15 важных фактов о брокколи

Количество научных исследований этого символа здорового питания поражает.

Брокколи — символ здорового питания. В брокколи содержатся вещества, которые защищают организм от диабета, ишемии сердца и даже рака. Узнайте больше о пользе брокколи из нашей галереи.

- помогает сохранить зрение,

- в 100 г брокколи содержится 127% витамина К от суточной нормы (заживают быстрее раны и останавливается кровь),

- защищает от УФ-лучей,

- защищает от рака груди, простаты, почек и мочевого пузыря,

- спасает от Helicobacter pylori,

- снижает уровень холестерина и сахара источник витамина В в крови,

- помогает при запорах,

- источник витамина В9 и С,

- снижает риск пародонтита,

- предотвращает болезни костей и суставов,

- замедляет старение.

Ешьте брокколи!

-