Диета по 2 отрицательной группе крови

Как правило, у людей со второй отрицательной кровью хорошая адаптация к различным изменениям рациона. Но их отличает очень густая кровь, что приводит к возникновению артериальных и венозных сгустков. Такие люди обычно имеют пониженную кислотность желудочного сока, поэтому им противопоказано мясо, которое на переработку требует повышенного содержания кислоты.

Если человек со второй отрицательной группой крови съест мясо, у него замедлится метаболизм, а вместо полезного белка будут накапливаться жировые отложения. Диета по группе крови поможет поддержать высокий иммунитет, обрести здоровье и силы.

Людям со второй отрицательной кровью нужно употреблять следующие продукты питания:

• Диетическое мясо курицы и индейки,
• Кисломолочные продукты, например, кефир, ряженка, творог,
• Из сыров лучше выбирать нежирные соевый сыр тофу и брынзу.
• Продукты из сои,
• Бобы, горох,
• Тыквенные семечки,
• Шпинат,
• Из ягод полезными окажутся: клюква, голубика,
• Из фруктов обратите особое внимание на лимоны и ананасы.
• Из напитков употребляйте соки: ананасовый, грейпфрутовый, вишни, моркови, сельдерея. Не запрещены зеленый чай, качественный кофе, а также нечасто красное вино.

Запретите себе употребление следующих продуктов питания:

• Свинину, мясо гуся, мясо куропатки, телятину, говядину.
• Печень,
• Соленую рыбу,
• Шампиньоны,
• Кетчуп и майонез,
• Яблочный уксус.
• Картофель,
• Сладкий и острый перец,
• Помидоры,
• Огурцы,
• Баклажаны,
• Кислые фрукты,
• Ягоды,
• Бананы.
• Не стоит употреблять напитки из черного чая, содовой, а также сок апельсина.