Россия, Шахунья
СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ
Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно
Скидки до 50 % на комплекты
только до
Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой
Организационный момент
Проверка знаний
Объяснение материала
Закрепление изученного
Итоги урока
Была в сети 25.09.2025 10:36
Воронцов Владимир Александрович
преподаватель физической культуры
55 лет
8 864
5 931 
Местоположение
Высшая
Уроки настольного тенниса Часть 20. Боковая подача справа проста по исполнению, но при хорошем исполнении может доставить массу неприятных моментов вашему сопернику. При разучивании нужно обратить внимание на слаженную работу предплечья и плеча. Так же для этой подачи нужна хорошая гибкость кисти. ...
Категория:
Физкультура
19.12.2016 11:20
345
Уроки настольного тенниса часть 19. Топ-спин слева по нижнему вращению. При разучивании нужно обратить внимание на такие моменты:
1 Повышенную работу кисти,
2.Встречи мяча впереди себя. ...
Категория:
Физкультура
19.12.2016 11:19
412
Урок топ-спин по срезке справа. Разучивая элемент топ-спин важно соблюдать 4 принципа.
1 Работа ног и корпуса более амплитудная по сравнению с накатом.
2 Обязательно делать ускорение в момент касания мяча. ...
Категория:
Физкультура
19.12.2016 11:18
422
Урок 17. Подача внешним маятником с боковым вращением из левого угла. При разучивании надо чтобы во время касания мяча ракетка была как можно вертикальной. Мяч обкатывать старайтесь мягко по касательной.
1:02 - Подводящее упражнение на колесе. ...
Категория:
Физкультура
19.12.2016 11:16
375
При разучивании подачи - главное обратить внимание на мягкое касание мяча по касательной. ...
Категория:
Физкультура
19.12.2016 11:15
302
Быстрая подача без вращения. Хорошо подавать в двойке с быстрой подачей справа. Главное отличие от быстрой подачи накатом, мяч нужно не накатывать, а толкать в момент касания сверху вниз. ...
Категория:
Физкультура
19.12.2016 11:13
316
Видео урок посвящен быстрой подаче накатом справа. При разучивании, нужно обращать внимание на высоту касания ракетки и мяча. Касание должно происходить как можно ниже над уровнем стола и ближе к задней кромке (стола).
1:01-Теория с демонстрацией ...
Категория:
Физкультура
19.12.2016 11:12
316
Видео урок посвящен обучению быстрой подаче слева - накатом. При освоении, следует обращать внимание на одинаковое движение при замахе. Второй момент, касание ракетки и мяча, должно происходить как можно ниже над столом, это позволяет подать подачу быстрее. ...
Категория:
Физкультура
19.12.2016 11:11
338
Обучающий урок накату слева. Накат слева является одним из базовых элементов и служит основой для топ-спина, завершающего удара и в малой степени подставки. Отличие от наката справа в повышенной работе кисти.
3:23-Упражнение с мячом ...
Категория:
Физкультура
19.12.2016 11:10
431
Урок посвящен обучению базовому элементу накату справа. Накат справа применяется в игре очень часто, но он также служит основой для изучения в дальнейшем таких элементов, как топ-спин, завершающий удар и в небольшой степени подставки. ...
Категория:
Физкультура
19.12.2016 11:09
421
Вебинар для учителей
Свидетельство об участии БЕСПЛАТНО!
