду и ненависть. Эти чувства отравляют нашу жизн ...
11.03.2018 06:54
255
Счастье — это когда тебя понимают,
большое счастье — это когда тебя любят,
настоящее счастье — это когда любишь ты.
...
10.03.2018 08:58
344
Не нужно изменять мир, измени только малую частичку этого мира — самого себя, и весь мир изменится вслед за тобой.
Монах Симеон Афонский
...
10.03.2018 08:50
244
Все люди для меня - учителя,
Все встречи для меня - награда.
Учусь у злого - как нельзя,
У доброго учусь - как надо.
...
10.03.2018 08:43
410
Дарите женщинам цветы!
Не важно - роза иль ромашка.
С цветами женщина на Вы -
прекрасная вернулась сказка.
Дарите женщинам цветы.
Не только в праздники, - Как водится,
А средь забот и суеты
Дарите женщинам цветы –
Невестам, жёнам, Юным модницам.
Дарите женщинам цветы,
Чтоб жизнь ещё светлей казалась.
Чтоб будни были не пусты,
Дарите женщинам цветы.
Как много ...
07.03.2018 13:35
546
Вебинар для учителей
Свидетельство об участии БЕСПЛАТНО!
