7 способов полюбить себя

Такие, на первый взгляд, нехитрые советы могут привести к ошеломляющим результатам.

неуверенность в собственных силах. заниженная самооценка, нелюбовь к себе-всё это может сильно отравляет жизнь.

для того, чтобы мысли о планах и желаниях, которые можно было бы осуществить. не оставались всего лишь мыслями, роящимися в голове или нанесёнными на бумагу, стоит запомнить следующее:

1. НЕ думать о себе плохо.

Малейшая неудача выбивает из колеи и заставляет думатьо себе в негативном свете. Вместо того, чтобы думать о себе плохо, обвинять в неудаче, лучше проанализировать ситуацию. сделать выводы и рассмотреть план того, как следует вести себя в будущем. чтобы не повторить подобного.

2. НЕ бояться уединения.

Находясь наедине с собой, человек отдыхает. что-то анализирует и т. д.,ему необходимо личное пространство и время, потраченное исключительно для себя. даже если его потребуется совсем немного. Это ни в коем случае не эгоизм.

3. Перестать себя осуждать

Следует относиться к себе с уверенностью и добротой. Нельзя постоянно себя судить.

4. Проводить время с близкими и дорогими людьми.

Это способствует успокоению, расслаблению, заряжает положительными эмоциями.

5. Не обманывать себя.

Надо быть честным прежде всего именно с собой. Гармония в душе порождает гармонию в окружении.

6. Наслаждаться минутами.

Стоит научиться ценить время,как можно больше потратить его на то, что нравиться.

7.Время от времени баловать себя.

Принятие ванны с ароматическими маслами в полумраке зажжённых свечей, массаж, вкусные блюда в любимом ресторане.

Такие, на первый взгляд, нехитрые советы могут привести к ошеломляющим результатам. НО! Главное-не опускать руки и не пускать всё на самотёк.