Боль в горле: ТОП-12 натуральных средств для лечения

Спровоцировать боль в горле могут бактериальные или вирусные инфекции, воспалительный процесс. Каждый год 10-30% людей (из числа обратившихся за врачебной помощью) испытывают этот симптом. В зависимости от причины состоянию характерны: – боль, трудности при глотании; – отечность желез в области шеи; – охриплость, болезненные ощущения при попытке заговорить; – колющие ощущения в горле; – красные миндалины (либо с белым налетом). Симптомы могут сопровождаться лихорадкой, головной болью, кашлем, насморком, тошнотой, ломотой в теле. Чаще всего боль в горле провоцируют бактериальные (стрептококковые) инфекции или риновирусы. Вирусные инфекции в 85-90% случаев становятся причиной ангины. Они сопровождаются усталостью, заложенностью носа, субфебрильной температурой, кашлем. При стрептококковой ангине насморк и кашель отсутствуют, но воспаляются лимфоузлы, на миндалинах появляются белые пятна, сильно (особенно при глотании) болит горло, лихорадит. Стрептококки становятся причиной ангины примерно в 10% случаев. Иногда боль в горле может сопровождать аллергию и кислотный рефлюкс. Аллергию провоцируют экологические триггеры и продукты питания, при этом першит в горле, появляется насморк, глаза слезятся. Во втором случае болезненность и раздражение вызывает кислота, поднимающаяся из желудка по пищеводу. Возникает охриплость, изжога, горький привкус, сухость во рту, трудности с глотанием. Традиционное лечение При стрептококковой ангине обычно назначают пенициллин (на 10 дней), чтобы избежать осложнений. Если не пролечить бактериальную инфекцию, спустя 20 дней может развиться ревматизм, поражающий, в том числе, клапаны сердца. Снижение заболеваемости ревматизмом в последние годы в развитых странах стало причиной того, что новые поколения антибиотиков применяют не десять, а 3-6 дней. Для облегчения боли могут назначить ибупрофен или парацетамол, другие препараты с ацетаминофеном (тайленол, панадол, викс актив). Важно интересоваться составом лекарственных средств, чтобы не продублировать препараты и не получить передозировку ацетаминофена. Для устранения дискомфорта, раздражения, боли также используются леденцы, таблетки и спреи (ингалипт, септолете, септефрил, исла, стрепсилс). Натуральные средства 1. Мед Устраняет многие симптомы, свойственные респираторным заболеваниям, в том числе, успокаивает боль, снимает отек, ощущение «колючести» в горле, смягчает кашель, уменьшает секрецию слизи. Являясь природным антибиотиком, мед угнетающе действует на более чем 60 видов бактерий, некоторые типы грибков и вирусов. Обладает антиоксидантной активностью, так как содержит фенолы, пептиды, органические кислоты и ферменты. Чайная ложка сырого меда, принятая внутрь, либо растворенная в стакане теплого чая или воды (с лимонным соком или долькой цитруса, каплей пищевого лимонного масла), является самым быстродействующим лечебным средством, облегчающим симптомы простуды и помогающим унять боль в горле. 2. Костный бульон Продукт помогает оставаться гидратированным, поддерживает иммунную систему, легко усваивается, хорошо насыщает, богат минералами (магнием, фосфором, кальцием). Аминокислоты в его составе уменьшают воспаление дыхательной системы, улучшают отток слизи, помогают снять отечность горла и уменьшить боль. Лучший эффект оказывает куриный бульон. Обязательно добавление лука, моркови, сельдерея, чеснока, зелени. Когда бульон остынет, слой жира снять (перед употреблением подогревать). 3. Чеснок Аллицин (один из активных компонентов свежего чеснока) борется с бактериями, включая кишечную палочку. Проявляет паразитарную, противовирусную, противогрибковую активность. Чеснок нуждается в легком механическом воздействии (это позволит высвободить аллицин), необязательно пропускать его через чеснокодавку, можно примять ножом или деревянным пестиком. Если перспектива разжевать зубок чеснока не радует, можно полоскать горло настоем: нарезанный мелко чеснок (чайную ложку) поместить в стакан кипятка, добавить мяту (можно и петрушку), настоять 2-3 минуты, отфильтровать (применять теплым). 4. Вода Правильный питьевой режим – необходимое условие изгнания вирусов и бактерий из организма. При простуде желательно пить теплую воду (чистую или с лимоном, имбирем, медом) хотя бы каждые 2 часа по стакану (лучше ежечасно). Теплые напитки полезны и для горла, они смягчают и увлажняют слизистую, облегчают боль. 5. Витамин С Повышает лейкоциты, нейтрализует вирусы и бактерии. При первых признаках ангины необходимо принять 1000 мг аскорбиновой кислоты (в день). Есть витамин и в продуктах (грейпфруте, киви, клубнике, апельсинах, лимоне, капусте, гуаве). Если твердую пищу глотать больно, можно первые дни болезни питаться смузи, соками, овощным и фруктовым пюре. 6. Эхинацея Растение стимулирует иммунитет. Прием настойки в профилактических целях на 60% снижает риск респираторных заболеваний, сокращает продолжительность простуды (минимум на два дня). Эффективна эхинацея при фарингите, тонзиллите, ларингите (для полосканий 60 капель настойки добавляют в 150 мл воды). 7. Корень солодки Помогает откашляться, при ангине – разжижает и удаляет слизь из горла, снимает раздражение и уменьшает воспаление миндалин. Тритерпеноиды и флавоноиды уменьшают экспрессию бактериальных генов, ингибируют рост бактерий и выработку бактериальных токсинов. Можно принимать согласно инструкции сироп, он справляется и с кашлем, и с болью в горле. Эффективен и настой: на две ложки корня стакан воды, 10 минут потомить на водяной бане, профильтровать. По столовой ложке (предварительно подогрев) принимать до пяти раз в день. 8. Цинк Прием микроэлемента назначает врач. Если вводить его при первых признаках простуды, цинк ускорит процесс выздоровления и не даст развиться тяжелой ангине. Элемент участвует в молекулярном процессе, провоцирующем образование слизи и рост бактерий. Ионы цинка присоединяются к рецепторам эпителиальных клеток и блокируют воспаление. 9. Пробиотики Необходимы не только для восстановления слизистой после применения антибиотиков. Использование пробиотиков для профилактики уменьшает восприимчивость организма к инфекциям, поражающим верхние дыхательные пути. Прием 100 мл кисломолочных продуктов ежедневно (а также солений, артишока, квашеной капусты, лука, хлеба на закваске) снижает риск инфицирования вдвое. Пробиотики приводят в норму состояние кишечника – именно от здоровья этого органа зависит способность иммунной системы отражать атаки патогенов. 10. Масло лимона Очищает организм от токсинов. Высокая концентрация витамина С наделяет продукт противовоспалительными свойствами. Элемент усиливает слюноотделение, что бережет горло от излишней сухости. Масло можно добавлять в чай, воду (1-2 капли), вдыхать его аромат (это поможет прочистить полость носа). 11. Масло эвкалипта Улучшает кровообращение, обеспечивает антиоксидантную защиту органов дыхания, действует как антисептик. Для облегчения боли в горле пары масла можно вдыхать, применять наружно, добавив 1-3 капли масла к 10 мл кокосового или оливкового (растирать грудь, горло), использовать для полосканий (капля на стакан воды). 12. Сон У людей, испытывающих постоянный дефицит сна, иммунитет снижен, дольше длится и процесс выздоровления. Не зря в первые дни болезни организм требует отдыха, не стоит ему в этом препятствовать. Позволив себе отоспаться, можно быстрее восстановить иммунные функции, одолеть воспаление и вернуть работоспособность. При появлении тяжелых симптомов (затрудненном дыхании, заложенности горла, невозможности глотнуть и повышенном слюнотечении из-за этого, температуре выше 39°С) нужна немедленная помощь врача. Консультация необходима и когда болезненные симптомы не покидают дольше недели. В остальных случаях дополнить терапию и помочь справиться с болью в горле могут перечисленные натуральные средства.

https://krasota-zdorovye.ru/bol-v-gorle-top-12-naturalnyh-sredstv-dlya-lecheniya/