Россия, Шахунья
СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ
Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно
Скидки до 50 % на комплекты
только до
Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой
Организационный момент
Проверка знаний
Объяснение материала
Закрепление изученного
Итоги урока
Была в сети 17.04.2024 13:01
Воронцов Владимир Александрович
преподаватель физической культуры
53 года
7 247
5 139 
Местоположение
Высшая
В этом видеоуроке вы освоите упражнения, которые помогут вам получить первые навыки и освоить основные техники движения на беговых лыжах. Эти упражнения рекомендованы всем начинающим лыжникам. Упражнения для начинающего лыжника — пятый урок раздела «Техники скольжения» профессионального видеокурса обучения катанию на беговых лыжах для начинающих ...
30.11.2016 11:06
252
В этом видеоуроке вы научитесь удалять старую мазь с поверхности лыж для нанесения новой мази. Подготовка беговых лыж к занятиям или соревнованиям обязательна для всех лыжников, т.к. беговые лыжи нуждаются в уходе. ...
30.11.2016 11:06
170
В третьем видеоуроке вы научитесь наносить основной слой парафина на поверхность лыжи. Подготовка беговых лыж к занятиям или соревнованиям обязательна для всех лыжников, т.к. беговые лыжи нуждаются в уходе. Весь процесс подготовки лыж показан в этом разделе видеокурса ...
30.11.2016 11:05
160
Во втором видеоуроке вы научитесь наносить грунтовку на поверхность лыжи. Подготовка беговых лыж к занятиям или соревнованиям обязательна для всех лыжников, т.к. беговые лыжи нуждаются в уходе. Весь процесс подготовки лыж показан в этом разделе видеокурса ...
30.11.2016 11:03
149
В первом видеоуроке вы научитесь правильно подбирать и наносить мазь на новые лыжи. Подготовка беговых лыж к занятиям или соревнованиям обязательна для всех лыжников, т.к. беговые лыжи нуждаются в уходе. Весь процесс подготовки лыж показан в этом разделе видеокурса ...
30.11.2016 11:02
157
В этом видеоуроке вы начнете осваивать коньковый ход, которым двигаются профессиональные лыжники, а также изучите упражнения, которые помогут вам быстро научиться двигаться на беговых лыжах различными видами коньковых ходов. Упражнения для освоения коньковых ходов — десятый урок раздела «Коньковый ход» профессионального видеокурса обучения катани ...
30.11.2016 11:01
136
В этом видеоуроке вы начнете делать переходы между разными видами классических ходов для того, чтобы более эффективно двигаться по трассе и контролировать скорость и траекторию. Переходы в классических ходах — девятый урок раздела «Классический ход» профессионального видеокурса обучения катанию на беговых лыжах для начинающих ...
30.11.2016 11:00
270
В этом видеоуроке вы научитесь двигаться на беговых лыжах одновременным одношажным ходом. Одновременный одношажный ход — восьмой урок раздела «Классический ход» профессионального видеокурса обучения катанию на беговых лыжах для начинающих ...
30.11.2016 10:59
139
Традиционный пробег 10 км в день физкультурника в Тоншаеве 11.08.2012 ...
28.11.2016 08:29
157
Озеро Бездонное в поселке Бабушкино на один день стало местом сбора любителей экстремального спорта. Там прошло городское открытое первенство по экстремальному легкоатлетическому кроссу «EXTREME - Трофи 2012». ...
28.11.2016 08:25
168
Вебинар для учителей
Свидетельство об участии БЕСПЛАТНО!
Полезное для учителя
Реализация образовательных программ осуществляется с применением исключительно электронного обучения и ДОТ
