СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ

Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно

Скидки до 50 % на комплекты
только до

Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой

Организационный момент

Проверка знаний

Объяснение материала

Закрепление изученного

Итоги урока

Как сохранять спокойствие под давлением? Как оставаться хладнокровным, невозмутимым и не нервничать в стрессовых, конфликтных и любых других критических ситуациях? Ссора с близким человеком, пробка по дороге на работу, конфликт с начальником, истерика у ребёнка, неуважительное отношение коллеги, очередь в супермаркете и т.д. Зачастую мы оказываемся в сложных ситуациях, при которых довольно трудно сохранить спокойствие. Наверняка вам знакомо это состояние, когда эмоции зашкаливают, нервы на ...
09.07.2021 17:01 30
Невероятная красота природы вокруг нас завораживает и удивляет. А сколько всего неизведанного и неповторимого кроется где-то в глубине или высоко над головой! В вулканическом пепле и лаве, которые выбрасывает вулкан, образуется молния ...
31.05.2021 12:03 28
Стеклянный пол над пропастью и пляшущий мост, грохот водопадов и пронизывающий ветер, футуристические виды Токио и Гонконга. Что еще можно увидеть и где прогуляться, забравшись на верхотуру? Рассказываем о крышах небоскребов, мостах в кронах деревьев и балконах, куда забираются ради головокружительных видов. Смотровая площадка Sky Walk, Австрия ...
31.05.2021 12:02 34
Адепты гештальтпсихологии считают, что стремление завершить начатое действие лежит в глубине психики человека. Само слово «гештальт» переводится с немецкого как «форма» или «образ», но в психологии этот термин означает целостный объект, некое завершённое действие. ...
31.05.2021 11:59 30
РЕКЛАМА Знакомы ли вы с фразой "где внимание — там и энергия"? Оказывается, это базовое правило нашего мира, и неспроста на Востоке существует множество практик по управле ...
31.05.2021 11:57 25
РЕКЛАМА 1. Хрен, положенный на мнение окружающих, обеспечивает спокойную и счастливую жизнь. 2. Всю свою жизнь я проплавала в унитазе стилем баттерфляй. Нас приучили к одноклеточным словам, куцым мыслям — играй после этого Островского! 3. Здоровье — это когда у вас каждый день болит в д ...
31.05.2021 11:56 54
РЕКЛАМА Справедливо или не справедливо, но у тех, кто имеет болезненные отношения со своими родителями, обычно и в собственной жизни мало что складывается. Отсутствие приемлемой модели поведения, внутренние конфликты, низкая самооценка, зависимость от мнения окружающих - это далеко не весь багаж «обиженного ребёнка& ...
31.05.2021 11:53 28
Сутулость – это не только эстетический недостаток. Пренебрегая упражнениями для осанки, мы наносим вред многим важным органам – сердцу, легким, желудку, поджелудочной железе, которые вынуждены функционировать в «сдавленном» положении. Таким образом, красивая осанка – это не только красота, но и здоровье. Во многом для красивой осанки помогает всего одно простое базовое упражнение, которое широко используется в медицине и спортивных тренировках ...
31.05.2021 11:52 23
РЕКЛАМА 1. Расческа В течение рабочего дня, проведенного перед монитором, мимическая мускулатура так напрягается, что голова становится тяжелой и начинает болеть. Один из способов избежать стресса – расчесывание волос в течение 10-15 минут. Эта процедура помогает “разогнать” кровь и расслабить мышц ...
04.05.2021 22:16 34
Дельфины бывают не только морские, но и речные, или пресноводные. Хрящи грудного плавника дельфина повторяют скелет пятипалой кисти, схожей с кистью человеческой руки. Дельфины сразу глотают пищу, не пережёвывая, так как их челюсти не приспособлены для ж ...
04.05.2021 22:13 64