СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ

Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно

Скидки до 50 % на комплекты
только до

Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой

Организационный момент

Проверка знаний

Объяснение материала

Закрепление изученного

Итоги урока

Рациональное питание и питьевой режим

Внимание! Все тесты в этом разделе разработаны пользователями сайта для собственного использования. Администрация сайта не проверяет возможные ошибки, которые могут встретиться в тестах.
тест по физической культуре по теме "Рациональное питание и питьевой режим"

Список вопросов теста

Вопрос 1

1. откуда организм человека берет энергию?

Варианты ответов
  • от электричества
  • с пищей
  • выполняя физические упражнения
Вопрос 2

2. к питательным  веществам относятся

Варианты ответов
  • белки, жиры углеводы
  • белки, жиры углеводы, минеральные вещества, витамины, микроэлементы
  • фтор, кальция, железо, алюминий , золото
Вопрос 3

3 главная функция белков?

Варианты ответов
  • строительство клеток и тканей
  • поддерживает работоспособность
  • транспортируют питательные вещества к клеткам
Вопрос 4

4. главная функция жиров

Варианты ответов
  • транспортируют питательные вещества
  • способствуют процессам свертывания крови
  • способствуют усвоению белков, поддерживают работоспособность
Вопрос 5

5. Углеводы являются основным источником

Варианты ответов
  • энергии
  • запаса жира
  • кислорода
Вопрос 6

6 Витамины бывают

Варианты ответов
  • полезные и неполезные
  • порошкообразные и жидкие
  • водорастворимые и жирорастворимые
Вопрос 7

7. Сколько нужно употреблять белков в сутки

Варианты ответов
  • 500-600 грамм
  • 2-2,5 гр на 1 кг масс тела
  • можно отказаться от них
Вопрос 8

8. какие продукты богаты белками

Варианты ответов
  • крупы, картофель, фрукты, мед
  • яйца, молоко, мясо, рыба и молочные продукты
  • майонез, кетчуп, чипсы, картошка фри
Вопрос 9

9. Недостаток воды в организме  приводит к

Варианты ответов
  • сгущению крови, нарушению процессов пищеварения и выделения
  • улучшению эмали зубов и костной ткани
  • выделению обильного потоотделения и вымыванию полезных веществ
Вопрос 10

10. что относится к миниральным веществам в организме у человека

Варианты ответов
  • железо, сахар, крупы, шоколад, изюм, мед
  • железо, золото, алюминий, магний,
  • железо, кальция, фтор, фосфор, калий, натрий
Сохранить у себя: