Биологические ритмы

Все живое на нашей планете несет отпечаток ритмического рисунка событий, характерного для нашей Земли. В сложной системе биоритмов, от коротких - на молекулярном уровне - с периодом в несколько секунд, до глобальных, связанным с годовыми изменениями солнечной активности живет и человек.

Виды биоритмов.

1. Высокочастотные, с периодом от доли секунды до получаса. Например, сердечный цикл с периодичностью 0,8 с.
2. Средней частоты, с периодом от получаса до 20-28 часов. Например, периоды смены сна и бодрствования в течение суток.
3. Низкой частоты, с периодом от нескольких дней до несколько лет. Например, разная ширина годичных колец у деревьев.

Таким образом, жизнь человека связана с определёнными биоритмами. Например, в настоящее время существует гипотеза «Трёх ритмов». На её основании по дате рождения человека можно определить благоприятные и неблагоприятные, т.е. опасные для жизни дни.

В её основе лежит гипотеза о полной независимости многодневных ритмов как от внешних факторов, так и от возрастных изменений самого организма. Пусковым механизмом этих исключительных ритмов является только момент рождения (по другим вариантам - момент зачатия) человека. Родился человек, и возникли ритмы с периодом в 23, 28 и 33 суток, определяющие уровень его физической, эмоциональной и интеллектуальной активности. Графическим изображением этих ритмов является синусоида. Однодневные периоды, в которые происходит переключение фаз ("нулевые" точки на графике) и которые якобы отличаются снижением соответствующего уровня активности, получили название критических дней. Если одну и ту же "нулевую" точку пересекают одновременно две или три синусоиды, то такие "двойные " или "тройные " критические дни особенно опасны.

Значение биоритмов.

1. В природе:

а) механизм регуляции функций организма и поддержан6ие гомеостаза;

б) биоритмы необходимы для адаптации организмов к условиям среды.

2. В жизни человека:

а) профилактика, диагностика и лечение заболеваний;

б) использование в сельском хозяйстве для получения больших урожаев у растений и большей плодовитости у животных;

в) для оптимальной организации труда и отдыха.

Установлено, что строгое соблюдение режима кормления новорожденного ребенка ускоряет становление у него околосуточной ритмичности. При дефиците внимания со стороны матери ритмы сна-бодрствования у младенца становятся менее регулярными, что вызывает опасность возникновения заболеваний. В целом околосуточная система человека формируется вплоть до периода полового созревания. Старение же представляется биоритмологам как постепенная утрата ритмов. Отсутствие биоритмов не совместимо с жизнью.