7 продуктов для здоровья почек, печени и поджелудочной железы.

7 продуктов для здоровья почек, печени и поджелудочной железы.

Вчера

283 дочитывания

1 мин.

Различные продукты, попадая в желудок, смешиваются, образуя зачастую просто термоядерные смеси. Наши почки, печень и поджелудочная железа, эти уникальные системы очистки организма, старательно работают, чтобы поддержать здоровье на высоте. Однако и этим органом нужна помощь. Сегодня мы вам расскажем, какими продуктами можно поддержать наши внутренние органы и помочь очистить организм от шлаков и токсинов.

1. Яблоки. Эти фрукты богаты пищевыми волокнами. Также в яблоках много различных витаминов, причем концентрация их особенно высока в кожуре. Также эти фрукты содержат калий, магний, фосфор и различные флаваноиды. Один из них называется флоризин. Он очень важен для организма, т.к. стимулирует выработку желчи, что быстрее помогает избавить организм от токсинов. Кроме того, яблоки являются источником пектина и клетчатки, что способствует выведению вредных пищевых добавок и металлов из организма.

2. Свекла. Этот корнеплод прекрасно очищает печень и кровь и борется с инфекциями. Также свекла способствует улучшенному доступу кислорода в клетки, тем самым очищая организм.

3. Чеснок. Многие процедуры детокса организма включают в себя употребление чеснока. Он укрепляет иммунитет и улучшает работу печени. Также чеснок является природным антибиотиком. Согласно исследованиям, этот корнеплод в 100 раз превысил продолжительность воздействия на организм по сравнению с аптечными антибиотиками.

4. Имбирь. Наравне с куркумой, этот корень является практически самым мощным из всех специй средством по борьбе с заболеваниями. Имбирь ускоряет метаболизм, что способствует быстрому избавлению от токсинов, тем самым улучшая функциональность печени. Благодаря своим очищающим свойствам, многие диеты включают в себя употребление имбиря. Особенно это касается жиросжигающих диет и восстановление после чрезмерного употребления алкоголя. Имбирь можно смешать с медом и водой и получится прекрасный тонизирующий напиток.

5. Красный острый перец.

Необычной остротой он обязан в своем составе такому веществу, как капсаицин. Именно за эту остринку он и ценен в области кулинарии, медицины и косметологии. Ученые доказали, что острый перец способен улучшать состояние печени. Его можно употреблять ежедневно, тем самым защищая печень от рубцевания ткани и фиброза.

6. Арбуз.

Его сок очень полезен для мочевой системы. Активно промывая почки и мочевыводящие пути, арбуз удаляет песок и небольшие камни. Также арбуз полезен при подагре и анемии. После приема антибиотиков или сильного отравления, арбуз как нельзя лучше восстановит организм.

7. Петрушка. Помимо яркого внешнего вида, это растение обладает большим количеством бета-каротина, витаминами К,А и С. Относясь к мочегонным средствам, петрушка также является хорошим профилактическим средством против образования камней в почках. Помимо этого, листья петрушки снимают менструальный спазмы и боли. А содержание флаваноидов способствует укреплению иммунитета и продлению молодости. Также петрушка предотвращает кислородное голодание в случаях повреждения клеток.

Употребляя эти продукты, вы улучшите состояние внутренних органов и очистите организм от вредных веществ.

Канал носит исключительно информационный характер! Мы никого не побуждаем к действиям. Мнение редакции канала может не совпадать с вашим. Все рекомендации должны быть строго согласованы со специалистом!