Безопасность в летние каникулы

Безопасность в летние каникулы: Главные правила 1. Общие правила безопасности: ⦁ Всегда сообщай взрослым: Куда ты идёшь, с кем, на сколько и когда вернёшься. ⦁ Телефон доверия: Знай номера телефонов родителей, родственников и экстренных служб (101, 102, 103, 104, 112). ⦁ Не открывай дверь незнакомцам: Если ты дома один, не открывай дверь никому, кого не знаешь, даже если они представляются сотрудниками каких-либо служб. ⦁ Правильное питание и режим дня: Не забывай о здоровом питании, достаточном сне и физической активности. 2. Безопасность на воде: ⦁ Купайся только под присмотром взрослых: Никогда не иди на водоём один. ⦁ Только в разрешённых местах: Купайся только на специально оборудованных пляжах, где дежурят спасатели. ⦁ Не ныряй в незнакомых местах: На дне могут быть камни, коряги или другие опасные предметы. ⦁ Не заплывай за буйки: Это границы безопасного участка. ⦁ Избегай игр с "топлением": Это может быть очень опасно и привести к трагедии. ⦁ Если видишь, что кто-то тонет: Не пытайся спасти его сам, если не умеешь. Зови на помощь взрослых или спасателей, брось тонущему круг или верёвку. ⦁ Используй спасательные жилеты: Особенно при катании на лодках, катамаранах или других плавсредствах. 3. Безопасность на солнце и в жару: ⦁ Избегай прямого солнца в пиковые часы: С 12:00 до 16:00 солнце наиболее активно. Лучше находиться в тени. ⦁ Носи головной убор и лёгкую одежду: Панамы, кепки и светлая, свободная одежда защитят от перегрева. ⦁ Используй солнцезащитный крем: Наноси его на открытые участки кожи. ⦁ Пей больше воды: Избегай сладких газированных напитков. ⦁ Симптомы перегрева/солнечного удара: Если чувствуешь головокружение, тошноту, слабость, немедленно сообщи взрослым и перейди в тень. 4. Безопасность на дорогах и во дворах: ⦁ Переходи дорогу только по пешеходному переходу (зебре), убедившись в отсутствии машин. ⦁ Посмотри налево, потом направо, затем ещё раз налево. ⦁ Не выбегай на проезжую часть. ⦁ Катание на велосипеде, самокате, роликах: ⦁ Всегда используй защитную экипировку: шлем, наколенники, налокотники. ⦁ Катайся в безопасных местах: на велодорожках, стадионах, в парках, вдали от дороги. ⦁ Будь внимателен к пешеходам и другим участникам движения. ⦁ Ночью используй светоотражатели. ⦁ Не играй рядом с проезжей частью: Игры с мячом или другие подвижные игры должны проходить на безопасных площадках. 5. Поведение в природе (лес, парк): ⦁ Не ходи один: В лес или незнакомый парк всегда иди со взрослыми. ⦁ Одевайся правильно: Закрытая одежда поможет защититься от укусов насекомых (клещей, комаров). ⦁ Осторожно с растениями: Не трогай и не пробуй незнакомые ягоды, грибы, растения. Многие из них могут быть ядовитыми. ⦁ Не разводи огонь: Только взрослые и только в специально отведённых местах. ⦁ Не трогай диких животных: Они могут быть опасны или переносить болезни. ⦁ Проверяй себя на клещей: После прогулок в лесу или высокой траве тщательно осматривай кожу. 6. Пожарная безопасность: ⦁ Не играй со спичками и зажигалками: Это одна из главных причин пожаров. ⦁ Будь осторожен с электроприборами: Не включай их без разрешения взрослых, не засовывай ничего в розетки. ⦁ Знай, как вызвать пожарных: Номер 101 или 112. ⦁ Если начался пожар: Не прячься, немедленно сообщи взрослым и постарайся покинуть помещение. 7. Личная безопасность (общение с незнакомцами):

⦁ Не разговаривай с незнакомыми людьми: Не отвечай на их вопросы, не садись в машину, не бери угощения или подарки. ⦁ Скажи "НЕТ" и убеги: Если незнакомец пытается тебя остановить или куда-то увести, громко скажи "НЕТ", привлеки внимание окружающих и беги туда, где есть люди. ⦁ Если потерялся: Оставайся на месте, не паникуй. Обратись за помощью к сотруднику полиции, продавцу в магазине, любому взрослому с детьми.

Помни: твоя безопасность – это главное! Соблюдай эти правила, будь внимателен и осторожен. Если возникнут вопросы или ты почувствуешь угрозу, обязательно расскажи об этом родителям или другим взрослым, которым доверяешь. Счастливых и безопасных каникул!