Арт-терапия для детей и взрослых.

Что такое арт-терапия? Это направление психотерапии, которое подразумевает создание и анализ творческих произведений. Буквально слово «арт-терапия» переводится как лечение искусством. Но для целей арт-терапии совсем не обязательно быть гениальным художником, музыкантом или поэтом с «профильным» образованием. Достаточно просто взять в руки необходимые для того или иного вида творчества инструменты, расслабиться, отпустить внешнюю суету и переживания, и погрузиться в процесс. Арт-терапия в психотерапии активно используется специалистами как в работе с детьми, так и с взрослыми. Многие упражнения можно легко выполнять родителям с детьми дома. Дети любят играть и если им предложить весело провести время вряд ли кто из них откажется. В этом вся суть арт-терапии - это отнюдь не скучное занятие, а наоборот очень веселое, занимательное, где можно использовать весь спектр красок и излить на бумагу всю свою фантазию. Арт-терапия мягко и эффективно помогает деткам справится с множеством проблем: страхами и переживаниями

в адекватной форме выпустить агрессию и прочие негативные проявления облегчить процесс коммуникации, установления отношений с другими людьми повысить самооценку научиться контролировать собственное внутреннее состояние; получить удовольствие от самовыражения Арт-терапия рекомендована большому кругу детей и подростков различных возрастных категорий. Противопоказаний к ней нет, поэтому заниматься может любой желающий, такая терапия не способна нанести вред психике и здоровью маленького пациента.

Только на первый взгляд скептически настроенного взрослого рисование или лепка из глины никак не решают основной проблемы ребенка, если у него неизлечимое заболевание или он стал жертвой психологического насилия. На самом деле процессы, которые происходят при арт-терапевтическом занятии, хоть и незаметны визуально, имеют огромное значение для реабилитации ребенка. В первую очередь арт-терапия дает возможность ребенку выплеснуть наружу все негативные внутренние эмоции, которые зачастую и становятся причиной болезней (страх, гнев, раздражение, нетерпимость, неприятие окружающего мира). После переноса этих эмоций на лист бумаги, кусок глины, в танцевально-двигательную активность или в фотоснимок ребенок испытывает облегчение, а специалист-психолог получает возможность выявить тревожные факторы, проблемы и беды маленького человечка, чтобы найти путь их решения. Упражнения для занятия арт-терапией с детьми

Каракули Очень простое и доступное упражнение. Предложите крохе взять карандаши или краски, и нарисовать любые линии. Можно рисовать любым цветом, с любой силой нажима, любой формы и размера. В ходе рисования попробуйте найти в линиях какой-то образ, вместе с ребенком дорисуйте его. А можно и не искать в каракулях смысл, и просто водить карандашом по бумаге, таким образом самовыражаясь. Рисование рукой Чудесный способ позволить ребенку испытать неимоверную радость! Ведь обычно «пачкать» руки нельзя, а тут вдруг можно! Предложите малышу порисовать всей ладошкой, кончиками пальцев, костяшками пальцев, ребром ладони, используя гуашь или специальные пальчиковые краски. Не надо давать какое-то определенное задание. Просто позвольте крохе раскрепоститься, нанося размашистые, беспорядочные мазки, и испытывая необычные тактильные ощущения и выходя за рамки дозволенного.С помощью данного упражнения можно скорректировать состояние страха, подавленности, тревожности. Рисование музыки Предложите ребенку краски, кисточки, бумагу, включите запись классической музыки, например, Моцарта или Чайковского. И попросите нарисовать музыку, которую он слышит, используя любые линии и цвета. Так, как он сам почувствует. Благодаря данному упражнению ребенок учится выражать на бумаге свои эмоции и чувства, а также развивает воображение.

Настроение Упражнение можно проводить в группе или индивидуально. Предложите группе детей нарисовать то настроение, в котором они пребывают в данный момент времени. Пока дети рисуют, проследите за тем, что изображает каждый из детей. Если на рисунке изображено что-то негативное, то попросите взять ещё один лист и нарисовать то, что могло бы исправить ситуацию. Когда все рисунки выполнены, желательно обсудить всем вместе рисунки.