СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ
Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно
Скидки до 50 % на комплекты
только до
Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой
Организационный момент
Проверка знаний
Объяснение материала
Закрепление изученного
Итоги урока
Разработан «Способ определения (оценки) физической работоспособности по динамике отношения минутного объема дыхания к мощности возрастающей нагрузки» [Патент Российской Федерации № 2449727]. Активизация внешнего дыхания при увеличении мощности работы очевидна. Отношение минутного объема дыхания к мощности преодолеваемой нагрузки имеет физический смысл как количество вентилируемого воздуха, необходимого для выполнения единицы работы. Его динамика позволяет судить о соотношении аэробного и анаэробного энергообеспечения, физической работоспособности, утомлении. А также дать прогноз развития спортивной формы. Заключение. Развитие структур и повышение функций обусловлено естественным биологическим ростом, и разнообразные физические нагрузки даже при тренерских ошибках повысят уровень физического развития. Дети весьма восприимчивы к обучению движениям, что и должно стать основным методическим направлением в детско-юношеском спорте.
© 2021, Божина Валентина Викторовна 136