Россия, Шахунья
СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ
Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно
Скидки до 50 % на комплекты
только до
Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой
Организационный момент
Проверка знаний
Объяснение материала
Закрепление изученного
Итоги урока
Была в сети 17.04.2024 13:01
Воронцов Владимир Александрович
преподаватель физической культуры
53 года
7 228
5 101 
Местоположение
Высшая
В этом видео-уроке мы на конкретном примере Проценко Александра рассмотрим некоторые ошибки, допускаемые спортсменами при выполнении жима лежа, а затем расскажем, как их исправить и посоветуем упражнения, с помощью которых можно улучшить технику жима. ...
Категория:
Физкультура
10.03.2017 10:36
252
В этом видео-уроке мы покажем три необычных упражнения на трицепс, которые мы подсмотрели у наших американских коллег по цеху. Одно упражнение будет со штангой и два - с гантелями.
Надеемся, что они покажутся вам интересными и вы захотите их попробовать, чтобы внести дополнительное разнообразие в тренировочный процесс. ...
Категория:
Физкультура
10.03.2017 10:35
337
В этом видео-уроке мы расскажем, как надо выполнять соревновательные подходы в приседе, жиме лежа и становой тяге, чтобы их засчитали ...
Категория:
Физкультура
10.03.2017 10:29
281
В этом видео-уроке мы расскажем, как надо выполнять соревновательные подходы в приседе, жиме лежа и становой тяге, чтобы их засчитали ...
Категория:
Физкультура
10.03.2017 10:28
339
В седьмом по счету видео-уроке по пауэрлифтингу мы кратко расскажем о становой тяге в неполную амплитуду (до колен), объясним, зачем это нужно и покажем, как правильно делать данное упражнение. ...
Категория:
Физкультура
10.03.2017 10:24
930
Мы продолжаем серию видео-уроков, посвященных экипировке в пауэрлифтинге. Сегодня мы покажем, как правильно одевать комбинезон для приседаний. ...
Категория:
Физкультура
10.03.2017 10:23
393
Сегодняшний видео-урок будет посвящен одеванию жимовой майки. ...
Категория:
Физкультура
10.03.2017 10:22
293
Этим видео мы начинаем серию уроков под общим названием "Подсобка", где расскажем о тех вспомогательных упражнениях, которые делаем на тренировках помимо жима лежа, становой тяги и приседаний со штангой. Эти упражнения помогают нам дополнительно укрепить и развить те группы мышц, которые участвуют в выполнении соревновательных упражнений. ...
Категория:
Физкультура
10.03.2017 10:21
262
Вебинар для учителей
Свидетельство об участии БЕСПЛАТНО!
Полезное для учителя
Реализация образовательных программ осуществляется с применением исключительно электронного обучения и ДОТ
