БАСКЕТБОЛ как средство ведения здорового образа жизни

Социально-экономические изменения, происходящие в нашей стране и за рубежом, выдвигают новые требования к педагогической теории и практике в области подготовки подрастающего поколения к жизни и труду в условиях устанавливающихся новых отношений. Особую актуальность в современных условиях приобретает проблема социальной адаптации, формирование мотивов к обучению в частности к занятиям физической культурой.

В последние годы стало особенно заметно проявление интереса широкого круга людей к занятиям различными видами массового спорта и двигательной активности для отдыха и восстановления сил, для поддержания функционального состояния организма, для формирования красивой спортивной фигуры. Этому в немалой степени способствовали публикации, видеопродукция и большое количество клубов здоровья, основной целью которых является привлечение людей к оздоровительным тренировкам. Систематические занятия баскетболом не только позволяют повысить уровень координации, мышечной тренированности, и улучшить состояние сердечно - сосудистой системы, но и доставляют огромное удовольствие занимающимся.