Россия, Махачкала (Республика Дагестан)
СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ
Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно
Скидки до 50 % на комплекты
только до
Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой
Организационный момент
Проверка знаний
Объяснение материала
Закрепление изученного
Итоги урока
Была в сети 02.07.2026 15:14
Саидова Зумруд Османовна
Учитель русского языка и литературы
55 268
394 
Местоположение
Специализация
Для работы нам потребуются:
лента длиной 1 м;
швейная машинка;
горячий клей;
плотный картон;
ножницы;
украшение для середины цветка.
При помощи швейной машинки сделайте складки на ленте. Чем меньше будут складки, тем симпатичнее и аккуратнее получится в результате цветок канзаши.
После того, как вы прошьете складки, от первоначальной длины ленты должна остаться примерно 1/3 часть.
Из картона вырежьте круг примерно 4 см в диаметре. Ничего страшного, если круг пол ...
Категория:
Технология (мальчики)
17.10.2017 21:22
651
Как включать маслины в свой рацион
Вернемся же к самому важному моменту, касающемуся включения этого ценного продукта в ваш режим питания: потреблять их нужно ежедневно, но без фанатизма, чтобы соль, которая довольно-таки в больших количествах присутствует в маслинах, не тормозила сброс веса. Самый легкий способ – добавлять маслины в салаты. Возьмите, к примеру, 5 зеленых или черных оливок, 1 огурец, несколько кубиков обезжиренной брынзы (или творога), салатные листья и куриную гру ...
Категория:
Прочее
17.10.2017 21:14
250
Обладают низким гликемическим индексом
Третьей очень важной причиной, по которой вы обязательно должны обратить свое внимание на маслины, если хотите похудеть, является тот факт, что эти плоды обладают очень низким гликемическим индексом, - 15. Что это означает? А то, что они снабжают вас энергией не одним рывком, а постепенно, не повышая уровня глюкозы в крови. Знаете ли вы, что повышенная гликемия является причиной того, что вы чувствуете голод, даже если прошло совсем немного вр ...
Категория:
Прочее
17.10.2017 21:14
277
Препятствуют отложению «плохих» жиров
Маслины представляют собой один из богатейших источников самых полезных жиров - мононенасыщенных. Они снижают уровень так называемого «плохого» холестерина и препятствуют накоплению организмом вредных жиров, которые со временем превращаются в солидные жировые запасы, от которых так трудно, почти невозможно избавиться. ...
Категория:
Прочее
17.10.2017 21:13
275
Чем меньше порция, тем ниже ее калорийность
28 гм зеленых маслин означает 41 ккал, 4 гм жиров, 1 гм углеводов, 1 гм пищевых волокон. В точно таком же количестве черных маслин – 23 калории, 2 гм жиров, 2 гм углеводов и 1 км пищевых волокон. Следовательно, мы не можем назвать маслины более калорийным продуктом, чем все остальные, рекомендуемые во время диеты. Конечно, если уничтожить целую миску оливок, то это может негативно отразиться на вашем весе и самочувствии, но вряд ли ...
Категория:
Прочее
17.10.2017 21:12
227
Похудение с помощью маслин – это настоящий клад для вашего организма, и поэтому неплохо бы научиться включать эти замечательные плоды в свой рацион, особенно в качестве перекусов.
Наверняка, не все из нас в восторге от их горьковатого вкуса, но не стоит обращать на это внимания, ведь как только вы узнаете, какое эффект они оказывают на фигуру, то можем поспорить, что вы сразу же ринетесь покупать эти вкуснейшие и наиполезнейшие оливки!
В мире существуют около сотни сортов масл ...
Категория:
Прочее
17.10.2017 21:11
276
Корабли постоят - и ложатся на курс, -
Но они возвращаются сквозь непогоды.
Не пройдёт и полгода - и я появлюсь, -
Чтобы снова уйти на полгода.
Возвращаются все, кроме лучших друзей,
Кроме самых любимых и преданных женщин.
Возвращаются все, кроме тех, кто нужней.
Я не верю судьбе, а себе - ещё меньше.
Но мне хочется верить, что это не так,
Что сжигать корабли скоро выйдет из моды.
Я, конечно, вернусь - весь в друзьях и в делах,
Я, конечно, спою - не ...
Категория:
Литература
17.10.2017 21:08
307
Мы друг друга слишком часто не прощаем…
Даже больше… Не стараемся простить…
Мы свои грехи почти не замечаем,
Нам важней других в ошибках уличить…
Не прощаем, потому что сердцу больно…
Только боли мы не чувствуем чужой…
И черствеем безвозвратно и невольно…
И становится холодным мир большой.
Мы от злости забываем часто Бога…
Он прощал, оставив место доброте…
Злость в душе рождает вечную тревогу…
От обиды в сердце м ...
Категория:
Литература
16.10.2017 20:01
302
Своему рациону питания стоит уделять особое внимание. Наш организм нуждается в ежедневной дозе витаминов, минералов и других полезностей. Правильное питание позволит сохранить здоровье на долгие годы. Кроме того, ученые отмечают, что именно от еды зависит качество нашей памяти, сообщает www.piterburger.ru.
Если в рационе человека отсутствует витамин В или же его крайне мало, то это может привести ...
Категория:
Прочее
10.10.2017 21:40
275
Сердце является одним из самых главных органов человека. Поэтому о его здоровье нужно заботиться. Помочь в этом могут как продукты питания, так и простые и доступные напитки. Благодаря последним ваше сердце будет работать как часы безо всяких отклонений.
Одним из напитков, помогающих укреплять наше сердце является вода, сообщает www.piterburger.ru. Если вы пьете мало воды, то кровь начинает густе ...
Категория:
Прочее
10.10.2017 21:38
243
Вебинар для учителей
Свидетельство об участии БЕСПЛАТНО!
